У меня бессонница от анорексии

У меня бессонница от анорексии thumbnail

Поддержка
Вид

Аватар

 

сменить

  • Друзья
  • В дневник
  • Написать
  • Комментарии
  • ЛС
  • Настройки
  • Регистрация
  • Вход

Рейтинги

Авось
из 4,66 млн. (+928 сутки) дневников

Записи
Друзья
Комментарии

Adzhna
Adzhna

Аватар Adzhna

 Рубрики

  • = Life Style = (146)
  • = ШОПОГОЛИК — это диагноз = (110)
  • = личное = (109)
  • = путешествия = (62)
  • = книги = (56)
  • = Foto Food = (51)
  • = мода и стиль = (46)
  • = размышления о сущем = (44)
  • = ребёнок = (41)
  • = духовное развитие = (39)
  • = я не beauty-маньяк, но… = (35)
  • = силуэт = (34)
  • = фильмы = (30)
  • = магия = (27)
  • = Norge = (24)
  • = уход за волосами = (20)
  • = секрет на практике = (19)
  • = домашний очаг = (19)
  • = partytime = (17)
  • = сновидения = (16)
  • = Business and Money = (13)
  • = фотографии со мной = (13)
  • = ЗАПИСКИ НЕВЕСТЫ = (7)
  • = MY OUTFITS = (6)
  • = STREET FASHION = (2)

 Поиск по дневнику

в этом дневнике

 Подписка по e-mail

 Статистика

Создан: 20.06.2009
Записей: 731
Комментариев: 14730
Написано: 24947

Отчеты:
Посетители
Поисковые фразы

Суббота, 06 Июля 2013 г. 16:36

+ в цитатник

 Руки трясутся так, что даже печатать не могу.

Это закономерный этап, его надо просто перетерпеть.

Просто перетерпеть.

Это же так просто…?

Рубрики: = личное =

Понравилось: 1 пользователю

Комментировать

&laquo Пред. запись — К дневнику — След. запись » Страницы:
[1]
[Новые]

Кот_Шрёдингера_   обратиться по имени
Суббота, 06 Июля 2013 г. 16:38 (ссылка)

этап чего??

Ответить С цитатой В цитатник

Ru_TeO   обратиться по имени
Суббота, 06 Июля 2013 г. 17:01 (ссылка)

у тебя тоже анорексия ?

Ответить С цитатой В цитатник

Sagittarius_Queen   обратиться по имени
Суббота, 06 Июля 2013 г. 17:42 (ссылка)

ты что Ксюх, ешь!!!

Ответить С цитатой В цитатник

Ebuka   обратиться по имени
Суббота, 06 Июля 2013 г. 18:20 (ссылка)

ну фигура то ничего

Ответить С цитатой В цитатник

Maria_Royal   обратиться по имени
Суббота, 06 Июля 2013 г. 18:48 (ссылка)

Фигура шикарная 🙂 тебе не зачем еще худеть

Ответить С цитатой В цитатник

Ирина_Мирная-Лампочка   обратиться по имени
Суббота, 06 Июля 2013 г. 20:47 (ссылка)

Ответить С цитатой В цитатник

Sladkoenebo   обратиться по имени
Суббота, 06 Июля 2013 г. 20:50 (ссылка)

не попадайся в её цепкие лапки. я годами от неё убегаю ((

Ответить С цитатой В цитатник

-valuwka-   обратиться по имени
Суббота, 06 Июля 2013 г. 22:10 (ссылка)

У тебя отличная фигура, не мучай себя!

Ответить С цитатой В цитатник

D_AriA   обратиться по имени
Суббота, 06 Июля 2013 г. 22:53 (ссылка)

знаю что такое бессонница — не к добру, я такой этап в жизни пережила — думаю что пережила…
что никому не пожелаю, в погоне за идеальными формами можно потерять, что то большее…

Ответить С цитатой В цитатник

-Olisiya-   обратиться по имени
Суббота, 06 Июля 2013 г. 23:32 (ссылка)

Береги себя!!!

Ответить С цитатой В цитатник

Polina_Ukhanova   обратиться по имени
Воскресенье, 07 Июля 2013 г. 00:36 (ссылка)

Adzhna, дорогая, ты уж побереги свое здоровье! Трясущиеся руки и бессонница — это не дело!!!

Ответить С цитатой В цитатник

_White_tea_   обратиться по имени
Воскресенье, 07 Июля 2013 г. 13:09 (ссылка)

дорогая ты так много пишешь о том что надо самосовершенствоваться и прежде всего внутри себя, но ведь это саморазрушение

Ответить С цитатой В цитатник

—Polisha—   обратиться по имени
Воскресенье, 07 Июля 2013 г. 13:56 (ссылка)

Вот тебе и «работа над собой»…. Выбирайся! Сил тебе!

Ответить С цитатой В цитатник

AnsiChar   обратиться по имени
Воскресенье, 07 Июля 2013 г. 20:25 (ссылка)

Ну не надо! Ты такая красивая же!

Ответить С цитатой В цитатник

kristina_mango   обратиться по имени
Понедельник, 08 Июля 2013 г. 00:33 (ссылка)

ни намека на анорексию)

Ответить С цитатой В цитатник

l_sunny_l   обратиться по имени
Понедельник, 08 Июля 2013 г. 10:54 (ссылка)

Фигурка у тебя хорошая) Больше не худей!

Ответить С цитатой В цитатник

От_ресниц_до_сердца   обратиться по имени
Понедельник, 08 Июля 2013 г. 12:41 (ссылка)

что у тебя там стряслось?

Ответить С цитатой В цитатник

Veronell   обратиться по имени
Понедельник, 08 Июля 2013 г. 15:06 (ссылка)

Не надо никакой анорексии!!! Судя по фоткам фигурка классная и не анорексичная совсем!

Ответить С цитатой В цитатник

Девушка-фейерверк   обратиться по имени
Понедельник, 08 Июля 2013 г. 20:42 (ссылка)

типа диета так сказывается? я что-то не соображу )

Ответить С цитатой В цитатник

Adzhna   обратиться по имени
Вторник, 09 Июля 2013 г. 01:28 (ссылка)

kristina_mango

, по-твоему анорексия — это только скелет, обтянутый кожей? википедию почитай, это прежде всего пищевое психосоматическое расстройство

Ответить С цитатой В цитатник

pollyprincess   обратиться по имени
Воскресенье, 14 Июля 2013 г. 23:00 (ссылка)

Случайно зашла в твой дневник со страницы Sagittarius_Queen .
Ты мне показалась хорошей девушкой.
Я сама прошла через расстройство питания, это отняло у меня не один год. Будь аккуратна. Дай Бог, со всем справиться с наименьшими потерями.

Ответить С цитатой В цитатник

Комментировать

&laquo Пред. запись — К дневнику — След. запись » Страницы:
[1]
[Новые]

Добавить комментарий:

‘);
}

Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку

LiveInternet

О проекте

  • Версия для PDA
  • Контакты
  • Разместить рекламу

Источник

У меня бессонница от анорексии

29 января 2016 г.

Нервная анорексия — угрожающее жизни больного болезненный отказ от пищи. Как правило, мотивированием полного отказа от потребления пищи является боязнь набрать лишний вес. Длительное пребывание на строгих диетах формирует у человека извращенное игнорирование жизненно необходимых потребностей, что приводит к полному отказу от приема пищи, постепенным истощением организма и смерти (в случае неоказания своевременной медицинской специализированной помощи).

Основные задачи лечения при данном заболевании: не допустить дистрофии (массивная потеря веса), так как она необратима, не допустить дегидратацию (массивная потеря воды из организма), восстановить баланс электролитов (Na, Ca, K, Mg) в крови.

При нервной анорексии также важен полноценный ночной сон. Если имеются серьезные нарушения сна, не исключен прием успокоительных и снотворных препаратов. Также улучшить сон помогут правила гигиены сна и рецепты народной медицины.

Правила здорового сна

1. Старайтесь чаще ходить пешком. Прогулки пешком на свежем воздухе хорошо «разгружают» нервную систему организма и насыщают его кислородом. Попробуйте завести себе четвероногого друга, чтобы его присутствие давало положительные эмоции и стимулировало вас на вечерние прогулки.

2. Гуляйте перед сном минут по 20-30.

3. Проветривайте комнату, особенно вечером.

4. Ешьте легкую пищу на ужин — овощи и фрукты, в особенности апельсины – они отлично помогают уснуть, и не позднее 18:00-19:00.

5. Примите расслабляющую теплую ванну перед сном.

6. Успокойте нервную систему, не ложитесь спать в состоянии раздражения или возбуждения.

7. Займитесь физическим трудом – хороший способ, как побороть бессонницу и заснуть «без задних ног».

8. Соблюдайте режим отдыха и труда — избавиться от бессонницы поможет стабильность в образе жизни. Высыпайтесь полностью не меньше 2 дней в неделю.

9. Секс — отличный способ, как победить бессонницу и расслабиться.

10. Алкоголь и курение не способствуют нормальному сну, поэтому не стоит использовать спиртное как снотворное. Сон качественным не будет, а поутру вы почувствуете разбитость.

11. Спите головой на восток и север. Это вполне научный совет — в этих направлениях совпадают земные электромагнитные поля и коры головного мозга.

12. Посчитайте баранов — весьма действенный дедовский метод, спасший не один здоровый сон.

Нормализовать сон, наладить подходящий биологический ритм для организма поможет стабильный решим жизни. Ложитесь и вставайте каждый день в одинаковое время. Лучший совет, как бороться с бессонницей — подумать о чем-либо приятном, почитать, если не получается сразу заснуть. Избавиться от бессонницы поможет медитация, массаж, теплая ванна, занятия йогой.

Выпейте теплого молока перед сном или теплой воды с медом (на стакан воды 1 ст. ложечка меда). Еще одно средство борьбы с бессонницей — валериана. Существуют народные средства, как побороть бессонницу и восстановить крепкий сон.

— Возьмите 1 ст. ложечку мелиссы, стакан кипятка и настаивайте средство минут 30-40. Процедите настой, и принимайте трижды в день, пред сном обязательно — по 1 ст. ложечке.

— Залейте листья мяты перечной стаканом кипятка, пусть настоится минут 15-20. Процедите и пейте настой теплым 2-3 раза в сутки по 20 капель минут за 30 до еды.

— Народные целители советуют при чрезмерном нервном возбуждении принимать сок травы мяты перечной по 1 – 2 чайные ложки 2 – 3 раза в день. Сок отжимают из молодых листьев мяты. Запивают сок стаканом воды или молока. В воду или молоко рекомендуется еще класть чайную ложку меда.

— Быстро снять нервное возбуждение поможет отвар, приготовленный из сбора: плодов барбариса обыкновенного – 1 часть, плодов боярышники кроваво красного – 1 часть, травы мелиссы лекарственной – 1 часть, травы земляники лесной – 1 часть, цветков ландыша майского – 1 часть, корня валерианы лекарственной – 1 часть. 1 ст. л. этой сухой, измельченной смеси залить двумя стаканами кипятка, варить 1 минуту, затем настаивать час, процедить; принимать по полстакана 4 – 5 раз в день.

— Настой корней синюхи голубой. 1 ст. л. сушеных, измельченных корней залить стаканом кипятка и настаивать в закрытой посуде 40 минут, процедить. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день после еды.

— Настой корней цикория дикого. 2 ч. л. сушеного, измельченного корня залить стаканом крутого кипятка и настаивать, хорошо укутав, 40 – 45 минут, процедить. Настой выпить в 3 приема в течение дня до еды.

— Рекомендуется также принимать настой из такого сбора лекарственных растений: травы вереска обыкновенного – 4 чисти, травы сушеницы болотной – 3 части, травы пустырника пятилопастного – 3 части, корня валерианы лекарственной – 7 часть. 3 ст. л. этой сухой смеси поместить в термос, залить стаканом крутого кипятка и настаивать 5 часов, процедить; настой выпить в четыре приема в течение дня

В статье использованы материалы из открытых источников: polismed.com, ladyvenus.ru

Источник: health info

Источник

Нервная анорексия: стадии и клиническая картина

Нервная анорексия — тяжёлая форма расстройства психической деятельности вследствие патологической зависимости от своего физического облика.

Высокая степень опасности заболевания обусловлена сознательным отказом индивида от еды.

Худая девушка
Лиззи Велаксес — 28 кг при росте 1,58 м

Первостепенная задача, которую видят перед собой попавшие в зону риска — предельное снижение массы тела до удовлетворения своими внешними данными.

К маниакальной боязни ожирения, в большей степени, склонна женская часть населения. Для них последствия анорексии могут вызвать сбои в гормональном фоне и в дальнейшем привести к развитию симптомов аменореи, то есть полному исчезновению менструальных выделений.

Начальные признаки болезни, чаще всего, формируются в подростковом возрасте. Психика ребёнка не обладает гибкостью, присущей взрослым, и подвержена любым проявлениям влияния со стороны формирующего её окружения.

Попадая под воздействие модных веяний о стройности тела и стандартах красоты, дети начинают неправильно относиться к своему телу.

Масс-медиа, интернет, журналы — все кричат о том, что обратить на себя внимание и стать привлекательными возможно лишь в случае тщательного контроля собственного веса и употребляемых калорий. Придумано огромное количество «рецептов красоты» и диет, степень вреда которых может определить только высококвалифицированный работник медицины.

Симптоматика нервной анорексии
Начальные признаки болезни

Пропаганда внешнего над внутренним внедряет опасные ценности и идеалы в ещё до конца не сформировавшееся мировоззрение ребёнка, что в дальнейшем может привести к болезням и душевным расстройствам, в то числе и к анорексии.

Процент смертности от заболевания крайне высок. Лишь по официальным данным каждый десятый случай, зафиксированный медициной — с летальным исходом. Число больных, не обратившихся за помощью, не поддаётся диагностике.

Причины возникновения нервной анорексии

К факторам, которые могут спровоцировать нервную анорексию, следует отнести следующие.

  1. Генетическая предрасположенность. Наукой установлено наличие в организме человека гена, вызывающего склонность к развитию симптомов рассматриваемого недуга. Повлиять на его активность могут как эмоциональные воздействия (стресс, апатия, эпизоды депрессий), так и физические (диеты, содержащие недостаточное для нормального функционирования организма количество питательных веществ и несбалансированные нагрузки на тело). Наличие в семье носителей анорексии, лиц, склонных к употреблению алкоголя или наркотических веществ является катализатором для прогрессирующего состояния болезни.
  2. Психологические нарушения целостности личности. Причины могут заключаться в необъективной оценке себя и своих возможностей, аутоагрессии, излишнем перфекционизме и подверженности общественному мнению. Для подверженных заболеванию характерна лабильность психики, выраженная в слабой форме истерии и нестабильности эмоционального фона.
  3. виды нервной анорексии

  4. Физиологические отклонения (избыточный вес, дефекты тела, раннее начало менструаций у женщин).
  5. Воздействие социума и пропаганда дистрофии, диктуемая СМИ.

Стадии и клиническая картина

Медицина выделяет четыре стадии развития нервной анорексии.

  1. Первичная. Отправная точка развития болезни. Временная протяжённость этапа варьируется от 2 до 4 лет. На этой стадии в сознание закладываются навязчивые идеи о несовершенстве внешности, становящиеся фундаментом для будущих психических отклонений. Характерной особенностью периода является дисморфомания — болезненная уверенность в наличии физических дефектов или преувеличение существующих. Неправильная форма носа, ушей или губ могут стать причинами для развития болезни.

    Мнение родственников и ближайшего окружения не может повлиять на убеждения больного. В стремлении скорректировать свой физический облик и приблизиться к идеалу будущий анорексик ищет пути реализации своих патологических желаний, что приводит его к следующему этапу.

  2. Следующая стадия, аноректическая, начинается с активного совершенствования своих мнимых изъянов и приводит организм к физическому истощению. В попытках снизить массу тела больной прибегает к различным методам. Изнуряющие физические нагрузки и активные занятия спортом сочетаются с постоянным контролем над количеством употребляемых продуктов.

    Больные могут использовать и пассивные методы похудения: мочегонные чаи, слабительные препараты, клизмы для очищения кишечника. Широкое распространение среди подверженных анорексии получил акт насильственного вызывания рвоты.

    Пациент осознанно и добровольно использует эти способы, находясь в ложной уверенности о правильности принимаемых им решений. Своими действиями он провоцирует возникновение воспалительных процессов, локализованных по всем внутренним органам организма.

    Нервная анорексия сопровождается частыми болевыми ощущениями в области желудка, запорами и перманентным чувством тяжести в эпигастральной области. Приёмы пищи и искусственные очистительные процессы чаще всего завершаются головокружениями и обморочными состояниями, так как организм не получает необходимых для его полноценного функционирования веществ.

  3. нервная анорексия

  4. Третий этап представляет вполне реальную угрозу для жизни и может привести к летальному исходу, если больному не будет своевременно оказана медицинская помощь. Это стадия предельного истощения организма, которая характеризуется астенией (хронической усталостью), резким снижением массы тела и потерей физической активности. Может сопровождаться обезвоживанием. Потеря в весе достигает 50 %. У больного снижается температура тела (вследствие низкого гемоглобина и ослабленного иммунитета), он может чувствовать озноб.

    Происходят необратимые физиологические процессы: разрушаются зубы, ломаются ногти, могут выпадать волосы. У женщин наблюдается отсутствие менструаций, у мужчин — нарушения деятельности половых органов, что может привести к импотенции и бесплодию.

    Развиваются дистрофические преобразования кожных покровов, мышц, внутренних органов. Но, даже находясь на грани истощения, физического и нервного, больные по-прежнему не способны адекватно оценивать своё состояние и продолжают упорно отказываться от полноценного питания. По мере развития болезни, пациенты утрачивают подвижность, характерную для начальной стадии, большую часть времени проводят в постели. Такое состояние требует оперативного вмешательства со стороны врачей и госпитализации.

  5. На заключительном этапе — этапе редукции — происходит возврат болезни, катализатором которой может стать даже незначительная прибавка в весе. К больному возвращается страх ожирения, и актуализируются мысли о моделировании фигуры знакомыми ему способами (возвращение к слабительным и вызывание рвоты). Всё это требует тщательного надзора за пациентом со стороны специалистов. Симптомы нервной анорексии могут проявить себя в будущем, поэтому больные продолжают находиться в группе риска ещё в течение 2 лет.

Симптоматика

Симптомы помогут выявить нервную анорексию на любом этапе развития.

Особенности в поведении:

  1. Навязчивые мысли о необходимости сбросить вес, даже если масса тела в пределах или ниже нормы. Процесс реализации этих стремлений не приводит к ожидаемым результатам в эмоциональном плане (чувству радости, облегчения, удовлетворению и повышению самооценки), человек продолжает искать новые возможности для совершенствования своей внешности.
  2. Предельная физическая активность, чаще нехарактерная для больного. Занятия спортивной деятельностью и предельные для возможностей организма нагрузки становятся панацеей от навязчивых мыслей о своей полноте. Больные находятся в постоянном движении и изнуряют себя работой, не чувствуя при этом усталости. Это неминуемо приводит к нарушению биоритмов, приводящих к бессоннице и гиперактивным состояниям. По мере развития недуга, происходит спад физических сил, больной становится малоподвижным и вялым.
  3. Постоянные отказы от еды в семейном кругу или с другими людьми при использовании аргументов о своей сытости. Именно эти моменты могут вызвать подозрения у близких, и они обратят внимание и на другие симптомы.
  4. Игнорирование существующих проблем, даже при наличии физических проявлений. Больные намеренно не обращают внимания на своё тело, сигнализирующее им об отклонениях и уже реальных проявлениях анорексии. Стойкое нежелание обратиться за помощью может быть связано со страхом осуждения со стороны близких или (если анорексия не перешла в запущенную стадию) с переживаниями за их душевное равновесие.


Общие симптомы:

  • быстрая потеря в весе (цифра может доходить до 30%);
  • неадекватная оценка параметров своего тела;
  • фобии ожирения;
  • маниакальные мысли о еде;
  • голодание, отказ от полноценного питания и от употребления пищи в общественных местах;
  • приверженность диетам; несоблюдение оных вызывает у больного чувство неудовлетворения своими волевыми качествами;
  • добровольная самоизоляция, замкнутость, излишнее самокопание, раздражительность от любых проявлений коммуникативных действий со стороны других людей;
  • отсутствие интереса к противоположному полу, снижение либидо;
  • эпизоды обмороков и стабильные состояния слабости.

Последствия анорексии

Нервная анорексия — это болезнь, затрагивающая жизнедеятельность всего организма. Последствия могут быть необратимыми.

  1. Мозг и нервная система: снижение активности мозга, учащение случаев амнезии, панические атаки, агрессия.
  2. Волосы: потеря цвета и интенсивное выпадение.
  3. Сердце: аритмия, частые боли, отдышка, тахикардия.
  4. Кровь: пониженный гемоглобин.
  5. Мышцы и суставы: деформация мышечных тканей, изменения в осанке, уязвимость костей.
  6. Почки: уролитиаз, почечная недостаточность.
  7. Желудочно-кишечный тракт: боли в желудке, запоры, гастрит, язвенная болезнь.
  8. Гормональная система: аменорея, бесплодие, импотенция.
  9. Кожа и ногти: шелушение и сухость кожи, ломкость ногтей.

Диагностика нервной анорексии

Симптомы анорексии — веская причина обратиться за помощью к специалисту. Он определит диагноз и назначит лечение. Нервная анорексия диагностируется следующими методами:

  1. Проведение беседы с больным в присутствии кого-либо из близких, в ходе которой врач выявит нарушения, определит, есть ли симптомы, и к какой стадии они относятся.
  2. Вычисление степени соответствия роста больного к его массе тела.
  3. Проведение биохимических анализов.

Лечение нервной анорексии

Тяжесть и этап заболевания во многом определяют методы, применяемые при лечении анорексии. Лечить нервную анорексию необходимо в стационарах, под наблюдением высококвалифицированных специалистов и опытных психологов. Больному назначают специализированную под его состояние диету.

При отказе пациента самостоятельно употреблять пищу, используется парентеральное питание — все необходимые организму питательные вещества вводят через венозную систему. Лечить болезнь можно с помощью лекарственных препаратов или антидепрессантов.

Нервная анорексия — это заболевание, в первую очередь затрагивающее психические процессы в деятельности человека, поэтому программа реабилитации подразумевает не только возвращение к полноценному питанию и восстановление стабильного веса, но и психотерапевтическую помощь.

К ней относят как семейную терапию (помощь родственников и ближайшего окружения), так и групповую (знакомство с людьми, имеющими похожие симптомы). Соблюдение всех предписываемых врачами условий — важный шаг к выздоровлению и возвращению к нормальной жизни. Будьте здоровы!

Видео на тему: «Нервная анорексия

Источник

Читайте также:  Театральная бессонница что это