Ребенок вертится перед сном 3 месяца
Ребенок крутится во сне, что делать?
Чтобы дать ответ на этот вопрос, нужно сначала разобраться в особенностях детского сна и чем детский сон отличается от взрослого.
Когда мы спим, происходит смена двух фаз сна. Фаза медленного глубокого сна сменяется фазой быстрого поверхностного сна — такая смена фаз составляет один цикл. Во время смены фаз человек просыпается, но взрослый человек чаще всего этого даже не замечает.
У детей длительность фаз сна ещё короткая. Это связано с особенностями детского организма, а также обусловлено механизмом выживания — новорожденный ДОЛЖЕН чаще просыпаться, потому что для выживания ему нужно питаться.
У новорожденных детей за ночь может быть 15 и более смен фаз сна, а т.к. малыши ещё не умеют самостоятельно переходить из одной фазы в другую (как взрослые) — они просыпаются. Чтобы новорожденный снова заснул — ему нужна помощь (покормить грудью, покачать, погладить и т.д.).
Если ребенок вертится во сне, то это нормально, насторожить родителей должен очень глубокий долгий сон у новорожденного!
К 3ем месяцам детский сон меняется, фаза глубокого сна становится длиннее и, если малыша ничего не беспокоит, он начинает спать крепче и дольше.
Только после года, если родители помогли ребенку научиться связывать фазы сна, детский сон становится больше похож на взрослый. Ребенок может проспать всю ночь без заметных для родителей пробуждений.
Но вот ребенку 3 года или больше, а он всё ещё вертится ночью и спит не крепко, почему так происходит?
Выделим еще несколько возможных причин беспокойного детского сна
• Эмоциональное перенасыщение
• Дискомфортные условия сна
• Скачок роста
• Мышечные или костные боли
Эмоциональное перенасыщение
Дети впитывают окружающую нас информацию, но иногда ее настолько много, что неустойчивая нервная система ребенка не может всю ее сразу обработать. Тогда большой объем информации перерабатывается во время поверхностного неглубокого сна и ребенок начинает больше крутиться. Часто такое происходит, когда семья едет в новое место или посещает с ребенком какое-то мероприятие, где много новых людей, музыки, шума, визуальных раздражителей.
После 3ех лет часто детям начинают сниться кошмары, и дети чаще просыпаются
Чтобы сделать сон ребенка спокойнее — дозируйте поступающую информацию
Планируйте с ребенком какое-то одно мероприятие в один день и ограничивайте по времени пребывание в шумных местах, где много людей и разных раздражителей.
Большое количество мультиков за день тоже может вызывать беспокойный сон
Дискомфортные условия сна
Вызвать ночной беспокойный сон могут крошки, песок в детской кроватке. Может быть неудобная пижама, жарко, душно или наоборот ночью прохладно, скидывает одеяло и замерзает.
Перед сном обязательно проветривайте комнату, где спит ребенок. Благоприятной для сна считается температура воздуха 18-20 градусов. Если ребенок скидывает ночью одеяло, то лучше спать в пижаме или выбрать детский спальник (продают интересные варианты для разного возраста, в виде зверюшек или каких-то героев из сказок/мультиков).
Скачок роста
Дети растут ночью — это связано с тем, что именно во сне выделяется гормон роста. В возрасте 4-5 лет (у кого-то пораньше, у кого-то позже) происходит резкий скачок роста, когда буквально за несколько ночей ребенок вырастает.
Мышечные и костные боли
В связи с резким ростом ребенок может ночью жаловаться на то, что «ножки болят» и из-за этого больше вертеться и спать беспокойно.
Также после длительных физических нагрузок (набегался, напрыгался, много ходили и т.д.) могут болеть мышцы.
Постарайтесь перед сном сделать ребенку массаж ног — это снимет боль и поможет ребенку расслабиться, а его сон будет спокойным.
Еще читают на нашем канале Дзен о детях
1. Нельзя для детей от 3-7 лет
2. Ребенок постоянно просит купи
Источник
Дорогие мамочки, доброго времени суток. Поделитесь, пожалуйста, опытом. Ребенку 9,5 месяцев, на гв, но засыпает не с грудью, а с соской. До 1,5 месяцев засыпала с грудью, потом дала соску. До 3х месяцев укачивала на руках с соской, потом плюнула, руки отсыхали и приучила засыпать саму в кроватке — накрывала с головой байковым одеялом, она теребила его ручками и засыпала. В 7 месяцев произошел сбой какой-то. Как только научились ползать, стали плохо засыпать. А именно, ребенок крутится как ненормальный, переворачивается 100 раз. Я ее и чешу, и песенки пою, толку никакого. И жалко и бесит…..сегодня аж терпение лопнуло(((((( Кто знает, что это и когда это пройдет. P.S.: мало того, это и ночью происходит, когда проснется.
у меня такая же история и с первым и со вторым ему 1,2, перед сном по всей кровати мечется туда сюда, бух))))пока видимо сам не устанет, и ночью также бывает то головой об стенку то попой))))) все со временем проходит я не психолог и не врач не знаю по чему происходит но думаю ничего страшного, и кстати у старшего это прошло)))
У меня так сейчас сын засыпает, 11 мес. ему. Тоже и спать хочет, и при этом встает и куда-то ползет. Выход я нашла простой — ложусь рядом, обнимаю, глажу спинку-животик-ручки и при этом держу его. Минут 5 хнычет, потом еще минут 5-10 тихо лежит и засыпает. Ночью аналогично, мы с мужем уже лунатиком его называем))) Встает, куда-то ползет, вчера вообще сел и сидя дальше спал))) Но ночью проще, хватает просто уложить его и он дальше спит. Иногда все равно переворачивается и спит попой к верху, тогда не трогаем его. Хорошо, что спит у себя в кроватке ночью, хоть не свалиться никуда))))
мы и в 1.3 без соски не спим не днем ни ночью… крутимся когда как, когда всю кровать взобьет, а когда обнимет мою руку и с ней засыпает. Днем спим только в коляске на улице или в машине.
я с дочкой ложусь или сяду рядом пока уснет а начинает вертется просто беру за ручку,моментально тишина и глубокий сон
нам 1.2 года крутиться перед сном ползает по кровати ночью садится сидит с закрытыми глазами…последнюю неделю никак не могу ее усыпить пока сама не выпадет…пью сама валерианку иначе моя нервная система скоро взорвется)))))
Моей 5 месяцев,мы так засыпаем с тех пор,как отучились от пеленания,с 4 месяцев. Очень долго засыпает,все головкой крутит,ноги принимает-опускает, сбоку набок вертится,засыпает по 40 минут. Раньше,как отучила от пеленки,качала на руках,потом не стала,чтобы сама училась засыпать. Вот так мы и засыпаем,зато сама.
я вижу только один выход — успокоиться)))Ну и постараться найти способ побольше утомлять малышатину перед сном. У нас было тоже самое…да что там, было — до сих пор засыпает далеко не мгновенно (3,1). Попробуйте купание в большой ванне (поэксперементируйте с температурой воды) или, наоборот, посмотрите,какая будет реакция, если прям вот перед сном не купать…Попробуйте гулять, массажик делать, при свече засыпать, с температурой воздуха попробуйте «поиграть»,с клажностью в комнате. Может, и удастся найти какой-то прием.В любом случае — терпение, только терпение! Как говорят, пока дети маленькие,мы переживаем,почему они не спят, а когда большие — ГДЕ они не спят.Так что все самое интересное только начинается.Укрепляйте нервы. Себе))))
Это точно) все это пройдет со временем. Мне вообще порой казалось,что это какое-то неврологическое растройство,ведь нормальные человек столько крутиться не может. При этом мы еще засыпали только с грудью.Оказывается,может. На все только время и безграничное мамино терпение. Просто детка много эмоций за день накопил и отключиться ему очень сложно.
А уже неделю привыкаем засыпать без укачивания! Мы- это две девули, Соня и Аня, 8 мес. Замучиваю девочек до невозможности, бутылки с кашей во рты, поели и спать. А сегодня жарко очень, полчаса крутились, пока уснули. И по головке гладила, и под попку подкачивала…. Анечка уснула, а Сонечка ну никак не хотела оправдывать свое имя)))) Пока мама строгим голосом не сказала, что пора спать, и если сейчас доча не уснет- мама уйдет! Сработало)))))
У нас тоже подобное бывает, когда у ребенка зубы лезут или спать ей жарко. Тогда и крутится много. Где-то до год и 2 укладывались по 30-40 минут. Но когда на улице стала хорошая погода, гуляем много, то она устает и с вечера засыпает за 3 минуты. Но ей полтора года, она уже бегает-прыгает много, вот и устает. Но что делать с тем, что ей жарко спать не знаю. Форточки открыты, спит в одной футболке и ночью по всей кровати ползает ищет прохладное место… а еще же не лето даже…
Так же крутится, диван большой, пока весь не «прокатится» и еще не завернется в одеяло как кокон не успокоится. Может долго продолжаться. Засыпает только когда на руки возьму или в коляске, по-другому никак((( и в кроватке та же история.
Я думала только мой парень «партизанит» по дивану перед сном:))) Да, терпения бы нам всем, и нервов железных!
Нам год и два,с года засыпает так же,крутиться очень много ,ползает по кровати,ногами дрыгает,хотя мы на гв,нас это не спасает,обычно жду пока сама успокоиться
У многих так детки крутятся,возраст такой,моей 1,5 после прогулки лучше засыпает,а если дома сидим крутится
А у нас не уснет пока не проорется((
Нам 10мес.мы тоже крутимся и на подушки лезим.как только уляжется сразу засыпает!а месяцев до 7иногда перед сном приходилось заворачивать в пеленку,так быстрей засыпал.
У нас та же история)) Сыну 1,2. Но мы с мужем привыкли, кладём его в кроватку и занимаемся своими делами, можем вообще из комнаты уйти. Он всё обползает, простынь всю из-под матраса достанет, бывает выкинет подушку из кроватки))) но итог один — засыпает сам. Ночью бывает просыпается, соску даём и всё, тишина) Главное — привыкнуть и не обращать на ребёнка внимания (ну если с ним всё хорошо и ему точно не жарко, не холодно, не больно и т.д.), а то нервов действительно не хватит)))) Оо! Сына щас из кроватки достал одеялко и на полу спать укладывается))))))))
Источник
Комментарии
Да, так и у нас 🙂 Нам 11,5. Тоже на ночной сон так ложимся 🙂 крутится, вертится, да так порой рьяно, то сядет, то опять приляжет, в общем, бек-мек, и через 30-60 мин засыпает 🙂 нормально это 🙂
Лерочка
10 августа 2013, 07:06
Спасибо !!!:)))Мы пока не опробуем свое мастерство вставания на четвереньке раз 10 спать не ляжем, уже начала привыкать, мы также на сон уходим минут по 30-60!!!:)
у меня тоже самое — час по всему дивану туда-сюда как сарделька катается ))
ÐлÑ
30 иÑÐ»Ñ 2013, 07:55
РоÑÑиÑ, ÐладимиÑ
У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ñ Ð´ÐµÑÑÑва заÑÑÐ¿Ð°ÐµÑ ÑолÑко на гÑÑди. но когда наÑÑилаÑÑ Ð¿ÐµÑевоÑаÑиваÑÑÑÑ Ð½Ð° боÑок и на живоÑик — веÑÑелаÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑоÑнно. ÑÐ»Ð¾Ð¶Ñ ÐµÑ — пеÑекладÑÐ²Ð°Ñ Ð² кÑоваÑкÑ, а она пÑÑмо во Ñне веÑÑиÑÑÑÑ Ð²Ð¾ вÑе ÑÑоÑонхпо вÑей кÑоваÑке пеÑекаÑÑваеÑÑÑ Ð¸ заÑÑÐ¿Ð°ÐµÑ Ð¿Ð¾Ñом в ÑамÑÑ Ð½ÐµÐ¼ÑÑлимÑÑ Ð¿Ð¾Ð·Ð°Ñ ) Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿ÑоÑÑо Ð´Ð²Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¾ÑÑабаÑÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð´Ð¾Ñа ÑвоÑ?
РоÑÑиÑ, СÑÑгÑÑ
ÐÑе Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ, ÑеÑÐ°Ñ ÐµÑе ÑÑиÑÑÑ Ð²ÑÑаваÑÑ Ð½Ð° ÑеÑвеÑенÑки, Ñак лÑÐ¶ÐµÑ Ð½Ð° Ð¶Ð¸Ð²Ð¾Ñ Ð¸ Ð¿Ð¾Ð¿Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð½Ð¸Ð¼Ð°ÐµÑ Ð¿ÑÑм во Ñне!!!:)))ÐеÑки даже во Ñне оÑÑабаÑÑваÑÑ Ñвои Ñмелки Ñак кажеÑÑÑ Ñо ÑÑоÑонÑ!!!:)))
РоÑÑиÑ, ÐаÑнаÑл
У Ð½Ð°Ñ Ñоже меÑÑÑев в 6 ÑÑал веÑÑеÑÑÑÑ Ñак же. Я даже ÑÑала знаÑÑ Ñаз веÑÑиÑÑÑÑ Ð·Ð½Ð°ÑÐ¸Ñ ÑпаÑÑ Ñ Ð¾ÑеÑ. ÐÑоÑÑо Ð¼Ñ ÐµÑе заÑÑпаем в колÑÑке в кÑоваÑке не как ÑолÑко пеÑекладÑваÑÑ. Ркогда Ñже в полÑдÑеме бÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð½Ð°ÑÐ¸Ð½Ð°ÐµÑ Ñак веÑÑеÑÑÑÑ ÐµÑе и капÑизниÑаÑÑ Ñ Ñак Ð¿Ð¾Ð½ÐµÐ¼Ð°Ñ Ñ Ð¾ÑÐµÑ Ð¿ÐµÑевеÑнÑÑÑÑ Ð° не можеÑ. ÐеÑекладÑÐ²Ð°Ñ Ð² кÑоваÑÐºÑ ÑÑÐ°Ð·Ñ ÑÑпокаеваеÑÑÑ Ð»Ð¾Ð¶Ð¸ÑÑÑÑ ÐºÐ°Ðº ÐµÐ¼Ñ Ð½Ð°Ð´Ð¾ на бок или Ð¶Ð¸Ð²Ð¾Ñ ÑÑÑки ножки ÑаÑÐºÐ¸Ð´Ð°ÐµÑ Ð¸ ÑпаÑÑ.
РоÑÑиÑ, СÑÑгÑÑ
ÐÑ Ð·Ð°ÑÑпаем на диване Ñо мной, в кÑоваÑке вообÑе не заÑÑÐ¿Ð°ÐµÑ ÑолÑко Ñже ÑоннÑÑ Ð¿ÐµÑекладÑваÑ!!!ÐÑ Ð¿Ð¾ÐºÐ° веÑÑ Ð´Ð¸Ð²Ð°Ð½ не иÑÑледÑем не заÑÑпаеÑ, знаÑÐ¸Ñ Ð²Ð¾ÑÑаÑÑ Ñакой Ñ Ð½Ð¸Ñ !!!
РоÑÑиÑ, ÐаÑнаÑл
Ðа Ñ Ð´ÑÐ¼Ð°Ñ Ð²Ð¾Ð·ÑоÑÑ Ñак Ñак Ñже не ÑолÑко на Ñпине могÑÑ Ð»ÐµÐ¶Ð°ÑÑ Ð° веÑÑÑÑÑÑ Ð¿Ð¾Ñдобнее надо же леÑÑ)))) ÐÑ Ñ Ð½Ð°Ñ ÐµÑе в ÑÑÐ¾Ñ Ð¼Ð¾Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð·ÑÐ±Ñ Ð»ÐµÐ·Ð»Ð¸ Ð½Ñ Ñ Ð¾ÑÑ ÑÐ°Ñ Ð¸ вÑлезли а каÑÑина не поменÑлаÑÑ.
Ð Ð²Ñ Ñами не веÑÑиÑеÑÑ Ð¿ÐµÑед Ñном? Ðе веÑÑелиÑÑ Ð½Ð¸ÐºÐ¾Ð³Ð´Ð°? У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð»Ð¸Ñно ÑÑо как оÑобÑй ÑиÑÑал оÑÑ Ð¾Ð´Ð° ко ÑнÑ.
РоÑÑиÑ, СÑÑгÑÑ
Ðе ÑÑÐ°Ð·Ñ Ð²Ð¾Ð¿ÑÐ¾Ñ Ð¿Ð¾Ð½Ñла, Ñ Ð¾Ñобо не веÑÑÑÑÑ, как Ñо ÑÑÐ°Ð·Ñ Ð·Ð°ÑÑпаÑ!!!:)))
РоÑÑиÑ, СÑÑгÑÑ
Ðа Ñо мной веÑÑиÑÑÑ, Ñ.к. Ñ ÐµÐµ вÑегда ÑпаÑÑ ÑкладÑваÑ, наÑали акÑивно пеÑевоÑаÑиваÑÑÑÑ Ð¸ наÑалиÑÑ Ð²ÐµÑÑÑÑки…. ÐÐ¾Ð¶ÐµÑ Ñоже Ñакой ÑиÑÑал наÑÑал Ñ Ð½Ð°Ñ…
ÐÑ Ð²Ð¾Ñ… Ðо-пеÑвÑÑ , когда Ð½Ð¾Ð²Ð°Ñ Ñмелка поÑвлÑеÑÑÑ Ð´ÐµÑки ее ÑÑениÑÑÑÑ Ð¸ не ÑолÑко во вÑÐµÐ¼Ñ Ð¾ÑÑ Ð¾Ð´Ð° ко ÑнÑ, но и поÑой во Ñне (Ð¼Ñ Ð²Ð¾ Ñне и на ÑеÑвеÑенÑки вÑÑавали, и ÑадилиÑÑ), во-вÑоÑÑÑ , возможно ÑÑо ÑиÑÑал — вÑплеÑнÑÑÑ Ð¾ÑÑаÑки ÑнеÑгии. ÐалÑÑе веÑелее бÑдеÑ: боÑÑба Ñо Ñном, боÑÑба Ñ Ð¾Ð´ÐµÑлом, на ножки вÑкакиваÑÑ Ð±ÑдеÑ. РвообÑе Ñ Ð½Ð¸Ñ Ð²Ñе вÑÐµÐ¼Ñ ÑÑо-нибÑÐ´Ñ Ð½Ð¾Ð²ÐµÐ½Ñкое. ТолÑко к Ð¾Ð´Ð½Ð¾Ð¼Ñ Ð¿ÑивÑкнеÑÑ, пÑиÑпоÑобиÑÑÑÑ, Ð¿Ð¾Ð´Ñ Ð¾Ð´ найдеÑÑ, Ñ Ð¼Ð°Ð»ÑÑа ÑÑÑ Ð¶Ðµ Ð½Ð¾Ð²Ð°Ñ ÑенÑка поÑвлÑеÑÑÑ Ð¸ опÑÑÑ 25. ÐÑе по новой.
РоÑÑиÑ, СÑÑгÑÑ
СпаÑибо ÑÑо ÑÑпокоили!!!:))
Ðа не за ÑÑо ))) ÐбÑаÑайÑеÑÑ ÐµÑли ÑÑо ))) Чем ÑмогÑ, помогÑ
РоÑÑиÑ, ÐовоÑибиÑÑк
ÐÑÑÑÑ Ð²ÐµÑÑиÑÑÑ, ÑÑо вам, жалко ÑÑо ли ) УÑпокаиваеÑÑÑ Ñак Ñебенок, как ÑмееÑ.
РоÑÑиÑ, СÑÑгÑÑ
Ðне Ñо не жалко, но она в полÑдÑеме веÑÑиÑÑÑ Ð²ÑÑ..:(((Ðикогда Ñакого не бÑло оÑÑ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ ÐºÑда нибÑÐ´Ñ Ð¾Ð½Ð° на Ð¶Ð¸Ð²Ð¾Ñ Ð¸ в Ñев ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð¿ÑиÑла Ñ Ðº ней…
РоÑÑиÑ, ÐовоÑибиÑÑк
ÐÑ ÑÑÑ Ñ Ð½Ðµ Ð·Ð½Ð°Ñ ÑÑо поÑовеÑоваÑÑ ) Ñ ÑÐ¿Ð»Ñ Ñ ÑÑном… )
РоÑÑиÑ, Ðагадан
ÐÑ 6 меÑÑÑÐ½Ð¾Ð¼Ñ ÑÐµÐ±ÐµÐ½ÐºÑ Ð³Ð¾Ð²Ð¾ÑиÑе бÑÑÑÑо ÑпаÑÑ Ð¸ он Ð²Ð°Ñ ÑлÑÑаеÑÑÑ? Ðезех
РоÑÑиÑ, СÑÑгÑÑ
Так Ñ Ð¸Ð½ÐµÐ·Ð½Ð°Ñ Ð»Ð¸Ð±Ð¾ Ñовпадение или дейÑÑвиÑелÑно помогаех..Ðо ÑÑо же Ñоже не еÑÑÑ Ñ Ð¾ÑоÑо, Ñак же не бÑÐ´ÐµÑ Ð¿ÑодолжаÑÑÑÑ Ð²Ñегда…
РоÑÑиÑ, Ðагадан
ЯÑно..мне кажеÑÑÑ, пÑоÑÑо к ÑÐ¾Ð¼Ñ Ð²Ñемени он накÑÑÑиÑÑÑ Ð²Ð´Ð¾Ð²Ð¾Ð»Ñ Ð¸ заÑÑпаеÑ. РпоÑÐµÐ¼Ñ ÐºÑÑÑиÑÑÑ..Ð½Ñ Ð²ÐµÐ´Ñ Ð²Ð·ÑоÑлÑе Ñоже когда ÑпаÑÑ Ð»Ð¾Ð¶Ð°ÑÑÑ, могÑÑ Ð¿Ð¾ÐºÑÑÑиÑÑÑÑ, Ñ Ð½Ð°Ð¿ÑÐ¸Ð¼ÐµÑ Ð¼Ð¾Ð³Ñ Ð¼Ð¸Ð½ 10 кÑÑÑиÑÑÑÑ Ð¸ÑкаÑÑ Ñдобное положение. ÐлÑÑ Ñ Ñебенка кÑÑа ÑмоÑий за денÑ, он не Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿ÑоÑÑо взÑÑÑ Ð¾ÑклÑÑиÑÑÑÑ ÐºÐ°Ðº взÑоÑлÑе и ÑÑнÑÑÑ. РобÑем, мне кажеÑÑÑ, ÑÑо ноÑмалÑно)
РоÑÑиÑ, СÑÑгÑÑ
Так она на лÑбой Ñно Ñак ложиÑÑÑ Ð¸ на дневной и на ноÑной, Ñакое ÑÑвÑÑво пока вÑе Ñмелки не пеÑÐµÐ´ÐµÐ»Ð°ÐµÑ Ð½Ðµ ÑÑпокоиÑÑÑ, боиÑÑÑ Ð½Ð°Ð²ÐµÑное забÑÑÑ Ð·Ð° Ñон… :)))Ðаже Ð²Ð¾Ñ ÑейÑÐ°Ñ Ð·Ð°ÑÑÐ¿Ð°ÐµÑ Ñже Ñ Ð·Ð°ÐºÑÑÑÑми глазами и вÑе Ñавно кÑÑиÑÑÑ, на ÑеÑвеÑенÑки пÑÑаеÑÑÑ Ð²ÑÑаÑÑ!!!
РоÑÑиÑ, Ðагадан
ÐÑ Ð¿ÐµÑед Ñном не кÑÑÑимÑÑ, но заÑо во Ñне как наÑÑилÑÑ Ð¿Ð¾Ð»Ð·Ð°ÑÑ, пеÑевоÑаÑивалÑÑ Ð½Ð° Ð¶Ð¸Ð²Ð¾Ñ Ð¸ полз кÑда Ñо, а как наÑÑилÑÑ ÑадиÑÑÑÑ, Ñо ÑÑал во Ñне ползÑи и ÑадиÑÑÑÑ. Рдо ÑÐ¸Ñ Ð¿Ð¾Ñ Ñак! ÐÑо деÑи…
РоÑÑиÑ, СÑÑгÑÑ
Ðаааа, вÑÐ¿Ð¾Ð¼Ð¸Ð½Ð°Ñ Ñ Ð¾ÑоÑее вÑÐµÐ¼Ñ Ð¿ÐµÑвÑй меÑÑÑ ÐºÐ°Ðº положила Ñак и ÑпиÑ!!!:)))ÐÑ ÐµÑе Ñезжаем в оÑпÑÑк на 2 меÑÑÑа бÑÐ´ÐµÑ ÑпаÑÑ Ñо мной навеÑное Ð¼ÐµÐ½Ñ ÑÑÐ¾Ð»ÐºÐ½ÐµÑ Ñ ÐºÑоваÑи!!!:)))
РоÑÑиÑ, Ðагадан
Ðой до 5 Ð¼ÐµÑ Ñпал идеалÑно. РпоÑом понеÑлоÑÑ..зÑбÑ..новÑе Ñмелки..Ð©Ð°Ñ Ð½Ð¾ÑÑÑ Ð¿Ð¾ 6-8 Ñаз пÑоÑÑпаеÑÑÑ, Ñо ÑÐ¿Ð¾Ð»Ð·ÐµÑ ÐºÑда Ñо, Ñо ÑÑÐ´ÐµÑ Ð¸ плаÑеÑ.ÐоÑоÑе капеÑ. Сон ÑÑо вообÑе Ð¼Ð¾Ñ Ð±Ð¾Ð»ÑÐ½Ð°Ñ Ñема
РоÑÑиÑ, СÑÑгÑÑ
Ðааа деÑки, Ð½Ñ ÐºÐ¾Ð³Ð´Ð° вÑлезÑÑ Ð²Ñе зÑÐ±Ñ Ð±ÑдÑÑ Ð¾ÑÑоÑÐµÐ½Ñ Ð²Ñе Ñмелки Ð¼Ñ Ð½Ð°Ð²ÐµÑное вÑÑпимÑÑ Ð²Ñполна!!
РоÑÑиÑ, Ðагадан
Ðа Ñж ÑкоÑее бÑ:))
Источник