Почему взрослый человек летает во сне
Всем людям время от времени снятся яркие, фантастические сны, в которых они с лёгкостью преодолевают силу гравитации. Эмоционально это всегда сопровождается ощущением небывалой лёгкости, радости, безграничной свободы. Можно парить над знакомыми улицами и крышами домов, можно заглядывать к соседям в окна, а можно на всей скорости умчаться на просторы природы и бескрайних морей, и даже, поднявшись над земной атмосферой, увидеть кристальное сияние звёзд. Откуда в нас такая сила? Откуда это спокойствие и непоколебимая уверенность, что именно так и должно быть? На самом деле этим вопросом задавались философы и учёные, психологи и медики уже на протяжении многих десятилетий. У представителей каждой профессии сложились свои гипотезы объяснения этого феномена, и они, мягко говоря, ставят под вопрос, а не взаимодополнят друг друга. Попробуем разобраться с каждой точкой зрения, выбрать для одну или сразу несколько, а может быть, и выдвинуть новую теорию.
Метафизическое объяснение
Конечно, это одна из самых распространённых версий: наше астральное тело, или духовная сущность, покидает крепко спящее тело и отправляется странствовать – как по реальному миру, так и соседним измерениям или временам. Большинство южных народов до сих пор уверено, что когда ребёнок спит, нельзя закрывать окно – иначе душа его не сможет вернуться, и малыш уже никогда не проснётся. Практика показывает, что форточка на детей никак не влият, но с суеверием трудно бороться. Согласно утверждениям оккультистов, полёты в сне – это осознанный выбор астрального тела, поэтому они столь легки и не знают ограничений. Возвращаясь же после странствий в тёплую постель, нам кажется, что мы просто спали. Иногда, правда, всё складывается не так радужно, как хотелось бы: вы можете летать, а затем начинаете терять высоту и в конце концов падаете. Вслед за этим обычно вы просыпаетесь – это значит, что физическое тело «потянуло» за собой духовную сущность.
Психологическое объяснение
«Отцы» психологии рассматривали полёты во сне под разным углом: Зигмунд Фрейд (как всегда) связывал их с сексуальными влечениями, Альфред Адлер – объяснял такой «подъём» над миром желанием подавлять других, но, тем не менее, большинство современных иследователей поддерживают точку зрения Карла Юнга – он считал ночные полёты стремлением освободиться от ограничений и разорвать рамки условностей. Полёт – это не только освобождение от определенных зависимостей, отдых от насущных будничных проблем, но и стремление к духовному росту, а так же подсознательное решение не усложнять свою жизнь и смотреть на вещи проще. Так, проснувшись после ночных приключений, люди иногда осознают, что сложная или неприятная ситуация, мучавшая их ещё на кануне, не стоит их внимания или находится под контролем.
Если во время подобного сна человек боится самого полёта, или не уверен в том, что сможет пpиземлиться, или его пугает безграничность свалившейся на голову свободы и возможность заблудиться – это признак того, что при всём желании независимости она пока что не входит в его зону комфорта, или он опасается потерять то, что уже создал и контролирует. А неожиданное включение в «игру» сил гравитации, заставляющих буквально падать с небес, сигнализирует о хроническом повышении уровня стресса и беспокойства, занижении самооценки, пассовании перед трудностями, потере контроля над собой, готовность отказаться от цели или мечты. В зависимости от конкретных обстоятельств можно трактовать падение по-разному: чем с большей высоты человек падает – тем запущеннее проблема. Но бывает и так, что человек, хоть и невольно, приземляется среди какого-нибудь райского уголка, чувствуя себя абсолютно счастливым – в этом случае у него нет психологических проблем, скорее он абсолютно доволен своей жизнью и окружением, и не нуждается в новых горизонтах.
Биологическое объяснение
Часто говорят, что полёты во сне означают, что дети растут. В этом есть большая доля истины: сновидения о левитации появляются в то время, когда организм выделяет гормон, отвечающий за рост костей и клеток кожи. Это касается не только детей и подростков, но и взрослых в неменьшей степени.
Прогулки по облакам так же предшесвуют успешному выздоровлению больных или ослабленных людей. А ещё один опыт показал, что сны о полётах человек видит после того, как поначалу затруднённое дыхание «освобождается». Так, если спящего накрыть с головой одеялом, а затем снять его – просыпаясь, человек сообщает, что прибыл «только что с аэродрома». С тем же успехом можно уснуть в душной комнате, а затем получить порцию кислорода из открытого кем-то окна.
Антропологическое объяснение
Сейчас попросим всех здравомыслящих людей настроиться на миролюбивый лад, не топать ногами и не рвать на себе волосы — давайте снисходительно отнесёмся к дарвинистским воззрениям, — хотя бы для того, чтобы иметь возможность их опровергнуть. Итак, специалисты по этологии, изучающие наследственные формы поведения животных, считают, что полёты во сне – это проявление древней генетической программы в памяти человечества. Вроде бы, интересная точка зрения, которую следует развивать (чем мы и займёмся чуть позже), но этологи связывают процесс человеческой эволюции с приматами, поэтому и выводы у них «оригинальные». Якобы, 25 миллионов лет назад общий предок человека и обезьяны в совершенстве владел брахиацией – то есть, спобен был раскачиваться на руках и прыгать с дерева на дерево, как сегодня это делают гиббоны. У современного человека от этой программы сохранился лишь отстоящий большой палец для захвата веток, хватательный рефлекс (у грудничков), умение лазить по деревьям, сны о полётах и любовь к… качелям.
Для тех, кто уже закончил смеяться, предлагаем альтернативное, хоть всё же и антропологическое объяснение. Конечно, в чём-то приматы на нас похожи – но на самом деле, дельфины имеют гораздо больше общего с человеком. У них есть сложная социальная и семейная структура, разные виды взаимопомощи, совместной охоты, сложный язык — вернее, языки: у каждой популяции дельфинов они разные, но всё же позволяют неродственным кланам понимать друг друга. Дельфины при рождении даже получают от матерей имена, на которые откликаются всю жизнь! И конечно, они полностью открыты людям и всегда готовы к общению. Есть группа учёных, которая полагает, что человек вышел из воды – жил когда-то в прибережных зонах океана, но и выбирался иногда на твердь земную. Хвательный рефлекс у детей учёные объясняют тем, что новорожденные держались за волосы родителей, чтобы держаться на поверхности (вот почему у нас они длинные – а у обезьян нет). С первых дней жизни люди умеют нырять и плавать, а колыбель и качели только заменяют баюкавшие нас когда-то волны.
Альтернативное объяснение
И всё же ни тот, ни другой вариант не объясняет способности летать. Во сне мы не прыгаем с ветки на ветку в посках банана, и не выпрыгиваем из воды наподобие дельфинов. Мы левитируем – высоко над землёй, деревьями, всем миром. Мы словно птицы – но не машем крыльями. Мы управляем своими движениями, остро ощущая свои руки, ноги, всё тело. На самом деле мы даже испытываем гравитацию – совершая разные пируэты и кувырки, мы чувствуем, как изменяется внутри нас кровяное давление. Так откуда вообще у существа, никогда не переживавшего подобный опыт, могут быть столь точные ощущения? Тут уже напрашивается в гости теория о измении земного климата на протяжении миллионов лет. То, что Землю населяли гиганты (те же динозавры, огромные жуки), совершенно точно связано с гораздо более высоким содержанием в воздухе кислорода. А вот была ли когда-нибудь наша атмосфера столь плотной, чтобы в ней можно было левитировать – лишь догадка. Говорят даже, что огромные атланты обладали этой способностью. Как сказал Сократ, «я знаю, что я ничего не знаю» — разумеется, кроме того, что не бывает дыма без огня, и подобные «воспоминания» не берутся из ничего.
Опубликовано: https://howitworks.iknowit.ru/paper1279.html
P.S. — Ах, сколько белой зависти было к «Ариэлю» Александра Беляева, овладевшему левитацией наяву! Впрочем, если верить различным источникам, некоторым людям в прошлом тоже удавалось преодолеть силу гравитации — монахам, йогам… А сегодня люди уже научились использовать силу магнитов — в продвинутых странах мчатся поезда на воздушных подушках, парят в воздухе светильники и диваны, а недавно учёным удалось даже поднять в воздух жабу:) Поскольку планета является самым сильным магнитом, человек при помощи нанороботов тоже сможет однажды летать, причём не только во сне. Не правда ли это было бы замечательно? :)))
Источник
Каждому человеку хотя бы раз в жизни снился сон о том, что он летает. Не все в своих сновидениях устремлялись к далеким звездам, или хотя бы парили, забыв о законах земной гравитации. Для многих сны такого рода ограничивались одним только ощущением падения, после чего они просыпались в ужасе.
Откуда же берутся такие сны, и почему они снятся каждому человеку, несмотря на то, что далеко не все испытывали нечто подобное наяву? Откуда эти глубинные воспоминания и грезы, заложенные где-то глубоко в головном мозге? Многие любознательные люди задавались такими вопросами. На них есть несколько ответов, которые определенно стоит рассмотреть.
Метафизические версии
Полет во сне
Самая распространенная версия на этот счет является одновременно и самой древней. Еще тысячи лет назад люди верили в то, что во время сна от человека отделяется его душа или астральное тело, которое отправляется в полет, в путешествие. Считалось, а в некоторых оккультных верованиях считается по сей день, что душа может отправиться в иные измерения, в любые времена, а чувство полета при этом оказывается совершенно естественным. В процессе сна душа в один прекрасный момент падает обратно в тело, и оно пробуждается. Так объясняются ощущения полета, но здравомыслящие люди в большинстве своем ищут другие ответы на этот вопрос, рассматривая более рациональные версии.
Полет и психология
Причины полетов во сне
Психологи разных времен объясняли сновидения, связанные с полетом, разными аспектами. Адлер указал на то, что летающие во сне люди желают подавлять других. Наиболее общепринятой считается версия Юнга, который указывает, что полет во сне свидетельствует о желании человека освободиться от условностей, выйти за рамки. А еще такой сон может говорить о желании человека освободиться, например, от ситуации, и придать ему энергии для подобных свершений.
Считается, что если полет во сне приносит положительные эмоции, он принесет разрешение ситуации. Но если он пугает, то речь идет о хроническом стрессе, о ситуации, когда человек ничего не может сделать с происходящим и чувствует свое полное бессилие. Но эта информация тоже не может рассматриваться как научно обоснованная.
Интересный факт: чаще всего полеты во сне снятся детям. Считается, что в такие моменты они растут. Впрочем, у детей еще нет четкого представления о том, что в жизни возможно, а что нет, потому им могут сниться совершенно не связанные с реальностью сны, в том числе, и про полеты.
Полет во сне и биология
Есть и вполне физиологические объяснения о том, почему человеку может присниться полет во сне. Так, к примеру, если он заснул в душной комнате, или укрыл голову одеялом, но потом раскрылся, или распахнулось окно, получаемая порция свежего холодного воздуха вполне может вызвать сновидение о полете. А если рассматривать мнение этологов, которые изучают наследственное поведение, то здесь возможность таких снов и их подоплеку становится вовсе очевидной. Человек имеет общие корни с обезьянами, которые живут и спят на деревьях. Расхождение с этими видами прослеживается не более, чем 25 млн. лет назад, а в генетических мерках это не слишком существенная дата. Общие предки обезьяны и человека умели перелетать с ветки на ветку, раскачиваясь в кронах деревьев – это явление называется брахиацией.
Человечество встало на ноги и стало перемещаться по поверхности земли, однако обезьяны пошли другим путем от общего предка, и научились перелетать на десятки метров – особенно впечатляют достижения гиббонов. Но генетика может твердить о своем даже спустя многие поколения.
Прыжок обезьяны
Ведь руки человека остались приспособленными для подобных свершений. Кисть руки человека – это необычайно сложное устройство, которое предназначено в первую очередь для реализации хватательного рефлекса, который есть даже у младенцев. Большой палец противопоставлен остальным, что дает возможность осуществления захвата ветки. Висеть для человека – совершенно естественно. И именно под эту анатомическую особенность созданы поручни в транспорте – теряя равновесие, человек инстинктивно стремится за что-то ухватиться.
А еще человеческие дети очень любят качаться. У обезьян прослеживается то же самое, только их детеныши качаются на лианах, а человеческие – на качелях и тарзанках. И падение с высоты оказывается реальным кошмаром и для человека, и для обезьяны, начиная с самого раннего возраста.
Таким образом, сны про полет – это сложное явление, которое может быть связано как с психологией человека, так и с его первобытными корнями. В недавнем генетическом прошлом предки человека могли летать с ветки на ветку. К тому же, полет – это символ свободы, актуальный для всего человечества. Сны про полет могут быть генетическими воспоминаниями, также они могут символизировать душевный порыв, стремление к свободе.
Если Вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Поделиться:
Источник
Давно подсчитано, что человек спит около трети своей жизни. Современная техногенная цивилизация с удовольствием отказалась бы от этого неэффективного времяпрепровождения. Но нет, человек если и стремится поменьше спать, выпивая слишком много кофе и чая, то с наступлением темноты все равно падает в кровать и отсыпается. Почему? Может ли в принципе современная медицина изобрести такое средство, чтобы человек стал способен созидательно трудиться круглые сутки? Пока изобретения направлены на прямо противоположное – это таблетки, помогающие бороться с бессонницей. Так сколько же нужно спать и зачем нам вообще сон?
«Между жизнью и не жизнью»
История представлений о сущности сна уходит в глубокую старину. Чар древнегреческой богини ночи Нюкты опасался сам громовержец Зевс. Ее силу множили сыновья-близнецы – бог сна Гипнос и бог смерти Танатос. Они не случайно названы близнецами – погруженность в сон и уход в мир вечного покоя виделись древним грекам как родственные состояния. Аристотель расценивал сон как пограничное состояние «между жизнью и не жизнью». Большой вклад в понимание сущности сна внесли русские ученые И. М. Сеченов и И. П. Павлов. Последний, определяя сон как «разлитое корковое торможение», считал его одним из важнейших вопросов в изучении высшей нервной деятельности человека. Сон понимался исследователями двояко: и как естественный физиологический процесс, и как проявления глубинной работы подсознания. И по-другому быть не могло, так как в значении «сон» представлены разные стороны человеческого существования.
И медленный, и быстрый
Изучением сна как явления занимается наука, называемая сомнологией. Метод продолжительной полиграфической регистрации состояния спящего, который объединяет запись биоэлектрической активности головного мозга (электроэнцефалография), активности мышц (электромиография – ЭЭГ), а также движений глаз (электроокулография), позволил выявить не только то, что во время сна в организме происходит множество видимых и невидимых процессов (только движений тела здоровым человеком совершается до 60 за ночь), но и сделать неожиданное для ученых открытие: оказывается, сон неоднороден, он состоит из нескольких функциональных состояний, чередующихся в строгой последовательности. Каждое из них длится от 20 до 40 минут.
Для восстановления организму требуется шесть-восемь часов сна:
четыре-шесть циклов с чередованиями медленного и быстрого периодов.
Обычно людям, разбуженным во время медленного сна, кажется, что он был очень коротким и не очень глубоким. На самом деле в эти моменты происходит восстановление биохимического равновесия мозговой ткани и активизация управления внутренними органами. К примеру, в период «дельта-сна» в организме усиливается синтез белков, происходит деление клеток, идет выработка некоторых жизненно важных гормонов, в том числе и гормона роста. Может быть, именно поэтому дети во время сна летают… После пребывания в течение 30-40 минут в «дельта-сне» спящий, как правило, возвращается на короткое время во вторую стадию, а потом, изменив положение тела, погружается в быстрый (парадоксальный) сон. Парадоксальный сон – это не сон в его привычном понимании и не бодрствование, а особое, третье состояние организма. Парадокс проявляется в полном расслаблении мышц тела и в то же время быстром движении глаз (БДГ), хорошо заметном через закрытые веки. Кроме того, у спящего наблюдаются так называемые вегетативные «бури» – повышение артериального давления, сердцебиение, неравномерность пульса и дыхания, подергивание мышц лица, рук и ног.
Стресс выдает себя во сне
• Миоклоническая судорога – это непроизвольное вздрагивание тела, которое может происходить на ранней фазе сна у всех или почти у всех здоровых людей. Это – показатель происходящих в организме невралгических перемен.
• Самые яркие сны снятся в первой фазе сна, которая характеризуется волнами мозга, свойственными состоянию бодрствования. Поэтому спящий человек часто громко разговаривает, реагируя на раздражители в сновидении. По предположению многих исследователей, разговор во время сна свидетельствует о стрессовом состоянии человека.
Весь период сна разделен на две основных фазы: медленный и быстрый. Медленный – это период засыпания и постепенного углубления сна, а быстрый сон – это активное состояние мозга, фаза сновидений. В течение полутора часов происходит периодическая смена этих стадий сна, составляющая один цикл. Внутри этого цикла выделяют четыре стадии медленного сна, для которых характерно постепенное нарастание его глубины, и один период совершенно отличающегося от них по своим качествам быстрого сна.
Первая, самая короткая стадия медленного сна – это переход от бодрствования к дремоте, во время которого в мозге человека проскальзывают обрывочные, лишенные эмоций мысли, создающие своеобразное ощущение «уплывания». Вторая, наиболее длительная стадия (до 50% длительности всего ночного отдыха), – так называемый поверхностный сон. И хотя в этой фазе психическая деятельность носит фрагментарный характер, тем не менее, это настоящий сон, с уникальной работой мозга, отражаемой на электроэнцефалограмме появлением своеобразных «веретен» и так называемых «К-комплексов». Через 20–30 минут спящий, погружаясь в глубокий медленный сон, входит в третью, а затем и в четвертую его фазы, именуемые «дельта-сном» потому, что на ЭЭГ появляются выраженные медленные волны, похожие на эту греческую букву.
Гипнагогия – переход из состояния бодрствования в состояние сна.
В норме на это уходит 10–15 мин.
Ловцы сновидений
Именно во сне Д.И. Менделеев сумел упорядочить периодическую систему химических элементов, Альберта Эйнштейна озарила мысль о взаимосвязи между пространством и временем, Нильс Бор «увидел» структуру атома, а Флеминг – формулу пенициллина. По мнению ученых, такие озарения возможны, потому что сновидения создают условия для самопогружения, подсознательной проработки информации, над которой творческий человек интенсивно размышлял в состоянии бодрствования.
Осознанные сновидения – измененное состояние сознания, при котором человек осознает, что видит сон, и может в той или иной мере управлять его содержанием. Одной из особенностей процесса является возможность переживать ситуации, невозможные в обычной жизни, находить выходы из них и, оценивая собственные реакции, использовать полученные сведения для самоанализа и самопознания на разных этапах взросления и становления личности. Например, научившись уверенному управлению действиями и событиями, как то: полетам во сне вместо падений, изменению сюжетных линий – сновидец имеет возможность испытать и перенести ощущение уверенности в свою повседневную жизнь и, в том числе, избавиться от некоторых страхов или фобий. Для обучения умению осознавать нахождение в сновидении и контролировать сон необходима определенная практика, включающая гипноз и самогипноз.
«Штаб-квартира» Морфея
Всего несколько лет назад был определен «центр сна», который находится в глубине мозга, в области переднего гипоталамуса. Он содержит особые нейроны, выделяющие главное тормозное вещество мозга – гамма-аминомасляную кислоту. Эти нейроны ослабляют деятельность своих активирующих «коллег», что способствует погружению в медленный сон. У парадоксального сна собственный «штаб» управления, расположенный в задней части мозга, главным его химическим передатчиком сигналов служит медиатор (ацетилхолин), обеспечивающий активность клеток коры мозга в сновидческой фазе.
Ученые уверены, что в парадоксальном сне интенсивно перерабатывается информация, полученная в предшествующем бодрствовании и хранящаяся в нейрологической памяти, в том числе и генетическая информация.
Во сне работа всех систем жизнеобеспечения организма замедляется:
обмен веществ достигает низшей точки активности, кровяное давление падает,
пульс становится реже, чувствительность нервной системы к свету, звукам и даже к боли ослабевает.
Мозг использует время сна для избавления от избыточного электричества и очищения системы памяти.
Четыре врага в одной постели
Бессонница (инсомния) – затрудненное засыпание, уменьшение продолжительности сна или его структуры, приводящее к ощущению недостаточности сна.
Причины: стрессы, неврозы, различные соматические и психические заболевания, работа по сменам, длительные авиаперелеты и постоянное умственное перенапряжение.
Гиперсомния – патологическое увеличение общей продолжительности сна на 25% и более; патологическая сонливость.
Причины: недостаточное количество сна, объемные поражения головного мозга, затрагивающие область гипоталамуса, злоупотребление снотворными, депрессия.
Парасомнии – ночные страхи, устрашающие сновидения. Нередко сопровождаются эпизодами с переживанием ужаса, двигательным возбуждением, обычно прерывающие четвертую стадию сна.
Причины: психические переживания, алкоголизм, на фоне некоторых заболеваний, например лихорадки.
Сомнабулизм – сидение, хождение или иные поведенческие акты во время сна. При этом глаза обычно открыты, но нет признаков того, что больной воспринимает окружающее. Возникает обычно во время неполного пробуждения от глубокой фазы медленного сна, при этом мозг пребывает в состоянии полусна-полубодрствования.
Причины: стресс, тревога, эпилепсия.
Синдром Пиквика
Свое название он получил по имени героя Диккенса: Пиквик постоянно «клевал носом» днем, потому что из-за храпа плохо спал ночью. В сомнологии храп связывается с серьезным заболеванием – синдромом обструктивного апноэ (внезапная остановка дыхания во сне, которая в тяжелой форме может доходить до полутора-двух минут). На фоне гипертонии, ишемической болезни сердца, стенокардии, предрасположенности к инсульту или инфаркту такое прерывание дыхания может привести к роковому исходу. Насторожить должно прерывание вибрирующего звука, не связанное с переменой позы спящего. Однако объективно в домашних условиях невозможно оценить, есть ли у такого человека синдром апноэ. Лечение проводят в зависимости от причин храпа. В самых легких случаях достаточно бывает похудеть или расстаться с сигаретой – избыточный вес и вызываемое курением хроническое воспаление глотки часто способствуют появлению храпа.
При тяжелых формах болезни, когда количество пробуждений может доходить до ста
и возникает утренняя гипертония, единственным средством лечения является метод CPAP –
создание положительного давления в дыхательных путях с помощью специального прибора.
Он «раздувает» дыхательные пути, что сразу же облегчает дыхание и полностью избавляет от храпа и апноэ.
Источник
