У вампиров есть бессонница

У вампиров есть бессонница thumbnail

Бессонница является обобщающим термином болезни, которая характеризуется трудностью засыпания/поддержания сна, несмотря на то, что у человека есть достаточно времени для засыпания. Степень тяжести болезни может варьироваться от легкой, до тяжелой, в зависимости от течения. Пациенты, страдающие бессонницей, отличаются усталостью, сварливостью, трудностью с концентрацией внимания и склонны к засыпанию.

Многие люди испытывают сонливость в течение дня, так как ложатся достаточно поздно, в таком случае это нельзя назвать бессонницей, они просто не высыпаются.

Каждый человек сталкивался с трудностью засыпания. Для большинства людей бессонница длится всего лишь несколько дней, а потом исчезает. Бессонница становится проблемой, когда начинает вмешиваться в распорядок дня человека и осложнять жизнь.

Болезнь может быть вызвана различными событиями и проблемами. Тот, кто считает, что бессонница может быть связана с вампиризмом, должны пробежаться по списку, чтобы быть уверенными, что она не вызвана какими — либо приземленными причинами. Не будет лишним так же пройти медицинское обследование, чтобы исключить эти причины. Понимание причин бессонницы может пригодиться для избавления от других проблем.

Типичные симптомы бессонницы (ночные):

1) Трудности с засыпанием, несмотря на усталость.
2) Употребление алкоголя, принятие снотворных или антигистаминных препаратов, чтобы заснуть.
3) Частое пробуждение или пробуждение среди ночи без причин.
4) Раннее пробуждение без чувства восстановления сил.

Типичные симптомы бессонницы (дневные):

1) Дневная сонливость, усталость и/или раздражительность.
2) Сложности с концентрацией внимания, плохая работоспособность/успеваемость в школе.
3) Снижение реакции и умственной активности, повышенная вероятность аварий.
4) Повышенный риск впадения в депрессию.

Виды бессонницы
Продолжительность:

1) Переходная (как правило, длится несколько дней или недель).
2) Острая (как правило, длится несколько недель или месяцев).
3) Хроническая (как правило, длится от нескольких месяцев, до нескольких лет).

Сон:

1) Начальный (проблемы с засыпанием, частой причиной является тревога).
2) Средний (невозможность поддерживать сон из-за боли или болезни).
3) Конечный (раннее пробуждение, частой причиной является депрессия).

Причины бессонницы
Лекарства/наркотики

Прием психотропных препаратов или стимуляторов. Например: кофеин, амфетамины, модафинил. А так же побочные эффекты некоторых лекарств могут стать причиной бессонницы.

Глюкозамин/Хондроитин так же может быть причиной бессонницы. Если Вы принимаете данный препарат, попробуйте поменять схему приема. Например, принимайте его после пробуждения, а не перед тем, как лечь спать.

Медицинские расстройства

Расстройство сна (апноэ), депрессия, чрезмерное мочеиспускание (встречается при некоторых заболеваниях почек), синдром беспокойных ног, боль (особенно которую невозможно успокоить), изменение гормонального фона (усиленное потовыделение, ПМС и т.д.), тревожность, стресс или посттравматическое стрессовое расстройство, шизофрения, обсессивно-компульсивное расстройство, биполярное расстройство, поражения головного мозга или травмы, высокое кровяное давление, ревматоидный артрит (вероятнее всего из-за болей или лекарств, применяемых для успокоения боли) и т.д.

Сбой биологических часов

Задержка фазы сна, смена работы или смена часовых поясов. Это действительно становится проблемой, когда Вы вынуждены пойти против своих биологических часов.

Сменная работа часто может стать причиной бессонницы, так как организм засыпает в разное время. Сменная работа зачастую требует бодрости 24/7. Долгосрочная сменная работа может стать причиной сильнейшего сдвига биологических часов.

Окружающая среда

Шум вокруг, избыток света и нагрузок, повышенная температура. Окружающим шумом может быть что угодно, начиная от шума электронного оборудования и заканчивая радиоприемниками. Иногда пациенту не хватает этого шума, чтобы заснуть (зачастую так бывает, если пациент переехал в более тихий район, в этом случае потребуется некоторое время для привыкания).

Избыток света так же является частой проблемой для людей. Особенно для тех, кто вынужден работать по ночам, а днем отсыпаться. В данном случае помогут специальные шторы.

Возраст

Наиболее часто бессонницей страдают люди старшего возраста, которым 50-60 лет и выше. Иногда пожилой человек действительно нуждается в меньшем количестве сна, но зачастую это проявление бессонницы. Если Вы находитесь в этом возрастном диапазоне, то Вам стоит пройти обследование у врача.

Как избавиться от бессонницы

Избегайте искусственных подсластителей. Если Вы употребляете еду/напитки с искусственным подсластителем, то велик риск бессонницы.

Окружающая среда

Старайтесь снизить количества света и шума. Запишите на диск звук, который помогает Вам заснуть. Кроме того, Вы можете приобрести бируши, для того, чтобы сократить уровень шума.

Здоровье

Если Вы диабетик, убедитесь, что питаетесь максимально правильно, слишком малое количество сахара в крови может привести к чувству усталости.

Мелатонин/Ниацин

Оба препарата оказывают седативное воздействие на организм, которое помогает заснуть. Доза мелатонина должна быть не больше 0,5 мг или меньше на ночь. Никотиновая кислота (Витамин В3) при некоторых формах может привести к посторонним ощущениям, которые могут длиться до часа — это нормально. Доза ниацина безопасна до рвоты или тошноты. Я принимаю 1500 мг на ночь, пока не было замечено никаких побочных эффектов.

Никакого сахара/сладостей на ночь

Не ешьте сладкое перед сном. В идеале не менее чем за 4 часа перед сном. Если у Вас есть привычка наедаться перед сном, то замените пищу большим количеством воды.

Температура в помещении

Придерживайтесь оптимальной температуры в помещении. В комнате не должно быть жарко или холодно. Используйте обогреватель, когда холодно и проветривайте помещение, когда слишком жарко. Некоторые люди имеют проблемы с засыпанием, если у них холодные ноги, особенно часто это случается при плохом кровообращении. В таком случае рекомендовано надевать теплые носки, прежде чем лечь в постель.

Читайте также:  Стих ахматовой бессонница анализ

Стресс/депрессия

Изолируйте причины стресса и/или депрессии. Научитесь расслабляться. Попробуйте послушать расслабляющую музыку перед сном. Если это не поможет, то советуем обратиться к врачу.

Строгие сроки сна

Создайте себе фиксированный график. Особенно это касается людей, которые работают в ночную смену.

У вампиров есть бессонница

Перевод: Аккелия.
Редактирование: Инна.

Источник

Энергетический вампиризм – это паразитическая связь, в которой один человек подпитывается жизненной силой и энергией от другого человека. Эта жизненная энергия известна также как прана.

Людей, которые питаются жизненной силой другого человека и высасывают чужую энергию, часто называют энергетическими вампирами.

Девушка - энергетический вампирКак есть вечно голодные люди, которые воруют еду, так есть и люди, ворующие жизненную энергию.

Через какие качества и как он присасывается к людям

Разберем более подробно тему о том, кто такой энергетический вампир.

Что позволяет им высасывать энергию от других:

  1. Жалость и сострадание со стороны людей. Вечным жертвам в обществе всегда принято давать любовь со стороны.
    Люди видят, что человек не способен сам позаботиться о себе, и это побуждает их давать жертве безвозмездную заботу. Этим вампир и пользуется, строя из себя жертву.
  2. Через ваше чувство доброты, великодушия и милосердие он может войти к вам в доверие и все высосать. Они могут использовать нашу добродетель и играть этим на свою руку.
    Сами они внутри могут быть черствыми и черными, но цепляясь за доброго человека, они начинают играть с его правильностью и нравственностью.
  3. Если ты всегда общаешься со всеми на равных и любишь помогать людям безвозмездно, то играя на твоей открытости к людям, вампир может скрытно втереться к тебе в доверие.

Что мы чувствуем после общения и нахождения рядом с вампиром

  • Истощенность.
  • Измотанность.
  • Энергетическое воздействие вампира на человекаРаздраженность.
  • Внутреннюю пустоту.
  • Растерянность.
  • Пропадает чувство радости.
  • Появляется апатия к жизни. Все способы преодоления апатии читайте по ссылке.
  • Замешательство.
  • Теряется былая страсть к жизни и цель.
  • Истощение энергии.
  • Ощущение манипуляции и скрытого управления.
  • Может даже начаться депрессия. У нас на сайте есть статья с эффективными методами избавления от депрессии.

Эти недуги и симптомы в твоем теле дают тебе знать, что человек – энергетический вампир, и тебе не стоит находиться рядом с ним.

Это прямо как в сериалах, фильмах и сказках про вампиров.

Самые ярко выраженные признаки энергососа

Разберем детальнее вопрос о том, как распознать энергетического вампира.

Здесь собрано 15 самых явных примет.

1. Они обожают вызывать сострадание и жалость у других – это дает им большую подпитку

Больше всего энерговампир пытается выживать среди других.

Признаки сострадания и утешенияМеньше всего его парит гармония с самим собой и самопознание.

И выживать среди людей – это значит для энерговампира получать сострадание и жалость от них.

Замечай людей в социальных кругах, которые любят вызывать жалость к себе и сочувствие.

Будь для него холодным и не реагируй на его ущербность. И тогда ты сможешь закрыть свой вопрос о том, как определить энергетического вампира среди людей.

Получая энергию от посторонних людей в течение долгого периода, у него уже нет стимула самому восполнять в себе энергию.

И это очень тяжело заметить, они незаметно садятся на твою шею.

Помни о том, что, если ты помогаешь энергососу, ты помогаешь сесть ему на свою шею.

2. Они питаются через негативное внимание к себе: любят провоцировать ссоры и драки вокруг себя

Он специально создает проблемы и ненужные межличностные трения и разногласия вокруг себя. Такое поведение тоже является симптомом вампиризма.

Тяжело определить победителя в драке на улицеТаким образом, приковывая к себе чужие взгляды и внимание, он получает энергетическую подпитку.

Эти люди постоянно подхватывают драки и нарываются на них.

Они любят настраивать людей друг против друга и наблюдать за происходящим со стороны.

С ними создается ощущение, что ты топчешься на одном месте, неважно как много ты им помогал и сколько ни пытался бы решить их проблемы во взаимоотношениях.

Это не то исцеление и помощь, которую они хотят.

Ведь на самом деле они хотят получить внимания к себе – это то, что является причиной вечных проблем вокруг них.

3. Они лживы и неискренни с людьми

Эти люди не хотят стать лучше, неважно сколько бы они ни говорили вам обратного. Это не их прерогатива.

  • Маски лжи у энергетического вампираОни любят натравливать людей друг на друга.
    Признаком энерговампира является то, что он любит создавать вражду между людьми.
  • Они любят разрушать чужую дружбу и отношения.
    Они любят рушить отношения между старыми друзьями или между парнем и девушкой.
  • Они лицемерны и любят играть за обе вражеские стороны.
    Потому что именно так они кормятся энергией от любой из двух противостоящих друг другу сторон.
  • Они неконгруэнтны с людьми.
    Подробнее о том, что такое конгруэнтность, описано в другой публикации.

4. Они бьют в самый неожиданный момент, когда ты слаб и не готов

Даже если вампира никто не подстрекает и не провоцирует, он в самый нежданный момент будет высасывать из тебя энергию.

Они входят тебе в комнату, когда ты совсем слаб, и начинают атаковать.

Читайте также:  Fallout 4 бессонница как вылечить

Они делают так, потому что именно в моменты твоей слабости они ощущают себя сильнее.

Это позволяет им раздуть свое самомнение.

5. Даже из-за одной мысли о таком человеке вы уже чувствуете утечку энергии

Энергетический вампир высасывает энергию у человекаДаже вспомнив такого человека, мы уже чувствуем дискомфортную и негативную утечку энергии в себе. Это самый явный признак энергетического вампира.

Если это происходит с вами, очень высоки шансы того, что вы имеете дело с настоящим энерговампиром.

Понимайте это и держите такого человека на расстоянии от себя.

6. Создание чувства вины в нас – его самая любимая форма атаки

Всегда создавая в людях чувство вины, они повышают в себе чувство властности.

Они заставляют людей пресмыкаться и извиняться, тем самым ощущая свое чувство ценности для других и одобрение со стороны.

Это тоже признак того, что человек – энергетический вампир.

Это такая форма воздействия на людей, которая дарит ему новую порцию энергии.

7. В чем бы ты им ни открылся, потом они обратят это против тебя

Вампир любит создавать чувство вины у людейЧто бы ты им ни говорил, они используют тебе во вред.

Они искусные мастера переворачивать все для своей выгоды.

Сказанные тобой слова они отбирают и используют против тебя, чтобы защитить свою позицию.

Они используют даже твои самые уязвимые места против тебя и твои специальные слова.

Так что с ними не стоит быть открытыми.

Замечай такое поведение, и тогда определить людей – вампиров станет легче.

 8. Эти пиявки сами никому не доверяют

Вампиры живут в состоянии вечной паранойи.

Они стремятся всегда быть на виду.

Но у них нет доверия к людям абсолютно. Они очень подозрительны к более сильным людям и очень боятся за свою задницу.

Ведь как только их внешний мир рушится, их внутренний мир становится ничтожным и мрачным.

Помни об этом, и тебя уже не будет волновать вопрос о том, как вычислить энергетического вампира.

Большинство из них имеют завышенное самомнение и из-за этого боятся потерять свою репутацию.

9. Всегда испытывают нужду что-то почувствовать и из-за этого идут на крайности

Сериал «Дневники вампира»Они всегда испытывают нужду что-то почувствовать, но ничего не чувствуют.

Поэтому они ведут себя порой невменяемо и идут на крайности. Только так они могут что-то ощущать. Это тоже признак энергетического вампиризма у человека.

Спокойными их могут сделать аттракционы или американские горки.

Но для самых тяжелых случаев эта нужда может обратиться для вампира превращением в серийного убийцу или насильника.

10. Он хочет выиграть везде и любой ценой, думая «Только я один всегда прав, а ты ошибаешься априори»

  1. Они сильно озабочены тем, чтобы правота и последнее слово всегда оставалось за ними.
    Для них это важно, чтобы самоутвердиться.
  2. Они хотят всегда побеждать и везде выигрывать.
    Потому что считают, что если они правы, значит, якобы хороши.

Помни об этом, и вопрос о том, как узнать энергетического вампира, будет для тебя закрыт.

Для них единственный путь доказать себе, что они достойны любви, и они хороши, – это выиграть любой ценой и остаться правым.

11. Большинство из них живут в страхе, что якобы все хотят забрать у них энергию

Голодный вампир в поисках жертвыОни живут в экзистенциальном страхе. Большинство из них диссоциативные люди.

Вампир чувствует себя так, словно все вокруг хотят забрать его энергию. На самом же деле он никому не нужен.

Поэтому чтобы компенсировать такое восприятие, их реакцией будет стремление высосать чужую энергию.

Они до такой степени идентифицируют себя с жертвой, что они полностью бесполезны для других.

При коммуникации с вампиром ты автоматически возьмешь на себя роль спасателя. Только вампир никогда не будет спасен.

Ты только будешь все больше и больше истощен, пытаясь быть спасателем.

12. Их можно определить по 2 типам: вечные мученики или очень самовлюбленные нарциссы

  1. Как вечные страдальцы и мученики, они всегда нуждаются в любви. Но когда люди дают ее ему, они чувствуют себя снова опустошенными. Такой тип жалок и обидчив.
    Именно реакция других людей на такого вампира улучшает его самочувствие. Он зависим от нее.
  2. Вечный нарцисс намеренно будет избегать любви по отношению к другим людям, кроме любви к самому себе.
    Потому что любовь по отношению к другим означает для него недостаток энергии для себя любимого.
    Они жадные. Они обделяют других и спорят за свои права, чтобы иметь фокус только на своей персоне.

13. Многие из них искусно скрывают свою агрессию к людям

Причиной этого является их гнев и обидчивость.

Они просят помощи, но ваша помощь бесполезна для них.

Твоя неспособность помочь им делает их более агрессивными и готовыми к вражде.

 14. Они любят манипулировать людьми, чтобы ощущать себя нужными и любимыми

Энергетический вампир любит манипуляцию и управление людьмиЭто как некая ловушка и провокация, чтобы заставить вас гнаться за ними.

Вампир периодически говорит вам о том, что собирается уйти и покинуть вас, но никогда на самом деле не сделает этого и не хочет этого.

Он любит, когда его просят не уходить.

Такие люди любят ощущать себя нужными.

Именно так они чувствуют любовь к себе, пусть она даже со стороны.

Читайте также:  Лечение бессонницы в китае

Помни об этом признаке и отталкивай от себя таких мерзких людей.

Отслеживай это в людях. Таким образом, тебя уже не будет парить мысль о том, как распознать вампира среди людей.

 15. Их привлекают открытые люди и те, у кого нет личностных границ

Они цепляются за тех людей, у которых нет личностных границ и которые не умеют посылать и отказывать людям.

Некоторые люди не умеют говорить нет, потому что они не хотят показаться плохим для вампира ввиду своего воспитания.

Вы должны уметь разбираться в людях и иметь личностные границы.

Личностные границы – это то, что вы допустите в других людях, а что – нет. О них написано подробно тут.

Вампир пользуется искренней открытостью человека к другим людям.

Как распознать их тип мышления, почему эти люди-паразиты так ведут себя

Понимай его ход мышления, и тогда ты будешь знать все о том, как распознать энерговампира.

  • Вампиры считают невозможным самостоятельно получить ту любовь, к которой они стремятся.
  • Они не доверяют себе, чтобы самому наполнить себя своими собственными нуждами.
    И в результате они верят в то, что единственный путь получить то, что им нужно – забрать это у других.
  • Они живут в вечном отчаянии и недостатке. Убеждения и восприятия, которыми они живут, уменьшают их жизненную энергию.
  • Они не осознают, что могут быть самодостаточны сами по себе. Они не хотят видеть и верить в силу своего собственного духа.
  • В одиночестве эти люди духовно слабы, они не в гармонии с самим собой.

Методы борьбы

Здесь написано 6 методов борьбы. Они все эффективны.

У нас есть еще новая статья, где написано целых 19 методов борьбы с энергетическим вампирами.

Ссылка указана ниже.

Каждый должен уметь защитить себя от вампиров и прочей нечистиКак защититься от энергетических вампиров на работе или в повседневной жизни с помощью 19 мощных способов читаем по этой ссылке. В новой детальной статье описаны самые эффективные способы защиты.

1. Порой люди – жертвы своего собственного ума, а не энергососа

Что происходит в большинстве случаев?

Действия другого человека воспринимаются с такой силой, что ваши собственные мысли становятся причиной ограничения вашего потока энергии в теле и ее источника.

Просто он смотрит на человека и сам создает эти отговорки и мысли переживания, которые уменьшают жизненную энергию.

Отсюда человек испытывает недуги и все эти нездоровые симптомы.

2. Перестаньте внушать себе роль жертвы, и нужда в защите отпадет сама

Обычно мы думаем, что лучший способ защититься от вампира, это защитить себя.

Страдание и жалость к себе - это признаки жертвы и слабого человекаНо порой люди сами берут на себя роль жертвы.

В таких случаях если вы пытаетесь защитить себя, вы будете делать полностью противоположное. Вот в чем проблема.

Потому что исходя из идеи, что вам нужна защита от чего-то, вы сами создаете эту вещь, от которой потом нуждаетесь в защите.

Ключевую роль здесь играет уверенность в себе, старайтесь развить это качество в себе.

Как это происходит другими словами:

  1. Мы сами внушаем себе, что мы являемся жертвой.
  2. Отсюда из ничего создается эта нужда в защите.

Порой отсутствие каких-либо техник – самая лучшая защита от вампира.

3. Устраните ваши уязвимые места

Он кормится энергией через ваши недостатки и слабые стороны. Искорени их в себе.

Избавьтесь от своих слабостей.

Вы должны знать все о том, как избавиться от навязчивых мыслей и страхов.

И тогда они не смогут к вам присосаться.

Страхэто общий знаменатель между жертвой и самим вампиром.

Лиши вампира его же источника энергии.

4. Развивайте независимость и любовь к себе

Любовь к себе и независимость - хорошие признаки Это нужно делать как жертве, так и самому вампиру.

Вы должны знать все о том, как избавиться от привязанности к человеку.

Зависимость и привязанность в отношениях – это та самая пища для вампира.

Поэтому будьте самостоятельными и сильными.

Вы всегда можете дать ему отпор!

5. Доверяйте себе и своему внутреннему я, будьте разборчивее в людях

Доверяйте самому себе.

И тогда ваша внутренняя гармония не сможет быть нарушена другим человеком или какой-то вещью.

Будь разборчив и проницателен, и тогда ты будешь различать хороших людей от плохих.

Умейте видеть и отличать таких людей.

Как и жертва, таки сам вампир, должны знать, что мы сами можем сделать себя счастливыми и почувствовать комфорт без чьей-либо помощи.

6. Список вещей, которых отчаянно боится энерговампир

Используй это против него

Это именно те вещи, которых вампир очень боится и из-за которых позарится на чужую энергию.

Для того чтобы понять, что человек – энергетический вампир, и быть готовым дать ему отпор, нужно знать его слабые стороны.

Используй намеренно против вампира то, чего он так боится:

  1. Йен Сомерхолдер исполняет роль вампира Дэймона Сальваторе быть брошенным;
  2. быть под чей-то манипуляцией;
  3. одиночество;
  4. измена;
  5. думать о себе плохо;
  6. издевательства;
  7. неспособность затушить свою боль;
  8. быть уязвимым и бессильным;
  9. неполноценность, ущербность;
  10. несамодостаточность;
  11. долгое отсутствие любви;
  12. отказы;
  13. потеря себя и своей личности;
  14. посягательство на их пространство;
  15. зависимость;
  16. косяки и недочеты.

На этом все. Теперь вы знаете все о том, что такое энергетический вампиризм.

Читайте нашу другую подробную статью по ссылке выше, посвященную методам борьбы с ними.

Loading…

Источник