Успокаивающие ванночки для грудничков перед сном
Быть маленьким — это очень большой труд. Крохи с первых же дней после появления на свет активно познают мир, усваивают каждый день массу новой информации, получают впечатления и от этого невероятно устают. Задача взрослых – помочь малышам расслабиться и полноценно отдохнуть.
Существует множество способов облегчить жизнь возбудимым, активным ребятам, а также их родителям, но сегодня хочется поподробнее остановиться на одном из них – успокаивающих ваннах. Купаться любят практически все дети. Так почему бы не превратить обычную гигиеническую процедуру в приятный ритуал с целебным эффектом?
Для чего нужны?
Успокаивающие ванны помогают малышам быстрее расслабиться, снимают мышечные зажимы, нормализуют сон, оказывают благотворное влияние на состояние нервной системы и обладают общеукрепляющими свойствами. Некоторые составы имеют антисептическое действие.
Как действуют?
Кожа у детей, как известно, очень чувствительна. Поэтому соприкосновение со специальными составами, используемыми для приготовления успокоительных ванн, будет напоминать «обмен информацией». Кожа крохи «отдаст» все патогенные факторы, в том числе накопленные токсины, и «возьмет» полезные вещества, которые быстро распространятся по всему организму.
О том, как приготовить отвар и какие травы использовать для купания новорожденных, смотрите в видео:
Кому предназначены?
Успокоительные ванны можно принимать и грудным детям, и крохам до года. Особенно полезны эти процедуры будут для ребят в возрасте 2-3 лет, когда малыши становятся возбудимыми в период первого возрастного кризиса. Успокаивающие ванны для крепкого сна и общего расслабления полезны и детям младшего школьного возраста.
Разновидности
Успокоительные ванны чаще всего делают с добавлением растительных «целителей» — лаванды, ромашки, хвои, мелиссы, зверобоя. Важное условие — за один сеанс нельзя смешивать более четырех видов растений.
Часто, чтобы удержать родителей от безумных экспериментов по смешиванию фитосредств, врачи рекомендуют универсальные рецепты:
- Расслабляющая ванна. Возьмите готовый седативный сбор № 2, пустырник и спорыш. Все ингредиенты продаются в любой аптеке и стоят недорого. На 10 литров готовой воды для купания возьмите 3 столовых ложки готовой травяной смеси, залейте кипятком (около 400-500 граммов). Настаивать средство нужно около 40 минут. Процедить и добавить в ванну. Принимать ее малышу следует в течение четверти часа. Повторять процедуру- через день. Общий курс – месяц.
- «Сонная» ванна. Пропорции на 10 литров готовой воды таковы: 50-60 граммов цветков календулы, мята и душица. Все травы залить 2 литрами кипятка и настаивать полчаса. Перед добавлением в ванну процедите. Принимать в течение 15 минут трижды в неделю. Общий курс – две недели.
- Общеукрепляющая ванна. Это хвойная ванна, которая отлично помогает малышам не только восстанавливать силы после болезни, но и нормализует сон и успокаивает. На 10 литров воды потребуется 50 граммов хвои, которую нужно залить 2 литрами кипятка. После 45-минутного настаивания средство добавляют в ванну. Принимать 10 минут за полчаса до отхода ко сну. Рекомендуется не чаще трех раз в неделю. Общий курс – 2 недели.
Ванны на основе аптечной ромашки и череды хорошо очищают кожу малыша, это пойдет на пользу страдающим диатезом крохам. Ванны с пустырником и лавандой оказывают седативный эффект и идеальны для гиперактивных малышей.
С валерианой нужно быть осторожнее – в воду, в которой купается ребенок, можно добавить не более 10 капель готового настоя валерианы. Это поможет избежать аллергических реакций на валериану. Ванночки со зверобоем эффективно успокаивают и «усыпляют» ребят с нарушениями сна.
Полезны и ванны с морской солью, только использовать для них требуется исключительно натуральную соль, без парфюмерных красителей и ароматизаторов. Химические добавки могут быть очень опасны для нежной кожи младенца.
Ванны с эфирными маслами положительно влияют и на дыхательную систему ребенка. Но избегайте эфирных масел экзотического происхождения (апельсин, мандарин, иланг-иланг, сандаловое дерево) – они аллергенны. Лучше остановить свой выбор на эфирных маслах целебных растений, которые произрастают в вашей природной полосе.
Противопоказания
Принимать успокаивающие ванные не стоит детям:
- Страдающим аллергией на травы и растения.
- С выраженными нарушениями нервной системы (если это официально установлено невропатологом).
- С повышенной температурой тела при болезни.
Важные советы
- Прежде чем принять решение о начале процедур, посоветуйтесь с педиатром. Если он не найдет противопоказаний, то можете отправляться в аптеку.
- Когда отвар из целебных трав готов, его необходимо протестировать на предмет восприимчивости ребенком. На небольшой участок кожи крохи нанесите несколько капель отвара. Если в течение получаса не возникло покраснений, зуда, сыпи, отечности, ванну можно принимать.
- Помните, что оптимальная температура воды в детской ванночке должна быть в пределах + 37 градусов по Цельсию. В более горячей воде целебные вещества и эфирные масла начнут быстро распадаться, в более холодной – они не смогут раскрыть всех своих возможностей.
- Для повседневного купания расслабляющие и успокаивающие травяные ванны не походят. Чтобы плескаться каждый день, можно использовать детские пены для ванн с успокаивающим эффектом «Ласковая мама» или «Ушастый нянь». В первом варианте содержится лаванда, во втором — ромашка.
- Взрослые средства для принятия расслабляющих ванн (они также продаются в аптеке) малышам не подходят! В их составе могут быть как натуральные, так и ненатуральные компоненты, которые негативно скажутся на состоянии кожи ребенка и могут вызвать осложнения со стороны дыхательной системы.
- Позитивный эффект от приятия успокаивающих детских ванн вы заметите не сразу. Недаром их назначают к курсовому приему. Дело в том, что некоторые растительные вещества обладают накопительным эффектом, поэтому важно выдержать полный курс процедур.
Прием успокаивающих ванн желательно сочетать с игровым процессом в ванне по возрасту. Это, по мнению психологов, обеспечивает двойной эффект: игротерапия дает дополнительное расслабление, так как ребенок выплескивает все переживания и эмоции. Для самых маленьких можно использовать наборы резиновых уточек, для детей побольше- заводные плавающие в ванне игрушки.
Легковозбудимые, гиперактивные дети частенько не дают ни минуты покоя своим родителям. Для нормализации нервной системы и успокоения малышей, можно прибегнуть к водным процедурам с использованием специальных трав.
В каких травах лучше купать новорожденного и какие существую противопоказания от этих процедур, расскажем далее в статье. Дадим полезные рекомендации для мам.
Польза процедуры для грудного ребенка
Дети, несмотря на свой возраст, так же подвержены стрессам и возбудимости, приводящим к излишне капризному состоянию, и нервозности. Успокаивающие ванночки для новорожденных необходимы, чтобы быстро расслабить малыша, нормализовать его сон, снять мышечные зажимы. Они благотворно влияют на нервную систему, имеют общеукрепляющее воздействие на организм.
Учитывая, что кожа у детей очень нежная и чувствительная, полезным веществам легко проникать через нее и насыщать организм. При этом кожа ребенка может «отдать» все патогенные факторы, в том числе и токсины.
Травяные ванночки способны:
- успокоить нервную систему;
- благотворно повлиять на дыхательные пути;
- повысить работоспособность внутренних органов;
- очистить кожу от загрязнений и т.д.
При отсутствии противопоказаний, купать в лечебных травах детей можно уже с первых месяцев жизни. Необходимо чтобы на момент процедуры пупочная ранка уже зажила. Особенно эта процедура благоприятна для малышей 2-3 лет, т. к. они наиболее активны в своем поведении.
к оглавлению ↑
Показания и противопоказания
Травяной сбор для купания малыша выбирается на основании проблем, которые, возможно, проявились и требуют решения. Успокоительный эффект необходим детям, у которых:
- возникают проблемы с дыханием;
- беспокойный сон, с частыми перерывами (либо проблемы с засыпанием);
- случаются колики в животике (чаще у мальчиков);
- имеются высыпания на коже;
- усталое, подавленное состояние.
Эффект от ванночек достигается только при полном курсе, одноразовые приемы время от времени результата не принесут
Как минимум 10 процедур купания необходимы, а иногда и больше. Прежде чем выбрать ингредиенты, необходимо обязательно проконсультироваться с педиатром, т. к. имеются противопоказания.
Принимать успокаивающие ванны не стоит детям:
- страдающим от аллергических реакций на травы;
- с повышенной температурой тела по причине болезни;
- страдающим нарушениями нервной системы (обычно такой запрет устанавливает врач-невролог).
Для купания ребенка используются сборы из нескольких видов лекарственных трав, но в некоторых случаях, при одобрении специалиста, можно за основу брать какую то одну, разрешенную именно в его случае.
к оглавлению ↑
В каких травах купать новорожденного для успокоения?
Проблемы со сном требуют активных действий, т. к. организму ребенка для нормального развития необходим полноценный отдых. Кроме того, мама тоже устает, а спокойный сон ребенка – залог спокойного отдыха для родителей.
В чем можно купать новорожденного ребенка для успокоения? Для успокоительных ванночек наиболее широко используются такие травы, как:
- Череда — самая первая трава, в которой принято купать малышей. Она обладает антибактериальным эффектом, снимает раздражение и зуд, помогает при дерматите. Состояние кожи ребенка заметно улучшится, за счет содержащихся в ней полезных элементов: кальций, магний, марганец, витамины А и С и т. д.
Кроме того череда благотворно влияет на нервную систему, дети становятся спокойнее и быстрее засыпают. Уже с 2-х недельного возраста разрешены ванночки с чередой. Приобрести траву можно в аптеке.
- Валериана — показана деткам с крайне беспокойным сном. Валериана обладает успокоительным эффектом. Ее вещества, воздействуя на организм ребенка через кожу, расслабят его и снимут напряжение. Настой валерианы — сильный препарат, который используют даже взрослые.
Важно: во избежание аллергических реакций, в воду стоит добавлять не более 10 капель готового настоя.
- Ромашка — свойствами схожа с чередой. Хороша для малышей с нарушением сна и кожными проблемами. Эффективна при лечении сыпи любого происхождения, обладает подсушивающим эффектом.
Ромашка аптечная отлично заживляет мелкие повреждения, оказывает противовоспалительные свойства, нормализует работу мочеполовой системы (в связи с этим рекомендована для купания новорожденных девочек).Однако есть и противопоказания: нельзя использовать траву или настой для купания при наличии кровоточащих ранок, при сильном шелушении кожи, при индивидуальной непереносимости.
к оглавлению ↑
Виды успокаивающих ванночек
В зависимости от того, какого результата желают добиться родители, успокоительные ванны различают по нескольким видам: седативные, для крепкого сна, расслабляющие. Подробнее разберем какой эффект оказывает каждый вид.
Седативные
Направлены на снижение гиперактивности детского организма и подавление раздражения на окружающую среду.
Когда необходимы, в каких случаях не рекомендуются?
Седативные ванны необходимы при таких симптомах как:
- бессонница;
- панические атаки;
- повышенная возбудимость;
- стресс;
- истерики и т. д.
Дети, как и взрослые, подвержены перепадам настроения, в результате которых возникают проблемы с чрезмерной активностью.
Противопоказаны ванны:
- при индивидуальной непереносимости ингредиентов;
- при аллергических реакциях;
- в результате запрета специалиста.
к оглавлению ↑
Как приготовить?
Приготовление седативных ванн для грудничка – достаточно простая процедура, которая заключается в смешивании лекарственных отваров или настоев с теплой водой. Просто насыпать сухую или свежую траву в воду недостаточно, т.к. она не окажет полезного воздействия. Настой или отвар необходимо готовить отдельно.
В качестве ингредиентов, помимо чистой, теплой воды, по одному из множества рецептов можно использовать в пропорциях 1:1:1 следующие травы:
- пустырник;
- спорыш;
- череду.
Компоненты можно приобрести в любой аптеке.
Пошаговая инструкция:
- 3 ст.л. смеси трав заливаются стаканом кипятка (можно использовать 0,5л).
- Настаиваются в течение 30-40 минут, а затем процеживаются через марлю.
- Разводятся в 10 литрах теплой воды.
В готовой ванночке ребенок должен пробыть около 10 минут. Процедура повторяется 10-15 раз, через день.
Внимание: чем дольше настаивается лечебная смесь, тем большей концентрацией она обладает.
к оглавлению ↑
Для крепкого сна
Название говорит за себя. Главная цель принятия таких ванночек — помочь ребенку скорее заснуть и набраться сил. Беспокойные малыши доставляют немало хлопот, поэтому не стоит отказываться от дополнительных решений проблемы со сном.
Когда назначается?
Успокаивающая ванночка не будет лишней при появлении таких симптомов как:
- состояние напряжения или тревоги;
- проблемы с кожей на фоне сбоев в нервной системе;
- беспокойный сон или бессонница.
Если новорожденный часто просыпается и капризничает без видимых причин, это повод задуматься над необходимостью проведения лечебных успокоительных процедур. Однако от них стоит отказаться, если:
- у ребенка имеются проблемы сердечно-сосудистого характера;
- слишком чувствительная кожа, подверженная аллергическим реакциям;
- в организме происходит воспалительный процесс.
к оглавлению ↑
Приготовление
Способ приготовления схож для всех видов ванночек: ингредиенты смешиваются с водой. Допускается добавление специальных эфирных масел (хорошо подойдет лавандовое).
Что понадобится:
- 50 гр цветков: календулы, душицы, мяты;
- 3 литра кипятка для настоя.
Пошаговая инструкция:
- Смесь настаивается в течение получаса и процеживается.
- Настой рассчитан на 10 литров теплой воды в которой его нужно развести.
Ванна принимается трижды в неделю по 10 минут. Обычно достаточно всего 5-7 процедур, т. е. полный курс составит не более 2-х недель.
к оглавлению ↑
Расслабляющая
Лучше всего подходит перед сном. Малыши, подверженные гипертонусу, нуждаются в ней сильнее остальных. Гипертонус — это повышенный тонус мышц. Он может возникнуть еще до рождения ребенка из-за недостатка пространства в матке, вынуждающего мышцы сокращаться сильнее чем это допустимо. Определить наличие гипертонуса можно, показав ребенка специалисту.
к оглавлению ↑
Кому требуется?
К показаниям принятия расслабляющих ванночек можно отнести такие проблемы, как:
-
родовая травма; - спазмы в мышцах;
- нарушение сна;
- проблемы дыхательной системы;
- тревожность и т. д.
Противопоказаний для расслабляющих ванн практически нет. Можно отметить лишь:
- кожные повреждения;
- чувствительность к свойствам компонентов.
к оглавлению ↑
Как правильно сделать?
Для начала необходимо продезинфицировать саму ванну, для этого можно использовать пищевую соду и кипяток. Далее ванна наполняется отваром, настоем или готовым концентратом и водой.
Если за основу взять рецепт хвойной ванночки, то потребуются:
- 50 гр. сухих или свежих иголок;
- либо готовый экстракт хвои (сухой около 25 гр., жидкий не более 2 мл.);
- либо специальные брикеты для ванны, содержащие необходимые компоненты.
При настаивании иголок можно использовать тканевый мешочек, чтобы избежать осадка на дне ванночки.
Пошаговая инструкция:
- Залить иголки 2 литрами кипятка.
- Настаивать средство 45 минут и процедить.
- Разбавить 10 литрами теплой воды.
За полчаса-час до сна купать ребенка в течение 10 минут. Не рекомендуется применение хвойных ванночек чаще 3 раз в неделю, а общий курс составляет 14 дней.
к оглавлению ↑
Рекомендации для мамы
Несмотря на то, что травяные ванны обладают массой полезных свойств, необходимо с осторожностью применять их в уходе за ребенком. Соблюдение ряда условий помогут добиться максимального результата без риска навредить здоровью малыша.
Сколько должна длиться процедура детям до года?
Независимо от того, какие травы используются для настоя, время купания принято ограничивать 10-15 минутами.
Это связано с тем, что кожа грудничков, как губка, впитывает полезные вещества, которыми можно и перенасытить маленький организм. Специалисты рекомендуют начинать с 5 минут, чтобы проверить реакцию организма.
к оглавлению ↑
Температура воды
Из-за того, что кожа новорожденных очень тонкая и нежная, малыши более остро реагируют на слишком горячую или холодную воду. При перегреве поры расширяются, что может привести к попаданию в организм патогенных бактерий. При слишком прохладной воде есть риск застудить мочеполовую систему ребенка.
Идеальной температурой воды для купания считается температура не выше 37 градусов и не ниже 34. Для взрослого человека вода может показаться недостаточно теплой, но не стоит забывать о том, что именно при такой температуре малыш развивался в околоплодных водах.
к оглавлению ↑
Важные советы
Для того чтобы процедура купания проходила гладко, без лишних капризов, ребенок должен быть позитивно настроен. Заранее стоит покормить малыша (но не нужно купать его сразу после еды), ведь сытый ребенок — счастливый ребенок.
Если эффект после принятия ванны наступает не сразу (каждый по разному реагирует на воду), лучше всего процедуры проводить не перед «отбоем», а за час до сна. Легковозбудимые дети успеют успокоиться и расслабиться.
Таким образом, можно отметить, что купание новорожденных в травяных ванночках, процесс необходимый и достаточно ответственный. Он требует пред подготовки и контроля, т. к. лечебные свойства растений по-разному могут повлиять на здоровье крохи.
к оглавлению ↑
Полезное видео
Далее наглядное видео про подготовку травяной ванночки для купания грудничка:
