Почему с похмелья сильно потеешь во сне

Похмельный синдром — неизбежное последствие употребления слишком большого количества алкоголя накануне, весьма омрачающее существование своими симптомами.

В числе этих симптомов наиболее ярко выраженными являются: повышенная потливость с похмелья, бросание в пот после алкоголя, боль в голове и теле, отеки.

Причины излишней потливости с похмелья

Некоторых мужчин и женщин пугает своей интенсивностью выделение холодного пота ночью, после употребления большого количества алкоголя. Объяснением того, почему после пьянки так сильно потеешь и отчего выделившийся пот воняет, будут являться такие происходящие при этом процессы в организме, как:

• Реакция организма на поступление значительных количеств алкоголя. В таких огромных количествах он является чуждым среде организма и поэтому стрессовым фактором, вызывающим ряд реакций, нехарактерных для его функционирования в нормальном режиме. Особенно сильно при похмелье потеют ладони и ноги, как имеющие наибольшую плотность расположения потовых желез.
• Реакция, наступающая в результате обезвреживания печенью этилового спирта — главного элемента любой алкогольной продукции. Печень, являющаяся главным «фильтром» организма, включается в реакции, с выделением ферментов, расщепляющих алкоголь, что сопровождается повышением температуры внутренних сред организма. Потоотделение в этом случае наступает, как естественный терморегулирующий процесс. Поэтому потеющим с похмелья по ночам и задающим вопрос, хорошо ли это или плохо, можно сказать, что это здоровое и ожидаемое явление, ведь вместе с потом выделяются и продукты метаболизма.
• Последствием алкогольной интоксикации являются и нарушения в работе центральной нервной системы, в особенности в её процессах терморегуляции. Под воздействием алкоголя сосуды, находящиеся в максимальном удалении от сердца, расширяются, тогда как более близко расположенные к сердцу, напротив, сокращаются в диаметре. Кровь, циркулируя по телу, в большем количестве оказывается в конечностях, отчего человеку и кажется, что он, наконец, «согрелся», тогда как на самом деле тепла в организме не прибавилось, оно просто перераспределилось.
• Отёки — также неизбежное следствие процесса переработки организмом алкоголя. Чтобы избавиться от них, организм подключает к процессу выведения почки, пищеварительную систему. В помощь мочевыделительной системе в процессы выведения жидкости подключаются и кожные покровы — вот почему после запоя так сильно потеешь.

Если человек часто и много пьет, злоупотребляя алкоголем, серьезные нарушения в работе всего организма становятся неизбежными. Нарушается работа пищеварительной системы, белковый и водно-солевой баланс тканей тела, не говоря уж о том, что молекулы этанола, будучи маленькими по размеру, имеют возможность через ткани проникать прямо в органы центральной нервной системы и мозг.

Это разрушает ЦНС изнутри, и соответственно, расстраивается и её регуляция функционирования всех органов и систем организма.

Ночная потливость после алкоголя

Многих жертв похмельного синдрома интересует вопрос, почему с похмелья морозит и сильно бросает в пот, причем пик этого процесса приходится на ночь, так, что пижама, подушка и всё постельное бельё становятся мокрыми?

Дело в том, что процессы очищения и самовосстановления организма активизируются в ночное время суток, во время сна — то время, когда ему не нужно реагировать ни на какие внешние воздействия и он может направить все свои внутренние ресурсы на процессы роста и самовосстановления.

Организм человека во сне время интенсивно очищается как от этилового спирта, так и от продуктов его распада — в том числе, сильно потея ночью. Кроме того, будучи в постели, тело человека находится в тёплом, постоянном в своём температурном режиме, месте, поэтому имеет возможность привести наконец-то и свою собственную внутреннюю температуру в норму — что и сопровождается процессами потоотделения, как основными терморегулирующими процессами организма.

Кроме того, наступление повышенного потоотделения приходится на время через несколько часов после употребления алкоголя, лишь в некоторых случаях растягиваясь на несколько дней. В нашей же традиции принято устраивать шумные застолья с алкогольными возлияниями в вечернее время, как раз за несколько часов до отхода ко сну. Поэтому физиологический пик выделения продуктов интоксикации как раз и совпадает со временем ночного сна.

Холодный пот после запоя

Кидает в пот после пьянки, тело становится горячим, а потом резко делается холодно — распространённое побочное следствие алкоголизма или запоя, очередной из симптомов похмелья. Почему же так происходит?

Причиной того, что пот после запоя кажется холодным является то, что он, уже остыв, выполнил свою главную функцию как терморегулятора — выступив на поверхности тела и охладясь при соприкосновении с воздухом сам, он охладил ткани и участки тела, на которых произошло потоотделение.

Так как в результате всех процессов по обезвреживанию и расщеплению организмом были затрачены колоссальные количества энергии, а значит, тепла, внутренняя температурная среда человека в итоге оказывается в дефиците. Приходя в более или менее трезвое состояние, человек начинает испытывать недостаток тепла — периферийные сосуды больше не расширяются, и ложное ощущение жара, вводящее организм в заблуждение по поводу температуры его внутренней среды, спадает.

В результате возникает даже опасность переохлаждения. Именно поэтому зимой и в холодное время года с употреблением алкоголя нужно быть особенно осторожным — ведь можно даже замерзнуть насмерть.

Как избавиться и быстрее восстановиться

Разобрав вопрос о факторах, позволяющих ответить на вопрос, почему же я потею после приёма алкоголя, сколько это может длиться, а также почему в моче появляются характерные запахи, и пот становится вонючим с похмелья, пришло время сказать, что делать с этой проблемой. Существуют способы, помогающие снизить проявления неприятных последствий.

Лучшим средством борьбы с высокой потливостью после употребления пива, вина, водки и других алкогольных напитков является предотвращение вызвавших это причин. Можно посоветовать к использованию такие способы устранения последствий интоксикации организма и облегчения явления усиленного потоотделения:

• Постарайтесь во время застолья, употребляя спиртное, использовать для его запивания большое количество безалкогольных напитков, для стимуляции мочеиспускания — с тем, чтоб большая часть отравляющих компонентов вышла бы из организма вместе с мочой.
• Чтобы ускорить естественное очищение кишечника от алкоголя и помочь восстановлению его нормального функционирования во время застолья или после праздника постарайтесь употреблять больше клетчатки — это зерновые, разнообразные фрукты и овощи. Хорошей закуской также будет являться мёд — так как он богат фруктозой, а она способствует расщеплению этилового спирта.
• Потеющим после алкоголя в аптеках можно приобрести как адсорбенты (активированный уголь) и препараты общего назначения, помогающие очистить организм, так и специальные средства против похмелья, помогающие организму ликвидировать последствия чересчур бурного застолья и предупреждающие повышенную ночную потливость. Они простимулируют работу печени и помогут ей справиться с очищением организма, а также поддержат здоровое функционирование сердечно-сосудистой системы.
• Также выведению жидкости из организма после способствует повышенная физическая активность. Сделайте зарядку, побегайте, поиграйте в активные игры, нагрузите себя физически с тем чтобы, раз пропотев, снизить потливость впоследствии. Это также поможет и нормализовать внутренний тепловой баланс организма и быстрее протрезветь.
• Попробуйте есть много солёной еды с алкоголем и закусывать солёненьким. Соль замедляет обменные процессы и словно бы закупоривает клетки внутренних органов от проникновения туда молекул этанола и таким образом, защищает их от отравления.
• Если появятся рвотные позывы, постарайтесь не сдерживать себя — это очень поспособствует очистке желудка и скорейшему избавлению организма от поступивших ядов.
• Не лишним будет постараться открыв форточку или окно, обеспечить приток свежего воздуха в помещение, или выйти на открытый воздух для того, чтобы пополнить запасы кислорода в организме, что восстановит нормальную насыщенность кислородом дыхательных путей и всего организма.
• Примите теплый или контрастный душ, чтобы избавить поверхность тела от бактерий и грибков, продуцирующих неприятный запах, или тёплую ванну с добавлением эфирных масел мяты, лаванды или розмарина, трав и соды. После используйте дезодорант — это также в какой-то степени поспособствует уменьшению неприятного запаха пота вследствие излишнего потения.
• Попробуйте использовать холодный компресс или холодные обтирания — холод снизит температуру тела и сузит поры кожи
• Отличным способом избавления от токсинов является баня, с обильным питьём чистой воды, зелёного чая, настоев трав (например, шалфея и мелиссы) и молока
• Обыкновенная клизма также поможет очистить кишечник

Перечисленные приёмы и средства могут поспособствовать избавлению от усиленной потливости, как проявления похмельного синдрома.

Вообще же, постарайтесь контролировать уровень употребления алкогольных напитков — это будет лучшим способом по предотвращению любых проявлений злоупотребления алкоголем, в том числе и предупреждающим появление высокой потливости после пьянки. Ведь это является основной причиной появления всех неприятных симптомов, и не разобравшись с ним, не удастся избавиться и от следствий.

При застарелом алкоголизме только подручными средствами и народными рецептами уже не обойтись — понадобится очищение организма от токсинов, а для этого потребуется медицинская помощь, с имеющимися в её арсенале специализированными средствами и методами борьбы с этой проблемой.

Советы и рекомендации

Алкоголь — яд, тем объясняется такая реакция человеческого организма на потребление его в количествах, превышающих рекомендуемые. При его употреблении появляются все те реакции организма и нарушения работы его систем органов, которые возникают при отравлении и другими ядами:

• рвота;
• головные боли, мигрени;
• сухость ротовой полости;
• дезориентации;
• скачки давления;
• резкое ускорение сердцебиения;
• боли в сердце;
• гипергидроз;
• нарушения теплового баланса тела;
• понос;
• исчезновение аппетита

Этиловый спирт является сильнейшим катализатором течения множества заболеваний организма и причиной появления новых. Он создаёт химическую и психологическую зависимость, затягивая жертву в круговорот снятия с его помощью стресса — расслабления и следующего за всем этим похмельного синдрома, который алкоголик снимает новой порцией.

Человек, попавший в этот замкнутый круг, со временем становится также и носителем болезней поджелудочной железы, печени и почек, желчного пузыря, поражений нервной системы различных степеней тяжести.

Алкоголик неизбежно подрывает жизненные силы организма, его иммунитет и способность к сопротивлению заболеваниям и инфекциям, значительно снижает качество его жизни и со временем меняет и всего пьющего человека в целом, затрагивая уже и нравственные аспекты его личности.

Человеку возможно только одним способом убрать все неприятные симптомы, связанные с похмельным синдромом (сухость во рту, сильное потение после употребления алкоголя ночью, неприятный запах мочи), которые являются лишь следствиями — только убрав причину их возникновения. В ином случае слабо помогут как дезодорант, так и любые другие вспомогательные средства. Очищение и восстановление же организма само сведёт все неприятные проявления на нет.