Почему бессонница при беременности 33 недели

Девочки как бороться без лекарств? Что ночью делать?

Я где-то в 3-4 ночи иду в туалет и все. Мне то жарко, то холодно. Я балкон открываю, закрываю.

А утром только солнце взошло, уже сплю. Врач сказала что если так, то спать по максимуму. Хотя б до 9-10. У меня беременность первая. Позволить себе такое могу.

Я вот думаю, может читать что-то или все таки пытаться уснуть?…….

А что будет дальше………………..

Комментарии

Я тоже плохо сплю, пока еще не брожу по квартире, только в туалет встаю, но часто просыпаюсь, особенно когда меняю положение и изжога тоже мучает, из-за этого сплю в полу-сидячем положении, муж говорит попробовал так лечь, как я и совсем не удобно, говорит что вообще не понимает как я могу так спать)))) а что делать, лежа совсем не в моготу от изжоги…. а утром спать хочу не могу, а не всегда есть возможность утром поспать по дольше и сына в сад водить нужно…

Такая же хрень((((

такая ж фихня( сегодня вообще как дура ходила, то в туалет, то круть верть….ухожу из спальни чтоб мужа не будить…это ж пипец….сегодня постирала ночью вручную новый наряд крошки, а еще один проутюжила, тоже новый, но уже постиранный…потом на ББ , но все ж нормальные люди спят…туда сюда…спать реально хотелось, но как, на голове….никак не найду позу и даже любимая подушка для Б не помогает, то душно, то холодно….видимо беременность нас заранее приучает к бессонным ночам:-)

Юха
22 августа 2013, 11:55

Может быть) Мы такие прям «учёные будем»)))). Я кстати уже вторую ночь подряд подушку для Б откладываю. Я с ней фильмы смотрю, днем пользуюсь постоянно (у меня даже муж перед ТВ любит на ней полежать), но ночью мне начало казаться что она мешает спать, кода начались эти бессонницы. От нее ещё как-то душно…

Стирка, кстати, это идея!!! СПАСИБО!!!!!!!!!!! 

да та еще идея:-):-):-):-):-):-):-)

У меня так же началось после 30 недель, бессонница постоянно. Еще мучает эта изжога, особенно когда я лежу. А сейчас ещё тяжелее, часов до 2х-3х ночи не могу уснуть, ворочаюсь с бока на бок, и так не удобно, и так, ещё эта изжога достала. Все средства от неё помогают минут на 10.  Но  просыпаюсь рано, как по будильнику. 

Читайте также:  Препараты от бессонницы без рецептов при климаксе

Попробуйте Боржоми от изжоги, мне очень хорошо помогает. Лекарства тоже на три минуты и все начинается заново)

Юха
22 августа 2013, 11:48

Капец! А изжога когда у Вас началась?

Я уже скучаю по второму триместру!!!!!!!!!!)))

Ну где-то недель в 30. Живот очень большой, может ещё и от этого, когда всё давит на желудок..не знаю. Вот уже почти 36 недель, живот начнет опускаться, надеюсь будет легче.

Юха
22 августа 2013, 12:00

Я поняла. У меня получается живот низко. Г сказала, что это из-за моей матки. Малыш вглубь и в ширь занял место но не вверх. Надо лежать побольше, чтоб не родить в 36-37. Но может по-этому у меня нету изжоги. Я её так боялась. Но мне реально вверху живота ничего не давит, больше внизу. 

Чтоб только не началось!!!!!!!!!!!!!!

А Вам удачи! Чтоб живот пораньше опустился и все прошло!!!!!!!! 

Спасибо! Но когда живот опустится — еще начнется проблема — тяжело будет ходить) Я через это проходила уже)

Россия, Ставрополь

Я так сплю почти всю беременность. До 4-5, затем перерыв часа три-четыре, встаю, потом днем досыпаю. Так организм себя поставил. 

Россия, Москва

у меня также было недели после 30, часам к 3-4 засыпала и просыпалась в 9-10, благо в декрете была, но голова ппц какая больная была, весь день как заспанная ходила. Прошло само уже ближе к родам. В эту Б боюсь даже представить это т.к сына в сад водить надо,а это часов в 7 вставать…. Говорят, что это у большинства Б.

У меня во время первой беременности тоже была немного бессоница, но со временем сама прошла. Попробуйте на ночь чай с мелиссой или мятой

Юха
22 августа 2013, 11:13

Спасибо, попробую!

А он не мочегонный?

Но вообще то нет, но смотря сколько выпьете :)))

Источник

Девочки беременные, как вы спите по ночам в поздние сроки? У меня 33 неделя, регулярно ночью стала просыпаться без желания спать дальше. При этом днем не сплю, много гуляю, достаточно кушаю. Что вам помогает уснуть? И крепко проспать всю ночь? Я вечером легко засыпаю, а вот ночью встану и всё… только под утро сон приходит.

Если не засыпаю, или просыпаюсь ночью, пью 2 таблетки валерианки и тогда нормально засыпаю. Можно еще пустырник в таблетках пить (мне рекомендовали как гинеколог, так и в аптеке). Сейчас на 38й неделе, проблемы со сном начались недели с 30й.

Такое обычное явление,бессонница у беремен.Организм готовит вас не спать,когда малыш родится.Кормить его,укачивать и прочее.

(Добавлено через 3 минуты)

В окно смотреле,мечтала,книжку читала,редко тв включала.Часа два бродила,потом засыпала около 4 утра.

А у меня жутко затекают бедра, всю ночь с одного бока на другой переворачиваюсь. 34 недели

Теплое молоко с мёдом и в кровать

Я не беременна, но проблемы те же. Думаю ранний рассвет сказывается.

У меня 12-я неделя только, но я уже начала просыпаться. И в туалет, и просто ночью вдруг понимаю, что не сплю и какое-то время не могу заснуть.

С 31й была проблема. Проснусь в 2 и лежу до 6. Было то не удобно спать, то просто не хотелось плюс изжога, походы туалет. Выспалась после рождения)))) благо доча позволяет ночью спать) а при беременности ничего не помогало.

31 неделя, спать тяжело, неудобно, ночью часто встаю в туалет, вставать тяжело, хотя чувствую себя хорошо, днем все нормально, даже продолжаю работать, дома сидеть не хочу.

Я где-то со второго триместра просыпалась в 3 — 5 утра (когда как) и всё, хотя днем тоже не спала. Но ложилась рано (в 20-00 — 21-00, редко позже) и при этом всем чувствовала себя хорошо поэтому даже не заморачивалась.
Родила зато дрыхнуть до 11 утра стали вместе с дочей )))

у меня такой же срок)))) Но проблемы с бессоницей были во втором триместре — сейчас наоборот -сплю полтора часа днем и ночью как убитая с перерывами в туалет до будильника. Врач как то советовала попить чай специальный для беременных для сна — говорила сон сразу нормализуется — я не пила.

Читайте также:  Полнолуние влияет на бессонницу

А что за чай, не помните?
Мне стакан теплого молока иногда помогает

ой, да в аптеке в любой наверное есть — чай для беременных для сна. Там травки одни в нем

Мне мой терапевт уже вторую беременность его советует. Но я его нигде не могу найти. Подскажите, кто знает, пожалуйста.

я в Поронайске — здесь есть он. если сильно надо ищите с кем передать

Далековато навряд ли найдется с кем передать. Если он у вас есть, напишите какой там состав, пожалуйста, я в аптеке куплю такие травки отдельно. Спасибо!

Это абсолютно нормально. Во всяком случае, сколько знаю девчонок, на последних сроках все страдают бессонницей. И у меня так было. А сейчас вообще, рассвет в 4 утра, попробуй усни

34 недели. Тоже плохо сплю. И уборкой себя изматывала на сколько возможно конечно, не помогает. Днём спать хочу, и иногда могу с пол часа поспать. Организм видимо уже перестраивается на ночную жизнь в подъёмах к ребёнку))

А что ночью делать? Еще квартира маленькая, муж и сын спят…

А я тоже просыпалась, но днем сделав все дела ложилась спать.))) Потерпите после родов будете вставать на кормление ребеночка))

тоже такая проблема недель с 15.просыпаюсь часов в 2-3 и не сплю до 7.и кровать поменяла, и есть стала по ночам, думая, может разморит….все равно каждую ночь как ванька-встанька.

А я сегодня весь подъезд перемыла в надежде что всю ночь просплю от усталости. Устала как черт! А сна так и нет.
Ну хоть чисто стало соседям и то радость

не на Победе 17 живете?)))

Нет, в 18 мкр.

(Добавлено через 45 секунд)

У вас там тоже одна ненормальная беременная убирается?

не, к таким подвигам я не готова)я по ночам стала готовить на день, чтобы время впустую не проходило.а днем сплю мин 40 пока спит ребенок, чтобы совсем сомнамбулой себя не чувствовать. не спать днем не помогает, ночью все равно встаю.

А я днем мучаю себя не ложусь спать. И тоже не помогает.

тогда мб не мучить, если не помогает? хоть на чуть-чуть, но ложиться?

Пробовала. Всё равно ночью бдю

Источник