Препараты от бессонницы розерем цена

Препараты от бессонницы розерем цена thumbnail

4 октября 20181322,2 тыс.

Принимая медпрепараты нельзя забывать о правильной гигиене сна. Лекарства, которые используются для лечения бессонницы Далее приведен список медпрепаратов, наиболее часто используемых для лечения бессонницы:

  • Ambien: оригинальный Ambien эффективно помогает засыпать. Ambien CR – это расширенный вариант. Он помогает уснуть в течение 15-30 минут. Не рекомендуется принимать Ambien или Ambien CR, если вы не уверены, что сможете поспать необходимое количество времени, по крайней мере, 7-8 часов.

Управление по контролю за продуктами и лекарствами одобрило использование перорального спрея, который содержит активный элемент Ambien, для лечения в течение короткого промежутка времени.

  • Lunesta: Lunesta помогает быстро уснуть и, как показали исследование, человек спит 7-8 часов. Не рекомендуется принимать Lunesta, если вы не уверены, что сможете поспать необходимое количество часов. А в случае приема лекарства и отсутствия необходимого количества сна наутро вы будете чувствовать вялость и усталость.
  • Rozerem: новый препарат, который действует совершенно по-другому. Он влияет на режим сна-бодрствования, не вызывая депрессию центральной нервной системы. Это лекарство рекомендуется принимать тем, кому сложно засыпать. Rozerem одобрен для длительного приема. Каких-либо доказательств того, что это лекарство может вызвать зависимость, нет.
  • Sonata: один из новых препаратов, который быстро выводиться из организма. Это означает, что сначала вы можете попытаться заснуть самостоятельно. Если же в 2 часа ночи вы все еще не можете сомкнуть глаз, можно принять это лекарство и наутро не будет никаких побочных действий, типа сонливости. Однако, если вам нужно проснуться ночью, то это лекарство принимать не рекомендуется.
  • Бензодиазепины: Это снотворное предыдущего поколения (Halcion, Restoril и другие). Они принимаются, если необходимо, чтобы лекарство оставалось и продолжало действовать в организме длительное время. Например, такие лекарства эффективно использовались для лечения таких расстройств сна, как лунатизм и ночные страхи. Тем не менее, это лекарство может вызвать ощущение сонливости и слабости на следующий день. Кроме того, это лекарство может вызвать привыкание, а это означает, что вы будете постоянно в нем нуждаться.
  • Антидепресаннты: Бессонница – распространенный симптом депрессии. Следовательно, некоторые антидепрессанты, например, trazodone (Desyrel), эффективны в лечении бессонницы и стресса, причиной которых является депрессия.
  • Безрецептурные средства: Большая часть снотворного – это антигистамин. Они эффективно борется с бессонницей, но может вызвать сонливость на следующий день. Кроме того, если вы принимаете другие лекарства, которые также содержат антигистамин (например, препараты от простуды или аллергии), то можно непреднамеренно принять большую дозу антигистамина, чем это допустимо.

В марте 2007 года Управление по контролю за продуктами и лекарствами опубликовало список рецептурных медпрепаратов, на этикетках которых обязательны предупреждения. Эти предупреждения предостерегают пациентов о потенциальной аллергической реакции и анормальном поведение во время сна, включая «вождение во сне».

В этот список входят следующие препараты:

  • Ambien/Ambien CR
  • Butisol Sodium
  • Carbrital
  • Dalmane
  • Doral
  • Halcion
  • Lunesta
  • Placidyl
  • Prosom
  • Restoril
  • Rozerem
  • Seconal
  • Sonata

Источник

Главная » Полезно знать » Какие таблетки от бессонницы без рецептов и привыкания лучше и эффективнее?

Роберт Прокофьев

01.02.2017

таблетки от бессонницы

Любые расстройства сна — от кратковременных нарушений до хронической бессонницы, самым негативным образом отражаются на самочувствии и значительно снижают качество жизни. Справиться с проблемой помогут таблетки от бессонницы, которые назначит врач с учетом причин, вызывающих сбой ночного цикла. Большинство сильнодействующих препаратов со снотворным эффектом отпускаются только по рецепту, поскольку имеют массу противопоказаний и помимо неприятных побочных эффектов, вызывают привыкание.

В то же время на прилавках аптек представлена обширная группа средств безрецептурного отпуска, которые обеспечивают мягкий седативный и снотворный эффект без вреда для здоровья. Это препараты на растительной основе, которые хорошо помогают при несложных расстройствах сна, не связанных с сопутствующими заболеваниями. Давайте выясним, какие таблетки от бессонницы помогают лучше всего, из чего они состоят и как долго их нужно принимать?

Когда таблетки от бессонницы помогут

бессонница

Всем известно, что хронический «недосып» провоцирует упадок сил, снижение работоспособности, повышенную раздражительность, депрессивные состояния. Но главная опасность бессонницы, преследующей человека на протяжении долгих месяцев в том, что возрастает риск сердечно- сосудистых заболеваний, нарушений работы головного мозга, нервной и эндокринной системы. А это уже чревато серьезными проблемами со здоровьем. Поэтому бороться с расстройствами сна нужно обязательно, а для этого не помешает пройти медицинское обследование и получить от врача рекомендации по применению лекарственных средств. Такие медикаменты должны обладать седативным (успокоительным) действием, устранять тревожность на уровне ЦНС и восстанавливать здоровый ночной сон. Показаниями к применению снотворных средств являются:

  • нарушения сна, возникающие регулярно и сохраняющиеся более 4-х недель;
  • проблемы со сном, вызванные вегетативными дисфункциями и эмоциональной лабильностью;
  • бессонница, развившаяся вследствие психопатических или невротических нарушений;
  • повышенное нервное напряжение, тревожность, раздражительность.

Препараты со снотворным действием помогут вернуть крепкий сон, но принимать их следует аккуратно, в течение непродолжительного времени, чтобы не спровоцировать привыкания, развития физической и психологической зависимости.

Основные группы снотворных препаратов

персен

Все медикаменты, применяемые для устранения нарушений сна, можно условно разделить на несколько больших групп:

  1. медикаменты на растительной основе;
  2. препараты синтетического происхождения;
  3. комбинированные средства (содержащие растительное сырье и химические компоненты);
  4. гомеопатические препараты.

Препараты на растительной основе (комбинированные и моносредства) считаются самыми безвредными, они проявляют мягкое седативное действие и хорошо помогают при легких расстройствах сна. К этой группе медикаментов относятся:

  • Ново-Пассит;
  • Персен;
  • таблетки валерианы;
  • Нейростабил и пр.

Все вышеперечисленные медикаменты являются безрецептурными, поскольку их применение вполне безопасно и помогает справиться с проблемой без нежелательных последствий для здоровья. Это таблетки от бессонницы без привыкания, они помогают снять напряжение, расслабиться, облегчить процесс засыпания и улучшить качество сна.

Химические препараты оказывают самое эффективное действие, но назначаются исключительно врачом и опускаются в аптеке по рецепту, так как могут провоцировать серьезные побочные эффекты. Представители синтетических средств — препараты из категории барбитуратов и бензодиазепинов. В эту же группу можно отнести и транквилизаторы, которые обладают психотропным действием и назначаются для уменьшения тревожности и восстановления функций ЦНС. Барбитураты (например, Фенобарбитал) сейчас назначают редко, поскольку медикаменты этой группы устарели и потеряли актуальность. Им на смену пришли более современные медикаменты:

  • Розерем;
  • Золпидем;
  • Лунеста;
  • Залеплон.
Читайте также:  Не могу уснуть с ночи до утра это не бессонница песня

Препараты отличаются хорошей эффективностью, пролонгированным действием и помогают даже при затяжной бессоннице, при этом вызывают меньше побочных реакций и не провоцируют привыкания. Из группы транквилизаторов для лечения бессонницы чаще назначают Феназепам, Лоразепам, отпускаются эти медикаменты исключительно по рецепту врача.

Кроме того, в аптеке можно приобрести вполне безобидные безрецептурные снотворные средства Донормил, Мелаксен, Сонмил, Дормиплант, Орто — Таурин, Балансин. Но и их применение не рекомендуется без предварительной консультации со специалистом.

Гомеопатические снотворные практически лишены противопоказаний, они облегчают засыпание естественным путем, нормализуют цикл сна и бодрствования и не вызывают дневной сонливости. Яркие представители этой группы — Гипносед, Успокой, Пассидорм.

Таблетки от бессонницы без рецептов

Мелаксен

Познакомимся поближе с самыми популярными представителями снотворных препаратов безрецептурного отпуска:

  • Мелаксен. Снотворный препарат, активным веществом которого является аналог «гормона сна» — мелатонина. Мелаксен облегчает засыпание, не нарушает природных фаз сна, не провоцирует физической и психической зависимости, повышает устойчивость к стрессам и обеспечивает хорошее самочувствие по утрам. При правильном применении средство имеет минимум противопоказаний. Среди преимуществ медикамента — отсутствие риска возникновения симптома апноэ (остановки дыхания во сне), расстройств памяти и концентрации внимания в дневное время. Это лучшие таблетки от бессонницы для пожилых людей, поскольку эффективно устраняют нарушения сна, вызванные возрастным дефицитом гормона мелатонина. В некоторых случаях, при превышении дозировки, отмечались побочные эффекты: гиперемия лица, повышенная раздражительность, возбудимость, головные боли. С особой осторожностью препарат следует назначать при склонности к аллергическим реакциям, при наличии гормональных нарушений и патологиях почек. Цена Мелаксена — от 500 рублей.

Донормил

  • Донормил (аналог Сонмил). Снотворное из группы антигистаминовых блокаторов, проявляет мощный седативный эффект, ускоряет засыпание, улучшает длительность и качество сна. Выпускается в форме обычных и шипучих таблеток, которые перед приемом нужно растворять в воде. Преимущество антигистаминов, используемых в качестве снотворного в том, что они не вызывают привыкания, но с другой стороны у них довольно много побочных эффектов, среди которых сухость во рту, дневная сонливость, снижение концентрации внимания. Поэтому подобные средства не подходят для определенной категории лиц, чья профессия требует особой внимательности и быстроты реакций. Не подойдет подобный препарат пациентам с больной печению, почками, закрытоугольной глаукомой, апноэ или лицам пожилого возраста. Донормил нельзя принимать во время беременности, лактации, при склонности к аллергическим реакциям. Стоимость препарата — от 270 рублей.

таблетки валерианы

  • Валериана. Таблетки на основе растительного сырья обладают успокоительным (седативным) действием и рекомендуются при проблемах с засыпанием и нарушением сна, вызванным стрессовыми факторами. Препарат проявляет благотворное действие на сердечно- сосудистую систему, нормализует артериальное давление, снимает тревожность, уменьшается возбудимость нервной системы и способствует восстановлению здорового сна. Максимальный эффект достигается при длительном и регулярном приеме. Медикамент вполне безопасный и практически не имеет противопоказаний (кроме индивидуальной непереносимости). Цена таблеток — от 25 до 50 рублей.
  • Персен (аналог Дормиплант). Препарат растительного происхождения с седативным и миорелаксирующим (расслабляющим) эффектом. Считается одним из самых безопасных снотворных, не вызывающих зависимости. Позволяет нормализовать сон и избавить от психоэмоционального напряжения. Его основу составляет комплекс растительных экстрактов из валерианы, мелиссы и мяты. Препарат рекомендуется при хронической бессоннице, повышенной нервной возбудимости и раздражительности. Прием снотворных таблеток не влияет на дневную активность, не вызывает снижения работоспособности, сонливости, изменения скорости реакций. Применение препарата противопоказано при заболеваниях печени и индивидуальной чувствительности. Во всех остальных случаях Персен можно принимать без опасений, он не вызывает привыкания и побочных реакций. Стоимость препарата — от 250 рублей.

Ново-Пассит

  • Ново-Пассит. Комбинированное растительное средство с седативным, снотворным и противотревожным эффектом. Рекомендуется при легких расстройствах сна, повышенной раздражительности и возбудимости. Основу препарата составляют экстракты валерианы, хмеля, зверобоя, душицы, мелиссы, бузины, страстоцвета. Ново — Пассит отличается быстрым успокоительным эффектом, облегчает засыпание, устраняет нервозность, снимает дневное напряжение и усталость. В то же время не рекомендуется применять его длительное время, иначе возможно возникновение дневной сонливости и ощущения подавленности. Средняя цена таблеток — от 600 рублей.

Орто- Таурин

  • Орто- Таурин. Это снотворное средство с адаптогенными свойствами, которое снимает умственное и физическое переутомление, ускоряет процесс засыпания и предотвращает ночные пробуждения, делая сон глубоким и здоровым. Прием препарата не сказывается на дневной трудоспособности, зато способствует поддержанию хорошего настроения и повышает устойчивость к стрессам. В состав препарата входят такие компоненты, как магний, таурин, плоды шиповника, янтарная и фолиевая кислота, витамины Е и группы В (В1,В6,В12). Для устранения бессонницы достаточно принимать по 1 капсуле перед сном на протяжении месяца. Это средство практически не имеет противопоказаний и не вызывает побочных реакций. Стоимость препарата — от 450 рублей.

Кроме того, на полках аптек можно найти целый ряд растительных средств и БАДов с седативным и снотворным эффектом, которые реализуются без рецепта. Среди них такие медикаменты, как Нейростабил, Седистресс, Палора, Седоник.

Сильные таблетки от бессонницы

В этой категории представлены препараты строгого учета, которые можно приобрести только по рецепту. Самые востребованные из них:

Золпидем

  1. Золпидем. Универсальное снотворное средство, позволяющее быстро уснуть и при этом не нарушающее естественный цикл ночного сна. Прием препарата позволяет выспаться, исключить слишком ранние или ночные пробуждения. Препарат обычно хорошо переносится, но при длительном применении может вызывать ряд побочных реакций со стороны нервной, пищеварительной системы, общую слабость, дневную сонливость, головные боли. Золпидем нельзя принимать при угнетении дыхания, предполагаемом ночном апноэ, во время беременности и лактации, индивидуальной чувствительности к его компонентам. Медикамент довольно дорогой — средняя стоимость упаковки из 10 таблеток составляет порядка 850 рублей.
  2. Соннат. Современный снотворный препарат из третьего поколения гипнотиков, основу которого составляет вещество зопиклон. Обладает ярко выраженным седативным и снотворным эффектом, но при этом не вызывает привыкания и не провоцирует соматических нарушений (дневной сонливости и разбитости). Медикамент восстанавливает качество сна, способствует быстрому засыпанию, предотвращает ночные пробуждения. Среди противопоказаний к приему — индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, лактация, дыхательная недостаточность. Препарат отпускают в аптеках по рецепту врача, цена упаковки таблеток — от 240 рублей.
    Феназепам
  3. Феназепам. Препарат из группы транквилизаторов со снотворным действием. Улучшает качество сна, одновременно снимая повышенную тревожность и нормализуя функции нервной системы. Но это средство имеет множество противопоказаний и вызывает зависимость, провоцирует дневную сонливость, головокружения, дезориентацию в пространстве, нарушения со стороны пищеварительного тракта, аллергические реакции. Поэтому применяют медикамент с осторожностью и только по назначению врача.
Читайте также:  Фото бессонница клуб москва официальный сайт

Кроме того, существует широкий ассортимент рецептурных снотворных препаратов на основе барбитуратов, лекарств бензодиазепинового и небензодиазепинового ряда, среди которых последние считаются самыми безопасными, так как имеют гораздо меньше побочных эффектов. Это препараты Розерем, Зопиклон, Анбием, Анданте. Помните, что сильные снотворные не предназначены для длительного применения, в процессе лечения следует не превышать указанных дозировок и точно выполнять рекомендации врача, чтобы не допустить нежелательных осложнений.

Гомеопатические средства

Гипносед

К числу самых известных гомеопатических снотворных относятся:

  • Гипносед. Рекомендуют пить при нарушениях сна, вызываемых повышенной нервозностью, раздражительностью, мигренью. Препарат хорошо переносится и не имеет противопоказаний к применению.
  • Успокой. Советуют при расстройствах сна, связанных с долгим засыпанием и ночными пробуждениями. Препарат проявляет быстрый седативный эффект, хорошо снимает нервное возбуждение.

Отзывы о таблетках от бессонницы встречаются самые разные. Одни говорят о том, что с помощью препаратов удалось добиться нужного терапевтического эффекта и наладить здоровый сон, другие — отмечают побочные эффекты из- за которых от применения снотворных пришлось отказаться.

Специалисты говорят о том, что результат лечения во многом зависит от индивидуальных особенностей пациента и причин, вызывающих расстройство сна. При этом не стоит забывать, что длительное употребление препаратов не пойдет на пользу, а может спровоцировать лекарственную зависимость, когда без таблетки уснуть будет невозможно. Поэтому не стоит принимать сильные снотворные при кратковременных нарушениях сна и перед тем, как приобретать медикаменты, нужно обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить возможные противопоказания.

Отзывы о применении

Отзыв №1

Работаю на руководящей должности, а это значит — ежедневные стрессы, нервы, ненормированный рабочий день.

С работы приходила усталая, было одно желание — поскорее добраться до постели. Но уснуть не удавалось, в голове постоянно прокручивала дневные ситуации, в итоге спала всего 2- 3 часа и на работу приходила не выспавшаяся, раздраженная, а в течение дня мучилась от сонливости и апатии.

Пришла со своей проблемой к врачу и он мне выписал транквилизатор Феназепам. После недели приема все стало еще хуже, сон улучшился, но появились неприятные побочные явления: головные боли, вялость, тошнота, голова была тяжелая, и постоянно хотелось спать. В итоге другой врач назначил препарат Зопиклон.

Это отличное снотворное, которое помогло справиться с проблемой и при этом никаких неприятных проявлений не вызвало.

Людмила, Челябинск

Отзыв №2

Я спасаюсь от бессонницы проверенными средствами. Это безопасные успокоительные — Персен или таблетки валерианы. Иногда я долго не могу заснуть, особенно, если понервничаю или слишком сильно устану.

Растительные препараты помогают успокоить нервную систему, и я легко проваливаюсь в сон. При этом по утрам нет сонливости и вялости, как при приеме сильных снотворных, да и опасных побочные эффекты тоже отсутствуют. Так что это идеальный вариант, который помогает справиться с проблемой.

Альмира, Москва

Источник

В современном мире около 40% людей испытывают трудности со сном, примерно у 10% из них нарушения носят хронический характер. По мнению специалистов, бессонница развивается на фоне расстройств ЦНС, сердечно-сосудистых патологий, нестабильного эмоционального фона, активной умственной деятельности. Для борьбы с недугом применяется комплексный подход, при котором используются наиболее эффективные методы и безопасные средства от бессонницы и стресса.

Что надо знать об инсомнии

Часто на приеме у врача можно услышать непривычный термин «инсомния». Не многие догадываются, что он означает один из видов расстройства сна, которое под воздействием различных факторов часто превращается в серьезную болезнь.Бессонница: как избежать хронических проблем со сном

О патологических нарушениях (а не просто временных проблемах) можно говорить, если человек на протяжении длительного времени наблюдает у себя такие симптомы:

  • с трудом засыпает, даже при сильном утомлении;
  • беспокойно спит;
  • часто пробуждается в течение ночи;
  • просыпается рано «с петухами» и больше не может заснуть.

Затянувшееся расстройство не только лишает энергии и хорошего настроения, но со временем серьезно подрывает здоровье. Из-за постоянно возникающей сонливости ухудшается работоспособность, снижается ее продуктивность, развивается невроз. В современной жизни от бессонницы страдает как взрослый человек, так и подросток, ребенок. Часто беспокойство во сне может проявлять младенец до года, и даже новорожденный грудничок.

Разнообразные методы лечения бессонницы

Бессонница может возникать на фоне регулярных стрессов и нервного перенапряжения, но в некоторых ситуациях она является симптомом множества серьезных заболеваний. В первом случае человек может решить проблему самостоятельно, во втором – ему требуется полное обследование и выявление причины расстройства. Только после этого врач посоветует, чем лучше лечить бессонницу.

Препараты для улучшения сна

Полноценный сон необходим каждому человеку, поэтому все чаще в борьбе с расстройством сна используют препараты от бессонницы. Они отличаются терапевтической активностью, продолжительностью действия, но работают по одному принципу – тормозят работу головного мозга, снимают нервное, мышечное и эмоциональное напряжение. Многие люди, толком не разобравшись с тем, что можно пить от бессонницы, начинают скупать все имеющиеся препараты, и только усугубляют проблему.

Снотворные с краткосрочным эффектом облегчают процесс засыпания, не нарушая при этом цикличность и структуру сна. Препараты средней продолжительности воздействия снимают возбуждение и усиливают торможение.

Бессонница и ее лечениеМедикаменты пролонгированного свойства предназначены для длительного приема в случае наличия целого комплекса симптомов:

  • длительный процесс засыпания;
  • поверхностный и прерывистый сон;
  • частые ночные пробуждения.

Современная фармакология представляет различные группы лекарственных средств, как для взрослых, так и для детей.

Читайте также:  Бессонница смотреть онлайн в hd 720 качестве

Барбитураты

Производные барбитуровой кислоты оказывают седативное действие и назначаются при тяжелых формах расстройства сна. Побочным эффектом является вялость, сонливость, головные и мышечные боли. При долгом употреблении развивается физическая и психическая зависимость,  снижается фармакологический эффект. Средства данной группы сокращают длительность ФБС, которая необходима для полного восстановления нервной системы.  К этой категории относятся такие препараты, как:

  • «Фенобарбитал»;
  • «Реладорм»»;
  • «Мединал»;
  • «Веронал».

Бензодиазепины

Медикаменты обладают выраженным эффектом седации, подавляют тревогу и страх. Отличаются широким терапевтическим интервалом и относительно низкой токсичностью. При длительном применении вызывают привыкание. Для достижения цели возникает необходимость увеличения дозировки. Побочный эффект проявляется в виде вялости, дневной сонливости, мышечной гипотонии, снижения концентрации внимания, ухудшения памяти, антероградной амнезии.

Важно знать! На сегодняшний день препараты используются редко ввиду широкого перечня нежелательных эффектов. В случае тяжелых расстройств сна, сопровождающихся паническими атаками, назначаются коротким курсом.

Простые правила здорового сна
К данной категории относятся:

  • «Элениум»;
  • «Лорафен»;
  • «Релиум»;
  • «Нитразепам»;
  • «Триазолам».

Z-препараты

Медикаменты нового поколения составляют небензодиазепиновую Z-группу. В обычной дозировке ускоряют процесс засыпания, сокращают количество ночных пробуждений и в целом увеличивают продолжительность сна. При этом они не оказывают миорелаксирующего, противосудорожного действия, не устраняют чувства тревоги и страха.

Лекарственные средства назначаются преимущественно лицам пожилого возраста короткими курсами, поскольку длительное использование вызывает привыкание.  Достоинством можно назвать отсутствие сонливости, но в редких случаях пациенты жалуются на слабость. Популярными представителями считаются:

  • «Золпидем»;
  • «Залеплон»;
  • «Зопиклон».

Средства на основе мелатонина

Препараты обладают всеми качествами снотворного,  не нарушают структуру и цикличность сна, ускоряют процесс засыпания, сокращают количество ночных пробуждений, некоторые из них снижают риск появления кошмарных сновидений.

Мелатонин в таблетках

Важно знать! Лекарства положительно влияют на эмоциональную сферу наутро после приема, не вызывают ощущения усталости, сонливости, вялости и раздражения. У препаратов данной группы отсутствует синдром зависимости.

В перечень медикаментов входят:

  • «Мелаксен»;
  • «Меларена»;
  • «Циркадин»;
  • «Розерем».

Растительные средства

В данную категорию можно включать как однокомпонентные, так и комбинированные препараты. Они оказывают легкое седативное действие, устраняют тревожность и нервное напряжение, снижают чувствительность к стрессам, облегчают процесс засыпания. В составе присутствуют натуральные экстракты трав, микроэлементы, витамины. Их можно приобрести в аптеке без рецепта врача, фармакологический эффект достигается сразу или спустя несколько дней. В эту группу входят:

  • «Персен»;
  • «Ново-Пассит»;
  • «Нейростабил»;
  • «Триасон»;
  • «Дормиплант»;
  • «Сонилюкс».

Пациентам, склонным к проявлению аллергических реакций, и страдающим временными нарушениями сна, могут быть назначены антигистаминные препараты, в частности, «Донормил», который принимают коротким курсом не более 5 дней.

Лекарства от бессонницы на растительной основе

Внимание! Это лучшее средство от бессонницы среди медикаментов, поскольку оно разрешено беременным женщинам в любом триместре, но имеет ограничения во время грудного вскармливания.

Так как успокоительный препарат отпускается без рецепта, то следует ознакомиться с инструкцией по применению.

Наиболее популярными и считаются гомеопатические средства, а также комбинированные препараты, обладающие седативным и спазмолитическим эффектом. Они облегчают наступление естественного сна и оказывают легкое гипотензивное действие. Это «Валокордин», «Корвалол».

Если причиной бессонницы является болевой синдром, врачи советуют принимать анальгетики и спазмолитики. Хорошим эффектом обладает «Триметин», «Промедол», «Но-Шпа», «Домперидон».

Лечение без лекарств

Для решения  проблемы без помощи медикаментов, необходимо использовать альтернативные способы. Распорядок дня должен быть составлен таким образом, чтобы на ночной сон отводилось не менее 8 часов и еще оставалось свободное время для занятий спортом, прогулок, чтения, любимых увлечений и хобби и просто приятного отдыха. Если проблемы с засыпанием не исчезают, то можно прибегнуть к народным средствам от бессонницы и использовать их в домашних условиях.

Массаж

Одной из эффективных методик восстановления сна является акупунктурный массаж. Его можно проводить дома самостоятельно, предварительно выявив у себя нужные точки и научившись правильно надавливать на них. Манипуляции следует выполнять в течение 7 секунд с 3-5 повторами мягкими и короткими нажатиями до ощущения легкой боли, задействуя большой, указательный или средний палец. Если возникают неприятные состояния: учащается пульс, сердцебиение, появляется тошнота, обильное потоотделение, массаж нужно прекратить.

Ванны

Бессонница. Лечебные ванныВодные процедуры сами по себе действуют расслабляюще и настраивают на отдых. Если же регулярно принимать ванны с добавлением природных компонентов, то они будут производить выраженный целебный эффект.

Для нормализации сна и устранения признаков бессонницы подойдут процедуры:

  • с шишками хмеля;
  • с эфирным маслом апельсина, мяты и ромашки;
  • с чередой;
  • с отваром еловой хвои шишек;
  • с лекарственным сбором из жасмина, бузины, хмеля, мяты;
  • с отваром пихты и мелиссы.

После окончания процедуры рекомендуется выпить чашку чая с добавлением мяты, мелиссы, меда.

Ароматерапия

Если причиной бессонницы выступает стресс или перенапряжение, то в этом случае помогут методы релаксации, одним из которых является терапия ароматами.

  1. Общего успокоения можно добиться с помощью эфирных масел, сандала, лаванды, герани, розы, нероли, хмеля, жасмина майорана.
  2. Отличным эффектом обладают экстракты валерианы, бергамота, пассифлоры, пачули, ветивера, петитгрейна, бензоина.
  3. Для улучшения процесса погружения в сон рекомендуется использовать апельсин, мандарин, кипарис, кедр, мирру, можжевельник.
  4. При беспокойном сне поможет лаванда, нероли, ромашка, ладан.

Домашние рецепты

Существует много способов избавиться от бессонницы, но советы народных целителей остаются самыми популярными. Это обусловлено доступностью природного сырья и безопасностью приготовленных средств.

Травы

Отличное лекарство от бессонницы – отвары и настои целебных трав. Они хорошо заменяют привычные напитки  чай, кофе и оказывают неоценимую пользу. Успокаивающими свойствами обладают перечисленные ниже народные средства.

Чай с душицей. В кружку всыпать пару ложек измельченной травы и залить стаканом кипятка. Спустя полчаса настой процедить и разделить пополам. Первую часто выпить перед обедом, вторую – за час до ужина.

Настой иван-чая. В термос поместить 2 столовых ложки растения, влить 500 мл кипящей воды и плотно закрыть. Настаивать нужно в течение 6 часов, после чего полученное лекарство разделить на 3 приема и выпить за день.

Чай из зверобоя. 250 мл кипятка влить в термос, куда заранее поместить три ложки травы. Спустя 2 часа настой процедить и принимать по трети стакана каждый день.

Мед

Популярный продукт пчеловодства считается са