Триптофан от бессонницы отзывы
А добавлю-ка я немного дегтя в эту ветку отзывов, чтобы у желающих почитать про БАД «Формула спокойствия Триптофан» была более развернутая картина.
Начну с лирики. Кому неинтересно, можно и пропустить.
У Петра Мамонова есть совершенно шизофреническая, но полностью верная песня про бессонницу:
«Целую ночь спишь, а то и не спишь».
Это абсолютно моя история. Сутки растягиваются, растягиваются… Растягиваются сутки… И в какой-то момент думаешь: а вот эти люди, которым мало времени в сутках и они шутят на эту тему, они пробовали не спать? Просто провести недельку в таком режиме. И будет не до шуток.
В затянувшиеся периоды, когда наступает совсем уж «не спишь», я принимаю сначала БАДы «для сна» (например, «Сонные» от Леовит или «Сонник» от РИА «Панда»), чтобы отделаться малой кровью, а уж потом берусь за Мелаксен и иже с ним (правда, с ним раз на раз не приходится, может стать хуже).
Иногда БАДы помогают, и сон временно нормализуется, иногда нет. Еще не помешают витамины: например, магний (я принимаю этот витаминный комплекс и могу сказать, что положительное влияние на сон есть).
Теперь, собственно о виновнике отзыва.
Когда увидела, что у «алтайских травоведов» из Эвалар появилась новинка для гармонизации сна и настроения, мне сразу захотелось ее попробовать, благо состав у БАД хороший.
Продается, по-моему, практически в любой аптеке: есть в виде упаковки на месячный курс, а есть относительно недорогой вариант (около 200 рублей) – на полмесяца.
Упаковка на месяц стоит около 700 рублей (2 капсулы в день).
Главный компонент – L-триптофан, аминокислота, не вырабатывающаяся в организме. Тоже из разряда «как бы для всего». Для похудения, для улучшения настроения, для борьбы с бессонницей. Для веселого беззаботного настроения, если глобально. Я недавно читала о «серотониновом синдроме», но это вряд ли грозит в случае с БАД.
Если нет желания глотать таблетки, то можно попробовать восполнить дефицит триптофана с пищей: бананы, творог, грецкие орехи и т.д. вам в помощь. Мне, по ощущениям, надо было бы, наверное, есть бананы грузовиками, чтобы прекрасно спать и не снимать розовые очки.
Также в составе витамины В5 и В6. Могу сказать, что во время приема БАД стали заметно крепче ногти (а лучше бы нервы, но все же бонус, как ни крути).
Что заявлено производителем:
«Формула спокойствия Триптофан» поможет восстановить сбившуюся «настройку» Вашего организма наиболее естественным образом. С каждым новым днем к Вам будет возвращаться хорошее настроение, жизнерадостность и уверенность в себе.
Что получилось в итоге после месяца приема.
Не помогает. Ни в чем. От слова «вообще». Ни мое настроение, ни мой сон от приема этого БАД не изменились ни на каплю. С таким же успехом я могла бы принимать по стакану обычной воды на ночь. А потом все равно было бы как в той песне, потому что «то спишь, а то и не спишь». Может быть, это даже помогало бы мне куда лучше, если бы я убедила себя в том, что вода – снотворное.
Никаких неприятных ощущений со стороны желудка не было. Можно принимать и не во время еды.
Да что уж там. Никаких неприятных ощущений не было в принципе! Все осталось точно таким, каким и было до приема, а моя бессонница по-прежнему со мной.
Обновление 28.04.2018. Уважаемые, кто прочтет отзыв и доберется до комментариев )) У меня тут в комментариях не прекращается атака клонов от компании «Эвалар». «Круче триптофана средства нет, а самый крутой триптофан — у компании Эвалар, конечно». Это краткое изложение того, что они мне пишут под видом обычных пользователей. Или заказывают на биржах фриланса.
Избитый прием, но где-то, наверное, срабатывает: Петя пишет свое мнение о продукте, а Вася, Лена и Зина с ним не согласны — вот у них и выписки из медицинской энциклопедии наготове, и сами они принимают только этот БАД, и жизнь их засверкала всеми цветами радуги только после приема этого БАД. Поймите же, друзья, что Вася, Лена и Зина — люди умные, они прочли тысячи научных работ о триптофане, так все делают обычно, а Петя… Ну, что Петя. Странный он какой-то — не прочел медицинскую энциклопедию перед приемом, да еще и смеет писать, что БАД в его случае не работает вообще. Ужасный человек.
Признательна им за внимание к отзыву, но утомили немного. В СМИ они не могут писать, что «эта штука работает». Это нарушение закона. Они могут использовать такие формулировки: «БАД способствует», «БАД помогает». Они БАД даже препаратом не могут назвать. Почувствуйте разницу. Помог — «ну, хорошо, отличный же БАД»! Не помог — «ну, мы же вам и не обещали, мы сказали, что он «способствует» чему-то там, а еще прочтите 300 заказанных или написанными нами самими комментариев от восторженных клиентов и поймите, как вы ошибаетесь»
А здесь, на сайте отзывов, как бы и можно безапелляционно писать, что «БАД работает». Не ведитесь.
Здравствуйте, дорогие читатели моего отзыва! Сегодня я расскажу вам о волшебных капсулах, которые помогли мне справиться с бессонницей, стрессами и плохим настроением.
Если вам знакома проблема плохого сна — вы меня поймете. Сначала долго не получается заснуть, даже если за день накопилась сильная усталость, потом в 2-3 часа ночи просыпаешься от малейшего шороха, в голове начинают крутиться разные мысли, и так всю ночь. Считать барашков или облачка, чтобы заснуть, приходится до самого звонка будильника утром.
В результате наутро ощущение дикой разбитости, нервозность, подавленность, раздражительность (когда я не высыпаюсь, меня бесит абсолютно все) и единственное чего хочется — чтобы поскорее закончился день и можно было лечь спать. Какая уж тут работоспособность! Когда главное — не заснуть на ходу, тут уж совсем не до работы!
У меня в тот период даже появилась мысль принимать снотворное, но огромное количество побочек заставило меня отказаться от этой идеи.
И тут чисто случайно, в одной из интернет-аптек, мне попался препарат «Триптофан Формула спокойствия», одним из обещаний которого был крепкий полноценный сон.
Кроме того, помимо крепкого полноценного сна, нам также обещано улучшение настроения днем.
Стоит ли говорить, что в тот же день я пошла в ближайшую аптеку и купила этот препарат?
Выпускает эти чудо-капсулы небезызвестный Эвалар и позиционирует препарат, как БАД.
Вообще я довольно скептически отношусь ко всевозможным БАДам, и те препараты от Эвалар, что я принимала ранее меня совсем не впечатлили, но принцип действия этого препарата внушил мне доверие. Да и тот факт, что в странах Европы и США такие БАДы с триптофаном применяются давно и с большим успехом, вселял уверенность, что эти таблетки — далеко не пустышка.
Итак, упаковка — пластиковая банка, крышка откручивается, есть защита от вскрытия ( вернее была, пока я ее не открыла ))).
Внутри 60 желатиновых капсул.
???? Стоимость — около 800 рублей, в зависимости от аптеки.
Препарат имеет сертификат GMP, как указано на упаковке.
???? Состав.
L-триптофан — 500 мг (62% от суточного потребления)
Витамин В5 (пантотеновая кислота) 5 мг (83%)
Витамин В6 (пиридоксин) 2 мг (100%).
Глютена и ГМО, к счастью, не содержит, как указано на коробке.
???? Как работает препарат.
Итак, основное действующее вещество здесь L-триптофан.
Именно из него образуются гормон счастья и гормон сна (которые реально существуют ))).
ТРИПТОФАН — незаменимая аминокислота, то есть он не вырабатывается в организме, а значит, для его пополнения есть единственный источник — пища.
Из триптофана в организме вырабатывается гормон счастья — серотонин, которому мы обязаны ощущениями хорошего настроения, эмоционального комфорта, радости, счастья.
Доказано, что у людей в подавленном состоянии уровень серотонина крайне низок. Серотонин повышает уровень физической и умственной работоспособности, стимулирует познавательную активность, повышает самооценку, помогает сохранить самообладание в стрессовых ситуациях.
С наступлением темного времени суток из серотонина образуется гормон сна — мелатонин. Это физиологический регулятор сна, который способствует его наступлению, регулирует фазы сна и их продолжительность.
То есть организм получает достаточное количество триптофана, и сам вырабатывает из него вещества, нужные для полноценного сна и хорошего настроения.
Но это еще не все!
Если у вас есть вредные привычки (например, курение), то от приема Триптофана вы получите огромную пользу:
нейтрализует действие никотина, содержащегося в сигаретном дыме, помогает организму справиться с его пагубным воздействием на организм. Триптофан уменьшает некоторые симптомы биохимических изменений в организме, вызванных алкоголем. Кроме того, триптофан препятствует развитию алкоголизма.
Также триптофан помогает в нелегком труде по снижению веса:
Для поддержания хорошей формы или корректировки веса очень важно, что триптофан снижает аппетит. Это происходит под воздействием серотонина, образующегося из триптофана, в результате чего улучшается настроение, усиливается мотивация для продолжения диеты.
Триптофан снижает тягу к пище, особенно углеводной, способствует снижению массы тела, нормализует аппетит при булимии и анорексии.
Триптофан является предшественником витамина В3 (ниацина), способного сдерживать первичное образование триглицеридов (компонентов жира), что препятствует развитию ожирения.
Вот такой широкий спектр действия имеет одна маленькая аминокислота )))
???? Режим приема.
Производитель рекомендует принимать препарат
взрослым по 1 капсуле 2 раза в день в течение 1 месяца. При необходимости прием можно продолжить.
???? Как принимать.
нужно принимать в течение дня между приемами пищи и запивать соком или водой, но не с молоком или другими продуктами, содержащими белок. Лучше всего принимать триптофан с витаминами группы В.
???? Мой опыт приема.
Я принимала препарат именно по рекомендуемой схеме, по 1 капсуле 2 раза в день, до еды, запивая водой или соком. Витамины группы В, которые улучшают усвоение триптофана, уже есть в составе, поэтому можно сказать, что здесь все продумано до мелочей ))).
Положительное влияние на сон я заметила уже с первого дня приема.
То есть для нормализации сна не нужно пропивать полный курс, если я разово принимаю вечером 1 капсулу — это реально помогает быстро засыпать, крепко спать и просыпаться утром, чувствуя себя человеком. Поэтому в последнее время, если я замечаю, что плохо сплю, мне достаточно принять 1 капсулу, чтобы нормализовать сон.
Что касается влияния на настроение, здесь я чувствую эффект после одной-двух недель приема. Настроение, действительно, улучшается, к проблемам начинаешь относиться философски (типа «Все проходит, и это пройдет» ))). Исчезает чувство эмоционального напряжения, появляется какой-то эмоциональный подъем, так что становится не страшно сворачивать горы))). Ну а если мне нужен мгновенный успокоительный эффект — я обращаюсь за помощью к своему давнему другу — настойке пустырника.
???? Противопоказания.
Тут все, как обычно:
— беременность
— кормление грудью
— индивидуальная непереносимость препарата.
???? Побочных эффектов я не нашла в описании препарата, значит он абсолютно безопасен.
По результатам исследования триптофана —
успешные тесты Исследовательского Центра по психиатрии в Мэриленде показали, что нет опасности привыкания к триптофану или его передозировки (благодаря тому, что триптофан является естественной частью нашего тела, организму, чтобы использовать его, не нужно изменять никаких функций, как это бывает с лекарствами). Побочные действия при приеме Триптофана не выявлены.
И действительно, во время приема Триптофана я на заметила каких-либо изменений в самочувствии, за исключением обещанных действием препарата ))).
Здесь нет кошмарных сновидений, головной боли по утрам, как после приема снотворных. Здесь исключена передозировка или недостаточная доза мелатонина ( а такой препарат тоже есть), потому что сам организм синтезирует ровно столько этого вещества, сколько ему нужно.
У препарата нет привыкания, а значит не возникнет ситуация, когда для проявления его действия будут нужны все большие и большие дозировки, а совсем без приема препарата состояние будет резко ухудшаться.
По-моему, препарат просто уникальный по своей универсальности и разумности.
???? Кому нужно принимать.
Вам необходим триптофан, если у вас:
- Депрессия
- Постоянно плохое настроение
- Состояние тревоги и другие эмоциональные нарушения (в т. ч. при синдроме предменструального напряжения)
- Если вы на диете
- Повышенная раздражительность и агрессивность
- Мигрень и головные боли других типов
- Повышенная чувствительность к боли
- Курение
- Расстройства сна
- Синдром хронической усталости
Для себя я сделала вывод : триптофан — безопасное и эффективное средство, которое всегда будет в моей аптечке. Он способен оказать эффект по нормализации сна даже при однократном приеме!
При этом у него нет побочных эффектов и противопоказаний.
Я рекомендую этот БАД всем, кто ищет легких путей, чтобы справиться с такими нелегкими проблемами, как плохой сон, раздражительность, нервозность, плохое настроение, чувство тревоги.
И еще при депрессии и бессоннице мне здорово помог этот витамин.
Всем спасибо, что заглянули! До новых встреч!
Здравствуйте, дорогие читатели моего отзыва! Сегодня я расскажу вам о волшебных капсулах, которые помогли мне справиться с бессонницей, стрессами и плохим настроением.
Если вам знакома проблема плохого сна — вы меня поймете. Сначала долго не получается заснуть, даже если за день накопилась сильная усталость, потом в 2-3 часа ночи просыпаешься от малейшего шороха, в голове начинают крутиться разные мысли, и так всю ночь. Считать барашков или облачка, чтобы заснуть, приходится до самого звонка будильника утром.
В результате наутро ощущение дикой разбитости, нервозность, подавленность, раздражительность (когда я не высыпаюсь, меня бесит абсолютно все) и единственное чего хочется — чтобы поскорее закончился день и можно было лечь спать. Какая уж тут работоспособность! Когда главное — не заснуть на ходу, тут уж совсем не до работы!
У меня в тот период даже появилась мысль принимать снотворное, но огромное количество побочек заставило меня отказаться от этой идеи.
И тут чисто случайно, в одной из интернет-аптек, мне попался препарат «Триптофан Формула спокойствия», одним из обещаний которого был крепкий полноценный сон.
Кроме того, помимо крепкого полноценного сна, нам также обещано улучшение настроения днем.
Стоит ли говорить, что в тот же день я пошла в ближайшую аптеку и купила этот препарат?
Выпускает эти чудо-капсулы небезызвестный Эвалар и позиционирует препарат, как БАД.
Вообще я довольно скептически отношусь ко всевозможным БАДам, и те препараты от Эвалар, что я принимала ранее меня совсем не впечатлили, но принцип действия этого препарата внушил мне доверие. Да и тот факт, что в странах Европы и США такие БАДы с триптофаном применяются давно и с большим успехом, вселял уверенность, что эти таблетки — далеко не пустышка.
Итак, упаковка — пластиковая банка, крышка откручивается, есть защита от вскрытия ( вернее была, пока я ее не открыла ))).
Внутри 60 желатиновых капсул.
???? Стоимость — около 800 рублей, в зависимости от аптеки.
Препарат имеет сертификат GMP, как указано на упаковке.
???? Состав.
L-триптофан — 500 мг (62% от суточного потребления)
Витамин В5 (пантотеновая кислота) 5 мг (83%)
Витамин В6 (пиридоксин) 2 мг (100%).
Глютена и ГМО, к счастью, не содержит, как указано на коробке.
???? Как работает препарат.
Итак, основное действующее вещество здесь L-триптофан.
Именно из него образуются гормон счастья и гормон сна (которые реально существуют ))).
ТРИПТОФАН — незаменимая аминокислота, то есть он не вырабатывается в организме, а значит, для его пополнения есть единственный источник — пища.
Из триптофана в организме вырабатывается гормон счастья — серотонин, которому мы обязаны ощущениями хорошего настроения, эмоционального комфорта, радости, счастья.
Доказано, что у людей в подавленном состоянии уровень серотонина крайне низок. Серотонин повышает уровень физической и умственной работоспособности, стимулирует познавательную активность, повышает самооценку, помогает сохранить самообладание в стрессовых ситуациях.
С наступлением темного времени суток из серотонина образуется гормон сна — мелатонин. Это физиологический регулятор сна, который способствует его наступлению, регулирует фазы сна и их продолжительность.
То есть организм получает достаточное количество триптофана, и сам вырабатывает из него вещества, нужные для полноценного сна и хорошего настроения.
Но это еще не все!
Если у вас есть вредные привычки (например, курение), то от приема Триптофана вы получите огромную пользу:
нейтрализует действие никотина, содержащегося в сигаретном дыме, помогает организму справиться с его пагубным воздействием на организм. Триптофан уменьшает некоторые симптомы биохимических изменений в организме, вызванных алкоголем. Кроме того, триптофан препятствует развитию алкоголизма.
Также триптофан помогает в нелегком труде по снижению веса:
Для поддержания хорошей формы или корректировки веса очень важно, что триптофан снижает аппетит. Это происходит под воздействием серотонина, образующегося из триптофана, в результате чего улучшается настроение, усиливается мотивация для продолжения диеты.
Триптофан снижает тягу к пище, особенно углеводной, способствует снижению массы тела, нормализует аппетит при булимии и анорексии.
Триптофан является предшественником витамина В3 (ниацина), способного сдерживать первичное образование триглицеридов (компонентов жира), что препятствует развитию ожирения.
Вот такой широкий спектр действия имеет одна маленькая аминокислота )))
???? Режим приема.
Производитель рекомендует принимать препарат
взрослым по 1 капсуле 2 раза в день в течение 1 месяца. При необходимости прием можно продолжить.
???? Как принимать.
нужно принимать в течение дня между приемами пищи и запивать соком или водой, но не с молоком или другими продуктами, содержащими белок. Лучше всего принимать триптофан с витаминами группы В.
???? Мой опыт приема.
Я принимала препарат именно по рекомендуемой схеме, по 1 капсуле 2 раза в день, до еды, запивая водой или соком. Витамины группы В, которые улучшают усвоение триптофана, уже есть в составе, поэтому можно сказать, что здесь все продумано до мелочей ))).
Положительное влияние на сон я заметила уже с первого дня приема.
То есть для нормализации сна не нужно пропивать полный курс, если я разово принимаю вечером 1 капсулу — это реально помогает быстро засыпать, крепко спать и просыпаться утром, чувствуя себя человеком. Поэтому в последнее время, если я замечаю, что плохо сплю, мне достаточно принять 1 капсулу, чтобы нормализовать сон.
Что касается влияния на настроение, здесь я чувствую эффект после одной-двух недель приема. Настроение, действительно, улучшается, к проблемам начинаешь относиться философски (типа «Все проходит, и это пройдет» ))). Исчезает чувство эмоционального напряжения, появляется какой-то эмоциональный подъем, так что становится не страшно сворачивать горы))). Ну а если мне нужен мгновенный успокоительный эффект — я обращаюсь за помощью к своему давнему другу — настойке пустырника.
???? Противопоказания.
Тут все, как обычно:
— беременность
— кормление грудью
— индивидуальная непереносимость препарата.
???? Побочных эффектов я не нашла в описании препарата, значит он абсолютно безопасен.
По результатам исследования триптофана —
успешные тесты Исследовательского Центра по психиатрии в Мэриленде показали, что нет опасности привыкания к триптофану или его передозировки (благодаря тому, что триптофан является естественной частью нашего тела, организму, чтобы использовать его, не нужно изменять никаких функций, как это бывает с лекарствами). Побочные действия при приеме Триптофана не выявлены.
И действительно, во время приема Триптофана я на заметила каких-либо изменений в самочувствии, за исключением обещанных действием препарата ))).
Здесь нет кошмарных сновидений, головной боли по утрам, как после приема снотворных. Здесь исключена передозировка или недостаточная доза мелатонина ( а такой препарат тоже есть), потому что сам организм синтезирует ровно столько этого вещества, сколько ему нужно.
У препарата нет привыкания, а значит не возникнет ситуация, когда для проявления его действия будут нужны все большие и большие дозировки, а совсем без приема препарата состояние будет резко ухудшаться.
По-моему, препарат просто уникальный по своей универсальности и разумности.
???? Кому нужно принимать.
Вам необходим триптофан, если у вас:
- Депрессия
- Постоянно плохое настроение
- Состояние тревоги и другие эмоциональные нарушения (в т. ч. при синдроме предменструального напряжения)
- Если вы на диете
- Повышенная раздражительность и агрессивность
- Мигрень и головные боли других типов
- Повышенная чувствительность к боли
- Курение
- Расстройства сна
- Синдром хронической усталости
Для себя я сделала вывод : триптофан — безопасное и эффективное средство, которое всегда будет в моей аптечке. Он способен оказать эффект по нормализации сна даже при однократном приеме!
При этом у него нет побочных эффектов и противопоказаний.
Я рекомендую этот БАД всем, кто ищет легких путей, чтобы справиться с такими нелегкими проблемами, как плохой сон, раздражительность, нервозность, плохое настроение, чувство тревоги.
И еще при депрессии и бессоннице мне здорово помог этот витамин.
Всем спасибо, что заглянули! До новых встреч!
