У кого была бессонница в начале беременности форум

Назад
1
2
Вперёд
Страница 1 из 2

Думаю что это врядли связанно с Б.Поздравляю!

Я думаю,это психология..

у меня ,наверное с первого дня беременности началась бессоница, так, всю беременность и не спала, за исключением редких моментов, когда врач назначала курсы Магне В6 для профилактики невынашивания, тогда спала, прекращала пить и опять бессоница, после родов- бесонница из- за ребенка, кормления. Во время беременности и молоко на ночь пила теплое, и душ, и прохладная спальня- ничего не помогло.Удачи вам , желаю найти способ от бессоницы!

я тоже принимаю магне б6, вчера репродуктолог назначила. а сколько раз в день его пили?

Когда явная угроза была, мне назначали 2 таблетки- 3 раза, а когда- профилактика, я пила по 2 таблетки 2 раза, это хороший препарат, и снимает тонус и успокаивает, а ещё минерал+витамин.Но разные врачи его назначают по разному.

вчера чуть закровило- я перепугалась, побежала к врачу. она назначила по 1 таб 3 раза в день.

ну, еще принимаю утрожестан, тут пишут, что отт избытка прогестерона может быть… но другихт вариантов выносить нет

У меня была бессоница на ранних сроках,тоже задавала такой вопрос.Рецепта тут нет,все мы разные,кто-то спит сутками,а кто-то не может уснуть.Это временно,не переживайте))

*Ма**Ма*

Светик123 , читайте, смотрите фильмы, делайте то, что давно хотели, но на это не было времени — потому что очень скоро у Вас будет только одно желание — спааааать… По крайней мере у меня так — сначала была бессонница, а теперь только спать-спать-спать ))))

та хотя бы спааатььь) эт на каком сроке будет?

Думаю, это не бессоница от Б, а просто у вас перевозбуждение от новости Можно перед сном немного валерьянки выпить.

перевозбуждение- это слабо сказано… есть дикий страх , были выкидыши раньше. Страх. Настраиваюсь на хорошее, но БЕССОНИЦА берет верх…

Нормааааааааально))) до 12 недель бессоница будет периодически.. а потом спокойствие и радости))))

а я вот наооборот весь день дико хочу спать, в обед даже на работе закрываю кабинет и на пол часа сплю. Зато у меня другая фишка появилась — независимо от того во сколько я легла, я теперь просыпаюсь в 6 утра и все больше не уснуть((((

завари корень валерьяны как чай и долбани перед сном. мне врач советовала.

а так, ниче страшного

Тоже была. Примерно до 12 ти недель

какие мы все разные))))читаю про сонюшек и по белому завидую)))у меня точно первый признак беременности- бессоница.

что же делать несчастным, как же поспать хоть чуть чуть?

У меня тоже она была..и сейчас тоже есть..только не так как в начале..

Светик123 Мне магний В6 по 2 таблетки 3 раза в день назначали..и так на 14 дней..но я не допила 14 дней..у меня прямо на них стало на 10день тошнить..видемо насытился организм..и я так и не допила их..скоро снова через недельку начну

Lena Milena

у меня тоже была бессоница,все спят,а я спала часа по 3-4…очень нервы это портит…действительно,валерьянка или травы могу помочь,но только безвредные. Удачи!!!!!!!

В первые недели, я думаю, бессоница есть практическки у всех. Это нервное, счастье и страх одновременно….мыслей миллион и они не дают уснуть спокойно. Проходили….)))))

Первое: дышим глубоко, мыслим позитивно…всё будет ХОРОШО!!! Страхи гоним прочь!

Второе: можете попить валерьянку

Третье: когда ложитесь спать думайте о ребёнке…как вы его будете качать, петь колыбельные, как малышь будет вас обнимать и беззубо улыбатся…немного расслабитесь от таких мыслей и думаю уснёте

у меня также6 я могу тесты не делать и как Б-сразу бессоница

Тоже было…..Прошло со временем!!!!!

Radleja

Ой так может и я все-таки Б )))) не сплю уже неделю, причем чем дальше в лес, тем раньше просыпаюсь…. )))

у меня 6 неделек и тоже мучаюсь,встаю в 5 утра …наверное надо перетерпеть!!!

Назад
1
2
Вперёд
Страница 1 из 2

Источник

Как избавиться от бессонницы во время беременности, подскажите пожалуйста? Пузико еще маленькое, не мешает, все вроде нормально, а заснуть ночью не могу, мучаюсь часов до 4 утра со своей бессонницей. Может у кого такое было?

не мучайтесь ))) читайте книги, делайте что-то по дому, просто отдыхайте ))) я тоже с бессонницей по ночам сидела :gy:

Я — в душу вам?! О, я же не доплюну!.. © 🙂

У меня такое всю беременность %) %) день с ночью поменяла,что только не делала и таблетки «вечерние» пила и гуляла перед сном,ничего не берет :gy: хожу как лунатик по квартире

Самое сложное в жизни – ценить всё, что вы имеете и при этом не привязываться ни к чему.

та же фигня. засыпаю, когда муж на работу встает ))))))

и у меня так было в начале берем. что посоветовать незнаю! сама страдала.

vertu_al

мучаюсь часов до 4 утра со своей бессонницей.

Ага, у меня один в один, вон уже 5 утра, а я на форуме 🙂 Вообще не парюсь, успеваю еще в квартире прибраться, пока муж спит.

Всегда делайте только то, что вам хочется, и у вас будет отличное пищеварение (с) А. и Б. Стругацкие

Время отправки поста говорит само за себя :gy: и так уже половину беременности, а нам уже 35 недель.

В жизни важно понимать, какой мост нужно перейти, а какой-сжечь!

Избавитесь, не переживайте…. как только родите.
У меня воды начали подтекать где-то в 1-00 ночи, приехала в роддом, рассказываю-она на меня глаза выпучила и говорит: а что вы в это время делали то? почему,мол, не спали? а мне раньше 3-х бесполезно было ложиться, только мучаться.

Такая же фигня была, но не ежедневно. Ой блин и страдала, и ревела (еще когда на работу надо было), потом поняла, что это время нужно использовать с пользой: читать, убирать, мыть :gy:
Пробовала (иногда получалось) так: в темноте сидеть на кровати, пялиться в одну точку, закрывшись одеялом и потягивать горячий чай с молоком, с медом вприкуску (на улице было +25)))). А иногда наоборот уходила в др.комнату и лежала на диване не укрывшись, чтоб замерзнуть))), от холода же якобы засыпают (хотя опять же летом в эту жару то дикую сложновасто было замерзнуть)))). Вот пару раз так прокатывало.

Да и сейчас бывает посещает бессоница. Это уже с лялькой видимо поднервничаешь иногда все равно … Теперь поняла, что бороться с г-жой Бессонницей не надо, а надо использовать это время. Главное, днем не ложиться поспать, перетерпеть, зато на следующую ночь падаю как подкошенная и сплю как пришибленная 😉

vertu_al

а заснуть ночью не могу, мучаюсь часов до 4 утра со своей бессонницей. Может у кого такое было?

почти всю беременность так было.Сначала терпела,потом начала новопассит пить.Помогал!

не передать той боли,когда небо забирает близких

vertu_al

Как избавиться от бессонницы во время беременности

никак, гуляйте больше. На ночь молоко теплое с медом можно. Как вспомню-так вздрогну, как говорится. Летом такая жарища, пузо огромное, и… бессонница всю ночь. Красота! :gy:

это с какой там недели бессонницу ждать? сонливостью измучилась, шплю да шплю постоянно, нихрена делать дома не успеваю :gy: а так-то бы ночью шуршала б с удовольствием :gy:

если днем не спать после бессонницы, то ночью вырубит 🙂
тоже этим страдала, а днем после ночи вырубало, никак не могла перестроиться

Мнения автора могут не совпадать с его точкой зрения.

такая же фигня была, только на начальном сроке три недели подряд. %) а еще и на работу надо ни свет ни заря. девочки знающие советовали лука наестся перед сном и в мокрых шерстяных носках спать лечь )))) так я и не проверила на себе ,враз все внезапно прошло и стала спать как сурок. Врач моя говорила что тут ничего не сделаешь, просто всплеск гормонов был. перестройка гормональная

Можно вклиниться в темку? Тоже самое, маюсь — просыпаюсь среди ночи и не срлю часа по три-четыре. И наличие маленького ребенка не помогает — это я с дочкой ваще спать нормально разучилась, а щас еще и гормоны беременные видно добавились.
Что из успокоительных беременным можно? Из растительных имею ввиду. Новопассит, валерьянку? Я тут «Зайчонок» детский пробовала — помогает, но можно или нет не знаю.. Может, кому-то врач что-либо выписывал?

Не сплю тоже полночи до 2-3, зато днем до обеда сплю…и ляличный режим сместился со мной, пинается ночью, а днем не шевелиться. Читала где то что можно шевеления их засекать и потом это будет их время бодрствования когда родяться.

Мне врач настойку пиона разрешила пить или пустырник..но я чото вообще эффекта не почувствовала…бессонно..тревожно…

[cit]

vertu_al

попробуйте днем совсем не спать… мне вот помогла подушка для кормления — я теперь только с ней в обнимку заснуть могу… а так без неё — мучалась, ворочалась….

Время неуловимо, оно коснется и тебя и меня… Время неумолимо и пронзительно как легкость бытия…

moloko85l

если днем не спать после бессонницы, то ночью вырубит

Ёжа

Мне врач настойку пиона разрешила пить или пустырник..

Никак не помогло ВООБЩЕ

Кряча

Сходить к кардиологу, даже если никогда проблем кардиологических не было

Сходила, сделали кардиограмму — идеальная…

Перепробовала за 3 недели все известные способы, и тёплый душ, и тёплое молоко на ночь, и успокоительные препараты, и прогулка перед сном…..каждый день ложилась в 12, в 6 утра вставать на работу — я не могу уснуть до 4х утра…. И так всё это время. Ходила, как лунатик, но днём возможности поспать не было, а вечером всё равно ну никак не засыпалось….. Арома-лампа даже любимая не спасала… Переехали, на новом месте сплю как сурок………. а может просто 3 дня переезда и активной уборки помогли %) %) %) :gy:Сообщение было изменено пользователем 27-12-2010 в 11:28

А мне терепевт по 2 таблетки валерьянки на ночь посоветовала.
Я на нее с подозрительным взглядом :omg: , а она мне «Да-да, сама в беременность так спасалась!».
В итоге через пару дней никакой бессонницы

мне помогла подушка повыше, точнее, две таких, как обычно. Срок тоже был небольшой, начало второго триместра

kelevra

А мне терепевт по 2 таблетки валерьянки на ночь посоветовала

Даже по три не помогало 🙁

у меня это началось на 24 неделе.пуза уже большая и тянет спать на животе.вроде за день намаюся,еще и дочь поможет,а спать не могу.в итоге в 11 часу ложусь и читаю книгу или в инете ползаю часа 2.когда начинает вырубать,ложусь на бок и на мужа закидываю ногу и руку.так и засыпаю.Муж пока вроде терпит:)

-Когда в тебе проснется взрослая женщина!?
-неужели вам так мешает ее храп!?

Я дня четыре назад начала просыпаться часа в 2 или в 3 ночи от голода и заснуть не могу. Встаю пью чай с сыром (без хлеба :)) и читаю книгу. Часов в 5 в начале шестого засыпаю. А вставать в 6 — на работу и мне и мужу :((

Мне потрясающе повезло, я здесь живу и радуюсь уже тому, что просто существую. (с)

Источник

Дарина

[2114168889] — 12 сентября 2016 г., 22:54

на последних бвла)))но советую спать через силу)))скоро сон будет вашей мечтой.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[3541689818] — 12 сентября 2016 г., 22:57

Дарина

на последних бвла)))но советую спать через силу)))скоро сон будет вашей мечтой.

Дарина

[2114168889] — 12 сентября 2016 г., 23:00

Гость

Дети-это счастье))
Готовь пиз..ду к разрыву
Скоро с нее вылезет

[321563533] — 12 сентября 2016 г., 23:01

У меня была с седьмого)

Гость

[3541689818] — 12 сентября 2016 г., 23:02

У меня была с седьмого)

Гость

[207035403] — 12 сентября 2016 г., 23:04

у меня бессонница была с 6 по 10 неделю(

10.

Гость

[3780110184] — 12 сентября 2016 г., 23:08

Я как узнала, так и не спала нормально, пока аборт не сделала.
Не хотела рожать от дебила, который меня не ценит и не любит.

13.

Гость

[2467767413] — 13 сентября 2016 г., 00:06

У меня 12 недель, бессонница с самого зачатия. Очень страдаю от этого, так как ранее не было бессонницы никогда.

14.

Рина

[1051119646] — 13 сентября 2016 г., 00:17

Была, не боролась…
После родов прошла и выспалась от души).

15.

Гость

[1051119646] — 13 сентября 2016 г., 00:18

Была, не боролась…
После родов прошла и выспалась от души).

17.

Маруся

[2852832693] — 13 сентября 2016 г., 01:29

Фенибут 1т. на ночь и глицин таблеток 5 за раз, недельку так попейте и будете спать потом нормально.

18.

Гость

[2476159696] — 13 сентября 2016 г., 05:34

А я сплю, но каждую ночь с кошмарами(((С тех пор как забеременела.
Беременность желанная, беспроблемная, за ребенка не трясусь.Отдыхаю,не нервничаю.Но каждую ночь в аду!Жесть какая то(((((

19.

Настя

[4119199533] — 13 сентября 2016 г., 08:45

С первого месяца и по сей день… сейчас 14 неделя. Просыпаюсь каждый час, мучаюсь с этим…
Врачу словно все равно, говорит пей пустырник или валерьянку.

20.

Елена

[2843490097] — 13 сентября 2016 г., 09:35

На ранних сроках спала наоборот как ненормальная, почти круглые сутки, с перерывами на еду)) А проблемы со сном начались недели с 28 где-то. Могла спать вообще за всю ночь часа два — три и то с перерывами. Досыпала по возможности днем и старалась побольше двигаться, в пределах разумного конечно, чтобы уставать. Сейчас 37 неделя и живот опускаться стал, стало немножко полегче. А вообще мне врач советовала матушка заваривать и пить на ночь с молоком. Попробуйте, может, вам поможет.

21.

Елена

[2843490097] — 13 сентября 2016 г., 09:37

В смысле мяту заваривать))) Телефон исправил, прошу прощения.

22.

Гость

[3125971021] — 13 сентября 2016 г., 11:06

мочевой пузырь будил в 3 триместре раз в 3 часа, ему под пузом места не оставалось, ну и если доча как долбанёт пяткойй в селезёнку — аааааааа

23.

Гость

[4163045382] — 13 сентября 2016 г., 11:23

Недели с 24 плохо уже спала: то ребенок пинается, то живот мешает, то в туалет охота. Т.ч. меня удивляет, когда говорят в декрете отоспишься ))

24.

лалала

[2385573495] — 15 сентября 2016 г., 15:33

20 недель, бессонница примерно с 5-й ))) ночью открывается второе дыхание) пересмотрела все сериалы) днем сплю как тюлень, пытаюсь перестроиться, но все бесполезно — врач сказала спи когда организм требует, все равно потом все перемешается)

25.

Гость

[3648078258] — 20 ноября 2017 г., 03:18

На протяжении двух беременностей не спала почти до пяти утра))))) второму ребёнку 1.5 года….. Уже неделю не спится…. Даже страшно за тестом идти.

Источник

Бессонница во время беременности. Казалось бы, такой простой вопрос, даже и медикаментов никаких не надо… наверно. Позвонила своему знакомому акушер-гинекологу Ирине. А она говорит: с такими вопросами лучше не к врачу обращаться, а к экспертам по сну. Поэтому я поставила себе задачу найти эксперта по сну. Но и расстаться с идеей получить комментарий от врача не рассталась.

Вооруженная блокнотиком, пришла к специалистам со следующими вопросами:

Бессонница при беременности на ранних сроках или поздних сроках может иметь негативные последствия для ребеночка?

Как бороться с плохим сном на ранних / поздних сроках?

Что делать с длительной бессонницей?

Помогали бороться с бессонницей врач акушер-гинеколог Роддома на ул. Правды Меркулова Мария Дмитриевна, руководитель проекта консультаций по детскому сну Sleep Expert Ольга Добровольская и коуч по беременности и материнству, автор и руководитель проекта «Мама Мира» Катя Матвеева.

⁣Почему возникает бессонница в разные периоды беременности и как с ней справляться?

«Будущие мамы часто жалуются на бессонницу, особенно в начале и конце беременности. И это обусловлено в первую очередь мощными гормональными изменениями в организме женщины. Ведь первый триместр он, образно говоря, посвящает перестройке собственных функций и учится жить по-новому. А в третьем организм уже планомерно готовится к родам, – рассказывает Катя Матвеева. – Оба эти сложнейших процесса в жизни материнского организма достаточно длительны и сложны. А бессонница бывает утомительна и вызывает дополнительное беспокойство.

Тут надо сказать, что нарушения сна часто провоцируются именно повышенной тревожностью, которая сопровождает особенно 1 и 3 триместры беременности. Ни для кого не секрет, что узнавая о том, что станет мамой, женщина так или иначе вынуждена обдумывать тысячу моментов, связанных с предстоящим материнством от здоровья малыша до «справлюсь ли я». В середине беременности все немного «устаканивается», но в третьем триместре с приближением родов беспокойство и страхи снова нарастают.

При этом не стоит прибегать к фармакологическим препаратам, а также увлекаться травами. Это правило касается любых проблем со здоровьем беременной женщины, что общеизвестно».

«Каждый знает, что здоровый и полноценный сон имеет огромное значение в жизни человека. Естественно, что во время беременности он необходим вдвойне, ведь нервная система при бессоннице истощается и работает на износ. И Ваш будущий малыш будет переживать абсолютно те же эмоции и испытывать тот же дискомфорт! Такое состояние скажется отрицательно на здоровье, поэтому с бессонницей необходимо бороться», – поделилась со мной Мария Дмитриевна Меркулова.

⁣«Попробуйте, – продолжает она. – Изменить режим дня и избегать перенапряжения, стрессов. Включите в свой график прогулки на свежем воздухе, особенно вечером перед сном. Расслабиться поможет теплый душ или ванна, после чего можно выпить стакан теплого молока или чай с ромашкой. Не забывайте, что комфорт вас должен окружать везде: в спальне должен быть свежий воздух, пижама должна быть удобной и из натуральных материалов. Если беспокоят тянущие боли в ногах, поможет легкий массаж – он расслабит напряженные мышцы и поспособствует уменьшению и облегчению отеков. Кстати, можно добавить каплю эфирного масла, например апельсина.

Если, несмотря на Ваши усилия, проблема с бессонницей осталась, обратитесь к специалисту. Ведь причины бессонницы и методы ее коррекции могут быть разными, а в вашем случае все зависит еще и от срока беременности. Поэтому ваш личный доктор – лучший помощник и союзник в решении подобных проблем».

Так чем же все-таки опасна б?

Читайте также: Кто как справился с хронической бессонницей