Во время сна немеет мизинец на левой руке
Иногда у пациентов немеет мизинец на левой руке. Этот симптом не зависит от возрастной категории. Так проявляется проблема с чувствительностью нервных окончаний.
Возникает неприятное чувство жжения, мурашки по коже. Ниже подробнее приводится информация об этом состоянии.
Причины
Онемение пальцев левой руки может проявляться по разным причинам. Чтобы определить реальную причину такого состояния, врачи советуют пройти подробную диагностику. Есть вероятность появления физиологических причин неприятной симптоматики в пальцах. Часто они возникают при некомфортной позе во время сна при усиленной нагрузке на плечи.
Часто немеют пальцы на левой руке у офисных сотрудников. Проводится однообразная работа в течение нескольких часов без изменения положения. У этой категории граждан часто появляется «туннельный синдром», при котором ущемляется нерв в запястье.
Врачи при консультации спрашивают, не травмировал ли когда-то пациент свой позвоночник, не было ли у него падений с высоты, не попадал ли он в ДТП. Отдаленными последствиями таких происшествий могут оказаться разнообразные парестезии.
Хронический вариант патологии проявляется в результате повреждения нескольких отделов нервной системы, возникают разные формы нейропатии:
- Атеросклеротическая.
- Токсическая.
- Травматическая.
- Диабетическая.
- Температурная.
В тканях преобразуются механизмы трофики, полезные микроэлементы поступают в организм в малых объемах. Об этом организм будет оповещать онемением и легким покалыванием мизинцев нижних конечностей.
Парестезия может возникать по причине гиповитаминозов, нехватки полезных веществ, поступающих в организм с продуктами питания. Такое происходит при отдельных патологиях в петлях кишечника.
Первопричиной онемения в пальцах могут быть и болезни сосудов, доставляющих питательные микроэлементы в организм. Гипоксия приводит к тому, что токсичные микроэлементы вызывают чувство дискомфорта в кистях.
Болезни, при которых возникает онемение
Сегодня врачи выделяют многочисленные заболевания, одним из признаков которых является чувство онемения мизинца на левой руке. Хроническое пережатие или микротравматизация периферических нервных волокон в соответствующих каналах происходит из-за регулярного физического перенапряжения, обусловленного движениями, требующими активизации мелкой моторики.
Болезненное пережатие ответвлений локтевого нерва во время невритов и шейном остеохондрозе возникает по причине расстройства иннервации волокон, обеспечивающих чувствительность безымянного пальца и мизинца. В подобных ситуациях пациенты предъявляют жалобы относительно регулярного онемения мизинца.
Многие опасаются этого синдрома, являющегося серьезным признаком расстройства сердца и кровеносных сосудов. В последние годы эта категория болезней молодеет с каждым днем. Повышается вероятность усугубления ишемических расстройств и появления проблем с работой сердца у людей, чья трудовая деятельность обусловлена повышенными психоэмоциональными нагрузками и стрессовыми ситуациями.
Часто иннервация болезненных импульсов в кисть и чувство онемения мизинца – основные признаки скрыто развивающегося инфаркта. Правильная диагностика может расставлять все по своим позициям. Не рекомендуется пренебрежительно относиться к таким признакам. Если не вовремя оказать пациенту помощь, появляются серьезные осложнения и даже летальный исход.
Выполнение рентгенографии и КТ, МРТ в месте расположения шейных позвонков дает возможность определить очередную распространенную причину, по которой происходит онемение пальцев, дегенеративные преобразования в позвонках, остеохондроз.
Другие факторы
Вышеупомянутые расстройства возникают часто. Реже при диагностических обследованиях определяются другие причины онемения мизинцев на руках:
- Новообразования расположены в области плечевых поясов, пережимают нервные и сосудистые пучки.
- Инфекция. Например, после герпеса в сложной форме может онеметь левая конечность.
- Спиртные напитки и курение вызывают ишемию, онемение левого мизинца, потом чувствуются мурашки, боль, онемение распространяется на другие участки тела.
- Аутоиммунные расстройства в отдельных ситуациях могут свидетельствовать о парестезиях в области мизинца.
- Продолжительное удерживание руки в неизменном положении. Онемение пальцев в данной ситуации будет указывать на трофические расстройства.
- Атеросклеротические бляшки в магистральных сосудах в узких ответвлениях блокируют кровоток, препятствуют насыщению клеток полезными микроэлементами. Все определяется на 2-3 степени негативного расстройства.
Легкая парестезия
Незначительное онемение пальцев на левой руке выявляется у пациентов различной возрастной категории. В данной ситуации необходимо как следует растереть палец или кисть, прекрасно используется растирание плечевых суставов. Элементарная гимнастика способствует устранению онемения.
Когда парестезия проявляется в ходе работы, придется передохнуть и сделать несколько упражнений. При развитии остеохондроза нужно постоянно делать зарядку, ходить на массаж, обследоваться у врачей.
Когда присутствуют атеросклероз, диабет, расстройства системы кровообращения, не нужно практиковать самолечение. Нужно обращаться к специалистам, если онемение возникает часто.
Онемение отдельных пальцев
Когда присутствует онемение указательного пальца левой руки, нужно насторожиться. Это первый симптом диабета или плохого обмена веществ. Данный признак развивается в ситуациях, когда воспалительный процесс распределяется по суставам. Часто онемение провоцируется перенесенными травмами.
Когда присутствуют болезни в области плечевого сплетения нервных волокон, нарушается процесс передвижения кисти и пальцев. Появляется покалывание, жжение, боль.
Онемение большого пальца левой руки свидетельствует о нарушениях в области между позвоночником, в хрящевых тканях, грудине, шее. Мышцы слабеют в районе кистей. В отдельных ситуациях имеет место болезненность с внешней части левой кисти.
Когда онемели несколько пальцев на левой руке, появляется атеросклероз. Усугубляется эластичная способность стенок кровеносных сосудов. Сужается просвет, усугубляется кровоснабжение. Такая патология широко распространена и развивается в ситуациях, когда пациенты страдают от изменений АД, проблем с питанием и другими факторами.
Ухудшение чувствительности такого пальца обусловлено другими причинами. Сопровождается подобная симптоматика жжением. Остеохондроз в шее считается патологией, которая может провоцировать онемение. В большинстве примеров проблемы возникают из-за повреждения 7-го позвонка. Существуют другие факторы, провоцирующие ухудшение чувствительности в этой области.
Самые распространенные причины этой болезни:
- Неправильная нагрузка на позвоночник.
- Незначительная подвижность.
- Проблемы с питанием и т.д.
Неправильный образ жизни негативно сказывается на состоянии здоровья. Палец на руке может онеметь из-за грыжи в межпозвоночных дисках.
Онемение безымянного пальца левой руки свидетельствует о том, что в лучезапястных нервных тканях существуют дистрофические преобразования. Ухудшение чувствительности проявляется, когда возникает компрессия нервных волокон в локтевом суставе. Такие расстройства многими нередко игнорируются. Это свидетельствует о запускании расстройства и осложнения процесса терапии.
Онемение пальцев из-за защемления локтевых нервов тоже допускается. Этот симптом нередко проявляется при дистрофических процессах. Часто такой же симптом проявляется при сосудистых патологиях, во время инсульта. Нужно в подобной ситуации распознавать другие симптомы развивающихся припадков.
Ухудшение чувствительности в мизинце проявляется при сердечной недостаточности и интенсивном коронарном синдроме. Возникают расстройства сердечной деятельности, перепады артериального давления. При появлении подобных признаков нужно обращаться к специалистам.
Онемение может свидетельствовать об активном развитии болезни сосудов и сердца. В таких ситуациях специалисты рекомендуют учитывать возникновение сопутствующих признаков.
Если об этом свидетельствует инфаркт или инсульт, нужно сразу обращаться в скорую или за помощью к близким людям.
Диагностические процедуры
При обращении к врачам необходимо исключить предпосылки инсульта и принимать меры профилактики. С этой целью врач назначает МРТ, рентген, КТ и ЭЭГ. Когда диагноз не подтверждается, и исключаются патологические процессы в других системах, врачи выявляют аномалии в работе конечностей и области позвоночника.
Для определения диагноза, способствующего правильной терапии, специалисту придется восстановить полноценную картину расстройства, определить причины его возникновения. С этой целью могут использоваться разные процедуры и анализы.
Общий анализ крови позволяет выявить количество холестерина в крови.
Из чего состоит процедура электрокардиографии:
- Рентген позвоночника в проблемной области.
- Проверка работы мышц и нервных тканей с применением электронейромиографии
- КТ для определения расстройств системы кровоснабжения.
- Для детальной диагностики придется обратиться к узкоспециализированным врачам наподобие кардиолога или невролога.
Выбор квалифицированного врача
Когда человек замечает у себя онемение левой руки или пальца, нежелательно пытаться устранить такое расстройство самостоятельно. Нужно обращаться к врачам. Существует возможность появления ишемических или других расстройств системы кровоснабжения. Поэтому первым специалистом, к которому необходимо обращаться, будет кардиолог. Только ему удастся определить вероятные патологии сердца, выбрать подходящие методы для профилактики, чтобы снизить вероятность возникновения возможных осложнений.
После визита к кардиологу придется поработать с неврологом. Это требуется для определения реальной причины онемения и устранения расстройства позвоночника.
Если рассматривать способы лечения, они напрямую обуславливают причины возникновения онемения. Когда палец немеет из-за расстройства позвоночника, придется делать массаж, выбирать подходящие физиотерапевтические методики, лекарства, способствующие устранению проблем с метаболизмом, укреплению хрящевых тканей.
Лечение
В процессе онемения левой руки причины и терапия могут отличаться, все может зависеть от факторов, влекущих за собой появление парестезии. В терапевтических целях возможно употребление лекарств.
Терапия подразумевает устранение основного расстройства, которое спровоцировало онемение мизинца на левой руке. Требуется использование таких медикаментов:
- Витаминный комплекс.
- Лекарства, стимулирующие микроциркуляцию.
- Лекарства, устраняющие холестериновые бляшки в крови.
- Нестероидные препараты.
- Обезболивающие.
- Местная терапия выполняется с помощью обезболивающих средств.
При травматических расстройствах выполняется иммобилизация конечностей. Во время обморожения требуется симптоматическое лечение. Хирургическое вмешательство выполняется при новообразованиях, деформации в области шеи.
В легких случаях врачи прописывают такие лечебные процедуры:
- Аппликации с использованием грязи.
- Лечение с помощью парафина.
- Контрастные ванны. Нужно окунать руку в горячую и холодную воду попеременно.
Могут назначаться физиотерапевтические мероприятия с учетом главной патологии. Причины онемения отличаются — от незначительных, до угрожающих здоровью и жизни пациента.
Когда онемение указательного пальца левой руки не проходит или возобновляется часто, возникает боль, не нужно медлить с обращением к специалисту.
Профилактика
Когда онемение не провоцируется сложными расстройствами, для профилактики нужно выполнять такие рекомендации:
- Гимнастика.
- Мануальная терапия.
- Упражнения для корпуса.
Полезная гимнастика
Мышцы и суставы нужно постоянно разрабатывать, чтобы усилить. Трофика тканей и циркуляция крови в организме постоянно усугубляется. Подобные упражнения просты в выполнении и могут выполняться без трудностей. Выполнять их нужно регулярно.
Самые сложные упражнения – сведение фаланг пальцев в замок, сдавливание в кулак и разжатие. Необходимо стимулировать кровоток посредством обработки инфракрасными импульсами.
Гимнастика создается из упражнений, создающих желаемую нагрузку на кисти и пальцы. Так можно разминать все части рук. Чтобы избавиться от чувства дискомфорта, спровоцированного онемением пальцев, нужно выполнять такие упражнения:
- Прикасаться большим пальцем к другим в течение 5 минут. Задействовать нужно обе руки.
- Нужно поочередно сгибать 1-ю и 2-ю фаланги, а потом и сам палец так, чтобы добраться до центра ладони.
- Выполнять телодвижения кистями, опирая ее на столе или краю кровати.
- Нужно встать на ноги, собрать пальцы обеих рук в замок за спиной, подождать минуту. Подобные процедуры проводят 3 раза подряд.
- Руки протянуть вдоль корпуса, сжимать кулаки минимум 80 раз.
- Ладони соединяются, а пальцы скрещиваются. Нужно выполнить 30 подходов.
- Когда люди подходят к стене, нужно подняться на носках, руки протянуть вверх. Нужно оставаться в подобной позе примерно минуту. Повторять упражнения 5 раз.
- Удерживать сжатые кулаки 2-3 минуты, затем выпрямить. Такие повторения делаются примерно 5 раз в день.
- 20 раз сделать осторожно повороты головы в разные стороны.
Лекарства
Зачастую рецепты создаются с применением противовоспалительных препаратов, способствующих более качественной проводимости нервных волокон, для насыщения клеточных структур кислородом.
Пентоксифилин считается самым популярным медикаментом у врачей. Препарат наделен свойствами, благодаря которым организм хорошо насыщается кислородом, способствует устранению болевых симптомов, судорог, онемения. Употреблять нужно по 2 таблетки 2 раза в день после еды, запивать их нужно жидкостью. Только 4% выводятся через кишечник или через почки. Полноценный курс терапии составляет от 10 дней до 2 недель.
Самолечение при таких проблемах со здоровьем недопустимо. Только квалифицированные специалисты назначают подходящие терапевтические методики. В противном случае можно обречь себя на сложные проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Когда онемение мизинца спровоцировано отсутствием подвижности или затеканием руки, нужно потянуться после подъема с постели, поднять руки вверх и растянуть по сторонам. При этом необходимо сгибать и разгибать пальцы, безымянный или мизинец.
Если возникло онемение головы, лица, руки или ноги, нужно обязательно выяснить причину патологии.
После этого нужно разложить руки вдоль корпуса, при этом сжимать и разжимать кулаки. Нужно подняться на носочки, поднять руки над головой, постараться постоять в такой позе около 2 минут.
Явление онемения пальцев во сне знакомо многим. Когда такое происходит редко, это не вызывает паники и списывается на неудобное положение в постели. Но регулярная потеря чувствительности, которая может сопровождаться болью, должна привлечь к себе внимание человека. Стоит разобраться, отчего немеют пальцы рук во сне.
Парестезия пальцев верхних конечностей в ночное время
Медики используют общий термин «парестезия» для онемения частей тела. Однако провоцировать явление могут разные состояния и сбои в работе организма. Больше всего фиксируется жалоб на затекание рук ночью. Человек просыпается, испытывая лёгкое покалывание подушечек пальцев, а потом симптомы стремительно нарастают.
Регулярное повторение онемения пальцев вынуждает искать причину, разбираться, почему возникает такое явление. В большинстве случаев источником неприятных ощущений служат физиологические мотивы, которые можно устранить.
Описание симптоматики
У этого недуга много симптомов, которые могут проявляться одновременно. Острота протекания неприятных ощущений носит индивидуальный характер.
Симптомы, которыми проявляется онемение пальцев обеих рук во время сна:
- потеря чувствительности в подушечках пальцев;
- покалывание, которое способно достигать локтевого сгиба;
- чувство резкого холода или жара в онемевшей части руки;
- жжение в области поражения;
- может неметь вся кисть;
- терпнет одна рука или обе;
- слабость или полное отсутствие чувствительности пальцев;
- ноющая боль, которая нарастает;
- ложное ощущение мурашек, движущихся по коже.
Различают разовые и хронические явления парестезии. Все люди в разном возрасте хоть единожды переживали подобные ощущения. Однако с годами жалоб на развитие систематического онемения становится больше.
Внимание! К категории риска относятся люди, которые совершают ежедневные повторяющиеся сгибания кистей рук – офисные служащие во время работы с компьютером, спортсмены (чаще всего теннисисты).
Возможные причины нарушения
Первая причина, которую рассматривают врачи – это нарушение кровообращения или нервной проводимости. Неприятные ощущения затрагивают пальцы, но источник проблем располагается выше по движению сосудов или нервных волокон.
Причины, по которым немеют пальцы рук по ночам:
- физиологические (организация спального места);
- медицинские (нарушения в работе отдельных органов);
- патологические состояния организма (редкие синдромы).
К медицинским поводам относится следующий перечень:
- артрит предплечья;
- сахарный диабет;
- остеохондроз в шейном или грудном отделе спины;
- повышенное артериальное давление;
- миалгия;
- травмированный локоть;
- инсульт;
- авитаминоз;
- климакс;
- тромбоз артерий;
- аллергические реакции на пониженную температуру;
- протрузия межпозвонковых дисков на участке шейного отдела;
- нарушение обменных процессов в эндокринной системе;
- реакция тела на применение ледокаина;
- мигрень;
- нарушения в работе сердечной системы;
- опоясывающий лишай;
- отравление тяжёлыми металлами.
Подробнее о патологических состояниях
Не во всех случаях такая симптоматика легко устраняется, и не всегда первопричина находится на поверхности. Парестезия вписывается в клиническую картину сложных патологических состояний организма.
Какие заболевания проявляются онемением:
- анемия;
- рассеянный склероз;
- синдром Гийена-Барр;
- синдромом Рейно;
- полинейропатия;
- синдром запястного (карпального) канала.
Важно знать! Большинство состояний спровоцированы аутоиммунными заболеваниями, которые требуют длительного лечения под медицинским контролем. Кроме парестезии они сопровождаются другими неврологическими аномалиями. По их совместному проявлению врачи устанавливают сложный диагноз.
Физиологические предпосылки
Когда ночью немеют пальцы рук, нужно разобраться в своем поведении днём и вечером. Самыми распространёнными причинами дискомфорта могут быть недостаток витамина В или задержка воды в теле. Малоподвижный образ жизни тоже приводит к этим неприятным ощущениям, которые ухудшают сон.
Что делать, чтобы устранить аномальное явление:
-
Спать на ортопедических матрасах, которые поддерживают анатомически правильное положение спины. - Чаще менять положение тела во сне, ворочаясь с боку на бок.
- Избегать высоких подушек, на которых происходит сдавливание кровеносных сосудов в районе шеи.
- В день выпивать не менее 2 л жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
- Свести к минимуму кислые напитки и соль в ежедневном рационе.
- Включить в меню продукты с витамином В: картофель, бананы, листовой салат, петрушка, рыба.
- В течение дня использовать специальные коврики для движения мыши с подставкой под кисть или эластичные браслеты при физических нагрузках.
Вредные наклонности
Объяснить, почему регулярно ночью немеют руки и пальцы, смогут вредные привычки. Нежелание отказаться от них не только ухудшает общее состояние, но и приводит к парестезии конечностей.
С чем следует «завязать»:
- принимать алкогольные напитки непосредственно перед сном;
- пить крепкий кофе или чай;
- включать в меню ужина острые и пряные блюда;
- курить ночью.
Проверить в этом ли причина онемения пальцев и ухудшения качества сна, просто. Достаточно в течение недели отказаться от вредных привычек по вечерам. Заменить их прогулками, спать на жёсткой постели в проветриваемой комнате. В случае, когда неприятные симптомы исчезнут, – перестроить свой образ жизни и забыть о проблеме.
Парестезия у беременных
Во время беременности тело подвергается дополнительным нагрузкам, связанным с гормональной перестройкой эндокринной системы и развитием плода. По мере вынашивания, появляются неприятные симптомы, с приближением к родам они могут изменяться.
Негативные проявления беременности:
- отёчность рук и лица из-за накопления жидкости;
- слабость по причине нехватки витаминов;
- боли в спине и шее, по мере увеличения размеров малыша;
- анемия;
- затекшие конечности;
- нарушения в работе эндокринной системы.
В большинстве случаев все эти явления носят временный характер и исчезают самостоятельно после родов.
Когда будущую маму беспокоят ночные проявления парестезии, ей нужно сказать об этом любому из врачей: гинекологу, кардиологу, невропатологу. В деликатном положении не стоит заниматься самостоятельным медикаментозным лечением проблемы. Но можно ввести в привычку частые прогулки и еду, богатую витаминами и микроэлементами.
Диетологи рекомендуют для восстановления витаминного баланса такие продукты:
- говяжью или куриную печень;
- океаническую рыбу;
- мясо кролика и барана;
- бананы;
- петрушку;
- зелёные салатные листья.
Важно знать! В первые месяцы беременности онемение пальцев может проявляться вместе с анемией, которая вызвана построением кровеносной системы малыша. В любом случае обо всех странностях своего состояния необходимо сообщить лечащему врачу и следить за изменением симптоматики.
Особенности онемения пальцев на правой и левой руках
Парестезия может охватывать сразу обе руки, но часто неприятным ощущениям подвергается только одна из конечностей. В зависимости от того, на какую руку жалуется пациент, медики могут предположить происхождение онемения.
В каких случаях немеют пальцы во время сна на левой руке:
- нарушения в работе сердца;
- прединфарктное состояние;
- угроза инсульта;
- нехватка в рационе витамина А или В;
- разрушение нервных оболочек.
Корда немеет правая рука:
- атеросклероз плечевой артерии;
- микроинсульт;
- новообразование;
- нарушение проводимости нервных импульсов.
Для лечения регулярно повторяющихся симптомов потери чувствительности необходимо провести диагностику с помощью рентгена, МРТ, ангиографии и энцефалограммы. Таким образом будут получены данные, которые помогут скорректировать ранее установленный диагноз.
Онемение правой руки часто связано с аномалиями в области плеча – артритом, защемлением нерва. В этой ситуации следует уделить внимание гимнастике и противовоспалительной терапии.
Лечение патологии в левой конечности связывается с нормализацией работы сердца и сосудов. Для этого необходимо сделать электрокардиограмму и развёрнутый анализ крови, контролировать артериальное давление.
Лечение синдрома
Вся терапия направлена не столько на избавление от неприятных ощущений, сколько на устранение причины онемения. Если удастся быстро и точно установить источник аномалии, лечение даст видимые результаты.
При регулярно повторяющемся явлении парестезии в ночное время, следует обратиться к невропатологу. Врач назначит дополнительные обследования и анализы, по которым определит область, где находится источник проблемы:
- нарушения в работе нервной системы;
- кардиологические патологии;
- сбои в работе иммунной системы.
В зависимости от этиологии будет назначено различное медикаментозное лечение онемения пальцев рук по ночам.
Традиционная терапия
Лекарственная терапия направлена на снятие воспаления и снижение болевого синдрома. Суть применения препаратов сводится к улучшению движения крови в конечности и обезболиванию.
Также могут быть дополнительно назначены таблетки по борьбе с ревматоидными проявлениями и снимающие спазм мышц.
Популярными средствами считаются:
- НПВС (нестероидные противовоспалительные препараты) – «Диклофенак», «Ортофен», «Нурофен», «Кетанов», «Болран», «Нимесил»;
- спазмолитики для мышц – «Медокалм», «Толперил»;
- для улучшения кровотока – «Кордафен», «Нормрдипин», «Амлодипин», «Амлокор»;
- успокоительные препараты – «Валокормид», «Дексодор», «Биосон», «Квайт»;
- согревающие мази – «Финалгон», «Скипидарная», «Дип Релиф», «Камфорное масло», «Капсикам».
Препараты назначаются в уколах или таблетках, курсами.
Важно знать! При использовании НПВС необходимо контролировать состояние пищеварительной системы. Невропатологи приветствуют применение наружных разогревающих мазей для улучшения кровотока.
Кроме лекарств можно использовать физиотерапевтические процедуры:
- иглоукалывание;
- приемы остеопатии;
- массаж;
- электрофорез;
- мануальную терапию;
- магнит.
Комплексное лечение показывает положительные результаты в короткие сроки.
Альтернативные варианты
Когда симптомы проявляются нерегулярно, то рекомендуется начать борьбу с проблемой с использования рецептов народной медицины.
Советы по лечению онемения пальцев рук ночью:
- Для возвращения чувствительности и снятия судорог делают согревающие ванночки из воды (200 мл), молока (200 мл), 2 ст. л. соли и мёда. Прокипятить смесь на огне и дать остыть до комфортной температуры. Опустить в неё ладони на 20 минут.
- Лечебное масло с черным перцем при регулярном применении способно избавить от онемения пальцев по ночам. Для этого в 200 мл растительного масла растворить 2 ст. л. молотого чёрного перца. Втирать такую смесь нужно ежедневно перед сном.
-
Настойка багульника на яблочном уксусе при втирании трижды в день, избавит от неприятных опущений во время отдыха. Для этого на 1 ст. л. травы берут 3 ст. л. натурального уксуса, настаивают в тёмном месте в течение недели. - Для приёма внутрь делают капли из чеснока и водки. Сырьё берут в пропорции 2:1. Настаивают, постоянно встряхивая, около недели. Принимают по 5 капель между приёмами пищи. Такое средство улучшает периферическое кровообращение.
- Витаминная смесь из сельдерея, петрушки и мёда способна улучшить общее состояние, нормализовать кровоток и избавить от онемения. Для этого свежую зелень по 0,5 кг необходимо мелко порубить, и смешать с 100 мл жидкого мёда. Принимать лекарство по 3 ст.л. каждое утро до еды.
- Эффективным средством является зажатая в кулаке с вечера небольшая картофелина. Чтобы овощ не выпал из руки во сне, сверху надевают варежку или носок. Это не очень удобно, но помогает избежать ночного онемения и не требует длительного приёма таблеток.
- По отзывам больных, популярным средством считается нить на запястье. Можно сплести браслет из натуральных шерстяных ниток, он улучшает кровоток, соприкасаясь с кожей. Носить его нужно всё время.
Применение таких природных мазей и витаминных сборов можно сочетать с курсом медикаментозной терапии.
Советы по профилактике
Чтобы улучшить движение крови и лимфы рекомендуется делать перед сном несложные упражнения:
- «Стальной веер»: ладони расположить перед собой, растопырив пальцы обеих рук. На выдохе резко сжать кулак. Большой палец прячется внутри, прижимаясь к основанию мизинца. На вдохе одновременно расправить пальцы в веер. Повторять 20 раз.
- «Взбалтывание воды»: руки перед собой. Кисти расслаблены, пальцы опущены вниз. В таком положении проводить круговые движения, вращая кисть. Руки как бы взбалтывают воду. Упражнение длится 7 минут.
- «Вращение кулаков»: ладони сложить в кулаки, большой палец прячется внутри. Проводить круговые вращения запястьями. в разные стороны. Сделать по 20 движений.
Курс лечебной гимнастики составляет не менее тридцати дней.
Чтобы руки перестали болеть по ночам, нужно поменять постельные принадлежности дома. Выбросить неудобные матрасы и высокие подушки.
Пальцы перестанут онемевать по ночам, если правильно разобраться в причинах явления. В молодые годы её можно игнорировать, но с возрастом на парестезию нужно обратить внимание. Использование уколов и таблеток целесообразно, когда гимнастика и компрессы народной медицины оказались бессильны.
