Вылет из тела во время сна

У меня такая ситуация, расскажу пожалуй очень подробно: Мне сейчас 31. Вышел первый раз из тела в лет 18.Сам не понимая, что это и как этим управлять. Очень стало интересно, и вместе с тем страшно. ДОЛГО анализировал и запомнил все.
Видел себя как сплю. Лег своим тонким телом в физическое, и проснулся. Перед выходом был зуд в середине лба, и четкое отделение. Я бы даже сказал выброс из тела. После начал изучать этот феномен, и интересоваться (читал Монро, каллагию, философию и др.) , но целенаправленного выхода как бы я не пытался, никогда не получалось. Далее выходы были часты и не осознаны при разных обстоятельствах. Страх уже потерял при выходе, и как бы это явление стало привычным не вызывающим особого удивления, жаль, что эти путешествия очень коротки были по времени. Хочется походить, полетать этим телом изучить все возможности. Да еще заметил один факт: расположение предметов в комнате немного другое нежели в реальности, но время суток соответствующее, тело физическое постоянно свое наблюдаю спящим именно в то время, когда происходит этот феномен, даже специально проверяю его не прикасаясь, и слушаю дыхание), да бы не случилось чего. Если подробно по порядку, то при выходе у меня сопровождаются такие явления: зуд, гул в области лба, далее как бы фиксация (осознание факта что свободен от тела как бы «зеленый свет на выход»), после выброс словно из пушки) я как бы по дуге лечу, и падаю на пол перед кроватью. C пола трудно подняться, но все же преодолеваю тяжесть, и начинаю путешествие. В последний раз при выходе (примерно 3 дня назад) когда тяжело поднимался с пола, обратил внимание, что я весь прозрачный как бы окаймленный тонкой серебряной ниточкой. Легко прохожу через любые предметы. Специально недавно для эксперимента смотрел в разрез стены при ее проходе, видел бетонную плиту (всякие там камушки и т д). Хочу отметить что предметы проходятся тяжело с некоторым усилием, и даже небольшим страхом, в последнее время прохожу их спиной, т.е . пятясь назад, так проход предметов не очень приятен. Понимаю, что нет смысла выходить из дома по лестнице (хотя и по ней выходил было) по-этому выхожу через окно, и стену в своей спальне. Падаю на землю перед домом опять с тяжестью (как бы прилипший к земле) поднимаюсь и путешевствую, летаю и т д. Хочу еще отметить, что скорость полета как бы зависит от желания. То есть скорость полета получается прямопропрц. желанию. Видел ночные звезды, хотел улететь в космос, но где-то на взлете выше наверно километра просыпаюсь от неописуемого восторга и радости, и одновременно жалею, что нарушил своими чувствами такой полет.
Последний вылет который был наверно три дня назад, запомнился так сказать не самим путешествием, а «прилюдией» до него. Описываю эту «прилюдию»: Было очень плохое настрение перед сном, дело шло к раставанию с девушкой, сильные переживания. Закрыл глаза, засыпаю, ВДРУГ: Вокруг белый свет, из белого света видны непонятные отделения еще ярче,как бы пучки яркого света, мелкие и крупные, и еще какие то голоса. Как бы чей-то диалог. Cопровождается все непонятным гулом. Вслушался в текст: cуть разговора показалась немного странной, и как бы даже с техническим оттенком, но отчетливо слышал два мужских голоса слева и справа.
Голос1 слева: — Готовы?
Голос2 справа: — Готовы.
Голос1: — в норме?
Голос2: в норме.
Cловно запуск какой то ракеты готовился)))
Но я когда почувствовал что свободен, сразу вылетел как из пушки) и «пошел по своим делам». Поймал себя даже в тот момент на мысли, что хотелось послушать дальше беседу этих странных голосов, но осознание того факта что я свободен от тела и волен летать и путешествовать, сильнее, чем пустая болтовня этих двух (может их и больше было точно не знаю) Может конечно все что я написал выглядит сущим бредом и смешно, но решил выложить ИМЕННО ВСЕ в самых мельчайших подробностях, авось у кого копия моих событий была…….
По поводу голосов сделал умозаключение возможно было вмещательство в сей процесс инопланетного разума, либо с параллельного мира, но вот конкретного вывода сделать не могу темные сущности или светлые были. Более склоняюсь к светлому разуму так как (белый свет обычно от бога) Может производили некую работу над мозгом так как был в тяжелых переживаниях, а астрал «погулять отправили» пока работа идет.

Нажмите, чтобы раскрыть…

Выход из тела это то, что должен испытать каждый, кто занимается духовной практикой. Существует много различных техник сделать это. Стресс техника является одной из самых эффективных, для того чтобы испытать внетелесный опыт (ВТО) с первой попытки. С ее помощью вы сделаете для себя это реальностью. Она является продолжением стресс техники, для осознания себя во сне.

Ее лучше всего делать, когда не нужно на следующий день на работу или учебу. Так у вас будет больше энергии для реализации внетелесного опыта.

Внимание! Чтобы у вас не было отрицательного опыта. Не используйте эту технику, если вы еще не испытывали осознанных сновидений. Сначала выполните первую часть для осознания себя во сне и только потом делайте ее для выхода из тела.

Подробно о технике здесь (Осознанные сновидения за одну ночь).

Это необходимое условие для успеха ВТО. Если у вас уже был опыт осознания себя во сне, то смело приступайте к практике.

Важно! Чтобы у вас все получилось, прочтите текст находящийся ниже за несколько часов до сна (или в день, когда вы будете практиковать выход из тела).

После прочтения сосредоточьтесь на том, что сегодня вы выйдите из своей физической оболочки. Поэтому все мысли только о практике. Компьютер, телевизор, общение с близкими (друзьями) перенесите на завтрашний день (чтобы не рассеивать свою энергию).

Дальше я буду описывать технику так, чтобы с первой попытки у вас был положительный результат.

Предисловие к практике

Человек, который серьезно занимается духовным развитием, должен испытать внетелесный опыт (ВТО). Так как именно он дает больше сил и стремления для саморазвития, чем практика осознанных сновидений. После этого все сомнения в подлинности ВТО отпадут сами собой. Уже не нужно будет искать стимул со стороны (в виде  чьих-то историй об успешном опыте), он будет внутри как стержень.

После выхода из тела ты познаешь свою истинную природу. Впервые получая опыт своего настоящего состояния до рождения на Земле. Начинается период взросления и больше сил и энергии вкладывается в развитие духа.

Выход из тела. Стресс техника

Пояснение. Эта техника была первой, которая дала мне реальный результат с первой попытки. Она хороша тем, что ВТО можно испытать сразу, приложив все свои силы и желание. Это экономит время и сильно стимулирует к дальнейшей практике.

Основы этой техники взяты из мантра-йоги. В ней медитирующий постоянно повторяет про себя мантру (сакральное слово) для осознания себя во сне. Я немного изменил ее и сразу получил результат.

Первый этап. Создаем в себе стресс

Чтобы реализовать выход из тела нужны три вещи:

1. Сильное  желание
Желание имеет тенденцию постепенно терять свою силу. Чтобы этого не произошло, активируйте его в день практики. Почувствуйте свое желание — насколько оно сильно. Ничто не устоит перед ним!

2. Воля
Ваша воля — это продолжение вашего желания, часть его. Сегодня она как никогда сильна. Ни у кого нет такой воли как у вас. Вы это сделаете!

3. Разозлиться
Выход из тела я смог сделать с первой попытки, когда сильно разозлился на неудачи в духовной практике. У меня это получилось. Если это смог сделать я, то сделаете и вы!

Этих трех факторов достаточно, чтобы это произошло. Создайте из них в себе стресс. Соедините их вместе, они вам понадобятся. Именно сегодня произойдет ваш первый выход из тела. Ходите и думайте о том, что сегодня ночью с вами произойдет. Держите это в своей голове.

Предвкушайте свой первый выход из тела. Он самый незабываемый. Испытать его это благословление для всей дальнейшей практики. Поверьте, это сделать гораздо проще, чем кажется. У вас это получится!

Представляйте — воображайте, как будет происходить ваш опыт (используя две техники описанные ниже). Потренируйтесь лежа на кровати, проделывая их физическим телом.

Второй этап. Расслабляемся и ложимся спать

После выше описанной подготовки, когда придет время, идите спать. Ложитесь как обычно или раньше (если уверены что заснете), чтобы организм больше отдохнул. Если вы ложитесь спать в 21-22 часа, то заведите будильник на время с 1 до 3 ночи. Если ваш режим сна другой, то подстройтесь под себя, сдвинув время пробуждения на 4-5 часов. Надо чтобы после пробуждения (когда вы будете делать технику) у вас в запасе было еще не меньше 4 часов сна (плюс минус час).

Заведите будильник на время пробуждения (включите интуицию, на какое время завести).

После этого ложитесь спать. Стресс, который вы создали, не держите больше в себе. Ложитесь спать в предвкушении предстоящего опыта. Расслабьтесь и спокойно засыпайте. Не думайте об этом. Программа уже заложена в ваше подсознание, сейчас нужно просто заснуть.

Третий этап. Выход из тела

После того как сработает будильник встаньте (если этого не сделать то можно опять заснуть), сходите в туалет если надо. Долго бодрствовать не нужно, достаточно нескольких минут.

Затем опять ложитесь. Примите любое удобное положение (в процессе стресс техники вы можете его менять, сколько захочется). Начните про себя как заведенный повторять:

— Это сон. Выходи из тела! Это сон. Выходи из тела! Это сон. Выходи из тела!..

Пояснение. Повторение фразы — «Это сон! Выходи из тела!» важный элемент стресс техники. Этим мысленным повторением происходит кодирование подсознания. Благодаря чему и происходит успешный опыт. Использование фразы (мантры) позволяет осуществить выход из тела с первой попытки.

Повторяйте это про себя, пока не заснете. Вкладывайте в повторение всю свою волю и желание. Время повторения должно быть от получаса до часа. По «внутренним часам» почувствуйте промежуток, потраченный на технику. Если он будет меньше, то выход из тела может не сработать, мало энергии будет заложено в подсознание.

Просто повторять не достаточно, надо представлять — воображать, что вы выходите из своего тела. Используйте для этого самые простые и эффективные техники отделения:

1. Начинайте выползать из кровати по-пластунски или на четвереньках, удаляясь дальше от тела. Затем вставайте и уходите от него (лучше начинать с этой техники).

2. Выкатывайтесь в бок, потом либо отползайте от тела, или поднимайтесь и уходите прочь.

Прокручивайте эти действия в своей голове вместе с фразой — Это сон. Выходи из тела!..

(Ваше физическое тело в момент выхода из него должно быть неподвижно. Зафиксируйте это в своем уме).

Благодаря постоянному повторению с воображаемым действием по выходу из тела вы создаете в своем подсознании стресс, необходимый для успешного внетелесного опыта.

Как и с техникой для осознания себя во сне есть вероятность перебить сон. В этом случае вы почувствуете, что вам совсем не хочется спать. Не отчаивайтесь. Такое у меня случалось не раз и все равно эта техника срабатывала. Если сон перебит, используйте технику «Визуализация образов» и на время забудьте о практике.

Подробно об этой технике здесь (Как расслабиться и войти в транс).

Создайте в воображении приятные картины. Когда почувствуете что сон опять приближается, начните снова использовать стресс технику, но уже в мягкой форме (без фанатизма).

После того как вы заснете техника сработает при пробуждении на следующем цикле сна. Это произойдет в интервале от одного часа до двух (иногда может сразу, как уснете).

В момент пробуждения в голову придет фраза — Это сон. Выходи из тела! Она всплывет из вашего подсознания вместе с техникой выхода.

В это время вы будете находиться в просоночном состоянии (в трансе). Пробуждение  вашего сознания произойдет раньше тела. Как только почувствуете, что вы просыпаетесь, сразу делайте технику выхода. Используя либо выползание, либо выкатывание. В этот момент выйти из него будет просто. Необходимо сделать технику как можно быстрее, не дав физическому телу проснуться.

Ощущения выхода из тела, будут абсолютно реальными. Вам покажется, что вы делаете это физическим телом. Пусть это не останавливает вас. Так и должно быть. Это ощущения второго энергетического (эфирного) тела. Они будут такие же реальные, как и физические.

При выходе из тела вы можете почувствовать (это не всегда происходит), как физическое тело держит вас и не дает из него выйти. Обычно это бывает в районе солнечного сплетения. В этот момент не теряйтесь, приложите усилия, чтобы удалиться от него как можно дальше. При отдалении связь с телом пропадет. (Подробно о ВТО смотрите в материале «Выход из тела. Ответы на вопросы»).

Комментарий. Когда я использовал в первый раз стресс технику, то сила желания испытать ВТО была настолько велика, что мне легко удалось сделать выход из тела четыре раза подряд. Я выходил каждый раз, когда меня снова возвращало в него.

Если и вас будет возвращать, не останавливайтесь, выходите из тела опять! При первом удачном опыте это сделать легче, так как ваша энергия и сила желания находится в своем апогее.

Новая жизнь

Сделав свой первый выход из тела, вы откроете для себя новые горизонты. Этот опыт изменит вас. Раскроет ваш внутренний потенциал. Начнется новая неизведанная жизнь. Вы будете чувствовать в себе эйфорию и радость от того что с вами произошло. Эти чувства, не сравнить ни с какими другими испытанными ранее. Так как в первый раз вы познаете, что вы не есть ваше тело.

Приложите все свои силы, чтобы испытать свой первый внетелесный опыт.

Комментарий. Что дает практика внетелесного опыта смотрите в материале — «Эфирная проекция — познание бессмертия души».

Друзья, у вас есть возможность научиться осознанным сновидениям и внетелесному опыту.

Освоить духовную практику без учителя по силам не многим. То, на что уходят годы самостоятельной практики, займет у вас один курс обучения. Под руководством учителя вы быстрее пройдете этот путь.

С моей программой обучения вы можете ознакомиться здесь — «Обучение осознанным сновидениям и внетелесному опыту»

Также другую информацию по курсам вы можете прочитать в материале: «Как научиться осознанным сновидениям» и «Курсы внетелесной практики. Познай себя»

Поделиться ссылкой:

Практика выхода из тела и астральных путешествий имела распространение в разных культурах с незапамятных времен. Способность осознанно и по своему желанию выходить из тела и путешествовать «невидимкой», проходя сквозь стены и преодолевая огромные расстояния за несколько мгновений, издревле считалась особым мистическим даром. Путешествуя в астральном теле, человек может увидеть, что в этот момент происходит в другом месте, может находить пропавших без вести людей и потерянные вещи. Но в действительности астральное тело – не нечто такое, что есть только у «избранных». Независимо от того, верит человек или нет, он не является всего лишь физическим телом, — у каждого живого существа помимо «грубого», видимого и осязаемого тела есть и так называемое «тонкое» тело – это совокупность его эфирного, витального и ментального тел. У человека намного более развито ментальное тело, а у животных более активно эфирное и витальное тела. Способности осознанно выходить из «грубого» тела может научиться практически каждый человек. Для этого потребуются лишь время и терпение. Исследования показывают, что около 10% людей имели опыт осознанного и намеренного выхода из тела, и около 85% испытывали такое состояние во время сна или в моменты между сном и бодрствованием.
 
Выход из тела во сне
Многие люди имели спонтанный опыт пребывания вне физического тела. Зачастую это происходит во сне или в промежутке между сном и бодрствованием. Бывает так, что во сне человек неожиданно «просыпается» и ясно понимает, что он спит. «Проснувшись» во сне, человек начинает управлять своим сновидением. Это называется «осознанное сновидение». Когда человек «просыпается» на границе сна и бодрствования, он зачастую не сразу осознает, что он все еще не проснулся окончательно. Человеку кажется, что он встает с постели как обычно, садится или ходит по комнате. Но при этом начинает замечать, что предметы вокруг какие-то странные, как бы не в фокусе, все расплывается перед глазами и перспектива искажена. Или же он может попытаться включить свет, а выключатель «не работает», попытается открыть дверь, а она не открывается и тп. И тогда начинаешь понимать, что ты еще не до конца проснулся или возникает ощущение, что проснулся как-то «неправильно». Если поднять свои руки и посмотреть на них, то вы ничего не увидите – как будто вы невидимка, — или увидите полупрозрачный воздушный контур, условно обозначающий ваши руки. В таких первых опытах спонтанного выхода из тела перед пробуждением часто ощущается страх, удивление или дискомфорт. Иногда может быть даже паника. В этот момент контролировать свои эмоции сложно. Но постепенно человек может привыкнуть к мысли, что в выходе из тела нет ничего страшного. Наоборот, сам по себе факт выхода из тела доказывает, что вы бессмертны и независимы от физического тела, а значит, бояться вам совершенно нечего, и этот страх иррационален. Как правило, спонтанные выходы из тела во сне или на границе между сном и бодрствованием могут свидетельствовать о чрезмерном утомлении, нервном перенапряжении или не очень подходящем для здоровья распорядке дня. Это явление известно также как «сонный паралич», когда человек уже бодрствует, все чувствует и все осознает, но несколько секунд не может окончательно вернуться в физическое тело. В этом нет ничего опасного для жизни, но, тем не менее, эти выходы из тела говорят о том, что вам нужно отдохнуть и хорошо выспаться.
 
Астральные путешествия
Осознанные выходы из тела называют астральными путешествиями. Человек сознательно отделяет свое астральное тело от физического и может увидеть свое физическое тело со стороны. Многие рассказывают, что поднимались вверх и видели свое тело сверху, и иногда все вокруг выглядит как бы в искаженной перспективе, как будто человек взлетел высоко в небо и смотрит вниз. С самого начала практики астральные путешествия приводят к качественному изменению сознания, дают возможность почувствовать то, что человек никогда до этого не испытывал. Этот важный опыт оставляет неизгладимый след в памяти, обогащает внутренний мир и меняет восприятие действительности. Границы возможного значительно расширяются. Главное в этой практике – это реальное осознание того, что мы не являемся целиком и полностью только физическим телом, костями, плотью и кровью; мы – нечто гораздо большее.
В астральном теле человек может побывать далеко от дома, в домах у своих знакомых, в других городах и странах, может услышать, что говорят люди, находящиеся на большом расстоянии, может также встретить существ из тонкого мира. Появление этих существ может пугать, но во многих случаях эти существа являются продуктом нашего ума, мыслеформами, а не реальными существами. Многие рассказывают, что, как только они осознают, что эти «пришельцы» — просто визуализация их собственных мыслей, эти существа мгновенно исчезают.
Некоторые люди слышат различные звуки в астральном мире. Иногда это что-то вроде шума ветра, иногда напоминает звук флейты или звон колокольчика. Астральный шум поначалу может быть непривычным, и из-за него человек снова возвращается в физическое тело. Астральные звуки не могут причинить вам никакого вреда, поэтому их не нужно опасаться.
 
Методы и принципы выхода из тела
Существует много разных способов отделять астральное тело от физического. Можно поэкспериментировать и найти метод, который лучше работает в вашем случае. Например, можно представить себе, что вы вращаетесь вокруг своей оси, постепенно отделяясь от тела, другим удобнее представлять, что они отклоняются назад, отделяясь от физического тела со стороны спины, или поднимаются вверх, через макушку головы. Можно представить в своем воображении, что с потолка свисает толстая веревка, и вы медленно поднимаетесь по ней. Визуализация хорошо помогает в этой практике. Для астрального тела не существует гравитации; оно может свободно летать в любом направлении. Чтобы научиться отделяться от физического тела, можно сосредоточиться на стене, потолке или каком-либо удаленном от вас предмете и представить себе, что вы притягиваетесь к нему усилием воли. Создайте в своем воображении волну притяжения, и эта воображаемая волна поможет привыкнуть к перемещениям мне физического тела. Постепенно вы заметите, что ваша воля достаточно сильна, чтобы выбирать направление и скорость движения, и передвигаться в астральном теле станет проще.
Несмотря на то, что каждый практикующий волен сам выбрать подходящий для себя метод, существует ряд проверенных на опыте многих людей рекомендаций для начинающих:
• Практиковать выход из тела нужно только в очень спокойном, уравновешенном состоянии. Не рекомендуется заниматься практикой в состоянии депрессии, или если вы испытываете боль, страх, усталость, обиду, раздражение и другие негативные эмоции. Возбуждение и чрезмерно сильные позитивные эмоции тоже могут помешать.
• Другое важное условие – полная глубокая релаксация физического тела. После того как вы убедились, что ваше эмоциональное состояние нейтрально и стабильно, нужно научиться по-настоящему расслабляться физически. Релаксацию нужно начинать с концентрации на дыхании, на движении воздуха в ноздрях. Не нужно делать никаких усилий – просто внимательно наблюдайте за дыханием. Когда дыхание станет спокойным, медленно пройдите внутренним взором по всему телу, от кончиков пальцев ног до макушки головы. Тело как будто наливается теплой тяжестью, руки и ноги как будто окаменели, мышцы лица также совершенно расслаблены.
• Не следует выходить из тела при полном желудке или с чувством голода. Другими словами, лучшее состояние – это когда вообще не чувствуются никакие сигналы из желудка – ни голод, ни пресыщение.
• В помещении должна быть комфортная температура. Не должно быть слишком холодно. В расслабленном состоянии температура тела немного понижается, и если в помещении прохладно, можно накрыться одеялом, чтобы не замерзнуть.
• Убедитесь, что вас ничто не побеспокоит. Нехорошо, если во время сеанса внезапно зазвонит телефон или будильник, или придут гости. Завершение сеанса должно быть спокойным.
• Не занимайтесь практикой астральных путешествий с негативными намерениями, с целью кому-либо навредить. Это не нотации, а техника безопасности. Дело в том, что в астральном мире обитают разные тонкие существа – добрые, злые, нейтральные… Они прекрасно чувствуют чужие мысли и намерения и мгновенно притягиваются к тому, что близко их природе. Поэтому, если вы выходите из тела с негативными намерениями, вы рискуете встретить в астральном мире не самых приятных существ.
• Не нужно опасаться, что вы рискуете «заблудиться» и не вернуться из астрального путешествия. Опыт показывает, что одного только желания и мысли достаточно для того чтобы быстро вернуться в физическое тело. Если после возвращения вы не можете пошевелить ни рукой, ни ногой и чувствуете себя как будто парализованными, не стоит паниковать. Нужно снова сосредоточиться на дыхании, почувствовать движение воздуха, и снова внутренним взором пройтись по всему телу, теперь уже не расслабляя его, а наоборот, пробуждая.
• Не переусердствуйте в начале практики. Если чувствуете головокружение или повышение давления – остановитесь и вернитесь к релаксации физического тела, чтобы восстановить комфортное состояние.