Почему ребенок в 6 месяцев просыпается и плачет во сне

Последнее обновление статьи: 05.04.2019

Если грудной ребенок постоянно или часто просыпается и плачет, это не означает, что он просто капризничает. На то всегда есть веские причины, даже если на первый взгляд все кажется обычным. А если присмотреться внимательно, можно определить, почему это произошло. Каждой маме под силу сделать это без помощи специалиста. А когда ясна причина, то помочь малышу гораздо легче.

Всевозможные недуги 6 месячного малыша

Читайте также: Ребенок плачет во сне: рекомендации доктора Комаровского

В первые шесть месяцев неокрепший организм периодически испытывает определенные проблемы со здоровьем, которые во сне усиливаются. Это необязательно симптомы каких-то серьезных заболеваний, а просто физиологические особенности данного возраста.

Физиологические особенности данного возраста

Ребенок постоянно плачет во сне и просыпается из-за того, что у него болит животик. Эта причина бывает абсолютно у всех детей, так как нужно время, чтобы мышцы на животе окрепли. Пока же этого не произошло, нужно набраться терпения и облегчить малышу болезненные ощущения. Чтобы снять спазмы и колики, хорошо помогает приложенная к животику теплая пеленка, укропная водичка или легкий массаж. Заключается он в мягких поглаживаниях рукой вокруг пупка. Движения по часовой стрелке активизируют процессы пищеварения, а против – действуют релаксирующе и успокаивающе.
Режутся первые зубки – еще одна причина детского плача во сне в возрасте после 3-4 месяцев. При этом ребенок испытывает такую сильную боль, которую не сможет терпеть даже взрослый. Естественно, что он разражается плачем, и не только во сне, но в любое время.

Читайте также: Почему ребенок плачет во сне: глубокий анализ всех возможных причин

Различные заболевания этого возраста

Существуют, однако, и более серьезные причины. Это различные заболевания, которые требуют медицинского диагностирования и лечения:

простуда;
стоматит;
отит;
проблемы с нервной системой.

Читайте также:Ребенок в 6 месяцев плохо спит ночью: эффективные способы преодоления причин

Остановимся немного подробнее на каждом из этих заболеваний.

Простуда и отит, как правило, сопровождаются повышенной температурой. Простуду распознать несложно. Появятся слизистые выделения из носа, ребенок будет чихать или кашлять, может быть затруднено дыхание. С отитом дело обстоит сложнее. Во-первых, при воспалении среднего уха грудничок плачет при кормлении, так как при сосательных движениях боль усиливается. Во-вторых, чтобы убедиться, что именно ухо беспокоит малыша, нужно легонько надавить на козелок. Мгновенная реакция подтвердит ваши опасения.
Стоматит также может беспокоить детей как во сне, так и во время кормления. Загляните ребенку в ротик, и если заметите покраснения и язвочки, немедленно начинайте принимать меры.
Различные проблемы нервной системы часто проявляются у детей, которые рождены через кесарево сечение. В первые месяцы жизни для таких детей рекомендован регулярный осмотр невропатолога. Однако эта причина может возникнуть у любого ребенка. Поэтому если педиатр исключил вероятность других заболеваний, он дает направление к невропатологу, чтобы получить точное заключение.

Ни в коем случае не занимайтесь самолечением! Дождитесь приезда врача и следуйте его указаниям. Бесконтрольное и безграмотное применение медицинских препаратов для лечения грудных детей может быть чревато как осложнениями, так и непоправимыми изменениями в развитии малыша.

Неудобства, приводящие к плачу

Читайте также: Ребенок беспокойно спит, много ворочается: выяснение причин тревожности

Однако далеко не всегда причина, почему ребенок плачет и просыпается, заключается в нездоровом состоянии малыша. Если вероятность какого-либо заболевания исключена, обратите внимание, не мешает ли ему что-то. Потому что ребенок может плакать во сне из-за того, что ему просто не комфортно.

Часто малыш просыпается от голода. Даже если вы стараетесь соблюдать режим питания, ночью все равно это будет случаться, пусть не постоянно, но периодически. Проблема решается просто – нужно дать ребенку грудь (или бутылочку, если он искусственник), и, наевшись, он снова мирно уснет. Чтобы сократить число ночных кормлений, можно последний прием пищи осуществлять непосредственно перед сном. К тому же, многое зависит от количества молока и его питательности. Проанализируйте свой рацион – может быть, в вашем молоке недостаточно полезных веществ, поэтому ребенку и требуется его больше.
Мокрые пеленки для многих детей становятся причиной беспокойства, особенно в первые несколько месяцев. Если днем они меняются сразу же после намокания, то ночью это не всегда возможно. Многие пользуются одноразовым впитывающими подгузниками, что для родителей более удобно, чем многоразовые. Однако сейчас появляется все больше врачей, которые высказывают отрицательное мнение относительно одноразовых подгузников. Аргументируется это тем, что при постоянном их использовании провоцируются различные заболевания мочеполовой системы и ребенка в скором будущем труднее будет приучать к горшку.
Ребенок просыпается ночью также из-за того, что ему холодно или жарко. Причем прохлада часто воспринимается детьми нормально, а вот жара и духота будет очень заметно мешать хорошему сну. Многие детки решают эту проблему самостоятельно, вылезая из пеленок и одеяла. Другие будут проявлять беспокойство и звать маму на помощь.

Есть дети совершенно неприхотливые. Если никакая боль не мешает, они спокойно спят, не обращая внимания ни на мокрые пеленки, ни на духоту. Но если часто ребенок просыпается при каких-либо внешних обстоятельствах, это вовсе не говорит о его болезненности. Просто таковы индивидуальные особенности организма.

Читайте также: Ребенок плачет ночью без причины: анализ поведения и оказание помощи

Психологические факторы

Тесная связь с мамой может стать причиной некоторых страхов даже у ребенка нескольких месяцев. Привыкнув к тому, что она постоянно рядом, во сне малыш чувствует, что ее нет, и поэтому просыпается и плачет. Он просто боится остаться в одиночестве. Стоит только взять ребенка на руки, он тут же успокоится и снова уснет.
Нередко причиной беспокойного сна становится и страх темноты. Поэтому в первые месяцы в детской на ночь оставляют включенным слабый ночник, чтобы не было полной темноты и угадывались очертания предметов.
Такие факторы легко объясняют, почему грудной ребенок часто просыпается ночью. Они не являются чем-то опасным и со временем проходят. Главное, чтобы ребенок постоянно чувствовал рядом присутствие близких, ощущал заботу и любовь.
Нередко в таком возрасте перевозбуждение становится причиной того, что ночью малыш может внезапно проснуться с плачем. Чтобы этого не произошло, не играйте с ним перед сном в активные игры. Вечером в доме должна быть спокойная обстановка, располагающая к спокойному отдыху.
Кроме всего вышеперечисленного, большое значение для спокойного сна ребенка имеет внутренне состояние матери. Малыш очень тонко чувствует это, и если мама переживает, переутомляется, нервничает или испытывает любые другие негативные эмоции, то вполне объяснимо, почему и ее ребенок не может спокойно спать. Чтобы ребенок был спокойным, прежде всего психоэмоциональное состояние мамы должно быть стабильным.

Не бойтесь избаловать ребенка излишним вниманием. Грудной малыш, особенно первых месяцев жизни, остро нуждается в родительской любви. Чем ближе вы будете к нему, чем больше внимания будете ему уделять, тем теснее будет психологическая связь между вами.

Читайте также: Ребенок беспокойно спит ночью: причины тревожности и их устранение

Источник

Первые полгода жизни младенца позади. Ребенок активно развивается, растет и уже обрел множество навыков и умений. Все эти процессы во многом определяются качеством сна грудничка – полноценный отдых оказывает неоценимую помощь нормальному развитию детского организма. В этот период малышу требуется много энергии для изучения окружающего мира, поэтому для него очень важно получать достаточное количество сна, который способен восстановить потраченные за день силы. Иногда возникают проблемы, из-за которых ребенок 6 месяцев плохо спит ночью. Почему это происходит, и как исправить ситуацию?

Нарушения сна младенца – распространенное явление

Беспокойный сон в полгода

Полугодовалый младенец нуждается в продолжительном отдыхе – 14-16 часов в сутки. В этот период происходят важные изменения в режиме сна – переход с 3 дневных снов на 2. Суммарная длительность дневного отдыха составляет 3,5-4 часа, а ночного – от 10 до 12 часов.

Детский сон значительно отличается от сна взрослого человека. Около 50-70% сна младенца приходится на активную фазу, во время которой малыш спит неглубоко, поэтому его очень легко разбудить. Постепенно по мере взросления соотношение активного и глубокого сна меняется в пользу последнего.

На заметку. Глубокий сон у новорожденных малышей длится недолго, поэтому риск возникновения проблем в виде частых пробуждений, беспокойного поведения во время отдыха существенно повышается.

Сильное влияние на качество отдыха полугодовалого ребенка оказывает резкий скачок в его физическом развитии:

дети становятся более активными, постоянно двигаются, учатся сидеть и даже ползать;
«тренировка» навыков может нередко происходить во сне, что приводит к беспокойству ребенка и его постоянным пробуждениям посреди ночи.

Умственное развитие также во многом определяет качество сна младенца:

К шестому месяцу ребенок, независимо от пола, достигает нового этапа в умственном развитии: он начинает понимать, что окружающие предметы занимают определенное место в пространстве и находятся на том или ином расстоянии от него;
Когда кроха делает подобное «открытие», он ощущает страх, беспомощность, растерянность;
Такие ощущения непосредственно отражаются на поведении малыша во время ночного и дневного отдыха – сон становится тревожным, беспокойным, кроха начинает крутиться, ворочаться в постели.

Еще один распространенный фактор – страх отдаления от мамы. Полугодовалый младенец очень болезненно реагирует на отсутствие родителей рядом. Один лишь выход из детской комнаты на пару минут может вызвать настоящую истерику у крохи. Подобная реакция является нормальной – грудничок подрос и теперь понимает, что мама – это отдельный человек и не всегда может находиться рядом.

Продолжительность одного дневного отдыха составляет от 40 минут до 2,5 часов. Иногда третий сон в шесть месяцев еще сохраняется, тогда каждый из них длится 1-1,5 часа. Однако ближе 7 месяцам начнет происходить постепенное «сбрасывание» третьего сна. Сигналом к тому служит сокращение последнего дневного отдыха до 30-40 минут или отказ от него в отдельных случаях. Если малыш способен бодрствовать в течение 3 часов безе перерыва, значит, он готов перейти на 2 сна.

На заметку. Если из-за третьего дневного отдыха время укладывания на ночь переносится на более позднее, это является еще одним признаком того, что пора отказываться от третьего сна.

Длительный отдых без перерыва у шестимесячных малышей бывает только раз в сутки. По мере взросления крохи частота и количество ночных пробуждений постепенно уменьшаются, а продолжительность непрерывного отдыха увеличивается. В полгода ребенок может спать непрерывно в течение 6-8 часов, так как до 10 месяцев нуждается в ночных кормлениях (просыпается ночью, чтобы покушать).

Ночные кормления могут прервать ночной сон 6-месячного ребенка, но это не является проблемой в данном возрасте

Почему ребенок просыпается и плачет

Причины беспокойного сна и частых пробуждений можно условно разделить на 3 группы, каждая из которых включает несколько подпунктов:

Физиологические факторы:

Скачки развития и другие характерные для этого возрасты изменения в организме грудничка;
Здоровье младенца и его мамы.

Условия сна:

Температура, влажность воздуха в детской;
Комфортная одежда, удобная кровать;
Звуки, освещение.

Психология:

Организация отдыха и бодрствования (режим дня и питания, ритуалы отхода ко сну и прочее);
Самостоятельность;
Мотивация.

Получилась своеобразная пирамида причин, распределенных по принципу «от простого к сложному», если идти по списку снизу вверх. Факторы, влияющие на качество сна, весьма многочисленны и чаще всего встречаются в совокупности, независимо от уровня расположения в «пирамиде».

Причины беспокойного сна

Наиболее распространенными причинами нарушения сна у 6-месячных младенцев являются следующие:

Неправильный распорядок дня или отступления от него. Слишком большое или недостаточное количество сна;
Несоблюдение ритуалов;
Формирование у малыша негативных ассоциаций, связанных с отходом ко сну;
Некомфортная обстановка в помещении, в котором спит ребенок;
Негативная психологическая атмосфера в доме;
Резкая смена деятельности;
Скачок в развитии, обучение новым навыкам, активное изучение окружающего мира;
Позднее укладывание вечером;
Нехватка родительского внимания;
Заболевания и другие нарушения, связанные со здоровьем младенца;
Непостоянство и непоследовательность родителей в своих действиях;
Раннее «переселение» в большую кровать.

Активные игры с младенцем перед сном недопустимы

Подробнее каждый из перечисленных факторов:

Неверный график и количество сна. Согласно исследованиям специалистов, в организме человека, в том числе младенца, в определенное время происходят особые цикличные процессы. В эти моменты гормональный фон изменяется, что способствует легкому и быстрому засыпанию (обмен веществ замедляется, температура тела снижается). Гормон сна достигает наибольшей концентрации в следующие периоды:

С 8:30 до 9:00 (первый сон младенцев младше полугода);
С 12:30 до 13:00 (дневной сон);
С 18:00 до 20:00 (идеальное время для подготовки к ночному сну).

На заметку. Каждый ребенок имеет собственные нормы общей продолжительности отдыха и промежутки бодрствования. Их также следует учитывать при составлении и исполнении ежедневного графика. Если игнорировать этот момент, малыш переутомится и не сможет крепко уснуть (несвоевременное укладывание приводит к выделению большого количества гормона стресса – кортизола, который не позволяет маленькому ребенку успокоиться и погрузиться в сон).

Несоблюдение привычных ритуалов. Груднички не способны определять время по часам, поэтому им приходится ориентироваться на повторяющиеся действия мамы и папы, предшествующие отдыху. Создавать ритуалы и приучать к ним кроху необходимо с самого его рождения. В дальнейшем остается лишь немного видоизменять процедуру, подстраивая ее под возраст и потребности малыша. Стандартный ритуал укладывания включает в себя гигиенические процедуры, переодевание, массаж, чтение книг или прослушивание музыки, объятия и поцелуи. Перебой в этих процессах может произойти по причине поездки, сна в непривычном месте и прочее. В результате подготовка сбивается, что приводит к плачу, капризному поведению, беспокойству ребенка перед сном.
Негативные ассоциации. Родители нередко прибегают к самым разнообразным способам уложить кроху спать, а именно:

Присутствие мамы рядом;
Укачивание в кроватке или на руках;
Грудное вскармливание;
Пустышка;
Поездка в машине;
Сон только в коляске.

Укачивание младенца как обязательное условие засыпания является негативной ассоциацией для крохи

Все перечисленные примеры могут стать для малыша «костылем» для засыпания, но, по сути, будут лишь препятствовать крепкому и спокойному отдыху младенца. В результате привыкания к подобным ассоциациям ребенок не сможет самостоятельно засыпать – он будет звать маму, просить кушать, требовать укачивания и других видов помощи от родителей. От вредной привычки в полугодовалом возрасте необходимо избавляться (до 4 месяцев подобные ассоциации вполне допустимы).

Резкая смена деятельности. Малыши не умеют быстро переключаться с одного вида деятельности на другой – им необходимо время для подготовки ко сну. Именно поэтому возбужденного играми или другими активными действиями ребенка очень непросто уложить поспать. Кроме того, по мере взросления малышу становится интереснее проводить время с мамой и папой, развиваться, узнавать что-то новое. Поэтому полугодовалые дети могут осознанно отказываться от сна.
Некомфортная обстановка. В эту категорию можно отнести громкие звуки, яркий свет (особенно актуально для дневного сна), свежий воздух (на ночь нужно проветривать помещение), температуру (должна быть не выше 21 градуса).
Позднее укладывание. Переутомленный младенец гораздо более неохотно ложится спать. Сон ребенка становится тревожным и прерывается частыми пробуждениями и плачем. Проснувшись, малыш не может самостоятельно уснуть. Идеальное время для укладывания – с 19:00 до 20:30.
Заболевания и другие проблемы со здоровьем. В полгода колики малышей уже не беспокоят, но часто бывает так, что ребенок просыпается ночью и плачет. 6 месяцев – это возраст, когда у новорожденных начинают активно прорезываться зубки. Данный процесс причиняет крохе сильную боль. Также у малышей нередко возникают аллергические реакции, которые сопровождаются зудом. Простуда может повлечь за собой затрудненное дыхание, кашель и другие симптомы, которые мешают крохе спокойно спать.
Скачок в развитии, активное обучение новым навыкам. В 6 месяцев ребенок учится сидеть, пытается встать в кроватке, много двигается. Дневного бодрствования ему бывает недостаточно для «тренировки» своих умений, поэтому он начинает активную деятельность посреди ночи. На освоение одного навыка обычно уходит около 2 недель.
Нехватка родительского внимания и заботы. Если ребенок чувствует недостаток материнской любви и ласки в течение дня, то не удивительно, что по ночам он просыпается и начинает звать маму.
Непоследовательность в действиях. Важно, чтобы все члены семьи придерживались одних и тех же правил поведения с ребенком, соблюдали единый распорядок дня и ночи. В противном случае малыш запутается, что является правильным в его поведении, а что нет.
Преждевременное «переселение» в большую кровать. К подобным изменениям 6-месячный ребенок явно не готов. Самый подходящий для этого возраст – 2,5-3 года.

Как наладить режим детского сна

Чтобы малыш мог нормально отдыхать, спал без пробуждений, не вертелся, не плакал, необходимо установить причину проблемы и подобрать для нее соответствующее решение:

Сформировать правильный распорядок дня и ночи с учетом физиологических особенностей и биоритмов младенца. При составлении графика необходимо соблюсти нормы продолжительности сна и бодрствования для шестимесячных деток.
Если причиной некачественного отдыха стало нарушение привычных ритуалов, то необходимо придумать новый уникальный семейный ритуал отхода ко сну и четко его придерживаться. Активные игры и просмотр мультфильмов следует полностью исключить из этой процедуры.
Важно не допускать резкой смены деятельности малыша перед сном. За 10-15 минут до укладывания ребенка нужно взять на руки и постараться его успокоить. Игрушки убирают подальше, чтобы они не отвлекали малыша. Время перед сном лучше заполнить спокойными играми, прослушиванием «белого шума», чтением книг.
Некомфортная обстановка требует корректировки. В детской комнате желательно установить термометр, повесить темные шторы, поставить кондиционер.
Некоторые родители укладывают ребенка позже установленного в графике времени, чтобы папа, вернувшийся с работы, мог пообщаться с малышом. В результате перевозбужденный младенец не может нормально спать. Поэтому для общения с отцом лучше выделить утреннее время или включить папу в ритуал отхода к ночному сну.
Если причиной плохого сна являются проблемы со здоровьем, то необходимо обратиться за помощью к педиатру (он осмотрит кроху, назначит прием лекарственных препаратов, если необходимо). Прорезывание зубов – явление временное, поэтому родителям и ребенку остается лишь переждать этот момент. В период обострения заболеваний важно не отступать от режима и придерживаться привычного ритуала подготовки ко сну.
В период обучения необходимо следить, чтобы малышу хватало дневного времени для «тренировки» приобретенных навыков.
Важно уделять крохе достаточно внимания и заботы.
Все члены семьи должны придерживаться одинаковых правил поведения, соблюдать распорядок дня и ночи, быть последовательными и настойчивыми в своих действиях.

Интересно. По словам доктора Комаровского, «ребенок должен адаптироваться под модель семьи», а не наоборот.

Не следует заменять колыбельку большой кроватью, если малыш еще не готов к подобным переменам.

В шесть месяцев дети учатся сидеть и вставать

Полезные советы

Если малыш тренируется сидеть и вставать, нужно показать ему, как правильно вернуться в положение лежа. Тогда кроха сможет самостоятельно укладываться в постель и засыпать без помощи родителей.

Резкий скачок в умственном развитии младенца требует постоянного физического и эмоционального контакта с мамой. Тесная связь в течение нескольких недель вернет новорожденному уверенность и спокойствие.

Если малыш испытывает страх отдаления от мамы, следует продемонстрировать крохе, что его родители всегда рядом. Данный период – не лучшее время для развития самостоятельности у ребенка.

Ситуация, когда ребенок в 6 месяцев плохо спит ночью, часто просыпается и плачет – явление вполне естественное. Однако иной раз причиной выступают неправильные действия родителей и других членов семьи. В любом случае всегда можно, если не устранить, то хотя бы уменьшить проявление негативных факторов, влияющих на сон малыша.

Видео

Источник