Почему снятся страшные сны на спине

Анна Край · 6 апреля 2015

10,2 K

Если поискать в интернете, то это довольно частое явление.

Но ответ на этот вопрос я, как и сотни других людей не нашли.

Даже в исследованиях изучения сна не нашлось ответа.

Поэтому посмею лишь сделать несколько предположений исходя из собственного опыта и ощущений.

Принимая позу сна «лежа на спине», я делаю это сознательно еще до самого погружения в сон. Обычно это происходит, когда я нахожусь в взволнованном состоянии и смотрю на потолок. Передо мной большое открытое пространство, что тоже не создает уюта (в отличии от сна на боку, когда ты видишь что-то на небольшом расстоянии, что создает чувство защищенности, камерности). В конечном итоге общее волнение передается в сновидения.

Также одной из причин может быть слишком жесткая кровать, когда не остается возможности заснуть в другой позе, так как чувствуешь давление на ребра.

Для кого-то такая такая поза может быть символичной — все таки так лежат покойники в гробу.

В любом случае это все только предположения. Но есть некая уверенность в том, что кошмары во сне на спине — это следствие, а не причина. Что искать ответ стоит в самой причине засыпания в такой позе.

Можно ли умереть во сне, или перед смертью ты проснешься?

Умереть и не проснуться можно. Например, выпущенная пуля в мозг несёт с собой мгновенную смерть, поэтому, строго говоря, мозг прекратит свою работу в то время, когда человек спит. Если причина смерти менее необычна (согласитесь, мало человек умирает спящими от пули в голове) — сердечно-сосудистые заболевания, внезапная остановка сердца или другие смертельные симптомы болезней, то в большинстве своём тут всё зависит от глубины сна и чуткости человека. Как правило, предсмертные симптомы или повреждения создают сильные болевые импульсы, которые как могут вывести человека из состояния сна, так и не могут. Например, синдром внезапной детской смерти часто настигает ребёнка именно во сне

Прочитать ещё 1 ответ

Ночью, когда я сплю, по мне ползают какие-то пауки, похожие на тарантулов и пытаются меня покусать. У меня что расстройство психики?

Для начала выдыхаем. Подруга психиатр? Или, возможно, проводила вам патопсихологическое обследование? Если нет, она не может поставить вам этот диагноз. И тёти-дяди в интернете тоже не могут.

Только посещение специалиста.

Это не так страшно, как представляется. Насильно никого не кладут в больницу (без решения суда по крайней мере, но там необходимо соблюсти кучу условий), препараты тоже не навязывают.

Вы ощущаете, что с вами происходит что-то не то. Что-то, что вас пугает и мешает вам жить. Кошмары могут быть связаны не только с психическими заболеваниями — это повод для полноценного обследования. Специалист по психическому здоровью поможет вам по крайней мере качественной диагностикой и рекомендациями. Последние вы можете выполнять или нет, в зависимости от собственного выбора и осознания соответствующих последствий. И уж точно вы снимите тревогу от неизвестности.

Прочитать ещё 4 ответа

Можно ли нарочно спровоцировать ночные кошмары (Они мне нравятся, но редко снятся. Очень редко)?

По своему опыту говорю : можно и ещё как! от себя сразу скажу что я человек абсолютно несуеверный и верю лишь в реальность и здравый смысл. Но, видимо, не в 15 лет))))

В период летних каникул в школе (по-моему, перед классом девятым) я со своей подружкой каждую ночь (каждую) читала очень страшные истории. Иногда мы читали их по телефону вслух друг другу. Для нас это было настоящим развлечением. Они все есть в свободном доступе в интернете. Садилась я за монитор часов так в десять вечера и вчитывалась в каждый жуткий рассказ. Сразу скажу, что все они были очень грамотно написаны с психологической точки зрения. Учитывая, что я обладаю богатейшим воображением, не знаю, зачем я это делала. Я буквально издевалась над собственной психикой. Поэтому, после каждого прочтения я ни то что боялась лечь в кровать…мне даже было жутко, сидя за компьютерным креслом, обернуться назад)))) На утро, мы перезванивались с подружкой и обсуждали (точнее, хвастались) что кому снилось/казалось в темноте. Поверьте, если вы обладаете хоть малейшей фантазией, этот способ сработает с вами стопроцентно. Ни один фильм не произведёт подобного эффекта, потому что читая, ваше сознание будет красочно вырисовывать каждую строчку. Но я искренне не понимаю зачем это делать. Реальная жизнь и так полна всякими негативными вещами, поэтому, лучше сны наполнять чем — то светлым)

Прочитать ещё 8 ответов

Как наш мозг режиссирует сны? Откуда он берет места, людей, как выстраивает сюжет? Возможно ли когда-то досмотреть сон?

Все что вы видите во сне берется из вашей памяти. Насколько мне известно, есть две версии как именно это происходит и откуда берется «сюжет».

Первая заключается в том, что во время фазы быстрого сна ваш мозг активируется и начинает работать так называемое первичное сознание. Вы можете различать внешние стимулы и испытывать эмоции, но анализировать их — нет. Воспринимая то, что происходит вокруг вас спящего (влажно, громко, жарко, кот по вам топчется и тд) ваш мозг берет из памяти образы, что бы эти ощущения обьяснить. Так как вторичное сознание отвечающее за логику и анализ выключено, во сне зачастую происходят какие-то странные вещи, но вам кажется что это нормально, вы не можете понять спите или нет.

Вторая заключается в том что во время сна, мозг перекидывает воспоминания из временной памяти в долговременную. Воспоминания сознательные (какого цвета у соседа машина) и бессознательные (как двигаться, выполняя что-то новое например). В фазе быстрого сна он как раз занят вторыми, а на первые не хватает «оперативной памяти», поэтому поток их из одной памяти в другую не изолирован от вашего сознания, при этом как только ваше сознание зацепляется за что-то, оно начинает строить на этом историю, и так может скакать с одного на другое. Это обьясняет, почему во сне иногда все круто меняется, например, и он может состоять из нескольких историй.

Теоретически это говорит о том, что сон можно «досмотреть» в двух случаях: если вы не успели проснуться, тут же заснули обратно, пока у вас история в голове не прервалась или если вас так потряс ваш сон, что вы запомнили его, и когда ваше сознание зацепится за какое-то воспоминание, с которым ассоциируется сон, он опять придет к вам в голову.

Прочитать ещё 12 ответов

Источник

Если ночью переворачиваюсь на спину, то 100% снятся кошмары!!! И так с самого детства.
Началось все с детского сада. Одна девочка сказала, что если заснуть на спине, то приснится страшный сон. Помню, как я ей не поверила и на тихом часу специально заснула на спине. Так мне стали снится кошмары.
Вот я думаю, что это все самовнушение..но как избавиться от этого??

133 ответа

Последний —
23 июня 2019 г., 18:08
Перейти

[3100868993] — 10 марта 2009 г., 11:48

очень многим снятся кошмары, я вообще не могу заснуть, становится страшно, как-будто кто-то будит.

добрая ведьма

[959821209] — 10 марта 2009 г., 12:15

говорят когда спишь на спине, то становишься легкой добычей дьявола, я тоже как то уснула на спине и сразу кошмар приснился, до сих пор помню, и не сплю на спине.

добрая ведьма

[959821209] — 10 марта 2009 г., 12:16

перед сном читайте молитву, и не смотрите фильмы ужасов или криминальные передачи

Гость

[2879123986] — 10 марта 2009 г., 12:21

неужели многим снятся кошмары на спине???

Вера

[1771949591] — 10 марта 2009 г., 12:44

мне тоже снятся кошмары когда я сплю на спине и от этих кошмаров просыпаюсь, я думала у меня у одной так бывает,оказывается нет.

Вера, вот и я так думала…

Гость

[287369160] — 10 марта 2009 г., 12:49

та же фигня

Эйва

[684069926] — 10 марта 2009 г., 13:07

и у меня тоже.

10.

Феникс

[4052291773] — 10 марта 2009 г., 13:39

И у меня. Особенно когда еще голова набок поворачивается. Тогда вообще просыпалась от боли в шее, и снилось, что меня душат-убивают. Сплю всегда на боку.

11.

Гость

[1499310029] — 10 марта 2009 г., 14:53

блин, у меня тоже самое, и именно на спине. я думала одна такая…

Вот блин..наверное это каких-то физиологических процессов организма зависит..и является неким сигналом, что не следует спать на спине…может такое быть?

13.

Ёжа

[2371076474] — 10 марта 2009 г., 15:56

Это сонный паралич, одно из его проявлений. У многих так. Но не у всех. Никаких дьяволов тут и суеверий! Про это информации в инете много. Да просто не спите на спине, проблем-то!

14.

Натотуся

[955385293] — 10 марта 2009 г., 18:50

А у меня вообще бред с кошмарами:(( Если занавески плотно закрывают окно, так, что совсем нет доступа света — гарантированно приснится кошмарище: со смертью, муками, пытками и убийствами. А если оставить даже малюююсенькую полоску — будет все в порядке. Заметила с детства, мне 32 щас.

15.

Гость

[2398693250] — 10 марта 2009 г., 20:18

мне тоже когда на спине сплю снятся кошмары, прямо всю ночь один кошмар за другим, я просыпаюсь в страхе, как начинаю засыпать другой кошмар снится. а на боку заснуть не могу, кручусь по пол ночи. и еще когда сплю на спине голова всегда набок съезжает влево, потом шея и затылок болит, уже постоянно болит, как спазм, потому что я же каждую ночь так сплю.

16.

Andrey

[3444801805] — 10 марта 2009 г., 21:02

а я когда на живот ложусь то 100% задыхаться начинаю.

Блин. я реально думала, что эт ток у меня..самовнушение.. А тут нас вот сколько……)

18.

котёнок

[1634952710] — 12 марта 2009 г., 01:49

блин, я анекдот вспомнила — кошмары в *** лезут)))))))))))))))

19.

Альбина_18

[2485608949] — 12 марта 2009 г., 14:47

БЛИН, А С ЧЕМ ЭТО СВЯЗАНО, Я ВСЕГДА ДУМАЛА, ЧТО ЭТО ТОКА У МЕНЯ))

20.

никки

[4251254233] — 12 марта 2009 г., 22:22

а мой муж всегда спит только на спине и никакие кошмары его не мучают!!! а еще он почти никогда не помнит,что ему снится.

21.

Sf_Sf

[3726422063] — 3 апреля 2009 г., 11:37

22.

Самая

[1042774282] — 3 апреля 2009 г., 11:41

23.

Гость

[461595498] — 5 апреля 2009 г., 18:51

нет)) это не самовнушение)) у меня тоже так- если сплю на спине то снятся кошмары. Ещё если в комнате душно.

24.

Nady

[2572362415] — 12 апреля 2009 г., 18:46

А мне снятся кошмары всегда, в любом положениию Одно из сохранившихся детских воспоминаний: каждую ночь в меня стреляют из ружья после длительного преследования, и я просыпаюсь, описавшаяся от страха (было в районе от 3 до 5 лет). Одно время я стала загонять себя, чтобы падала и отрубалась (если ложусь спать вовремя, почти 100% будет кошмар), но совсем без снов я не чувствую себя отдохнувшей, так что решила, что пусть уж лучше страшный сон, чем никакого. Они хоть теперь разнообразные по «сюжетам», иногда даже интересно.

25.

Сова

[1612570654] — 16 апреля 2009 г., 17:14

А меня душит домовой, если сплю на спине

26.

нат

[1903226671] — 27 апреля 2009 г., 08:44

да, у меня тоже самое!!! ужастики.. становится страшно очень и от этого просыпаюсь!

27.

Настя

[2425003870] — 29 апреля 2009 г., 16:37

Мой муж тоже спит всегда на спине и кошмары ему не сняться, а вот мне реально могут присниться кошмары, если спать на спине (сейчас такое редко бывает, а вот в детстве постоянно)

28.

Гость

[1510290069] — 28 мая 2009 г., 14:10

Искала специально тему в яндексе » сплю на спине — сняться кошмары»… Думала одна такая..Просто не выносимо уже, утром постоянно ужасное настроение, как бы не пыталась заснуть на боку, просыпаюсь всёравно на спине и в ужасе… Что делать не знаю(((

29.

Гость

[504001385] — 15 июля 2009 г., 16:37

Сдрасте братья!!! 8 ) я не один такой 8)))

30.

Гы))

[2820878449] — 16 июля 2009 г., 02:39

добрая ведьма

перед сном читайте молитву, и не смотрите фильмы ужасов или криминальные передачи

31.

Мари

[1636908934] — 15 августа 2009 г., 14:32

Я приучилась на животе спать,а вот совсем недавно вижу сон и начинаю задыхаться,далее кто-то щипает в бок,больно и неприятно-все ощущаю,тут же во сне приходит мысль,что я уже эти сны раньше видела,тут же резко просыпаюсь,на часах 4 утра,лежу на боку с придавленной под ним рукой.Рука просто онемела и я проснулась от боли.

32.

Гость

[3888014001] — 28 октября 2009 г., 16:41

33.

Вася

[3724519703] — 16 мая 2010 г., 22:33

У меня тоже самое! Только если на спине!

34.

Вася

[3724519703] — 16 мая 2010 г., 22:38

По идее это от духоты + кровь хуже в мозг поступает = сигнал от мозга, как угроза смерти — зато срабатывает же )

35.

Слестенка

[4180382731] — 15 июня 2010 г., 09:35

Это связанно не только с ухудшением кровообращения ГМ, но и с заглатыванием языка! Я интересовалась еще в институте. Мучаюсь с детства…

36.

Гость

[2485681193] — 30 июня 2010 г., 14:31

37.

Ольга

[4166994374] — 27 июля 2010 г., 02:47

И у меня кошмары! Зачем же пытаюсь спать на спине? Везде говориться (да я и сама до этого дошла), что это полезно для груди, и не образуются морщины в зоне декольте (В Нидерландах для женщин даже лифчики специальные придумали для сна, от морщин). Это так. Но блин, нигде не говорят как же нормально спать в этом положении?!!!

38.

!Ёрик

[2517593299] — 2 сентября 2010 г., 03:46

У меня то же самое произошло сегодня ночью, снилась дьявольщина, оцепеняющий ужас.. проснулся лёжа на спине с поджатыми ногами.. сразу перевернулся на бок, но долго не мог заснуть от кошмара. Решил погуглить и вот наткнулся на этот опрос, оказывается я не один. Со мной это не впервые.. Интересно с чем всё это связано.

Вот и мне первый раз за много лет приснился кошмар… Столько лет спала благополучно на животе, кошмаров не видела, но тут стала приучать себя ко сну на спине. Ну нафик…

40.

Верусик

[930651950] — 5 ноября 2010 г., 01:05

Муж уехал и я три дня не раскладывала диван, так и спала на «половинке», удобнее было засыпать на спине. И все это время мне снились кошмары причем один за другим. Но как только стала спать в обычном своем положении всё стало нормально. Вот, очень интересно почему так, может действительно какие-нибудь темные силы замешаны или просто физиология.

41.

Траум

[1492500857] — 8 ноября 2010 г., 20:18

хммм не тупим)кошмары снятса потому что сон н спине не защищенная поза ..живот открыт горло тоже…это нам от предков осталось)для примера никто из диких зверей не спит на спине..по тем же причинам)

42.

Lord

[3035655453] — 10 ноября 2010 г., 18:03

Когда засыпаешь на спине, то через некоророе время кажется что проснулся, пошевелиться не можешь и видно как науровне груди что то похожее на згусток пара который устремляется от тебя или продолжает висеть в воздухе и душить тебя. Все это очень реально, но шевелиться и что-то крикнуть не можешь, потом проснулся окончательно….Если засыпаю на спине99% что будет такое.

43.

Володька

[2989366125] — 11 ноября 2010 г., 23:57

Мне тоже снятся кошмары, когда сплю на спине. Так же ошарашен, что таких много, когда в поисковике поискал.

44.

Лариса

[1530271019] — 17 ноября 2010 г., 12:19

Мне не просто кошмары, а какие-то ужаснейшие сны

45.

Альбина

[1218604915] — 19 ноября 2010 г., 10:42

И у меня тоже самое. вот сегодня заснула на боку, приснился кошмар, просыпаюсь, а я на спине лежу и так жутко стало. причем это всегда так.

46.

ВераРа

[1029353075] — 14 декабря 2010 г., 20:07

Аришка

неужели многим снятся кошмары на спине???

47.

ВераРа

[1029353075] — 14 декабря 2010 г., 20:14

Гость

Вот сегодня ночью сплю на спине уже не первый раз, понимаю что от этого чуство ужаса испытываю.

Пытаюсь проснуться приподнятся не могу как будто какая сила удерживает меня, а во сне такое ощущение что реальность 100% хотя это сон.

48.

ВераРа

[1029353075] — 14 декабря 2010 г., 20:17

Lord

49.

МариРу

[393753335] — 15 декабря 2010 г., 12:46

очень давно тоже мучаюсь кошмарами на спине, муж надо мной смеётся, не верит ((( а ещё ноги немеют, когда перевернусь на бок, то всё в порядке. Много раз даже просыпалась от того что плачу (со слезами) и тоже всё лёжа на спине (((((

50.

МариРу

[393753335] — 15 декабря 2010 г., 12:52

Источник