Реферат по психологии сон и сновидения

Ðàçìåùåíî íà https://www.allbest.ru/

Ñíû è ñíîâèäåíèÿ

Ñîäåðæàíèå

Ââåäåíèå

1. Èñòîðè÷åñêîå ïðåäñòàâëåíèå ñíà è ñíîâèäåíèé

2.Ñîâðåìåííîå ïðåäñòàâëåíèå è îáúÿñíåíèå ñíà

3. Ñíîâèäåíèÿ è èõ òîëêîâàíèÿ

Çàêëþ÷åíèå

Áèáëèîãðàôè÷åñêèé ñïèñîê

Ââåäåíèå

Êàêóþ áû ðîëü ìû íå èãðàëè,

â ñíîâèäåíèè ìû ÿâëÿåìñÿ àâòîðàìè,

ýòî — íàø ñîí, ìû èçîáðåëè ýòîò ñþæåò

(Ýðèõ Ôðîì)

×åëîâå÷åñòâî ïðîíèêëî â ãëóáèíû îêåàíîâ è âûáðàëîñü â Êîñìîñ, èçîáðåëî ìîùíûå èíñòðóìåíòû, ñ ïîìîùüþ êîòîðûõ ìîæåò çàãëÿäûâàòü êàê â äàëüíèå óãîëêè Âñåëåííîé, òàê è èçó÷àòü ìåëü÷àéøèå åå «êèðïè÷èêè», íî Ñíîâèäåíèå — ÿâëåíèå, ñ êîòîðûì êàæäûé ÷åëîâåê ñòàëêèâàåòñÿ åæåäíåâíî — ïî-ïðåæíåìó îñòàåòñÿ äëÿ ëþäåé çàãàäêîé!

Áîëüøèíñòâî ëþäåé ïðîñòî ïðèâûêëè ê ýòîé íåïîíÿòíîé ÷àñòè ñâîåé æèçíè, âñòðå÷ó ñ çàãàäêîé ñ÷èòàþò çàóðÿäíåéøèì ñîáûòèåì è áûñòðåíüêî ðàññåèâàþò â ñâîåé ïàìÿòè êàêèå-ëèáî åãî ñëåäû.

Èíòåðåñ ê ïðîáëåìå ñíà ñóùåñòâóåò ñòîëüêî, ñêîëüêî ñóùåñòâóåò ÷åëîâåê. Åæåäíåâíîå ïîãðóæåíèå â ýòî çàãàäî÷íîå ñîñòîÿíèå âñåãäà âûçûâàëî ìíîãî äîãàäîê, ëåãåíä, ðàçìûøëåíèé. Ëèøü ñòðîãî íàó÷íîå èçó÷åíèå ýòîãî ÿâëåíèÿ ñòàëî ïðèíîñèòü ðåçóëüòàòû.

Ñîçíàíèå íå ÿâëÿåòñÿ åäèíñòâåííûì óðîâíåì, íà êîòîðîì ïðåäñòàâëåíû ïñèõè÷åñêèå ïðîöåññû, ñâîéñòâà è ñîñòîÿíèÿ ÷åëîâåêà. Êðîìå ñîçíàíèÿ, ó ÷åëîâåêà åñòü è áåññîçíàòåëüíîå. Áåññîçíàòåëüíîå â ëè÷íîñòè ÷åëîâåêà — ýòî òå êà÷åñòâà, èíòåðåñû, ïîòðåáíîñòè è ò.ï., êîòîðûå ÷åëîâåê íå îñîçíàåò ó ñåáÿ, íî êîòîðûå åìó ïðèñóùè è ïðîÿâëÿþòñÿ â ðàçíîîáðàçíûõ íåïðîèçâîëüíûõ ðåàêöèÿõ, äåéñòâèÿõ, ïñèõè÷åñêèõ ÿâëåíèÿõ.

Îñîáóþ êàòåãîðèþ áåññîçíàòåëüíîãî ñîñòàâëÿþò ñíîâèäåíèÿ. Ñîäåðæàíèå ñíîâèäåíèé, ïî Ôðåéäó, ñâÿçàíî ñ áåññîçíàòåëüíûìè æåëàíèÿìè, ÷óâñòâàìè, íàìåðåíèÿìè ÷åëîâåêà, åãî íåóäîâëåòâîðåííûìè èëè íå âïîëíå óäîâëåòâîðåííûìè âàæíûì æèçíåííûìè ïîòðåáíîñòÿìè.

1. Èñòîðè÷åñêîå ïðåäñòàâëåíèå ñíà è ñíîâèäåíèé

Ïåðâîáûòíûé ÷åëîâåê áûë ñêëîíåí âîñïðèíèìàòü ñîáûòèÿ, âèäåííûå èì íî ñíå, êàê ðåàëüíî ñóùåñòâóþùèå. Îí äàëåêî íå âñåãäà ìîã îòëè÷èòü ÿðêèé, ýìîöèîíàëüíî îêðàøåííûé ýïèçîä, ðîäèâøèéñÿ â âîîáðàæåíèè, îò ôàêòà ðåàëüíîé äåéñòâèòåëüíîñòè. Åùå â ñðàâíèòåëüíî íåäàâíèå âðåìåíà ó íåêîòîðûõ íàðîäíîñòåé ïåðåæèòîå âî ñíå ñ÷èòàëîñü ðåàëüíîñòüþ. Îäèí ïóòåøåñòâåííèê ïî Àôðèêå ðàññêàçàë, ÷òî îäíàæäû ê íåìó ïðèøåë òóçåìåö, æèâøèé çà 100-150 êèëîìåòðîâ, è çàÿâèë: «Òû äîëæåí çàïëàòèòü ìíå ïåíþ. Ìíå ñíèëîñü, ÷òî òû óáèë ìîåãî ðàáà». È íåñìîòðÿ íà âñå óâåðåíèÿ ïóòåøåñòâåííèêà, ÷òî îí íèêàê íå ìîã óáèòü ðàáà, õîòÿ áû ïîòîìó, ÷òî íå áûë íà òîì ìåñòå, ïåíþ âñå-òàêè ïðèøëîñü óïëàòèòü. Èìåííî òî îáñòîÿòåëüñòâî, ÷òî ïåðâîáûòíûé ÷åëîâåê âèäåë ñåáÿ âî ñíå â ñàìûõ ðàçëè÷íûõ ìåñòàõ, ïîñëóæèëî åìó ïîâîäîì äëÿ çàêëþ÷åíèÿ î ñóùåñòâîâàíèè «äóøè», êîòîðàÿ âî âðåìÿ ñíà ïîêèäàåò òåëî è ñâîáîäíî ñòðàíñòâóåò â ìèð. Ïîýòîìó, íàïðèìåð, ïàïóàñû Íîâîé Ãâèíåè óòâåðæäàþò, ÷òî, åñëè êîëäóíó óäàñòñÿ ñõâàòèòü äóøó ñïÿùåãî â ìîìåíò ñíîâèäåíèÿ, òîò óæå áîëüøå íå ïðîñíåòñÿ. Ïðåäñòàâëåíèå î òîì, ÷òî âî ñíå ÷åëîâåêà ïîñåùàþò äóõè óìåðøèõ ïðåäêîâ è ðóêîâîäÿò èì â ïîâñåäíåâíîé æèçíè, äëèòåëüíîå âðåìÿ ñîõðàíÿëîñü ó ìíîãèõ íàðîäîâ. Ñîäåðæàíèþ æå ñíîâèäåíèé ïðèäàâàëîñü âàæíîå çíà÷åíèå, èì ðóêîâîäñòâîâàëèñü ïðè âûïîëíåíèè îáðÿäîâ, ïðè ïðîâåäåíèè ðèòóàëüíûõ ïðàçäíèêîâ è öåðåìîíèé, ïðè ðåøåíèè âàæíûõ îáùåñòâåííûõ è õîçÿéñòâåííûõ âîïðîñîâ. Âî II âåêå äî í. ý. äðåâíåãðå÷åñêèé ïèñàòåëü Àðòåìèäîð Ýôåññêèé ñîñòàâèë îáøèðíîå ðóêîâîäñòâî ïîä íàçâàíèåì «Òîëêîâàíèå ñíîâèäåíèé», â êîòîðîì èçëîæèë íàêîïèâøèéñÿ ê òîìó âðåìåíè îïûò òîëêîâàíèÿ ñíîâ. Ñëåäóåò îòìåòèòü, ÷òî óæå â ýòîì òðóäå äåëàþòñÿ ðàçëè÷èÿ ìåæäó ñíîâèäåíèÿìè, âîçíèêàþùèìè ïî ôèçèîëîãè÷åñêèì ïðè÷èíàì, è ñíîâèäåíèÿìè, èìåþùèìè çíà÷åíèå äëÿ ïðåäñêàçàíèÿ áóäóùåãî. Êðîìå òîãî, âûäåëÿþòñÿ ñíîâèäåíèÿ, ñîîòâåòñòâóþùèå äåéñòâèòåëüíîñòè, è ñíîâèäåíèÿ àëëåãîðè÷åñêèå, à òàêæå òèïè÷åñêèå ñíîâèäåíèÿ, ïîçâîëÿþùèå îïðåäåëÿòü äóøåâíîå ñîñòîÿíèå ÷åëîâåêà â ñâÿçè, ñ ÷åì àâòîð ñîâåòóåò: «Óçíàé õàðàêòåð ÷åëîâåêà, ïðåæäå ÷åì òîëêîâàòü åãî ñíû, ÷òîáû íå ñäåëàòü îøèáêè».

Âçãëÿäû ôèëîñîôîâ Äðåâíåé Ãðåöèè íà ñíîâèäåíèÿ îòðàæàëè ìèôîëîãè÷åñêèå ïðåäñòàâëåíèÿ î íàëè÷èè äóøè ó ÷åëîâåêà, æèâîòíûõ è ó êàæäîé âåùè è áûëè ñâÿçàíû ñ îäóõîòâîðåíèåì ñèë è ÿâëåíèé ïðèðîäû. Òàê, ïèôàãîðåéöû íàñåëÿëè âîçäóõ äóøàìè äåìîíàìè è ãåðîÿìè, ïîñûëàþùèìè ñíîâèäåíèÿ ëþäÿì è æèâîòíûì. Ñîãëàñíî Ãåðàêëèòó, äóøà âî ñíå íåðàçóìíà è íàõîäèòñÿ â ñîñòîÿíèè çàáûòüÿ, òàê êàê âûêëþ÷åíà èç ñâÿçè ñ îêðóæàþùèì ìèðîì. Îäíàêî óæå Äåìîêðèò âûñêàçàë çàìå÷àòåëüíóþ ìûñëü î òîì, ÷òî ñóùíîñòü ñíîâèäåíèé çàêëþ÷àåòñÿ â ïðîäîëæåíèè àâòîìàòè÷åñêîé ðàáîòû ìîçãà ïðè îòñóòñòâèè âîñïðèÿòèÿ. Ñîêðàò âåðèë â áîæåñòâåííîå ïðîèñõîæäåíèå ñíîâèäåíèé è äîïóñêàë, ÷òî ñíû ìîãóò ïðåäâåùàòü áóäóùåå. Ïëàòîí ñ÷èòàë ñíîâèäåíèÿ ïðîÿâëåíèåì äåÿòåëüíîñòè äóøè. Âåëè÷àéøèé ìûñëèòåëü äðåâíîñòè Àðèñòîòåëü ïîñâÿòèë ïðîáëåìå ñíà òðàêòàòû «Î ñíå» è «Î âåùèõ ñíîâèäåíèÿõ». Ñîí, ïî ìíåíèþ Àðèñòîòåëÿ, åñòü ðåàêöèÿ îðãàíèçìà íà êîíöåíòðàöèþ, ñãóùåíèå òåïëîòû â ãëóáèíå òåëà. Îí îòðèöàåò áîæåñòâåííîå ïðîèñõîæäåíèå ñíîâèäåíèé è âêëþ÷àåò èõ â êðóã ÿâëåíèé ïðèðîäû. Îáðàçû ñíîâèäåíèé, ïî åãî ìíåíèþ, — ýòî íå ÷òî èíîå, êàê ðåçóëüòàò äåÿòåëüíîñòè íàøèõ îðãàíîâ ÷óâñòâ. Îùóùåíèå, ïðîäîëæàþùååñÿ ïîñëå óäàëåíèÿ åãî èñòî÷íèêà, åñòü óæå íå âîñïðèÿòèå, à ïðåäñòàâëåíèå. Ñëåäîâàòåëüíî, îáðàçû ñíîâèäåíèé ñóòü ïðåäñòàâëåíèÿ.

Èíòåðåñíî, ÷òî ñîäåðæàíèå ñíîâèäåíèé, ñîãëàñíî èäåÿì äðåâíåãî àâòîðà, ìîæåò ÿâëÿòüñÿ îñíîâàíèåì íå òîëüêî äëÿ âûâîäîâ î ñîñòîÿíèè ñâîåãî çäîðîâüÿ, íî è äëÿ íåïîñðåäñòâåííûõ ïðàêòè÷åñêèõ äåéñòâèé ïðîôèëàêòè÷åñêîãî õàðàêòåðà.

2. Ñîâðåìåííîå ïðåäñòàâëåíèå è îáúÿñíåíèå ñíà

Ñîãëàñíî ñîâðåìåííûì íàó÷íûì äàííûì, ñîí ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé ðàçëèòîå òîðìîæåíèå êîðû áîëüøèõ ïîëóøàðèé, âîçíèêàþùåå ïî ìåðå ðàñõîäîâàíèÿ íåðâíûìè êëåòêàìè ñâîåãî áèîýíåðãåòè÷åñêîãî ïîòåíöèàëà â òå÷åíèå ïåðèîäà áîäðñòâîâàíèÿ è ñíèæåíèÿ èõ âîçáóäèìîñòè. Ðàñïðîñòðàíåíèå òîðìîæåíèÿ íà áîëåå ãëóáîêèå îòäåëû ìîçãà — ñðåäíèé ìîçã, ïîäêîðêîâûå îáðàçîâàíèÿ — îáóñëîâëèâàåò óãëóáëåíèå ñíà. Ê ìîìåíòó ïðîáóæäåíèÿ, åñëè ñîí áûë äîñòàòî÷íî ïîëíîöåííûì, íåðâíûå êëåòêè ñíîâà ãîòîâû ê àêòèâíîé ðàáîòå.

Ñîí — æèçíåííî íåîáõîäèìàÿ ïîòðåáíîñòü îðãàíèçìà, íå ìåíåå âàæíàÿ, ÷åì ïèùà. Ôèçèîëîãè ýêñïåðèìåíòàëüíî äîêàçàëè, ÷òî, íàïðèìåð, ñîáàêà ìîæåò æèòü áåç ïèùè îêîëî ìåñÿöà. Åñëè æå åå ëèøèòü ñíà, îíà ïîãèáàåò ÷åðåç 10-12 äíåé. ×åëîâåê, ïîïàâøèé â èñêëþ÷èòåëüíûå óñëîâèÿ, ìîæåò ãîëîäàòü îêîëî äâóõ ìåñÿöåâ, à áåç ñíà îí íå ïðîæèâåò áîëüøå äâóõ íåäåëü.

Èçâåñòíû, îäíàêî, íåñêîëüêî èñêëþ÷åíèé èç ýòîãî ïðàâèëà, êîòîðûå äî ñèõ ïîð ïðåäñòàâëÿþò ñîáîé çàãàäêó äëÿ ó÷åíûõ. Ìåäèöèíñêèì ÷óäîì íàçûâàëè âðà÷è âñåãî ìèðà 77-ëåòíåãî øâåäà Îëàôà Ýðèêññîíà, êîòîðûé íå ñïàë áîëåå 46 ëåò.  1919 ãîäó îí ïåðåíåñ òÿæåëóþ ôîðìó ãðèïïà. Âîçìîæíî, ÷òî áîëåçíü äàëà êàêèå-òî îñëîæíåíèÿ íà ìîçã. Ñ òåõ ïîð îí íå ìîã óñíóòü. Êîãäà åìó ïîòðåáîâàëàñü êàêàÿ-òî õèðóðãè÷åñêàÿ îïåðàöèÿ, âðà÷àì íå óäàëîñü åãî óñûïèòü äàæå ñ ïîìîùüþ íàðêîçà, è îïåðàöèþ ñ òðóäîì ïðîâåëè ïîä ìåñòíîé àíåñòåçèåé.

Ñ äðóãîé ñòîðîíû, èçâåñòíî íåìàëî ñëó÷àåâ äëèòåëüíîãî ñíà. Òàèíñòâåííûé ñëó÷àé ïðîèçîøåë ñ íîðâåæêîé Àâãóñòîé Ëàíãàðä, êîòîðàÿ íå îòêðûâàëà ãëàç ñ 1919 ïî 1941 ãîä. Çà ýòî âðåìÿ åå ëèöî ñîâåðøåííî íå èçìåíèëîñü. Êîãäà æå îíà ïðîñíóëàñü, òî íà÷àëà ñòàðåòü áóêâàëüíî íà ãëàçàõ. ×åðåç ïÿòü ëåò ïîñëå ñâîåãî ïðîáóæäåíèÿ Àâãóñòà óìåðëà.

Äåòàëüíîå èññëåäîâàíèå ÿâëåíèé ñíà ñòàëî âîçìîæíûì ïîñëå òîãî, êàê áûë èçîáðåòåí ýëåêòðîýíöåôàëîãðàô — ïðèáîð äëÿ çàïèñè áèîòîêîâ ìîçãà. Èìåííî ñ ïîìîùüþ ýòîãî ïðèáîðà áûëî óñòàíîâëåíî, ÷òî áèîòîêè ìîçãà ñïÿùåãî ÷åëîâåêà îòëè÷àþòñÿ ìåäëåííîé àêòèâíîñòüþ: èõ ÷àñòîòà êîëåáàíèé- 1-3 â ñåêóíäó, òîãäà êàê â ñîñòîÿíèè áîäðñòâîâàíèÿ ïðåîáëàäàþò âîëíû ñ ÷àñòîòîé êîëåáàíèé 8-13 â ñåêóíäó.

Ïðè äàëüíåéøåì äåòàëüíîì èññëåäîâàíèè îêàçàëîñü, ÷òî ïî ñâîèì ôèçèîëîãè÷åñêèì ïðîÿâëåíèÿì ñîí íåîäíîðîäåí è èìååò äâå ðàçíîâèäíîñòè: ìåäëåííûé (ñïîêîéíûé) è áûñòðûé (àêòèâíûé).

Ïðè ìåäëåííîì ñíå íàñòóïàåò óìåíüøåíèå ÷àñòîòû äûõàíèÿ è ðèòìà ñåðäöåáèåíèé, ðàññëàáëåíèå ìûøö è çàìåäëåíèå äâèæåíèé ãëàç. Ïî ìåðå óãëóáëåíèÿ ìåäëåííîãî ñíà îáùåå êîëè÷åñòâî äâèæåíèé ñïÿùåãî ñòàíîâèòñÿ ìèíèìàëüíûì.  ýòî âðåìÿ åãî òðóäíî ðàçáóäèòü. Ïðè áûñòðîì ñíå ôèçèîëîãè÷åñêèå ôóíêöèè, íàîáîðîò, àêòèâèçèðóþòñÿ: ó÷àùàþòñÿ äûõàíèå è ðèòì ñåðäöà, ïîâûøàåòñÿ äâèãàòåëüíàÿ àêòèâíîñòü ñïÿùåãî, äâèæåíèÿ ãëàçíûõ ÿáëîê ñòàíîâÿòñÿ áûñòðûìè (â ñâÿçè ñ ÷åì ýòîò âèä ñíà è ïîëó÷èë íàçâàíèå «áûñòðûé»). Áûñòðûå äâèæåíèÿ ãëàç ñâèäåòåëüñòâóþò î òîì, ÷òî ñïÿùèé â ýòîò ìîìåíò âèäèò ñíîâèäåíèÿ. È åñëè åãî ðàçáóäèòü ñïóñòÿ 10-15 ìèíóò ïîñëå îêîí÷àíèÿ áûñòðûõ äâèæåíèé ãëàç, îí ðàññêàæåò îá óâèäåííîì âî ñíå. Ïðè ïðîáóæäåíèè â ïåðèîä ìåäëåííîãî ñíà ÷åëîâåê, êàê ïðàâèëî, íå ïîìíèò ñíîâèäåíèé. Íåñìîòðÿ íà îòíîñèòåëüíî áîëüøóþ àêòèâàöèþ ôèçèîëîãè÷åñêèõ ôóíêöèé â áûñòðîì ñíå, ìûøöû òåëà â ýòîò ïåðèîä áûâàþò ðàññëàáëåííûìè, è ðàçáóäèòü ñïÿùåãî áûâàåò çíà÷èòåëüíî òðóäíåå. Áûñòðûé ñîí èìååò âàæíîå çíà÷åíèå äëÿ æèçíåäåÿòåëüíîñòè îðãàíèçìà. Åñëè ÷åëîâåêà èñêóññòâåííî ëèøèòü áûñòðîãî ñíà (áóäèòü â ïåðèîä ïîÿâëåíèÿ áûñòðûõ äâèæåíèé ãëàç), òî, íåñìîòðÿ íà âïîëíå äîñòàòî÷íóþ îáùóþ ïðîäîëæèòåëüíîñòü ñíà, ÷åðåç ïÿòü — ñåìü äíåé ó íåãî íàñòóïàþò ïñèõè÷åñêèå ðàññòðîéñòâà.

Èìååòñÿ óæå äîñòàòî÷íî íàó÷íûõ äàííûõ, ñâèäåòåëüñòâóþùèõ î òîì, ÷òî ñîí — îòíþäü íå ïàññèâíîå òîðìîçíîå ñîñòîÿíèå, ñïîñîáñòâóþùåå ëèøü âîññòàíîâëåíèþ ñèë è ýíåðãèè. Âî ñíå îñóùåñòâëÿåòñÿ îñîáûì îáðàçîì îðãàíèçîâàííàÿ ìîçãîâàÿ äåÿòåëüíîñòü.  íàñòîÿùåå âðåìÿ åå ñóùíîñòü ïðåäñòàâëÿåòñÿ ñëåäóþùèì îáðàçîì.  òå÷åíèå äíÿ ÷åëîâåê îòáèðàåò è çàïîìèíàåò æèçíåííî íåîáõîäèìóþ åìó èíôîðìàöèþ, ïðèçâàííóþ îêàçûâàòü òî èëè èíîå âëèÿíèå íà åãî ïîñëåäóþùóþ àêòèâíîñòü. Èìåííî âî ñíå ïðîèñõîäèò ïåðåðàáîòêà ýòîé èíôîðìàöèè. Íà åå îñíîâå â ñïÿùåì îðãàíèçìå îñóùåñòâëÿåòñÿ âñåñòîðîííÿÿ öåëåíàïðàâëåííàÿ ïîäãîòîâêà ôèçèîëîãè÷åñêèõ ñèñòåì ê òîé äåÿòåëüíîñòè, êîòîðàÿ ïðåäñòîèò â ïîñëåäóþùåì ïåðèîäå áîäðñòâîâàíèÿ. Òàêèì îáðàçîì, ñîí — ýòî ñïåöèôè÷åñêîå àêòèâíîå ñîñòîÿíèå ìîçãà, ñïîñîáñòâóþùåå ïîëíîöåííîìó èñïîëüçîâàíèþ èìåþùåãîñÿ îïûòà è ïðèîáðåòåííîé èíôîðìàöèè â èíòåðåñàõ áîëåå ñîâåðøåííîé àäàïòàöèè îðãàíèçìà â ïåðèîä áîäðñòâîâàíèÿ. Ñêàçàííîå ïîçâîëÿåò ïîíÿòü, ïî÷åìó áåññîííèöà èëè æå ñîí, âûçâàííûé ôàðìàêîëîãè÷åñêèìè âåùåñòâàìè (ñíîòâîðíûå è àëêîãîëü), óãíåòàþùèìè êîìïîíåíòû áûñòðîãî ñíà, òàê ðåçêî ñíèæàþò ïñèõè÷åñêóþ è ôèçè÷åñêóþ ãîòîâíîñòü ÷åëîâåêà àêòèâíî äåéñòâîâàòü ïîñëå ïðîáóæäåíèÿ.

3. Ñíîâèäåíèÿ è èõ òîëêîâàíèÿ

 íàøå âðåìÿ íåêîòîðûå ëþäè ñâÿòî âåðÿò â òî, ÷òî êàæäûé ñîí ïðåäñêàçûâàåò áóäóùåå, äðóãèå æå ñ÷èòàþò ýòî ïîëíûì áðåäîì. Ãäå æå èñòèíà? Íàøè íåîñîçíàííûå æåëàíèÿ, ÷óâñòâà, ïîòðåáíîñòè è íàìåðåíèÿìè íàõîäÿòñÿ â ãëóáèíå íàøåãî áåññîçíàòåëüíîãî, êàê íà äíå ãëóáîêîãî êîëîäöà. Èíîãäà îíè âûäàþòñÿ íàâåðõ è äîâîäÿòñÿ äî ñîçíàíèÿ â âèäå ðàçëè÷íûõ îáðàçîâ. Ðàçãàäûâàòü îáðàçû, êîòîðûå ïåðåäàåò íàì ïîäñîçíàíèå — ýòî èñêóññòâî.

Ñíîâèäåíèÿ — ýòî «öàðñêàÿ äîðîãà» ê íàøåìó áåññîçíàòåëüíîìó. Òàê ñêàçàë îñíîâîïîëîæíèê ïñèõîàíàëèçà Çèãìóíä Ôðåéä, êîòîðûé î÷åíü ìíîãî ñèë ïîëîæèë íà èçó÷åíèå ñèìâîëèêè ñíîâèäåíèé.

Ðàáîòà ïñèõîàíàëèòèêà, çàíèìàþùåãîñÿ òîëêîâàíèåì ñíîâ, ïîä÷èíåíà îïðåäåëåííûì ïðàâèëàì: ïðèìåíÿòü ýòîò ìåòîä ìîæíî òîëüêî ñ öåëüþ ëå÷åíèÿ ïàöèåíòà, ïðè ýòîì åãî ïðèñóòñòâèå îáÿçàòåëüíî, òàê êàê íàðèñîâàòü ïîäðîáíûé îáðàç ñíîâèäåíèÿ è âûÿñíèòü èíäèâèäóàëüíûå àññîöèàöèè, êîòîðûå âîçíèêàþò ïðè ýòîì ó ÷åëîâåêà, ìîæíî òîëüêî âìåñòå ñ íèì. Ïðè ýòîì ñêðûòîå ñîäåðæàíèå êàê áû ïåðåâîäèòñÿ â ÿâíóþ ôîðìó, à ìûñëè ïðåîáðàæàþòñÿ â çðèòåëüíûå îáðàçû, èç êîòîðûõ ñêëàäûâàåòñÿ íîâûé ñöåíàðèé. Åñëè åäèíîãî ñöåíàðèÿ âî ñíå íåò, òî â ñíîâèäåíèè ïðåäñòàþò ïðè÷óäëèâûå ðàçðîçíåííûå îáðàçû. Ïîñëå òîãî, êàê ïñèõîàíàëèòèê ñîáðàë âîåäèíî âñå îáðàçû è ñâÿçàííûå ñ íèìè àññîöèàöèè èç ñíà, îí ïðèñòóïàåò ê òîëêîâàíèþ. Ýòî óæå èñêóññòâî íà îñíîâå îïûòà è èíòóèöèè, òàê êàê çäåñü òðåáóåòñÿ óâÿçàòü âñå èìåþùèåñÿ ñâåäåíèÿ ñ ëè÷íîñòüþ ïàöèåíòà è ðàññêàçàòü ñëîâàìè, ÷òî èìåííî âèäíî íà äíå åãî äóøè. Òîëêîâàíèå ñíîâèäåíèÿ ïñèõîàíàëèòèêîì îáû÷íî êðàòêî è êîíêðåòíî ïåðåäàåò ñóòü ñêðûòîãî ïîñëàíèÿ íàøåãî áåññîçíàòåëüíîãî ñîçíàòåëüíîìó.

Ìîæíî ïðèâåñòè íåñêîëüêî ïðèìåðîâ ïåðåõîäà îò áåññîçíàòåëüíîãî ê ñîçíàòåëüíîìó è ïîíÿòü, êàê èìåííî ïðåîáðàæàþòñÿ íàøè ìûñëè â îáðàçû âî âðåìÿ ñíà:

1. Åñëè â ñíîâèäåíèè êòî-òî ïðîÿâëÿåò àãðåññèþ ïî îòíîøåíèþ ê âàì, òî, ñêîðåå âñåãî, ýòî âàøà ñîáñòâåííàÿ àãðåññèâíîñòü, êîòîðóþ íàÿâó âû âûñêàçàòü íå ìîæåòå. Òàêàÿ ñèòóàöèÿ, êîãäà íåò âûõîäà ÷óâñòâàì, ìîæåò çàêîí÷èòüñÿ äåïðåññèåé;

2. Òðåâîæíûå ñíû î íåãîòîâíîñòè ê ýêçàìåíó ìîãóò ñíèòüñÿ, åñëè ÷åëîâåê îùóùàåò áåñïîêîéñòâî ïî ïîâîäó òîãî, êàê îí âûãëÿäèò â ãëàçàõ îêðóæàþùèõ;

3. ×àñòî ìû âèäèì âî ñíå ñîáñòâåííóþ ñìåðòü èëè ñìåðòü êîãî-òî äðóãîãî. Òàêàÿ ñìåðòü (è äàæå óáèéñòâî) ðåäêî èìååò îòíîøåíèå ê ðåàëüíîé ñìåðòè, ÷àùå îíà óêàçûâàåò íà ïðîöåññ ãëóáîêèõ âíóòðåííèõ ïðåîáðàçîâàíèé èëè íà æåëàíèå òàêèõ ïðåîáðàçîâàíèé.

4. Àâòîìîáèëü âî ñíå ñèìâîëèçèðóåò ëè÷íîñòü äàííîãî ÷åëîâåêà. Åñëè îí ñàì âåäåò àâòîìîáèëü, òî ýòî ãîâîðèò î åãî àêòèâíîé ðîëè â òîé èëè èíîé ñèòóàöèè. Íàïðîòèâ, åñëè îí ñèäèò íà çàäíåì ñèäåíüå è íå ïðèíèìàåò ó÷àñòèÿ â âîæäåíèè, òî çíà÷èò è â ðåàëüíîé æèçíè çàíèìàåò äàëåêî íå àêòèâíóþ ïîçèöèþ. áåññîçíàòåëüíîå ñîí ñíîâèäåíèå òîëêîâàíèå

Ýòî áûëà ëèøü ìàëàÿ ÷àñòü îáðàçîâ, êîòîðûå ìîãóò ïðèñíèòüñÿ. Ñíîâèäåíèÿ âñåãäà ïîëíû ñèìâîëèêè è ñìûñëà, è ñìûñë ýòîò èíäèâèäóàëåí äëÿ êàæäîãî ÷åëîâåêà. Ïóòü ê ïîñòèæåíèþ ñìûñëà ñíîâèäåíèé — ñëîæíûé è òâîð÷åñêèé ïðîöåññ, îñóùåñòâëÿåìûé â ñîâìåñòíîé ðàáîòå òåðàïåâòà è ïàöèåíòà. Çà êàæäûì ïåðñîíàæåì ñíîâèäåíèÿ ñòîèò öåëàÿ öåïü àññîöèàöèé è ýìîöèîíàëüíûõ ïåðåæèâàíèé, ñâÿçàííûõ ñ èíäèâèäóàëüíûì îïûòîì ÷åëîâåêà. Âîò ïî÷åìó òðàêòîâêà ñíîâèäåíèé ñ èñïîëüçîâàíèåì «ñîííèêîâ», êîòîðûå â èçîáèëèè ïîÿâëÿþòñÿ íà êíèæíûõ ïðèëàâêàõ, — ïî ìåíüøåé ìåðå äåëî íåáëàãîäàðíîå è áåñïîëåçíîå. Áîëåå òîãî, èíôîðìàöèÿ, ïîëó÷åííàÿ èç ñîííèêîâ, ñîçäàâàÿ íåâåðíûå ïðîãíîçû íà áóäóùåå, ìîãóò äåçîðèåíòèðîâàòü ÷åëîâåêà è ñôîðìèðîâàòü íåïðàâèëüíûé, íåàäåêâàòíûé ñòèëü ïîâåäåíèÿ, êîòîðûé ñàì ïî ñåáå ÷ðåâàò íåáëàãîïðèÿòíûìè ïîñëåäñòâèÿìè. Àíàëèç ñîäåðæàíèÿ è ñìûñëà ñíîâèäåíèé — ñëîæíûé ïðîöåññ, íóæäàþùèéñÿ â ïðîôåññèîíàëüíîì ïîäõîäå.

Çàêëþ÷åíèå

Ïîäâîäÿ èòîãè ìîæíî ñêàçàòü, ÷òî â öåëîì âî ñíå ÷åëîâåê ïðîâîäèò 1/3 ñâîåé æèçíè. Âî ìíîãîì õîðîøåå ñàìî÷óâñòâèå, ðàáîòîñïîñîáíîñòü è ñòðåìëåíèå æèòü ïîëíîé æèçíüþ çàâèñÿò îò òîãî, íàñêîëüêî ïîëíûì áûëî âîññòàíîâëåíèå ôèçè÷åñêèõ, èíòåëëåêòóàëüíûõ è äóøåâíûõ ñèë âî âðåìÿ ñíà.  òî æå âðåìÿ êà÷åñòâî è äëèòåëüíîñòü ñíà âî ìíîãîì îïðåäåëÿþòñÿ ñîáûòèÿìè, ïðîèñõîäÿùèìè â æèçíè ÷åëîâåêà â òå÷åíèå äíÿ. Íåïðèÿòíûå èçâåñòèÿ, óïîòðåáëåíèå ëåêàðñòâåííûõ ïðåïàðàòîâ è íåêîòîðûõ âèäîâ ïðîäóêòîâ, íàðóøåíèÿ êàêèõ-ëèáî ïðèâû÷åê ìîãóò îêàçàòü ñóùåñòâåííîå âëèÿíèå íà ýôôåêòèâíîñòü è äëèòåëüíîñòü ñíà, ÷òî â ñâîþ î÷åðåäü ìîæåò îòðàçèòüñÿ íà õàðàêòåðå äíåâíîé ïîâåäåí÷åñêîé àêòèâíîñòè è ýìîöèîíàëüíîì ñîñòîÿíèè ÷åëîâåêà.

Âî ñíå êàæäûé èç íàñ ñòàíîâèòñÿ òâîðöîì, ñïîñîáíûì ñîçäàòü ñâîé ñîáñòâåííûé ðåàëüíûé ìèð. À òîëêîâàíèå ñíîâèäåíèé — ýòî òîò ìåòîä, ïðè ïîìîùè êîòîðîãî ìû åùå è åùå ðàç âñòóïàåì â êîíòàêò ñ ãåíèåì íî÷íîãî âîîáðàæåíèÿ. Ìû âíèìàòåëüíî èçó÷àåì ñëîæíûé òâîð÷åñêèé ïðîöåññ, ñâåðøàþùèéñÿ êàæäóþ íî÷ü â ãëóáèíå íàøèõ äóø.

Áèáëèîãðàôè÷åñêèé ñïèñîê

1. Ñòàòüÿ Ñàôîíîâîé Å.À. íà ñàéòå www.intellectspb.ru.

2. Ñòàòüÿ Ðîìàíåíêî Ã.Ï., âðà÷-ïñèõîëîã, íà ñàéòå www.womenclub.ru.

3. Ðåñóðñû ñàéòîâ www.sleepmed.ru, www.sonnikson.ru.

4. Ãðèìàê Ë.Ï. Ðåçåðâû ÷åëîâå÷åñêîé ïñèõèêè. Ïîëèòèçäàò, 1989.

Ðàçìåùåíî íà Allbest.ru

…