Почему люди лунатят по ночам и разговаривают во сне причины

Людей всегда настораживали любые неординарные события, происходящие в полнолуние. Что уж говорить о родственниках или соседях, бродящих по ночам в состоянии глубокого сна! Естественно, что они пугали несведущих, в Средние века ситуации даже доходили до сожжения лунатиков на кострах.

Сегодня лунатизм тоже трудно назвать изученным полностью, но науке известно гораздо больше фактов о нем.

мальчик-лунатик

Что такое лунатизм?

Во-первых, установлено, что люди лунатят не только в полнолуние. Проблема не в луне, а в нарушении процессов сна, вызванного сбоями нервной системы. И поэтому правильно называть лунатизм «сомнамбулизмом» или «снохождением».

Слово происходит двух латинских: «somnus» (сон) и «ambulo» (передвигаться). Страдающих этим недугом называют «сомнамбулами».

Во-вторых, выяснилось, что явление довольно распространено. С проблемой лунатизма сталкивается примерно 15% человечества.

Какими признаками и симптомами он проявляется?

Основное проявление лунатизма — неосознанное хождение во сне. Во время сна человек вдруг поднимается и начинает совершать какие-либо действия. Со стороны они могут выглядеть вполне адекватно, но на самом деле связаны с тем, что лунатику в это время снится.

Он может просто сесть на кровати и немного посидеть, а может встать, включить свет, куда-нибудь пойти. Иногда страдающий сомнамбулизмом выходит во двор, в подъезд, на улицу. Глаза лунатика широко открыты, но взгляд отрешенный, зрачки сужены, лицо не выражает эмоций, движения неторопливые и плавные.

Иногда сомнамбулизм проявляется и в сноговорении — человек может разговаривать во сне сам собой или даже поддерживать несложный разговор с собеседником.

Как выглядит эпизод лунатизма?

Приступ лунатизма чаще всего происходит в первой трети ночного сна, в период окончания глубокой фазы медленного сна, и длится от нескольких секунд до 30 минут, очень редко — около часа.

Завершается также внезапно, как и начался: по его окончании больной возвращается в свою постель или засыпает в другом месте. Обычно сомнамбулы не помнят об этом эпизоде или ощущают произошедшее как сон, смешивая реальные события с приснившимися.

Физиологический механизм лунатизма

Все исследователи феномена лунатизма сходятся во мнении относительно механизма его проявления.

Считается, что, когда человек лунатит, в организме происходит следующий физиологический процесс: наблюдается сбой в работе специальных активных химических веществ — нейромедиаторов. Именно они призваны передавать электрохимический сигнал от нервных клеток к клеткам мышц и других частей тела.

девушка ходит во сне В результате их сбоя, центральная нервная система спящего человека не в состоянии контролировать все участки головного мозга. Это означает, что не все из них она может привести в состояние торможения. Некоторые его отделы, отвечающие за движение, остаются частично активными.

Именно поэтому спящий человек может двигаться, но не осознавать происходящего: сознание спит, а моторика — нет.

По каким причинам может возникать лунатизм?

Что же может вызывать такие сбои в работе нервных импульсов? Причины- провокаторы этой патологии многочисленны и до сих пор до конца не изучены.

Гиперкапния

Одна из самых современных версий, объясняющих причины лунатизма звучит так: снохождение вызвано переизбытком углекислого газа в крови. В медицине этот эффект называется гиперкапнией, провоцируется он храпом или ночным апноэ (остановкой дыхания).

Суть в том, что при храпе или обструктивном апноэ дыхательные движения во сне временно останавливаются. Таким образом, прекращается вывод углекислого газа и поступление кислорода в кровь. Изменение правильного баланса этих веществ воздействует на определенные отделы головного мозга, происходят специальные гормональные выбросы, которые возбуждают моторно-двигательные центры организма.

Проще говоря, мозг реагирует на резкий недостаток кислорода и пытается «разбудить» человека. Акцент при этом делается на моторных функциях, чтобы быстрее восстановилось дыхание. Остальные центры нервной системы остаются в состоянии торможения, то есть, продолжают спать.

Сильная впечатлительность

Очень часто симптомы сомнамбулизма наблюдаются и у людей, не страдающих ни храпом, ни апноэ. Сомнологи (ученые, изучающие проблемы сна) и психологи сходятся во мнении, что лунатизм может вызываться также и сильным перевозбуждением. Особенно часто это наблюдается у детей, так как их нервная система еще не сформирована, психика не окрепла.

Вызвать снохождение в детском возрасте могут неправильный режим дня, ночные кошмары, сильное перевозбуждение непосредственно перед сном (активные игры, тренировки, интеллектуальное переутомления). Стрессовые события в семье или детском учреждении также являются сильными провоцирующими фактами.

ребенок-сомнамбула Наблюдались случаи, когда дети начинали лунатить вследствие развода родителей, потери близкого или других драматичных событий в их жизни. При этом лунатизм мог сохраняться на долгие годы даже после видимого выхода из травмирующей ситуации.

Не стоит также воспитывать детей посредством запугивания, даже незначительного. Традиционные и невинные, на первый взгляд, сказки и пугалки про «бабайку» или другие «страшилки» могут стать причиной ночных кошмаров, вызывать состояние перевозбуждения и провоцировать лунатизм.

Взрослые реже подвержены сомнамбулизму по причине перевозбуждения, но он может развиться и у них из-за сильных или хронических стрессов, а также при общей впечатлительности натуры.

Иногда приступы могут быть спровоцированы и принятием некоторых лекарств, оказывающих влияние на эмоциональное состояние. Это могут быть даже привычные седативные (успокаивающие) или антигистаминные (противоаллергические) препараты.

Интоксикация

Еще одним провокатором снохождения считают интоксикацию организма.

Вызывать случаи лунатизма может попадание в кровь ядовитых веществ вследствие:

алкогольного или наркотического опьянения, принятия энергетиков;
терминальной стадии гельминтоза (когда продукты жизнедеятельности глистов или других гельминтов приводят к отравлению организма);
интоксикации при беременности;
перенесённой нейроинфекции при длительной интоксикации организма;
других видов отравлений.

Психоневрологические и другие расстройства

Особого внимания специалистов требуют случаи, когда снохождение вызвано серьезными заболеваниями, следствиями черепно-мозговой травмы или психиатрических недугов — истерических неврозов, раздвоения личности, шизофрении, панических атак и даже привычной депрессии.

Сомнамбулизм часто бывает симптомом эпилепсии. При этом снохождение может быть как последствием, так и предвестником этой болезни, проявляющимся за несколько лет до первых ее признаков.

Некоторые болезни, мешающие полноценному отдыху ночью, могут провоцировать эпизоды лунатизма.

женщина-лунатик К ним относят, например:

гипертиреоз,
мигрени,
различные нарушения работы желудочно-кишечного тракта.

Наследственность

Совсем недавно обнаружено, что склонность к сомнамбулизму может передаваться по наследству.

Статистика исследований такова:

более 60% детей страдали от недуга, если оба родителя имели такую проблему в детстве,
более 47% детей — в случае только одного лунатика среди родителей.

Наследование не всегда происходит напрямую от папы или мамы. То есть, если в семье или в роду встречались сомнамбулы, то ребёнок входит в группу риска. В этих случаях, как считают ученые, человек лунатит без всяких провоцирующих факторов, и, как правило, симптом к подростковому возрасту проходит сам собой.

Нужно ли будить лунатиков во время сна?

Мнения специалистов на этот счет кардинально разнятся от: «лунатиков будить нельзя ни в коем случае» до «конечно, можно и нужно».

Сходятся они в одном: поскольку есть риск для физического повреждения самого лунатика или окружающих (очень редко), то следует осторожно и аккуратно попытаться вернуть его в постель. При этом он может проснуться, а может — и нет. В любом случае, важно, чтобы пробуждение было мягким и нестрессовым.

Видео: из-за чего человек может заболеть лунатизмом?

Источник

Если человек лунатит по ночам, не стоит оставлять без внимания такое поведение, ведь лунатизм – опасное состояние, которое иногда становится причиной травмы и даже гибели. В медицине такое нарушение называется сомнамбулизмом. Это патологическое состояние, при котором человек, пребывающий во сне, совершает разные действия. В статье речь пойдет о причинах и главных признаках лунатизма у детей и взрослых.

Влияние Луны

Много веков назад люди полагали, что главная причина, по которой взрослые или дети ходят во сне – мистическое воздействие Луны. Именно с этим утверждением связано возникновение названия такого состояния.

Врачи, наблюдающие за людьми, страдающими этой патологией, единогласно утверждают, что главная причина ее развития – психические нарушения. В отдельных участках головного мозга формируются зоны повышенной активности, в то время как тело еще не отошло от фазы глубокого сна. Человек не контролирует свои действия во время приступа лунатизма. Он бесцельно ходит, несвязно разговаривает, выходит из помещения, подходит к распахнутым окнам.

В основном приступы сомнамбулизма длятся от 25 секунд до 40 минут. Крайне редко больной находится в таком состоянии больше часа. После пробуждения лунатик не может ничего вспомнить. У ученых есть объяснение этому феномену – во время приступов происходящие события не фиксируются памятью, поэтому человек сразу забывает о них.

Формы лунатизма

О лунатиках можно услышать разные, порой даже пугающие истории о том, как они встают с постели, покидают пределы дома, бродя по улице, преодолевают разные препятствия на пути. Однако стоит отметить, что в жизни это расстройство проявляется не так ярко.

Врачи различают 2 стадии сомнамбулизма, каждая из которых имеет отдельные характеристики:

Легкая. Форма расстройства не слишком выражена. Приступы лунатизма беспокоят редко – 1–3 раза на месяц. Человек не покидает спальное место и не совершает действий. Он может что-то говорить во сне, жестикулировать брать в руки предметы, которые находятся поблизости, иногда садиться;

Тяжелая. При такой форме сомнамбулизма человек совершает сложные действия. Некоторые занимаются какими-то делами, ходят по комнате, иногда едят либо просто бесцельно бродят по дому. Врачи фиксировали случаи, когда лунатики покидали пределы своего жилища, пешком преодолевали огромные расстояния и даже в бессознательном состоянии управляли машиной.

Независимо от того, какой формой расстройства страдает взрослый или ребенок, во время приступов люди выглядят похоже:

Широко раскрытые глаза;
Полное отсутствие мимических движений;
Неуклюжие, механические телодвижения;
Отсутствие реакции на внешние раздражители.

Ученые утверждают, что само расстройство никак не сказывается на состоянии здоровья лунатика. Но все же стоит отметить, что у сомнамбулизма есть определенные опасности. Дело в том, что во время приступа, проявляющегося в отягощенной форме, человек может неосознанно навредить себе либо окружающим. Поэтому если симптоматика сомнамбулизма налицо, лучше как можно скорее обратиться к доктору, который после диагностического обследования подскажет, что делать дальше.

Сомнамбулизм у детей и взрослых

Если нарушение проявляется постоянно, вероятнее всего организм больного подвергается негативному влиянию какого-либо патологического фактора. Часто люди лунатят после сильного стресса, но иногда причины бывают и посерьезнее.

Дисфункция головного мозга

Во время сна мозг человека, не имеющего проблем со здоровьем, должен отдыхать, при этом участки, отвечающие за телодвижения и координацию в состоянии сна не активны. Однако у больных, страдающих расстройствами ЦНС или эпилепсией в легкой форме, работа головного мозга нарушена. Именно поэтому во время сна отделы органа, контролирующие движения, не отключены, а активно функционируют, заставляя человека совершать те либо иные действия.

Интеллектуальная перегрузка

Мозг человека, постоянно занимающегося умственным трудом и часто подвергающегося интеллектуальным нагрузкам, в конце концов не выдерживает и дает сбой в функционировании. Даже во время сна серое вещество не отключается, а продолжает активно обрабатывать информацию. Именно интеллектуальные перегрузки становятся главной причиной лунатизма у детей и подростков, переутомляющихся после занятий в школе.

Стрессы

Стрессовый фактор, неврозы, депрессия негативно влияют на деятельность ЦНС, в результате чего определенные зоны головного мозга начинают функционировать с нарушениями. Так как реакция на стресс у каждого индивидуума проявляется по-своему, последствия нервного перенапряжения бывают разными. Одни становятся агрессивными, раздраженными, тревожными, у других появляются явные проблемы с памятью, а вот у третьих развивается сомнамбулизм.

Иногда лунатизм развивается на фоне таких нарушений здоровья человека:

Хроническая бессонница;
Высокое внутричерепное давление;
Инфекционное поражение головного мозга;
Травмы черепа;
Хронические мигрени;
Лихорадка;
Неконтролируемое применение некоторых групп медикаментозных средств;

Нарушение мочеиспускания;
Тяжелая интоксикация;
Алкоголизм, наркомания.

Как понять, что человек лунатик

Во время сна у человека, страдающего сомнамбулизмом, проявляются характерные особенности в поведении, которые сложно не заметить:

Широко открытые, стеклянные глаза;
Отсутствие какой-либо реакции на внешние раздражители;
Бессмысленное хождение, совершение разных действий;
Неразборчивая речь;
Повторение одних и тех же действий, слов, фраз;
Неуклюжесть движений.

Разбудить сомнамбулу, ходящего во сне, довольно непросто. Поэтому врачи советуют сделать все, чтобы больной не покинул пределы жилища и просыпался в знакомых местах. Для этого рекомендуется запереть все окна и двери, убрать из комнаты больного предметы, о которые он может травмироваться.

Некоторые просыпаются из-за неприятного чувства холода. Поэтому возле кровати можно положить мокрую ткань, чтобы лунатик, наступив на нее, почувствовал дискомфорт и проснулся. Однако такие меры не помогут устранить главную причину патологии. Поэтому чтобы члены семьи спали спокойно и не дергались при каждом звуке, лучше показать сомнамбулу врачу, выяснить причины развития нарушения и приступить к лечению.

Видео в тему

Стоит поделиться! ????

Источник

Говорят, что лунатиков будить нельзя, что это может для них плохо кончиться. Но так ли это?

Иногда посреди ночи я встаю с кровати и разгуливаю по комнате или даже по квартире, не просыпаясь. А были даже и случаи выхода из квартиры и в тот момент, когда ты очнулся ото сна, ты испытываешь такое жуткое состояние….глубокая ночь, вокруг ни единой души и ты стоишь в ночнушке посреди тёмного двора.

И не только я: каждый пятый ребенок регулярно ходит во сне, и как минимум 40% проделывали это хотя бы однажды.

Чем старше мы становимся, тем реже это происходит, но 1-2,5% взрослых продолжают бродить .

Некоторым лунатикам кажется, будто они убегают от чего-то страшного. Некоторые спокойно и методично роются в ящиках и шкафах, словно что-нибудь ищут.

Фото интернет ресурса

Когда я была маленькой, то, не просыпаясь, спускалась в гостиную и усаживалась вместе с родителями смотреть телевизор, пока они не отводили меня обратно в постель.

Все, кто хоть раз видел лунатика, согласятся с тем, что это очень странное состояние, которое сочетает в себе черты сна и бодрствования.

Как многие наверняка слышали, в таких случаях обычно советуют ни в коем случае не будить спящего: якобы это опасно и каким-то образом повредит ему.

Это не совсем так, хотя, вне всякого сомнения, проснуться в такой момент лунатику будет неприятно

Картинка поисковой системя

Состояние сна

Точно не известно, почему мозг дает команду разгуливать во сне, хотя мы многое знаем о том, что происходит с человеком после того, как он засыпает.

В течение ночи он проходит разные фазы сна, начиная с поверхностного, который в течение примерно двадцати минут становится значительно глубже, а потом снова сменяется поверхностным, затем переходя к фазе быстрого сна.

Этот цикл повторяется несколько раз за ночь, и каждый раз продолжительность быстрого сна увеличивается, так что к утру эта фаза занимает больше всего времени.

Сны человеку чаще всего снятся именно во время фазы быстрого сна. В этот период тело словно парализовано, чтобы не начать случайно действовать во сне, однако лунатизм проявляется в фазе гораздо более глубокого сна.

Это любопытное и парадоксальное состояние. Мозг достаточно активен, чтобы человек мог двигаться, но не настолько, чтобы он проснулся.

Недавно в миланской больнице Нигуарда (Италия) было проведено исследование волновых колебаний мозга людей, склонных к лунатизму.

Ученые установили, что пока некоторые участки мозга находились в состоянии бодрствования, остальные пребывали в глубоком сне. Это указывает на то, что причиной лунатизма является дисбаланс между этими двумя состояниями.

Рассказы о том, будто бы лунатики ходят, вытянув руки вперед, как зомби, не соответствуют действительности, однако у таких людей и вправду бывает застывший, словно невидящий взгляд, и их внимание очень трудно привлечь.

Гуляя во сне, люди обычно не зажигают свет и перемещаются по дому по памяти.

Лунатики в опасности?

Неправда и то, что, гуляя во сне, человек не может причинить себе никакого вреда — он может споткнуться, а если окажется в незнакомом месте, ему действительно угрожает опасность: к примеру, заблудившись, лунатик может открыть входную дверь и выйти на улицу.

Профессор Мэтью Уокер из клиники патологий сна — подразделения больницы при Лондонском университетском колледже (Великобритания), как-то рассказал о своем пациенте, который вышел из дома, сел в машину и поехал — так и не проснувшись.

Был еще случай с 15-летней девушкой, которую нашли в кабине грузового крана на сорокаметровой высоте, — она забралась туда во сне, свернулась клубочком и продолжала спать.

Такие случаи редки. Периодическое хождение во сне обычно не приводит к каким-либо серьезным проблемам, и большинство детей перерастают это состояние.

Если эта ситуация повторяется каждую ночь, специалисты по патологиям сна советуют родителям в течение недели понаблюдать за тем, в какое время их ребенок обычно начинает ходить во сне, и осторожно будить его примерно за 15 минут до этого момента — часто это помогает прервать сложившийся цикл.

Так что же делать, если кто-нибудь из ваших близких страдает лунатизмом?

Начнем с того, что лунатик спит настолько глубоко, что, вероятно, и вовсе не заметит вас, даже если вы попытаетесь его разбудить.

Если же он все-таки проснется, вы можете дезориентировать его до такой степени, что человек испытает стресс.

Каждому из нас знакомо это чувство полной растерянности, когда звонок будильника приходится на фазу глубокого сна, а не на фазу поверхностного сна, в которой мы обычно находимся к тому моменту, когда пора просыпаться.

Однажды мне пришлось пережить настоящее потрясение: я проснулась от грохота и обнаружила, что стою на кухне босиком посреди битого стекла.

Гуляя во сне, я попыталась налить себе воды, но, как большинство лунатиков, не включила свет и разбила стакан о водопроводный кран.

Так что, разбудив лунатика, вы не вызовете у него сердечный приступ и не ввергнете его в состояние комы, но гуманнее всего будет не будить его вовсе, а просто отвести обратно в постель, чтобы он не причинил себе вреда.

Он продолжит глубоко спать, а утром, скорее всего, и не вспомнит о своей ночной прогулке.

Источник