Рецепт с кагором от бессонницы

Как бы не печально это звучало, но сегодня таким недугом как бессонница страдает третья часть всего населения на планете от 25 лет и старше. Наверное, лишним будет очередной раз вспоминать о том чем это заболевание может быть спровоцированным. Об этом знает каждый человек. Главным вопросом является то чем лечить этот недуг. И если в аптеке на полках лежит достаточно много медикаментозных препаратов для лечения нарушения сна, но все же безопасней будет обратится за помощью к народной медицине. Она насчитывает большое количество различных несложных рецептов. Особенно популярным является рецепт укропа от бессонницы.

Полезные свойства зелени

Данное растение всем известно, как пряность, которую часто используют при приготовлении различных блюд. Но мало кто знает, что кроме особого приятного аромата, растение является очень полезным для человеческого организма. Семена зелья используют для приготовления лекарственных средств, которыми:

лечат артериальное давление,
исцеляются от кашля,
нормализуют работу кишечника,
излечивают нарушения сна.

Главное правильно приготовить настойку или отвар. Нужно отметить что семена укропа от бессонницы помогают моментально.

Купить курс лечения бессонницы от Макарова Константина

Кагор с укропом от бессонницы

Этот рецепт применяли еще наши предки для снятия напряжения и хорошего сна. И сегодня это снадобье не утратило свою популярность. Для приготовления целебного напитка понадобиться:

45 г семян пряности,
500 мл вина Кагор.

Возьмите семена растения и слегка его подавите. Залейте сырье вином и поставьте на небольшой огонь. Доведите средство до кипения, после чего томите его на протяжении 25 минут. Готовое средство необходимо остудить и процедить. Принимать его необходимо по 70 мл за полчаса до сна. Как утверждают люди, которые испробовали это средство на себе, после напитка сон младенца гарантирован.

Семя укропа в лечении бессонницы

Если вам нельзя принимать алкоголь, можно приготовить снадобье из укропа и на водной основе. Вот несколько хороших и проверенных рецептов для спокойного сна.

Вариант 1

По этому варианту можно приготовить отвар. Необходимые ингредиенты:

15 г семян укропа,
250 мл кипятка.

Возьмите семена и засыпьте в небольшую емкость. Залейте сырье кипятком. Закройте емкость плотно крышкой и дайте ей настоятся на протяжении нескольких часов. Готовое средство необходимо принимать за пару часов до сна предварительно разогрев.

Вариант 2

Для приготовления отвара по данному рецепту необходимо заранее подготовить следующие ингредиенты:

зеленые стебельки пряности,
семена,
500 мл кипятка.

Возьмите зелень пряности и измельчите ее. Смешайте зелень с семенами растения и залейте их кипятком. Смесь накройте плотно крышкой и поставьте в темное место, чтобы настоялось на два часа. Спустя это время целебное средство процедите и принимайте перед сном.

Какой бы вариант избавления от нарушений сна вы б не выбрали помните, что вместе с его приемом не лишним будет откорректировать свой образ жизни и немного больше отдыхать.

Другие статьи по теме лечение бессонницы народными средствами в домашних условиях:

Корвалол от бессонницы
Точечный массаж при бессоннице: точки, как делать
Бессонница при беременности что делать
Йога от бессонницы

Источник

Последнее время я очень плохо сплю. Думаю, сказывается нервное напряжение на работе. Я — учитель. За детьми нужен глаз да глаз, я разнимаю их, когда они дерутся, утешаю, когда плачут. Ни минуты покоя. Контрольные работы, проверки домашних заданий — бесконечные тетради, каждую из которых нужно обязательно изучить с огромным тщанием. Болят глаза, кружится голова, засыпаю только к утру. Чувствую себя разбитой и измученной. А при моей работе так нельзя, иначе я просто не смогу преподавать. Снотворное не хочу принимать категорически: во-первых, к нему можно привыкнуть, во-вторых, после него очень тяжело просыпаться. Знаю, что многие травы снимают напряжение и нормализуют сон. Подскажите, пожалуйста, несколько рецептов, которые помогут мне вовремя засыпать и по-настоящему отдыхать во время сна. Спасибо.

Марина М а с л о в а, Краснодар

В редакционной почте мы нашли несколько рецептов, которые прислали наши читатели. Прокомментировать их мы попросили Татьяну ТРУМПЕ — кандидата биологических наук, ведущего научного сотрудника ВИЛАР (Всероссийский институт лекарственных и ароматических растений)

Душистая ванна

Нет лучшего средства расслабиться и отдохнуть после тяжелого дня, чем теплая ванна. А если добавить в водичку немного трав, то сон придет очень быстро, будет крепким и приятным. Где-то через час после ужина наполняете ванну водой. Температура — 37-38 градусов. Разводите в воде по 50 г настоя календулы, мелиссы, душицы. Принимать ванну не более 20 минут. После этого сразу ложитесь в постель.

Ольга Грушина, Воронеж

Татьяна Трумпе: Ванна сама по себе, даже без добавок, прекрасное средство для расслабления и снятия напряжения. Лекарственные травы только усиливают ее положительный эффект. При этом в воду можно добавлять не только те травы, которые указаны в этом рецепте, но и любые другие, например, те, чей аромат вам нравится больше всего. Кто-то любит ванну с ромашкой, а кто-то — с лепестками роз. И та и другая ванна поможет отдохнуть и крепко заснуть.

Подушка с травами

Когда у меня бессонница, я не пью ни снотворного, ни других средств. Я вдыхаю целебные ароматы трав. Набиваю подушку измельченными шишечками хмеля и прекрасно на ней сплю. Можно зашить те же самые шишечки в маленький мешочек из неплотной ткани и положить под подушку. Но не только хмель помогает мне заснуть. Быстрый и крепкий сон вызывают ромашка, хвоя сосны, орешник. Все эти ингредиенты я также кладу в наволочку или в мешочек под подушку.

Арина Киселева, Сургут, Тюменская обл.

Т. Т.: Замечательное, абсолютно безопасное средство. Все указанные растения содержат эфирные масла, которые при вдыхании успокаивают и усыпляют.

Целебный укроп

Обычный укроп обладает многими полезными свойствами. Недавно узнала про то, что он помогает при бессоннице. Моя сестра каждый день перед сном выпивает по 1 стакану укропного чая и после этого спит как убитая. Она заливает 1 ст. л. измельченной травы стаканом кипятка и настаивает. Когда нет свежего укропа, заваривает семена. 2 ч. л. измельченных семян настаивать 2 часа в 2 стаканах кипятка. Пить нужно по полстакана 3 раза в день до еды и 1 стакан на ночь.

Елена В., Могилев

Т. Т.: Укроп содержит эфирные масла, которые снимают напряжение и способствуют хорошему сну. Помимо этого настой травы укропа улучшает аппетит и помогает при начальной стадии гипертонической болезни. Заваренные семена укропа — отхаркивающее и ветрогонное средство.

Мята+чеснок

Если вы мучаетесь от бессонницы, не советую пить снотворное — оно помогает только в течение какого-то времени, дозу приходится постоянно увеличивать, а потом лекарство и вовсе перестает действовать. Все это я испытала на собственном опыте: чего только не пила, но реальный эффект получился лишь от одного средства. И это не какие-то дорогущие таблетки, а простой народный рецепт. Теперь я рекомендую его всем: нужно с утра заварить 2 полные чайные ложки измельченных листьев мяты в полстакане кипятка. Вечером процедить и добавить в него чайную ложку чесночной настойки, которую тоже готовят самостоятельно. Рецепт настойки: 70 г чеснока размельчить до кашицы, добавить сок пяти лимонов, перемешать, слить в банку с широким горлом, завязать марлей в два слоя. Через сутки настойка готова. Смесь мятного настоя и чесночной настойки нужно принимать по столовой ложке перед сном. Хранить готовую смесь нужно в холодильнике, но не под крышкой, а под марлей — запаха от нее совсем нет.

Елена Белозерова, Омск

Т. Т.: Рецепт спорный. Это собрание совершенно разных ингредиентов, каждый из которых полезен и безопасен. Но я не уверена, что вместе они дадут усыпляющий эффект. Хорошо, что средство помогает автору, но гарантий того, что оно поможет остальным, нет.

Настой полыни

Дочь поступала в этом году в институт. Такая нагрузка, столько нервов! Я очень за нее переживала. В итоге у нас обеих случилась бессонница. Мы стали полуночницами. Ляжем спать и ворочаемся с боку на бок. Нужно было принимать меры. Подруга посоветовала пить полынный настой. Мы попробовали, и он нам помог. Отлично засыпали, просыпались отдохнувшие и полные сил. Дочь получила хорошие оценки и теперь учится на первом курсе. Рецепт несложный: 1-2 ст. л. корней или травы полыни обыкновенной настаивать в 2 стаканах кипятка в течение 2 часов. Пить перед сном.

Тамара Косова, Электросталь, Московская обл.

Т. Т.: Из всех представленных здесь рецептов этот, на мой взгляд, самый хороший. Полынь — лучшее средство для борьбы с бессонницей. От себя хочу добавить еще один способ приготовления снотворного из этого растения. Масло из семян полыни: собранные осенью (октябрь — ноябрь) семена измельчают в кофемолке, заливают растительным маслом в соотношении 1:4, настаивают 1 неделю в темном месте, ежедневно взбалтывая. После этого масло нужно процедить. Принимать по 1-2 капли на кусочке сахара 2-4 раза в день для успокоения и снятия напряжения, для снотворного эффекта дозу следует увеличить в 3-5 раз.

Валериана для хорошего сна

Разменяв седьмой десяток, я столкнулся с проблемой, знакомой многим пожилым людям. Пропал сон. Решил лечиться самостоятельно, не прибегая к снотворному. Результаты превзошли все мои ожидания. Пропив месяц настой из валерианы, рецепт которого подсказала мне старинная приятельница, я стал спать как младенец. Всем, кого мучает бессонница, настоятельно рекомендую попробовать мой способ лечения. Положить 2 ст. л. сухих измельченных корней и корневищ валерианы в эмалированную кастрюлю, залить 0,5 л кипятка, выдержать под крышкой на кипящей водяной бане 15 минут. Настоять до охлаждения, процедить, остатки отжать в настой, добавить кипяченой воды до первоначального объема. Принимать по полстакана 2-3 раза в день через 30 минут после еды. Если нет времени или возможности приготовить настой, просто заварите корни валерианы как чай. Пейте по полстакана непосредственно перед сном.

Леонид Петрович Чубакин, Адлер, Краснодарский край

Т. Т.: Хороший рецепт. Валериана действительно содержит эфирные масла и вещества, которые обладают выраженной седативной (успокаивающей) активностью. Но я бы посоветовала читателям немного снизить дозу — пить настой по 1 ст. л. в течение дня, а на ночь по полстакана. Передозировка валерианы дает противоположный эффект: человек перевозбуждается, ни о каком сне и успокоении не может быть и речи. Так что аккуратнее. Это касается и тех людей, кто пьет валериану в таблетках. Внимательно читайте инструкцию и соблюдайте дозировку. Кстати, тем, кто привык заготавливать целебные травы и корни самостоятельно, самое время начать их собирать. Сентябрь, октябрь — последние месяцы, когда можно выкапывать корни и корневища валерианы.

Т. Т.: И напоследок. Все представленные рецепты отлично подходят для лечения эпизодической бессонницы у здоровых людей, плохой сон которых обусловлен стрессами, переутомлением или психологическими расстройствами. Человеку же, страдающему длительной, изнуряющей бессонницей, развивающейся на фоне серьезного заболевания, нужно прежде всего обратиться к врачу. Бессонница в этом случае — не причина, а следствие. А лечить нужно причину, и одними народными методами здесь не справиться.

Смотрите также:

Как сухость заменить на упругость →
Расти, коса, до пояса →
Веснушки →

Источник

Настойки аптечные и домашние

Укропное вино — старые рецепты наших бабушек, которые всегда помогали им в трудные времена оставаться здоровыми и энергичными. Применяли такое вино от многих бед, ведь готовилось оно довольно легко. Единственное отличие — раньше укропное вино готовили на домашних винах, а позже стали использовать покупной «Кагор» или простое красное сухое.

Вино укропное, целебное: от бессонницы спасло, кашель, астму отвело, вылечило и хандру. Снова сделаю, не поленюсь!

От бессонницы

Это средство обязательно возвратит спокойный сон тем, кто страдает от бессонницы. Надо залить в эмалированной посуде 0,5 л вина «Кагор» или «Портвейн» 50 г семян укропа, довести до кипения и проварить 15-20 минут на слабом огне. Снять кастрюлю с плиты, укутать и оставить на 1 час. После этого процедить и пить по 50 мл перед сном.
Ежедневно употребляя отвар мяты перечной, победите невроз. Поместите в эмалированную посуду 1/2 ст.л. измельченных листьев растения, залейте стаканом горячей воды, накройте крышкой и выдержите 15 минут на кипящей водяной бане. Периодически помешивайте. Дайте 45 минут настояться, затем процедите, добавьте стакан горячей воды и пейте теплым по 1/3-1/2 стакана 2-3 раза в день за 15 минут до еды. Ежедневно готовьте свежее средство.

Укропное вино против астмы

Укропное вино против астмы, так же помогает при бессоннице вызвано стрессами. Вино улучшает аппетит и пищеварение: 50 г семян укропа, 20 г семян аниса, 1 л красного сухого вина, 100 уропное-виног сахара, 25 мл коньяка. Все поместите в посуду и оставьте для настаивания в темном месте на 10 дней. Профильтруйте и разлейте по бутылкам. Принимайте по 50 мл 3 раза в день перед едой при аэрофагии, астме, нервных расстройствах, импотенции (25 мл перед сном).

Для сосудов

Больше половины наших людей страдают от болезней сердца, одно из самых распространенных заболеваний — это стенокардия, когда поднимается очень высокое давление и во время приступа бывают очень сильные боли в сердце. Но вот старые травники для борьбы с этим недугом советуют приготовить укропное вино, утверждают, что оно очень хорошо помогает.

Готовится оно так : сначала в кофемолке нужно перемолоть десять столовых ложек семян укропа, поллитра хорошего кагора вылить в эмалированную кастрюлю и поставить на огонь, держать на малом огне его нужно десять минут, чтобы выпарился весь спирт, затем всыпать в него укропные семена и варить еще десять минут. Настоять до полного остывания, перелить в бутылку и принимать ежедневно по одной столовой ложке за двадцать минут до еды, курс продолжать, пока не почувствуете себя лучше. Тогда можно сделать перерыв в лечении и повторять его только по необходимости. А вот диабетикам необходимо посоветоваться со своим лечащим врачом, так как в лекарстве содержится сахар.

От сильного стресса и глубокой депрессии

Настоять сухое красное вино (не «Кагор», это крепленное дессертное вино!) с семенами укропа и сухим зверобоем 3 недели. Делаем так: засыпаем в стандартную бутылку с вином (0,7 л) 3 ст. ложки семян укропа без горки и столько же перетертой в ркуах сухой травы и цветков зверобоя продырявленного (можно купить в аптеке, там он уже мелкодробленый). Бутылку закрыть пробкой и хорошо взболтать в течение минуты. Поставить в темное место и каждый день взбалтывать на протяжении всех трех недель. Дальше вино процедить через марлю в чистую бутылку (остатки отжимаем в марле, в них самая ценность) и принимать вино по 50 мл 2-3 раза в день перед едой. Курс – пока не закончится вино.

Противопоказания

Укроп понижает давление, поэтому гипотоникам такое лекарство пить нельзя. При гипертонии нужно использовать сухое вино, или принимать меньшее количество Кагора, так как возможен криз. Нельзя при повышенной кислотности и язве желудка. Противопоказано при диабете и болезнях щитовидной железы, аутоиммунных заболеваниях.

источник

Вам также может быть интересно:

Источник

ВИНО С УКРОПОМ ПРОКИПЯТИТЕ, ВЫПЕЙТЕ И СПОКОЙНО СПИТЕ

Хочу снова предложить рецепты исцеления.

Ежедневно употребление грецких орехов, изюма и твердого сыра позволяет успокоить нервы, устраняет усталость, головную боль и укрепляет сердечную мышцу. За один раз нужно съедать по 20 г изюма, сыра и 30 г орехов. Значительно ограничить употребление острого и алкоголя.

От подагры избавят компрессы с настоем любой черной бузины. Необходимо 20 г измельченной коры, цветков или листьев растения залить стаканом кипятка, настоять полчаса, а затем пропитать настоем хлопчатобумажную или льняную ткань и сделать на болезненное место компресс. Менять по мере высыхания.

Красный мухомор позволит справиться с мышечной болью и болью позвоночника. Наполните кусочками гриба глиняный горшок, накройте его крышкой, обмажьте тестом и протомите несколько часов в жаркой духовке. После этого содержимое горшка процедите через марлю и используйте для растирания больных мест. Хранить лекарство плотно закупоренным.

Использованные источники: babushka.ua

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Как бессонница в час ночной киш

  Неврастения и бессонница

  Головокружение бессонница невроз

  Психозы в реанимации

Кагор с укропом от бессонницы: рецепт, как принимать

Полезные свойства зелени

лечат артериальное давление,
исцеляются от кашля,
нормализуют работу кишечника,
излечивают нарушения сна.

Кагор с укропом от бессонницы

45 г семян пряности,
500 мл вина Кагор.

Семя укропа в лечении бессонницы

Вариант 1

По этому варианту можно приготовить отвар. Необходимые ингредиенты:

15 г семян укропа,
250 мл кипятка.

Вариант 2

Для приготовления отвара по данному рецепту необходимо заранее подготовить следующие ингредиенты:

зеленые стебельки пряности,
семена,
500 мл кипятка.

Использованные источники: travomarket.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Неврастения и бессонница

  Бессонница роман крона

  Бессонница тошнота озноб

Как бороться с бессонницей

Если вы снова не можете уснуть, не расстраивайтесь, давайте попробуем бороться с бессонницей супер-средствами наших предков, без применения снотворных лекарств. Они подойдут и при беременности, и людям с ослабленным здоровьем, имеющим противопоказания к лекарственным препаратам.

Даже маленьким детям некоторые, описанные здесь растительные средства не навредят, а лишь помогут снять возбуждение после насыщенного событиями дня, и спокойно спать всю ночь.

Средства от бессонницы

Отвар из семян укропа с кагором или портвейном. Пропорции — 25 г семян на 1 стакан кагора. Варить 15 мин на слабом огне и после настоять 1 час. Процедите и принимайте по четвертинке стакана перед сном.

— Настой из хмеля. Заварите, как чай 2 ч.л на 1 стакан кипятка. Дайте настояться, закутав в тепло не менее 1 часа. Процедите и полностью выпейте перед сном.

— Лавандовое масло успокоит и поможет уснуть, если смазать им виски. Можно ещё пососать сахарок с 3-5 каплями лавандового масла.

— Отвар корня бузины поможет бороться с бессонницей, если приготовить его следующим образом: измельчить, чтобы получилась 1 столовая ложка и залив кипятком, оставить на медленном огне примерно 10 мин. Дайте постоять полчаса и процедите. Полученный отвар бузины принимайте за 40 мин до сна в количестве 1 ст.ложки.

— Отвар пустырника готовим так: 1 стол.ложку заливаем стаканом кипятка и варим 10 мин. Процеживаем и охлаждаем. Доведите объём до полного стакана и принимайте четвертинке стакана за полчаса до сна.

— Мед 1 ст.л , разведенный в теплом молоке поможет избавиться от бессонницы ребенку любого возраста.

— Настой валерианы готовится с применением только холодной воды. Настоять 1 столовую ложку корня валерианы в холодной воде 7 часов, процедить и принимать 3 раза в день по 1 ст.ложке.

— Отвар валерианы в тех же пропорциях, как и настой, только измельченный корень заливается кипятком и варится 15 минут. Прием также 3 раза в день.

Народные поверья, помогающие бороться с бессонницей

Спать надо головой на север или на восток;
Ни в коем случае не укладываться подремать на заходе солнца, даже если в это время чувствуется сонливость;
Помогают уснуть пучки полыни или хмеля подвешенные в изголовье;
Наши предки верили, что положив под подушку предмет из железа, отгоняют нечистую силу, мешающую спать;
Малышу от бессонницы в деревнях клали в кроватку хлебную горбушку или рыбную косточку.

Конечно, можно и вовсе не использовать отвары и настои, тогда просто придерживайтесь здорового ежедневного режима и поменьше нервничайте. Как вести себя, чтобы сон стал качественным и спокойным мы писали в инструкции «Как избавиться от бессонницы».

Использованные источники: s-kak.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Как бессонница в час ночной киш

  Анафранил от бессонницы

  Неврастения и бессонница

Лучшие народные средства от бессонницы

На этой странице вы найдете описание народных средств от бессонницы. сходя из статистических исследований – до 40% взрослых людей имеют различные проблемы со сном и около 10% страдают от хронической бессонницы. Граница между нормальным сном и нарушением довольно условна, потому что сон индивидуален, и каждому индивидууму необходимо свое количество часов для полноценного отдыха.

Если вы хоть раз сталкивались с проявлениями бессонницы, то вам будет не трудно представить последствия, которые она оказывает на жизнь человека. Типичные симптомы бессонницы — это жалобы на плохой сон, ранние пробуждения, прерывания сна, повторяющиеся среди ночи, а также отсутствие ощущения отдыха.

Причины возникновения и способы лечения бессонницы

В современном мире все больше и больше людей заняты умственным, а не физическим трудом. Это означает, что у человека отсутствует необходимое количество физической нагрузки. Это особенно хорошо видно в крупных мегаполисах, где хорошо развита транспортная структура, высокий уровень автоматизации и очень много личностных проблем, что заставляет человека испытывать огромное количество стрессовых ситуаций.

Причиной отсутствия сна также может стать любая проблема, которая для человека имеет жизненную важность – это материальные трудности, горе, расставание с любимым человеком, сексуальные сложности. То, что вынуждает круглосуточно решать мозг одну из важных проблем, в конце концов, приведет все к тому же сильному переутомлению (Снять усталость также может помочь акупунктура).

Часто пытаются самостоятельно лечить бессонницу снотворными средствами. В период действия седативных препаратов мозг притормаживает, но затем прежнее состояние возвращается, и вновь требуется все большая доза лекарств. Такие способы лечения бессонницы весьма опасны. Кратковременный период облегчения и сон после медикаментов не дают мозгу отдохнуть, чтобы продолжить решение оставшейся с человеком проблемы.

Лучшее средство от бессонницы совсем другое: существуют простые методы нелекарственного восстановления сил организма. Самые обычные и действенные из них — это режим и кратковременный дневной сон. Кроме того, страдающему бессонницей нужно изыскать время и возможность заняться своим любимым делом, у всех это разные занятия: путешествия, рыбалка, книги, музыка, общение, интимные удовольствия и другое.

Следующим этапом лечения бессонницы идет физиологическое стимулирование. Это могут быть как водные процедуры, так и любые спортивные мероприятия с нагрузкой, соответствующей физиологическому состояния и возрасту человека.

И очень действенный этап, самое лучшее средство – это лечение бессонницы народными по народным рецептам. Конечно, народные средства от бессонницы не совместимы с алкоголем и препаратами, оказывающими негативное влияние на центральную нервную систему. Наоборот, при народном лечении показаны физиотерапия, психотерапия (потому что депрессии и неврозы часто являются причиной бессонницы), коррекция биоритмов человека, страдающего нарушением сна в сторону его естественных природных биоритмов…

Для наглядности и информативности подачи материала размещены картинки тех лекарственных трав и растений, которые применяются по Благову для лечения от бессонницы. Кроме того, указаны ссылки, по которым можно ознакомиться с перечнем других рецептов народной медицины на основе трав, представленных в описываемых рецептах.

Народное средство лечения бессонницы 1

Для лечения бессонницы народными средствами возьмите укроп, семена. 50 грамм семян укропа варить четверть часа на малом огне в половине литра вина «кагор» или портвейна. Настоять в теплом месте 60 минут, процедить, отжать. Принимать 50-60 грамм перед сном. Народное средство безвредно, обеспечивает хороший сон.

Народное средство лечения бессонницы 2

Хорошим народным средством от бессонницы является конопля, семя. Две столовые ложки семян конопли мелко растолочь, просеять. Залить одним стаканом горячей кипяченой воды. Настоять в теплом месте 30 минут. Пить теплым за два приема перед сном. Сначала выпить полстакана за 2 часа до сна. Через час выпить остаток вместе с осадком. Пить обязательно теплым. Принимать 2 недели. Применяется от периодической бессонницы.

Народное средство лечения бессонницы 3

Народное лечение бессонницы хмелем: две чайные ложки шишек хмеля на один стакан кипятка. Настоять, укутав на 4 часа, процедить. Выпить стакан на ночь от бессонницы. Другой вариант: одна часть измельченных шишек хмеля на 4 весовые части водки или пятидесятиградусного спирта. Настоять 2 недели в темном месте, процедить, отжать. Принимать по 5 капель настойки на одну столовую ложку воды 2 раза в день до еды. Второй раз пить на ночь.

Народное средство лечения бессонницы 4

Лавандовое масло. Перед сном смазать маслом виски. 3-5 капель лаванды на кусок сахара принять (сосать) перед сном. Обеспечивает хороший сон.

Народное средство лечения бессонницы 5

Мыть ноги на ночь горячей водой. Такая процедура снимает усталость, дает энергию, успокаивает нервную систему, улучшает сон.

Вы можете посмотреть интервью с доктором медицинских наук, членом Европейского общества по изучению расстройств сна о профилактике и лечении бессонницы:

Будьте здоровы и жизнерадостны! Пусть народные средства от бессонницы, с которыми вы ознакомились на страницах RecipeHealth.ru будут вам полезны.

Нижеследующие кнопочки для Вашего удобства, они помогают рассказать об этой статье друзьям!

Использованные источники: recipehealth.ru

Источник