У меня бессонница от анорексии

Поддержка
Вид
Авось
из 4,66 млн. (+928 сутки) дневников
Записи
Друзья
Комментарии
Adzhna
Adzhna
Аватар Adzhna
—Рубрики
- = Life Style = (146)
- = ШОПОГОЛИК — это диагноз = (110)
- = личное = (109)
- = путешествия = (62)
- = книги = (56)
- = Foto Food = (51)
- = мода и стиль = (46)
- = размышления о сущем = (44)
- = ребёнок = (41)
- = духовное развитие = (39)
- = я не beauty-маньяк, но… = (35)
- = силуэт = (34)
- = фильмы = (30)
- = магия = (27)
- = Norge = (24)
- = уход за волосами = (20)
- = секрет на практике = (19)
- = домашний очаг = (19)
- = partytime = (17)
- = сновидения = (16)
- = Business and Money = (13)
- = фотографии со мной = (13)
- = ЗАПИСКИ НЕВЕСТЫ = (7)
- = MY OUTFITS = (6)
- = STREET FASHION = (2)
—Поиск по дневнику
в этом дневнике
—Подписка по e-mail
—Статистика
Создан: 20.06.2009
Записей: 731
Комментариев: 14730
Написано: 24947
Отчеты:
Посетители
Поисковые фразы
Суббота, 06 Июля 2013 г. 16:36
+ в цитатник
Руки трясутся так, что даже печатать не могу.
Это закономерный этап, его надо просто перетерпеть.
Просто перетерпеть.
Это же так просто…?
Рубрики: | = личное = |
Понравилось: 1 пользователю
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Кот_Шрёдингера_ обратиться по имени
Суббота, 06 Июля 2013 г. 16:38 (ссылка)
этап чего??
Ответить С цитатой В цитатник
Ru_TeO обратиться по имени
Суббота, 06 Июля 2013 г. 17:01 (ссылка)
у тебя тоже анорексия ?
Ответить С цитатой В цитатник
Sagittarius_Queen обратиться по имени
Суббота, 06 Июля 2013 г. 17:42 (ссылка)
ты что Ксюх, ешь!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Ebuka обратиться по имени
Суббота, 06 Июля 2013 г. 18:20 (ссылка)
ну фигура то ничего
Ответить С цитатой В цитатник
Maria_Royal обратиться по имени
Суббота, 06 Июля 2013 г. 18:48 (ссылка)
Фигура шикарная 🙂 тебе не зачем еще худеть
Ответить С цитатой В цитатник
Ирина_Мирная-Лампочка обратиться по имени
Суббота, 06 Июля 2013 г. 20:47 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Sladkoenebo обратиться по имени
Суббота, 06 Июля 2013 г. 20:50 (ссылка)
не попадайся в её цепкие лапки. я годами от неё убегаю ((
Ответить С цитатой В цитатник
-valuwka- обратиться по имени
Суббота, 06 Июля 2013 г. 22:10 (ссылка)
У тебя отличная фигура, не мучай себя!
Ответить С цитатой В цитатник
D_AriA обратиться по имени
Суббота, 06 Июля 2013 г. 22:53 (ссылка)
знаю что такое бессонница — не к добру, я такой этап в жизни пережила — думаю что пережила…
что никому не пожелаю, в погоне за идеальными формами можно потерять, что то большее…
Ответить С цитатой В цитатник
-Olisiya- обратиться по имени
Суббота, 06 Июля 2013 г. 23:32 (ссылка)
Береги себя!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Polina_Ukhanova обратиться по имени
Воскресенье, 07 Июля 2013 г. 00:36 (ссылка)
Adzhna, дорогая, ты уж побереги свое здоровье! Трясущиеся руки и бессонница — это не дело!!!
Ответить С цитатой В цитатник
_White_tea_ обратиться по имени
Воскресенье, 07 Июля 2013 г. 13:09 (ссылка)
дорогая ты так много пишешь о том что надо самосовершенствоваться и прежде всего внутри себя, но ведь это саморазрушение
Ответить С цитатой В цитатник
—Polisha— обратиться по имени
Воскресенье, 07 Июля 2013 г. 13:56 (ссылка)
Вот тебе и «работа над собой»…. Выбирайся! Сил тебе!
Ответить С цитатой В цитатник
AnsiChar обратиться по имени
Воскресенье, 07 Июля 2013 г. 20:25 (ссылка)
Ну не надо! Ты такая красивая же!
Ответить С цитатой В цитатник
kristina_mango обратиться по имени
Понедельник, 08 Июля 2013 г. 00:33 (ссылка)
ни намека на анорексию)
Ответить С цитатой В цитатник
l_sunny_l обратиться по имени
Понедельник, 08 Июля 2013 г. 10:54 (ссылка)
Фигурка у тебя хорошая) Больше не худей!
Ответить С цитатой В цитатник
От_ресниц_до_сердца обратиться по имени
Понедельник, 08 Июля 2013 г. 12:41 (ссылка)
что у тебя там стряслось?
Ответить С цитатой В цитатник
Veronell обратиться по имени
Понедельник, 08 Июля 2013 г. 15:06 (ссылка)
Не надо никакой анорексии!!! Судя по фоткам фигурка классная и не анорексичная совсем!
Ответить С цитатой В цитатник
Девушка-фейерверк обратиться по имени
Понедельник, 08 Июля 2013 г. 20:42 (ссылка)
типа диета так сказывается? я что-то не соображу )
Ответить С цитатой В цитатник
Adzhna обратиться по имени
Вторник, 09 Июля 2013 г. 01:28 (ссылка)
, по-твоему анорексия — это только скелет, обтянутый кожей? википедию почитай, это прежде всего пищевое психосоматическое расстройство
Ответить С цитатой В цитатник
Adzhna обратиться по имени
Вторник, 09 Июля 2013 г. 01:29 (ссылка)
Superwoman_In_Disguise, всё правильно говоришь… опять саморазрушение… буду выбираться
Ответить С цитатой В цитатник
pollyprincess обратиться по имени
Воскресенье, 14 Июля 2013 г. 23:00 (ссылка)
Случайно зашла в твой дневник со страницы Sagittarius_Queen .
Ты мне показалась хорошей девушкой.
Я сама прошла через расстройство питания, это отняло у меня не один год. Будь аккуратна. Дай Бог, со всем справиться с наименьшими потерями.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Добавить комментарий:
‘);
}
Текст комментария: смайлики Проверка орфографии: (найти ошибки) | Прикрепить картинку: Переводить URL в ссылку |
LiveInternet
О проекте
- Версия для PDA
- Контакты
- Разместить рекламу
Источник
29 января 2016 г.
Нервная анорексия — угрожающее жизни больного болезненный отказ от пищи. Как правило, мотивированием полного отказа от потребления пищи является боязнь набрать лишний вес. Длительное пребывание на строгих диетах формирует у человека извращенное игнорирование жизненно необходимых потребностей, что приводит к полному отказу от приема пищи, постепенным истощением организма и смерти (в случае неоказания своевременной медицинской специализированной помощи).
Основные задачи лечения при данном заболевании: не допустить дистрофии (массивная потеря веса), так как она необратима, не допустить дегидратацию (массивная потеря воды из организма), восстановить баланс электролитов (Na, Ca, K, Mg) в крови.
При нервной анорексии также важен полноценный ночной сон. Если имеются серьезные нарушения сна, не исключен прием успокоительных и снотворных препаратов. Также улучшить сон помогут правила гигиены сна и рецепты народной медицины.
Правила здорового сна
1. Старайтесь чаще ходить пешком. Прогулки пешком на свежем воздухе хорошо «разгружают» нервную систему организма и насыщают его кислородом. Попробуйте завести себе четвероногого друга, чтобы его присутствие давало положительные эмоции и стимулировало вас на вечерние прогулки.
2. Гуляйте перед сном минут по 20-30.
3. Проветривайте комнату, особенно вечером.
4. Ешьте легкую пищу на ужин — овощи и фрукты, в особенности апельсины – они отлично помогают уснуть, и не позднее 18:00-19:00.
5. Примите расслабляющую теплую ванну перед сном.
6. Успокойте нервную систему, не ложитесь спать в состоянии раздражения или возбуждения.
7. Займитесь физическим трудом – хороший способ, как побороть бессонницу и заснуть «без задних ног».
8. Соблюдайте режим отдыха и труда — избавиться от бессонницы поможет стабильность в образе жизни. Высыпайтесь полностью не меньше 2 дней в неделю.
9. Секс — отличный способ, как победить бессонницу и расслабиться.
10. Алкоголь и курение не способствуют нормальному сну, поэтому не стоит использовать спиртное как снотворное. Сон качественным не будет, а поутру вы почувствуете разбитость.
11. Спите головой на восток и север. Это вполне научный совет — в этих направлениях совпадают земные электромагнитные поля и коры головного мозга.
12. Посчитайте баранов — весьма действенный дедовский метод, спасший не один здоровый сон.
Нормализовать сон, наладить подходящий биологический ритм для организма поможет стабильный решим жизни. Ложитесь и вставайте каждый день в одинаковое время. Лучший совет, как бороться с бессонницей — подумать о чем-либо приятном, почитать, если не получается сразу заснуть. Избавиться от бессонницы поможет медитация, массаж, теплая ванна, занятия йогой.
Выпейте теплого молока перед сном или теплой воды с медом (на стакан воды 1 ст. ложечка меда). Еще одно средство борьбы с бессонницей — валериана. Существуют народные средства, как побороть бессонницу и восстановить крепкий сон.
— Возьмите 1 ст. ложечку мелиссы, стакан кипятка и настаивайте средство минут 30-40. Процедите настой, и принимайте трижды в день, пред сном обязательно — по 1 ст. ложечке.
— Залейте листья мяты перечной стаканом кипятка, пусть настоится минут 15-20. Процедите и пейте настой теплым 2-3 раза в сутки по 20 капель минут за 30 до еды.
— Народные целители советуют при чрезмерном нервном возбуждении принимать сок травы мяты перечной по 1 – 2 чайные ложки 2 – 3 раза в день. Сок отжимают из молодых листьев мяты. Запивают сок стаканом воды или молока. В воду или молоко рекомендуется еще класть чайную ложку меда.
— Быстро снять нервное возбуждение поможет отвар, приготовленный из сбора: плодов барбариса обыкновенного – 1 часть, плодов боярышники кроваво красного – 1 часть, травы мелиссы лекарственной – 1 часть, травы земляники лесной – 1 часть, цветков ландыша майского – 1 часть, корня валерианы лекарственной – 1 часть. 1 ст. л. этой сухой, измельченной смеси залить двумя стаканами кипятка, варить 1 минуту, затем настаивать час, процедить; принимать по полстакана 4 – 5 раз в день.
— Настой корней синюхи голубой. 1 ст. л. сушеных, измельченных корней залить стаканом кипятка и настаивать в закрытой посуде 40 минут, процедить. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день после еды.
— Настой корней цикория дикого. 2 ч. л. сушеного, измельченного корня залить стаканом крутого кипятка и настаивать, хорошо укутав, 40 – 45 минут, процедить. Настой выпить в 3 приема в течение дня до еды.
— Рекомендуется также принимать настой из такого сбора лекарственных растений: травы вереска обыкновенного – 4 чисти, травы сушеницы болотной – 3 части, травы пустырника пятилопастного – 3 части, корня валерианы лекарственной – 7 часть. 3 ст. л. этой сухой смеси поместить в термос, залить стаканом крутого кипятка и настаивать 5 часов, процедить; настой выпить в четыре приема в течение дня
В статье использованы материалы из открытых источников: polismed.com, ladyvenus.ru
Источник: health info
Источник
Нервная анорексия — тяжёлая форма расстройства психической деятельности вследствие патологической зависимости от своего физического облика.
Высокая степень опасности заболевания обусловлена сознательным отказом индивида от еды.
Лиззи Велаксес — 28 кг при росте 1,58 м
Первостепенная задача, которую видят перед собой попавшие в зону риска — предельное снижение массы тела до удовлетворения своими внешними данными.
К маниакальной боязни ожирения, в большей степени, склонна женская часть населения. Для них последствия анорексии могут вызвать сбои в гормональном фоне и в дальнейшем привести к развитию симптомов аменореи, то есть полному исчезновению менструальных выделений.
Начальные признаки болезни, чаще всего, формируются в подростковом возрасте. Психика ребёнка не обладает гибкостью, присущей взрослым, и подвержена любым проявлениям влияния со стороны формирующего её окружения.
Попадая под воздействие модных веяний о стройности тела и стандартах красоты, дети начинают неправильно относиться к своему телу.
Масс-медиа, интернет, журналы — все кричат о том, что обратить на себя внимание и стать привлекательными возможно лишь в случае тщательного контроля собственного веса и употребляемых калорий. Придумано огромное количество «рецептов красоты» и диет, степень вреда которых может определить только высококвалифицированный работник медицины.
Начальные признаки болезни
Пропаганда внешнего над внутренним внедряет опасные ценности и идеалы в ещё до конца не сформировавшееся мировоззрение ребёнка, что в дальнейшем может привести к болезням и душевным расстройствам, в то числе и к анорексии.
Процент смертности от заболевания крайне высок. Лишь по официальным данным каждый десятый случай, зафиксированный медициной — с летальным исходом. Число больных, не обратившихся за помощью, не поддаётся диагностике.
Причины возникновения нервной анорексии
К факторам, которые могут спровоцировать нервную анорексию, следует отнести следующие.
- Генетическая предрасположенность. Наукой установлено наличие в организме человека гена, вызывающего склонность к развитию симптомов рассматриваемого недуга. Повлиять на его активность могут как эмоциональные воздействия (стресс, апатия, эпизоды депрессий), так и физические (диеты, содержащие недостаточное для нормального функционирования организма количество питательных веществ и несбалансированные нагрузки на тело). Наличие в семье носителей анорексии, лиц, склонных к употреблению алкоголя или наркотических веществ является катализатором для прогрессирующего состояния болезни.
- Психологические нарушения целостности личности. Причины могут заключаться в необъективной оценке себя и своих возможностей, аутоагрессии, излишнем перфекционизме и подверженности общественному мнению. Для подверженных заболеванию характерна лабильность психики, выраженная в слабой форме истерии и нестабильности эмоционального фона.
- Физиологические отклонения (избыточный вес, дефекты тела, раннее начало менструаций у женщин).
- Воздействие социума и пропаганда дистрофии, диктуемая СМИ.
Стадии и клиническая картина
Медицина выделяет четыре стадии развития нервной анорексии.
- Первичная. Отправная точка развития болезни. Временная протяжённость этапа варьируется от 2 до 4 лет. На этой стадии в сознание закладываются навязчивые идеи о несовершенстве внешности, становящиеся фундаментом для будущих психических отклонений. Характерной особенностью периода является дисморфомания — болезненная уверенность в наличии физических дефектов или преувеличение существующих. Неправильная форма носа, ушей или губ могут стать причинами для развития болезни.
Мнение родственников и ближайшего окружения не может повлиять на убеждения больного. В стремлении скорректировать свой физический облик и приблизиться к идеалу будущий анорексик ищет пути реализации своих патологических желаний, что приводит его к следующему этапу.
- Следующая стадия, аноректическая, начинается с активного совершенствования своих мнимых изъянов и приводит организм к физическому истощению. В попытках снизить массу тела больной прибегает к различным методам. Изнуряющие физические нагрузки и активные занятия спортом сочетаются с постоянным контролем над количеством употребляемых продуктов.
Больные могут использовать и пассивные методы похудения: мочегонные чаи, слабительные препараты, клизмы для очищения кишечника. Широкое распространение среди подверженных анорексии получил акт насильственного вызывания рвоты.
Пациент осознанно и добровольно использует эти способы, находясь в ложной уверенности о правильности принимаемых им решений. Своими действиями он провоцирует возникновение воспалительных процессов, локализованных по всем внутренним органам организма.
Нервная анорексия сопровождается частыми болевыми ощущениями в области желудка, запорами и перманентным чувством тяжести в эпигастральной области. Приёмы пищи и искусственные очистительные процессы чаще всего завершаются головокружениями и обморочными состояниями, так как организм не получает необходимых для его полноценного функционирования веществ.
- Третий этап представляет вполне реальную угрозу для жизни и может привести к летальному исходу, если больному не будет своевременно оказана медицинская помощь. Это стадия предельного истощения организма, которая характеризуется астенией (хронической усталостью), резким снижением массы тела и потерей физической активности. Может сопровождаться обезвоживанием. Потеря в весе достигает 50 %. У больного снижается температура тела (вследствие низкого гемоглобина и ослабленного иммунитета), он может чувствовать озноб.
Происходят необратимые физиологические процессы: разрушаются зубы, ломаются ногти, могут выпадать волосы. У женщин наблюдается отсутствие менструаций, у мужчин — нарушения деятельности половых органов, что может привести к импотенции и бесплодию.
Развиваются дистрофические преобразования кожных покровов, мышц, внутренних органов. Но, даже находясь на грани истощения, физического и нервного, больные по-прежнему не способны адекватно оценивать своё состояние и продолжают упорно отказываться от полноценного питания. По мере развития болезни, пациенты утрачивают подвижность, характерную для начальной стадии, большую часть времени проводят в постели. Такое состояние требует оперативного вмешательства со стороны врачей и госпитализации.
- На заключительном этапе — этапе редукции — происходит возврат болезни, катализатором которой может стать даже незначительная прибавка в весе. К больному возвращается страх ожирения, и актуализируются мысли о моделировании фигуры знакомыми ему способами (возвращение к слабительным и вызывание рвоты). Всё это требует тщательного надзора за пациентом со стороны специалистов. Симптомы нервной анорексии могут проявить себя в будущем, поэтому больные продолжают находиться в группе риска ещё в течение 2 лет.
Симптоматика
Симптомы помогут выявить нервную анорексию на любом этапе развития.
Особенности в поведении:
- Навязчивые мысли о необходимости сбросить вес, даже если масса тела в пределах или ниже нормы. Процесс реализации этих стремлений не приводит к ожидаемым результатам в эмоциональном плане (чувству радости, облегчения, удовлетворению и повышению самооценки), человек продолжает искать новые возможности для совершенствования своей внешности.
- Предельная физическая активность, чаще нехарактерная для больного. Занятия спортивной деятельностью и предельные для возможностей организма нагрузки становятся панацеей от навязчивых мыслей о своей полноте. Больные находятся в постоянном движении и изнуряют себя работой, не чувствуя при этом усталости. Это неминуемо приводит к нарушению биоритмов, приводящих к бессоннице и гиперактивным состояниям. По мере развития недуга, происходит спад физических сил, больной становится малоподвижным и вялым.
- Постоянные отказы от еды в семейном кругу или с другими людьми при использовании аргументов о своей сытости. Именно эти моменты могут вызвать подозрения у близких, и они обратят внимание и на другие симптомы.
- Игнорирование существующих проблем, даже при наличии физических проявлений. Больные намеренно не обращают внимания на своё тело, сигнализирующее им об отклонениях и уже реальных проявлениях анорексии. Стойкое нежелание обратиться за помощью может быть связано со страхом осуждения со стороны близких или (если анорексия не перешла в запущенную стадию) с переживаниями за их душевное равновесие.
Общие симптомы:
- быстрая потеря в весе (цифра может доходить до 30%);
- неадекватная оценка параметров своего тела;
- фобии ожирения;
- маниакальные мысли о еде;
- голодание, отказ от полноценного питания и от употребления пищи в общественных местах;
- приверженность диетам; несоблюдение оных вызывает у больного чувство неудовлетворения своими волевыми качествами;
- добровольная самоизоляция, замкнутость, излишнее самокопание, раздражительность от любых проявлений коммуникативных действий со стороны других людей;
- отсутствие интереса к противоположному полу, снижение либидо;
- эпизоды обмороков и стабильные состояния слабости.
Последствия анорексии
Нервная анорексия — это болезнь, затрагивающая жизнедеятельность всего организма. Последствия могут быть необратимыми.
- Мозг и нервная система: снижение активности мозга, учащение случаев амнезии, панические атаки, агрессия.
- Волосы: потеря цвета и интенсивное выпадение.
- Сердце: аритмия, частые боли, отдышка, тахикардия.
- Кровь: пониженный гемоглобин.
- Мышцы и суставы: деформация мышечных тканей, изменения в осанке, уязвимость костей.
- Почки: уролитиаз, почечная недостаточность.
- Желудочно-кишечный тракт: боли в желудке, запоры, гастрит, язвенная болезнь.
- Гормональная система: аменорея, бесплодие, импотенция.
- Кожа и ногти: шелушение и сухость кожи, ломкость ногтей.
Диагностика нервной анорексии
Симптомы анорексии — веская причина обратиться за помощью к специалисту. Он определит диагноз и назначит лечение. Нервная анорексия диагностируется следующими методами:
- Проведение беседы с больным в присутствии кого-либо из близких, в ходе которой врач выявит нарушения, определит, есть ли симптомы, и к какой стадии они относятся.
- Вычисление степени соответствия роста больного к его массе тела.
- Проведение биохимических анализов.
Лечение нервной анорексии
Тяжесть и этап заболевания во многом определяют методы, применяемые при лечении анорексии. Лечить нервную анорексию необходимо в стационарах, под наблюдением высококвалифицированных специалистов и опытных психологов. Больному назначают специализированную под его состояние диету.
При отказе пациента самостоятельно употреблять пищу, используется парентеральное питание — все необходимые организму питательные вещества вводят через венозную систему. Лечить болезнь можно с помощью лекарственных препаратов или антидепрессантов.
Нервная анорексия — это заболевание, в первую очередь затрагивающее психические процессы в деятельности человека, поэтому программа реабилитации подразумевает не только возвращение к полноценному питанию и восстановление стабильного веса, но и психотерапевтическую помощь.
К ней относят как семейную терапию (помощь родственников и ближайшего окружения), так и групповую (знакомство с людьми, имеющими похожие симптомы). Соблюдение всех предписываемых врачами условий — важный шаг к выздоровлению и возвращению к нормальной жизни. Будьте здоровы!
Видео на тему: «Нервная анорексия
Источник