Почему нельзя мерить температуру после сна
Такая ситуация, при которой у ребенка повышается температура, является наиболее распространенной. Ежедневно мамы сталкиваются с ситуацией, когда лобик у малыша становится горячим, что обусловлено необходимостью принятия соответствующих мер. Изначально, следует обязательно взять градусник (лучше всего, ртутный), и провести измерения. Если ее значение выше 38 градусов, то медлить нельзя, требуется прибегнуть к применению жаропонижающих. Для детей старше 3-5 лет необходимо давать жаропонижающие препараты непосредственно, когда показания термометра возрастают свыше 38,5 градусов.
Часто бывает так, что после пробуждения у ребенка повышается температура и развивается лихорадка. О чем свидетельствуют симптомы повышения температуры после сна? Прежде всего, данные симптомы лихорадки означают, что в организм малыша попала инфекция, с которой иммунитет начинает активную борьбу. Более подробно о повышении температуры после сна у детей, узнаем далее.
Нормальные показатели температуры
Уже давно известно, что у новорожденных и детей до 1 года нормальной температурой тела является значение в пределах от 36 до 37,6 градусов. Зависит температура не только от физиологии каждого ребенка, но еще и от методов измерений. Существуют следующие способы измерения признаков жара у детей:
- под мышками;
- в ротовой полости;
- в толстом кишечнике;
- в ушном канале.
Важно знать! Если при помощи одного способа не удается определить точное значение температуры, то следует прибегнуть к применению другого метода.
Еще один очень важный момент – днем температура у детей всегда выше, чем в ночное время. Это связано с тем, что в ночное время организм отдыхает, в результате чего терморегуляция настраивается. Днем же дети активны, поэтому нормальная температура может повыситься до неопределенных значений.
Для измерения температуры прибегают к применению двух вариантов градусников:
- ртутный;
- электронный.
Предпочтение рекомендуется отдать ртутному, так как именно он является наиболее точным, но и в то же время, самым не безопасным. Электронный термометр применяется для проведения измерений в прямой кишке.
Причины повышения температуры у ребенка после сна
Повышение температуры без иных признаков простудных заболеваний может быстро появиться, и также быстро исчезнуть. Во время сна организм отдыхает, поэтому и температура снижается до нормальных показателей. Только если у ребенка имеются признаки заболевания, то температура во время сна не будет значительно снижаться.
Важно знать! Врачи рекомендуют осуществлять измерения температуры у детей непосредственно во время сна или в состоянии покоя. Это обосновывается тем, что именно в данный период времени показания температуры у ребенка являются наиболее правдоподобными.
После пробуждения ребенка начинается активное функционирование головного мозга, а также опорно-двигательной системы. Это приводит к тому, что когда малыш просыпается, то у него появляется жар. Если признаки заболевания отсутствуют, то ее повышение является незначительным до 37 градусов, а вот при простуде или бактериальной инфекции наблюдается усиление симптомов жара.
Важно знать! Во время сна снижается температура тела, поэтому попавшим в организм болезнетворным микроорганизмам намного проще распространяться и размножаться.
Из этого следует, что уже после дневного сна или ночного отдыха у малыша поднимается температура. Основными причинами, почему может подняться температура у ребенка, являются следующие факторы:
- Вирусные заболевания. Зачастую именно в 60% случаев причинами повышения жара у ребенка после сна являются именно вирусные заболевания. Первым признаком вирусных недугов является именно сильный жар, свидетельствующий о борьбе иммунной системы с возбудителями заболевания. Если показания термометра не превышают 38 градусов, то прибегать к применению жаропонижающих запрещается. Если же симптомы лихорадки возрастают, то требуется немедленно дать малышу жаропонижающее, после чего вызвать врача или скорую помощь.
- Бактериальные инфекции. Если ребенок спит, то его лобик может быть холодным, а вот после пробуждения не исключается повышение температурных показаний до 38-39 градусов. Если причинами сильного жара являются бактерии, то признаки их появления следует искать в ротовой полости. Если провести визуальный осмотр ротовой полости, то наличие покраснений, белого или гнойного налета, отечности, свидетельствует о серьезных бактериальных недугах. Даже если в организм попала бактерия, родителям не стоит паниковать. Требуется обратиться в стационар к доктору, который назначит правильный антибиотик.
- Воспалительные процессы. Если температура 38 градусов поднялась после пробуждения ребенка, то это может быть признаком воспалительных процессов в организме. Для определения воспалительных процессов потребуется сдать анализ крови на наличие лейкоцитов. При повышенном их значении можно говорить о воспалительных процессах.
Детский сон очень крепкий, но не исключается, что именно во время ночного отдыха у малыша может возникнуть лихорадка. Причиной этого явления может быть отрицательная реакция организма на действие вакцины.
Важно знать! Найти ответ на вопрос, почему у моего ребенка повышается температура после сна, можно только в кабинете педиатра. Определять причину самостоятельно, а тем более, ставить диагноз, строго запрещено.
Особенности измерений
Педиатры не рекомендуют выполнять измерения температуры непосредственно после сна. Причина для этого достаточно проста, ведь сразу после пробуждения независимо от того, болен малыш или нет, показания температуры будут высокими. Это обусловлено физиологией человека, поэтому для выяснения наличия жара у ребенка следует подождать 30-40 минут, после чего осуществлять измерение.
Важно знать! Если после того, как малыш просыпается, он капризничает или кричит, то допускается развитие субфебрилитета. Через время, когда кроха успокоиться, температура нормализируется, а родителям не стоит волноваться.
Если субфебрилитет держится на протяжении нескольких дней, то в данной ситуации требуется обратиться к врачу. Если же симптомы субфебрилитета исчезают на второй день, то необходимо периодически ребенку ставить градусник.
Чтобы выполнить измерения, требуется убедиться в исправности термометра. Для этого можно проверить его на себе. Прежде чем ставить градусник подмышку малышу, требуется убедиться, что там отсутствует влага. При наличии влаги под мышкой показания термометра будут неточными.
Градусник следует ставить на время от 3 до 5 минут. Электронные градусники самостоятельно извещают о том, что значение готово. Если ребенок капризничает, плачет или кушает, то ставить термометр не рекомендуется, так как измеренные значения будут не точными. После измерения следует оценить состояние малыша, ведь показания в 38 градусов должны соответствовать действительности. При фебрилитете свыше 38 градусов у ребенка должны прослеживаться такие признаки, как утомляемость, бессилие, отсутствие желания кушать и играть, бледность кожных покровов. При такой симптоматике следует уложить ребенку на постель, после чего обеспечить его комфортными условиями.
Если мама не может выполнить измерения подмышкой, то можно приобрести специальный градусник для ушного канала. Преимуществом данного способа является высокая скорость и максимальная точность. Можно также приобрести специальную соску-градусник, которая значительно упростит процедуру измерения температуры тела у ребенка.
Источник
Просмотреть полную версию : После сна бывает повышенная температура???
A*R*I*A*D*N*A
18-03-2009, 17:20
Ситуация следующая: просыпается доча после дневного сна, я ее вынимаю из кроватки и чувствую что она, скажем так, более горячая, чем обычно… Вспоминаю что вроде сразу после сна темпу не измеряют, жду… Через минут 30 мерею — 37,1 температура, как говорится, не о чем… Еще через 30 мин проверяю лоб, ручки — все в норме…
Вот и возник вопрос: вроде где-то читала о том, что после сна бывает повышенная темпа, но подробностей не помню…:005: Может кто в курсе???
не перегрели во сне? (толстое одяло и т.д.)
A*R*I*A*D*N*A
18-03-2009, 17:23
не перегрели во сне? (толстое одяло и т.д.)
да вроде нет — спим вобще без одеяла…
Ситуация следующая: просыпается доча после дневного сна, я ее вынимаю из кроватки и чувствую что она, скажем так, более горячая, чем обычно… Вспоминаю что вроде сразу после сна темпу не измеряют, жду… Через минут 30 мерею — 37,1 температура, как говорится, не о чем… Еще через 30 мин проверяю лоб, ручки — все в норме…
Вот и возник вопрос: вроде где-то читала о том, что после сна бывает повышенная темпа, но подробностей не помню…:005: Может кто в курсе???
ну конечно бывает такое, после сна вообще не меряют температуру, только через полчаса, а еще после прогулки и после приема пищи слегка повышена, это нормально, тем более, что у деток система терморегуляции еще не до конца развита, т.е.несовершенна…:)
A*R*I*A*D*N*A
18-03-2009, 17:33
ну конечно бывает такое, после сна вообще не меряют температуру, только через полчаса, а еще после прогулки и после приема пищи слегка повышена, это нормально, тем более, что у деток система терморегуляции еще не до конца развита, т.е.несовершенна…:)
вы меня прямо успакаиваите!:flower:
просто волнуюсь потому, что кучу раз уже болели за эту осень-зиму — становлюсь параноиком, чуть что я уже вся на нервах:001: к тому же на прошлой неделе так же проснулись после дневного сна с 37,5. темпа продержалась до вечера, правда, когда на ночь чистили зубу увидела, что пятерка нижняя лезет, всеравно вызвали врача — посмотрела вроде все нормально — списали на зуб…
Kon v yablokah
18-03-2009, 18:17
Почитайте Комаровского, и не переживайте. Это по моему вообще норма.
вы меня прямо успакаиваите!:flower:
просто волнуюсь потому, что кучу раз уже болели за эту осень-зиму — становлюсь параноиком, чуть что я уже вся на нервах:001: к тому же на прошлой неделе так же проснулись после дневного сна с 37,5. темпа продержалась до вечера, правда, когда на ночь чистили зубу увидела, что пятерка нижняя лезет, всеравно вызвали врача — посмотрела вроде все нормально — списали на зуб…
ой, и не говорите. После того кол-ва раз, сколько переболели… Как чуток не того, лобик погорячее, так сразу за градусник хватаюсь. Уже крыша «поехала» по этому поводу:065::065:
A*R*I*A*D*N*A
18-03-2009, 18:30
Почитайте Комаровского, и не переживайте. Это по моему вообще норма.
У него про это есть??? Пойду посмотрю… Спасибо!
вы меня прямо успакаиваите!:flower:
просто волнуюсь потому, что кучу раз уже болели за эту осень-зиму — становлюсь параноиком, чуть что я уже вся на нервах:001: к тому же на прошлой неделе так же проснулись после дневного сна с 37,5. темпа продержалась до вечера, правда, когда на ночь чистили зубу увидела, что пятерка нижняя лезет, всеравно вызвали врача — посмотрела вроде все нормально — списали на зуб…
я рада, что удалось вас успокоить, потому как сама такая же , волнуюсь по любому поводу(что каксается ребенкиного здоровья)…
а как родила ребенка вообще вся издергаась, волнуемся же за своих родненьких:)
У ребенка до 37.2 , особенно после сна — не считается
A*R*I*A*D*N*A
18-03-2009, 18:35
ой, и не говорите. После того кол-ва раз, сколько переболели… Как чуток не того, лобик погорячее, так сразу за градусник хватаюсь. Уже крыша «поехала» по этому поводу:065::065:
вот-вот!!! я сейчас поминутно ручки, лобик трогаю — то кажется нормально, то горячее….:065::065::065: и почему у детей нет встроенного градусника:016::073::))
A*R*I*A*D*N*A
18-03-2009, 18:36
У ребенка до 37.2 , особенно после сна — не считается
буду надеятся что так есть! спасибо!:flower:
Мариамна
18-03-2009, 21:06
вот и у меня тоже паранойя! все время трогаю дочке ручки… лобик… и тоже не редко на градуснике 37.
Janochka
18-03-2009, 23:47
А у моего ребенка даже 36,8 считается, к сожалению. Чуть только повысится, даже после сна — сразу заболевает 🙁
У нас обычно пониженная после сна… 36,1 -36,4
A*R*I*A*D*N*A
19-03-2009, 00:29
У нас пока вроде (три раза ттт) все нормально!!!
vBulletin® v3.6.12, Copyright ©2000-2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Источник
Люди, следящие за своим здоровьем, часто обращают внимание на то, что теплообмен в течение суток может иметь свои особенности. Причем существенные различия наблюдаются именно между дневными значениями и показателями, полученными ночью, когда в большинстве случаев температура повышается во время сна. Выявить норму помогут знания о терморегуляции и ее влиянии на жизнь человека.
Понятие о системе терморегуляции человека
Этим термином принято называть обмен тепловой энергии между организмом и окружающей средой. Одним из важных его показателей считается температура тела, которая у человека и всех теплокровных (гомойотермных) животных поддерживается на относительно постоянном уровне. Она является важной мерой, определяющей скорость и направление химических реакций, которые составляют основу обмена веществ и, следовательно, признаков жизнедеятельности. Способность к удержанию данного показателя в ограниченных рамках позволяет сохранять стабильность всех важных физиологических функций. Принято считать, что оптимальное его значение колеблется в диапазоне 36-37°С, а в идеале составляет 36,6°С.
Иногда оно может снижаться или, наоборот, превышать верхние пограничные отметки. Значительные отклонения в ту или иную сторону нарушают слаженность процессов, происходящих в организме, и могут даже угрожать жизни:
- 28°С – повреждается мышечная структура;
- 33°С – утрачивается сознание;
- 42°С – происходит поражение ЦНС;
- 44°С – наступает смерть.
Но в течение 24 часов все же происходят незначительные колебания данного показателя, что обусловлено некоторыми факторами:
- временем суток;
- стабильностью гормонального фона;
- физическими нагрузками;
- температурой и влажностью;
- возрастом.
Внимание! Терморегуляцией управляет гипоталамус – небольшой участок промежуточного мозга, отвечающий за нейроэндокринную деятельность и остальные жизненно важные процессы организма.
Его функцией является реагирование на какие-либо изменения внешнего или внутреннего характера, развитие болезни.
Показатели температуры тела во сне
Сон – важное физиологическое состояние, во время которого регистрируется минимальная мозговая деятельность и замедленная реакция на внешние раздражители.
При этом уровень активности физиологических систем и внутренних органов может понижаться, но не прекращается ни на минуту.
Норма для сна и бодрствования
Поскольку скорость протекания химических реакций и интенсивность функционирования организма зависит от возраста, то нормальная температура также может иметь различные значения в разные периоды жизни.
| Возраст | Показатели нормы/°С |
|---|---|
| До года | 37-38 |
| До 5 лет | 36,6-37,5 |
| Девочки до 13-14 лет | Нестабильность вследствие активности половых гормонов |
| Мальчики до 18 лет | |
| Взрослые | 36-37,4 |
| Пожилые | Максимальная – до 36,3 |
| У женщин температура тела в среднем на полградуса выше, чем у мужчин | |
Важно знать! Согласно исследованиям, ночью организм человека находится в нестабильном состоянии, и температура тела во сне также может изменяться. Так, с 2.00 до 3.00 часов были зарегистрированы самые минимальные значения – 35-35,5°С, что обусловлено замедлением деятельности органов и систем и активизацией катаболических процессов.
Но поскольку во сне происходит обработка информации, полученной за день, то мозг, напротив, усиливает свою функциональность, что неизменно приводит к повышению температуры этого органа.
В утреннее время организм начинает пробуждаться и готовиться к новому дню, поэтому возобновляется работа всех жизненно важных систем. В результате этого температура тела увеличивается до нормальных показателей.
Отклонения от нормы могут считаться следствием каких-либо физиологических состояний организма или быть вызваны какими-то заболеваниями.
Аномальная ночная температура и сопутствующие признаки
Если самочувствие не вызывает тревоги, а температура тела человека во время сна и после пробуждения при этом имеет незначительные отклонения, то она считается нормой. Терморегуляция обеспечивается эндокринной системой, которая в случае необходимости запускает процессы повышения или, наоборот, снижения данного показателя. Когда поднимается температура во время сна, она хорошо ощущается человеком, поскольку сопровождается такими симптомами:
- слабость, быстрая утомляемость;
- озноб, лихорадка, или жар;
- головная боль;
- ломота в теле, особенно в суставах и мышцах;
- тахикардия, аритмия;
- сухость во рту, которая сохраняется после употребления жидкости;
- повышенное потоотделение, или, наоборот, его отсутствие.
Если неприятные симптомы ярко выражены, то устранить их поможет любое жаропонижающее средство.
Список причин, вызывающих повышение показателей термометра
Температурный показатель считается важным фактором, по которому можно определить состояние здоровья человека. Основной причиной развития гипертермии являются пирогены – вещества, влияющие на тепловой обмен и повышающие эффективность борьбы с патологическими нарушениями. Они могут проникать извне или выделяться клетками иммунной системы.
Если во сне температура тела повышается, то факторами, провоцирующими это состояние при отсутствии характерных симптомов простуды, являются:
- наступление менструации или беременности;
- развитие скрытого воспалительного процесса;
- тяжелые инфекции, протекающие в острой или хронической форме;
- онкологические патологии;
- ИППП, венерические заболевания;
- синдром хронической усталости;
- погрешности питания, обусловленные дефицитом жиров и углеводов;
- эндокринные нарушения, связанные с выработкой гормона тироксина;
- отравления токсинами или химикатами вследствие специфической деятельности;
- длительный прием препаратов некоторых групп тоже может спровоцировать подъем показаний термометра.
В большинстве случаев аномальная во время сна температура тела является показателем наличия в организме незавершенного патологического процесса.
Факторы, способствующие понижению значений градусника
Доказанным считается тот факт, что одним из признаков нездоровья является повышенная температура. Но о наличии каких-либо нарушений может свидетельствовать и пониженное значение данного показателя. Если гипотермия сохраняется в течение длительного периода, то у человека развиваются такие состояния, как слабость, упадок сил, депрессия, сонливость, апатия. Он часто жалуется на озноб, ощущение холода в конечностях. Наиболее распространенными причинами гипотермии, и снижения ее показателей до 35,8°С и ниже считаются:
-
низкий гемоглобин; - нарушения гормонального фона (часто при беременности);
- проблемы с сосудами;
- сахарный диабет;
- внутренние кровотечения;
- астенический синдром;
- кожные заболевания (дерматит, ихтиоз, псориаз);
- переохлаждения;
- постпростудные состояния;
- интоксикации.
Комаровский о нормах температурного режима в спальне и других важных условиях для полноценного сна
Нормальное состояние организма относится к важным составляющим ночного сна. Оно во многом определяет, насколько отдохнувшим будет человек, и как это отразится на его умственной и физической деятельности. Обязательным также является полноценный отдых ребенка, который помогает ему расти. Доктор Комаровский предлагает придерживаться несложных рекомендаций, существенно улучшающих качество семейного сна.
- Использовать комнатный кондиционер с термостатом. Это поможет создать оптимальные условия и подходящую влажность воздуха в спальне. Доказано, что лучшая температура для полноценного сна находится в диапазоне 16-20°С.
- Проветривать помещение, и спать при любой погоде с приоткрытым окном.
- Снизить физическую и умственную активность не позднее, чем за 2 часа до сна воизбежание перевозбуждения нервной системы.
- Выбрать «правильное» постельное белье. Предпочтение следует отдавать комплектам с эффектом терморегуляции. Тогда отдых станет полноценным, и кошмары не будут сниться.
Известный врач советует спать положенное для каждого человека время, поскольку это также влияет на состояние организма. В зависимости от возраста она имеет существенные различия, которые отображает нижеуказанная таблица.
| Возраст | Норма сна | ||
|---|---|---|---|
| Нижний предел | Оптимальный вариант | Верхние показатели | |
| Младенец | 11-13 | 14-17 | 17-19 |
| Грудничок | 10-11 | 12-15 | 16-18 |
| Бегунок | 9-10 | 11-14 | 15-16 |
| Ребенок | 8-9 | 10-13 | 14 |
| Школьник | 7-8 | 9-11 | 12 |
| Подросток | 7 | 8-10 | 11 |
| Юноша | 6 | 7-9 | 10-11 |
| Взрослый | 6 | 7-9 | 10 |
| Пожилой | 5-6 | 7-8 | 9 |
Заключение
Сон – важная часть жизни каждого человека, поэтому следует подходить к данному процессу со всей ответственностью. Полноценный отдых в ночное время, отсутствие плохих сновидений поможет сохранить психическое и физическое здоровье на долгие годы. Но нарушение терморегуляции в организме в ту или иную сторону позволяет говорить о наличии скрытой патологии.
Поэтому не следует пренебрегать возможностью обращения к специалисту и своевременного лечения.
Источник
