Бессонница потливость во сне

Выделение пота — естественный процесс терморегуляции организма. У одних людей он более интенсивный, у других — менее. О чрезмерной потливости ночью во сне можно говорить в том случае, если за 5 минут кожа человека выделяет более 100 мл жидкости.

Самостоятельно измерить это, конечно, нереально. Однако можно ориентироваться на собственные ощущения. Если человек просыпается — один или несколько раз за ночь — весь мокрый от пота и такая ситуация повторяется из ночи в ночь, можно смело говорить о чрезмерном ночном потоотделении, или гипергидрозе.

Причины ночного гипергидроза

Ночной гипергидроз

В большинстве случаев чрезмерная потливость во время сна не является самостоятельным заболеванием. Это всего лишь один из симптомов других, более серьезных проблем. Наиболее вероятные из них:

Затяжное инфекционное заболевание: хроническая пневмония, грипп, туберкулез и пр. Потливость при этом сочетается с повышением t тела.
Диабет. Ночной гипергидроз обусловлен понижением концентрации глюкозы в крови.
Онкология. При мутации клеток нарушаются функции терморегуляции, что и приводит к повышенному потоотделению.
Гипертония. Скачки АД — одна из самых частых причин ночной потливости.
Гиперфункция щитовидки. Болезнь приводит к гормональному дисбалансу и, как следствие, ночному гипергидрозу.
Порок сердца. При этом недуге чрезмерная потливость и сопровождающее ее учащенное сердцебиение могут возникать в любое время суток.
Проблемы с нервной системой, хронический стресс, психические заболевания. Все они могут быть причинами изменений в работе некоторых участков мозга, ответственных за терморегуляцию.
Прием некоторых медпрепаратов также может временно приводить к усилению потливости.
Лишний вес.
Некоторые аутоиммунные заболевания. Так, повышенная потливость часто наблюдается при ревматоидном артрите.

Из всего этого понятно, что лечить сам по себе ночной гипергидроз — занятие бесперспективное. Сначала нужно разобраться, какие же причины его вызвали, и заняться лечением обнаруженных заболеваний.

Если человек, страдающий повышенной ночной потливостью, не знает за собой никаких серьезных недугов, стоит обратиться в хорошую клинику и пройти комплексное обследование. Возможно, гипергидроз — лишь первый признак уже зародившейся серьезной проблемы.

Возрастные гормональные колебания

Сильную потливость во сне могут спровоцировать и вполне естественные гормональные скачки. Например, у подростков в пубертат, когда эндокринная система работает в усиленном режиме. Или в период наступления мено- и андропаузы — у женщин и мужчин 45—55 лет.

С этими естественными явлениями бороться невозможно. Однако можно облегчить состояние человека, уменьшив воздействие провоцирующих потливость факторов. Необходимо максимально сократить употребление:

острой пищи;
маринадов;
жгучего перца;
алкоголя;
кофе;
крепкого черного чая;
жирного мяса;
маргарина;
табака.

При наступлении климакса желательно обратиться к врачу и пройти курс гормонотерапии, которая поможет отрегулировать естественные процессы организма.

Как улучшить ночной сон

Обследование, изменение рациона — лишь первые шаги на пути устранения чрезмерной потливости. Для улучшения ночного сна важно также сократить воздействие провоцирующих повышение t тела факторов:

Перед сном комнату нужно хорошо проветривать.
Спать желательно в прохладном помещении.
Летом не стоит накрываться теплым одеялом. Вполне достаточно тонкой простынки.
Перед отходом ко сну хорошо принять теплую (не горячую!) ванну. Она великолепно расслабляет нервы, нормализует работу эндокринной системы.
Ни в коем случае не наедаться на ночь!

???? Понравилась статья, поддержите ее лайком ???? (ПАЛЕЦ ВВЕРХ). Это поможет другим людям узнать о ней
⚡ Будем признательны, если вы поделитесь статьей в соцсетях со своими друзьями!
✅ Подпишитесь на нас, чтобы получать новые статьи наших авторов первыми!

Оригинал статьи размещен здесь: Магия Сна

Причины

Если человек не может уснуть, потеет — это не всегда означает, что он заболел. Подобные симптомы могут возникать:

когда пытаются уснуть в слишком жаркой комнате (в основном летом);
из-за неудобной пижамы (или сшитой из синтетических тканей);
в результате излишних эмоций (кошмарные сны или после тяжелого дня);
при алкогольном опьянении, приеме наркотических и других психоактивных веществ.

Не все люди потеют одинаково. Мужчины производят в два раза больше пота, чем женщины. А с возрастом и те и другие потеют меньше. Усиленное отделение пота и бессонница по ночам часто возникает у людей с излишней массой тела. Естественным процессом считается ночная потливость у женщин при беременности и после родов.

Чрезмерная потливость является следствием высокой температуры тела. Нарастание температуры нередко сопровождается ознобом и чувством холода. Такое состояние почти всегда идет параллельно с бессонницей и потоотделением. Причиной может быть также и апноэ во сне.

Ночной пот у мужчин чаще всего связан с ведением слишком напряженной жизни. Невроз является одной из популярных причин потливости. Другие его симптомы могут быть различными: чувство сдавленности в горле, тремор мышц, частое мочеиспускание, понос, сердцебиение сердца, общая ломота в теле.

Дети с дефицитом витамина D или при рахите потеют по ночам и плохо спят. Сейчас эти патологии случаются все реже. Ребенок может потеть также из-за стрессовых ситуаций. Другая причина — неподходящие условия содержания в комнате ребенка. Скорее всего ему просто жарко.

Когда стоит идти к врачу

Некоторые проявления и симптомы, когда лучше обратиться в медучреждение:

Гипертиреоз — это болезнь, которая проявляется в частности: гиперактивностью, ускорением сердечной деятельности (биением сердца) и числом вдохов, быстрым обменом веществ, потерей массы тела (даже несмотря на повышенный аппетит), а также повышенной ночной потливостью и бессонницей.
Ночная потливость и бессонница бывает при гипогликемии (пониженное содержание сахара в крови). Резкие проявления пота в сочетании с бледностью и общим беспокойством нередко указывают на пониженную концентрацию глюкозы в крови. Такое случается у пациентов, страдающих сахарным диабетом из-за пропущенного приема пищи после инъекции инсулина.
В случае появления перечисленных выше симптомов следует пройти обследование у эндокринолога для оценки уровня сахара в крови.
Тиреотоксикоз в 4 раза чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Его симптомы — это нарушения ритма сердца, повышенный аппетит, раздражительность, проблемы с сосредоточением внимания, бессонница и чрезмерное потоотделение. Так как повышенное производство тепла активирует потовые железы, больных мучает жажда и ощущение постоянного жара.
Субфебрильная температура может быть симптомом опасных заболеваний. Если лихорадка длится несколько дней, проходит без последствий, медикаментозного вмешательства не требуется. Однако стоит проконсультироваться по этому вопросу с врачом.

Апноэ

Причиной ночного пота и бессонницы, особенно у мужчин, может быть также синдром обструктивного апноэ сна. Если больной страдает от храпа, а между вдохами замечались длительные паузы, это знак, что нужно обратиться к врачу, чтобы диагностировать причину апноэ и начать лечение.

Это очень важно, потому что апноэ сна не только вызывает чувство постоянной усталости, но и может быть причиной гипертонии, проблем с сердцем или сахарного диабета.

Больные апноэ часто жалуются на утренние головные боли. К возникновению синдрома обструктивного апноэ сна предрасполагает ожирение, большая окружность шеи, увеличение небных миндалин.

Лечение

Чаще всего причина ночной потливости банальная. Это сигнал, что мы переутомлены. Еще может также означать, что наш организм борется с тяжелой болезнью, например, раком, сахарным диабетом, тиреотоксикозом или гипертензией. Лечение расстройства сна и потливости напрямую зависит от терапии основного заболевания.

Если тело производит чрезмерное количество пота без какой-либо причины, имеется дело с идиопатической потливостью. Целью лечения является снижение производства пота, приемлемое для пациента.

Наступление менопаузы

Приливы часто начинаются с покраснения на лице, а потом переходят в потливость в области шеи и затылке. Иногда потоотделение очень обильно. Его испытывают более половины всех женщин в период менопаузы, непосредственно перед менопаузой и после нее. Точный механизм этого явления не известен.

Предполагается, что убывающий уровень женских гормонов (эстрогена), влияет на систему терморегуляции в головном мозге. Снижение уровня эстрогена нарушает работу гипоталамуса, посылая ему ложный сигнал, что слишком жарко.

Мозг реагирует, посылая сигналы сердцу, кровеносным сосудам и нервной системе для избавления от излишков тепла. Сердце быстрее качает кровь, кровеносные сосуды в коже расширяются, а потовые железы начинают работать интенсивнее.

Это состояние доставляет чувство дискомфорта, часто сопровождается слабостью. Способом для облегчения женских ночных симптомов является гормональная замещающая терапия. В лечении применяются также натуральные препараты, содержащие фитоэстрогены и изофлавоны.

Устраните все синтетические материалы из своей спальни, они ограничивают естественное испарение пота и усиливают потоотделение. Используйте хлопковое белье которое хорошо отводит влагу. Попробуйте снизить температуру в комнате.

Гигиена

Конечно, следует заботиться о гигиене, чаще принимать душ, аккуратно вытирать тело и переодеваться в сухое чистое белье. Для зон, которые больше всего потеют, можно использовать дезодорант или антиперспирант.

Разница между антиперспирантом и дезодонатом:

дезодоранты, благодаря антибактериальным веществам, ограничивают действие бактерий, следовательно, помогают предотвратить появление неприятного запаха;
антиперспиранты содержат соли алюминия, которые вызывают механическое закрытие потовых желез и таким образом, производство пота значительно уменьшается.

Лекарства

Негормональные препараты

Чрезмерную ночную потливость можно снизить с помощью антихолинергических препаратов. Их можно использовать только в течение короткого времени и всегда лечение с помощью таких препаратов должны быть обговорены с врачом, так как они имеют много побочных эффектов.

Если потливость и бессонница вызвана психическими проблемами, можно применять бензодиазепины, в которых основное действие заключается в общем снижении чувства тревоги, беспокойства.

Натуральные препараты

В случае чрезмерного потоотделения мы теряем не только воду, но также минералы и соли, прежде всего, магний. Поэтому дефицит этих биологически активных добавок необходимо регулярно восполнять.

В борьбе с неприятным потом помогает шалфей. Чай из шалфея можно пить несколько раз в день. Одну столовую ложку шалфея залейте 200 мл холодной воды и прокипятите. Затем процедите и пейте настой на ночь.

В случае чрезмерной потливости рук или ног неоценимую помощь оказывает ванна из листьев грецкого ореха, дубовой коры, хвоща или лаванды.

Можно также применить альтернативные методы лечения. Например, китайская медицина, которая лечит не только симптомы, но и оценивает общее состояние здоровья и психики.

Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!

Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.

Источник

Что делать, если потеет голова во время сна

Теперь, когда выявлены главные причины, отчего потеет голова и затылок во время сна у взрослого, следует разобраться, как с этим бороться.

Когда проблема возникла внезапно и не проходит в течение 8-10 дней, необходимо посетить врача. Как уже говорилось выше, за симптомом могут скрываться серьезные заболевания.

Постельное белье из натуральных тканей поможет вам избежать гипергидроза головы в ночное время

Если никаких патологий не обнаружено, то избавиться от неприятности помогут нижеприведенные советы:

Перед сном комнату желательно всегда проветривать, даже зимой. Свежий воздух способствует хорошему сну и благотворно влияет на организм.
Белье для постели стоит выбирать только из натуральных тканей, так же как и одежду для сна.
Желательно, чтобы подушка была из искусственного наполнителя (синтепона, холлофайбера). В этих материалах не заводятся перьевые клещи, они препятствуют размножению микробов, их легко стирать и просушивать.
Вечером надо обязательно принимать душ и хорошо очищать кожу при помощи мыла/геля.
Некоторое время рекомендуется воздержаться от острой, жирной, копченой пищи и алкоголя.
Нельзя ложиться спать с полным желудком.
Если потливость сопровождается плохим, прерывистым сном, стоит по вечерам совершать прогулки на свежем воздухе, слушать спокойную музыку, смотреть добрые фильмы, словом, делать то, что расслабляет и успокаивает.

Важный совет! Ночной гипергидроз оставляет мокрые следы на постельном белье. Чтобы подушка не промокала, а постельное белье не приходилось менять каждый день, можно использовать простынь, сложенную в 4 раза, застеленную поверх подушки. Гигиена спального места при обильном потовыделении очень важна. Пятна от пота на текстиле не только приобретают неприятный запах, но и становятся благоприятным местом для размножения патогенных бактерий.

Нельзя забывать, что косметические процедуры и прочие внешние действия не помогут, если причина краниального гипергидроза кроется внутри. Такие действия могут дать лишь временный эффект. Необходимо выяснить, почему потеет голова во сне, и устранить провоцирующий фактор.

Профилактика

Если есть склонность к краниальному гипергидрозу, то помочь себе можно такими мерами профилактики:

контролировать свое эмоциональное состояние;
постараться избегать стрессовых ситуаций;
подбирать прически, которые не приводят к застою крови;
отказаться от частого использования стайлинговых средств;
мыть голову прохладной водой;
подобрать правильный наполнитель и наволочку на подушку;
регулярно проходить профосмотры и лечить основное заболевание;
отказаться от вредных привычек.

При повышенной нервной возбудимости можно прибегать к помощи ароматерапии, расслабляющих ванн и седативных средств на основе лекарственных растений.

Продукты, вызывающие потливость

Некоторые продукты усиливают работу эккринных желез, а определённые виды пищи вызывают явный метаболический и эндокринный ответ в виде усиленного потоотделения в течение получаса после принятой еды:

все виды бобовых;
перец;
лук, чеснок;
кориандр, имбирь, корица;
чай, кофе, шоколад;
свинина;
большинство газированных и энергетических напитков.

При краниальной потливости рекомендуется питаться сбалансировано, но ограничить употребление острых специй. Горчица, хрен, чеснок, перец чили или другие продукты заставляют организм усиливать теплоотдачу, что приводит к активному потоотделению. В ответе за это капсаицин, который содержится в острой пряной пище.

Избыточное потоотделение могут спровоцировать как горячие напитки, так и горячая пища, поэтому лучше блюдам давать время остыть и принимать их в теплом виде.

Чем лечить

Проблема обильного потоотделения, вызванного разнообразными факторами, не имеет единого решения. Каждый больной требует отдельной схемы лечения. Самодеятельность в этом вопросе не уместна. Необходимо пройти полноценную диагностику и получить консультацию у профильных специалистов. Лечение может включать как методы народной медицины, так и традиционную медицину.

Народные средства

Потливость головы довольно часто сопровождается и усиленными выделениями пота на лице. Для борьбы с такой проблемой сторонники народной медицины рекомендуют некоторые действенные рецепты:

Настой кровохлебки. Для приготовления средства понадобится 1 л крутого кипятка и 5 ст. л. аптечной кровохлебки. Настаивают лекарство в течение 30 минут. Готовое средство процеживают и используют для ополаскивания волос или умываний.
Отвар коры дуба. В 0,5 л воды отваривают в течение 30 минут 1 ст. л. коры дуба. После того как средство осядет, его процеживают. Готовое средство используют для принятия ванн с погружением под воду волосистой части головы.
Раствор яблочного уксуса. Его готовят путем соединения 1 л теплой кипяченой воды с 5 ст. л. яблочного уксуса. Такое средство можно использовать для ополаскивания волос или умывания.
Ополаскиватель для волос из травяного сбора. Для приготовления понадобится 1 л воды и по 2 ст. л. листьев мяты, полыни и ягод рябины. Средство отваривают на медленном огне в течение 20 минут, а затем еще настаивают в течение 24 часов. Перед ополаскиванием волос настой процеживают.

Фитотерапию используют не только для местного применению, но и для приема внутрь. Если пользоваться такими средствами в течение 2-3 месяцев, то это благоприятно скажется на вегетативной нервной системе и значительно улучшит состояние человека, страдающего повышенной потливостью.

Способы лечения официальной медицины

Консервативными методами являются:

психотерапия;
медикаментозная терапия;
физиотерапия.

Во время психотерапевтических сеансов пациенты могут избавиться от ощущения неполноценности и излишней нервозности, вызванной повышенной секрецией потовых желез. Специалист может обучить их навыкам аутотренинга, которые помогут держать ситуацию под контролем и меньше потеть. Кроме того, больным могут быть прописаны седативные (транквилизаторы) и угнетающие потоотделение препараты.

Среди физиотерапевтических методов смогли себя хорошо зарекомендовать ионофорез и иглоукалывание. Эффект достигается за счёт нормализации работы вегетативных отделов центральной нервной системы. В тяжелых случаях краниальной потливости прибегают к инъекционному введению ботулотоксина типа А. Потовые железы в таком случае блокируются на довольно продолжительное время (от 4 до 6 месяцев).

На какой подушке не потеет голова

Люди, склонные к краниальному гипергидрозу в ночное время, должны правильно организовать свое спальное место. Большое значение имеет правильный подбор подушки. Дешевые пуховые-перьевые категорически противопоказаны при повышенной потливости. Такие подушки плохо пропускают воздух, активно впитывают пот и не просыхают. Через некоторое время они становятся тяжелыми и имеют плохой запах.

Хорошей альтернативой могут стать следующие наполнители:

Натуральная шерсть. Отлично пропускает воздух и поддерживает оптимальную температуру для головы, которая предотвращает излишнее потение. В зимний период такие подушки сохраняют тепло, а когда жарко — слегка охлаждают.
Бамбуковое волокно. Этот наполнитель для подушек считается экологически чистым и натуральным. Он активно впитывает, а также испаряет всю появившуюся влагу. Хорошо пропускает воздух, не нарушая процесс терморегуляции.
Гречневая шелуха. Она абсолютно гигроскопична и, кроме того, долго хранит прохладу и сухость. Наполнитель не только подходит для борьбы с гипергидрозом, но и выступает как ортопедическое средство.

Травяные подушки также могут стать отличным средством для борьбы с потливостью головы, но их нужно подбирать по согласованию с врачом, ввиду возможности развития аллергических реакций. В качестве лечебных наполнителей может использоваться сухая трава мяты, душицы, ромашки, шалфея, лаванды. Такие подушки не предназначены для постоянного использования.

Синтетические наполнители плохо пропускают воздух и не впитывают влагу, поэтому спать на них не только не полезно, но и не комфортно.

Почему краниальным гипергидрозом чаще страдают мужчины

По статистике, с жалобами на то, что сильно потеет голова во сне, обращаются больше мужчины. Если исключить все факторы, связанные с заболеваниями, существует объективная причина, почему представители сильного пола чаще сталкиваются с проблемой.

Дело в том, что ночью у мужчин метаболические процессы идут более активно, чем у женщин. В период покоя их тело может выбросить лишнюю жидкость для терморегуляции в большем объеме, чем женский организм, отсюда и мокрые подушки.

Также среди мужчин чаще встречаются курящие и злоупотребляющие алкоголем. А эти вредные привычки очень связаны со всеми обменными процессами и приводят к их нарушению.

На заметку! Люди, страдающие храпом, больше склонны к ночному обильному потоотделению.

Что делать, если потеет шея и затылок

Затылок является частью головы и ввиду этого его ночной гипергидроз является разновидностью так называемого краниального гипергидроза или гипергидроза головы.

Китайская традиционная медицина для явления, когда днём или во сне потеет шея и затылок, видит следующую причину: излишнее количество влаги в канале «желчный пузырь — печень». Чтобы разобраться с этой проблемой нужно, чтобы человек подверженный гипергидрозу в указанных местах контролировал свой режим дня и рацион. Поздние ужины способны нарушить физиологически нормальное потоотделение и привести к указанной проблеме.

Явление, когда ночью потеет шея и затылок, у женщин можно спутать с приливами. Последние, как и описываемый гипергидроз, характерны для климактерического периода. Вообще, большинство случаев потливости женщин за 50 ночью связаны с менопаузой. В детском возрасте и у мужчин ситуации сложнее.

В целях обеспечения здорового сна, лишенного явлений локализованного гипергидроза шеи а также затылка важно соблюдать следующие правила, обеспечивающие здоровый сон:

минимум за 3 часа прежде, чем лечь спать, избегать приёма пищи, употребления напитков (чистая вода тут является исключением), а также отказаться от физических нагрузок в это время;
своевременно мыть голову;
поддерживать температуру в спальном помещении на уровне 18 — 22°C;
осуществлять проветривание спального помещения перед сном минимум 2 часа;
придерживаться натуральности состава нательной одежды для сна и постельного белья, а также подушки;
избегать просмотра видео, которое может вызвать грусть или страх, предваряющего сон;
придерживаться правила принимать душ прежде, чем лечь спать, предпочтительно контрастный;
соблюдать режим питания: на ужин не есть продукты, способные стать причиной ночного гипергидроза (к ним относятся такие растительные продукты, как, чеснок, гречка и морковь, пища, содержащая острые приправы, и из сладостей — шоколад); кофе, сладкую воду и алкогольные напитки следует исключить из рациона в течение второй половины дня.

При условии, что вы соблюдаете все эти пункты, но даже и это не помогает избавиться от ночной потливости, следует обратиться к терапевту. Этот врач сделает назначение анализов мочи и крови, в ряде случаев направляет на флюорографию. При гормональных нарушениях он направляет таких пациентов к эндокринологу, при ряде других — к иным врачам узкой специализации.

Когда потеет шея во время сна у женщин, то в при наблюдении этого симптома в ряде случаев терапевт направляет пациенток к гинекологу, в особенности так поступают в те возрастные периоды у женщин, когда близится климакс. Гинеколог же часто решает проблему назначением препаратов, которые корректируют выработку гормонов.

Если в качестве причины гипергидроза шеи и головы выявлена гипертония, то терапевт направляет на приём к кардиологу. Этот специалист проведет обследование и в случае необходимости сделает назначение еще на ряд анализов.

Во сне потеть шея может как у мужчины так и у женщины, а если это явление наблюдается у кого-то из супружеской пары, которая спит вместе, то нарушение сна может произойти и у второй половинки. Поэтому в таких случаях устранение симптома может явиться залогом здорового сна не только для подверженного негативному явлению супруга, но и для его любимого человека.

Важно бережно относиться к своему сну и коже, а врачи всегда помогут нам найти верный путь устранения негативных явлений, связанных с избыточным потовыделением. Была ли статья полезной? Оцените материал по пятибальной шкале! Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.

Как избавиться от потливости головы

Если вы проветрили комнату, нормализовали микроклимат в помещении, устранили вредные продукты, а потливость не проходит – обращайтесь к врачу и проходите обследование. Борьба с краниальным гипергидрозом может быть эффективной лишь в том случае, если лечение направлено на устранение первопричины.

В качестве вспомогательных средств можно попробовать методы народной медицины и изменение образа жизни. Хороший эффект могут дать:

применение настоев мяты или ромашки для успокоения;
обтирание шеи и ополаскивание головы настоями коры дуба и шалфея;
проветривание квартиры утром и вечером;
правильное питание без переедания;
соблюдение правил гигиены;
прогулки перед сном;
смена синтетического постельного белья на натуральное.

Особое внимание уделите лекарственным средствам, которые вы принимаете самостоятельно. Если в списке побочных эффектов есть потливость или снижение артериального давления – скорее всего причина кроется в них

Обратитесь к терапевту или врачу узкой специализации, чтобы подобрать нужный препарат.

Делаем выводы

Если у вас потеет голова и шея, это повод задуматься. Мокрая подушка и недовольство супруга – не самые большие неприятности, которые могут быть. В некоторых случаях такая проблема сигнализирует об имеющейся патологии в организме:

сахарном диабете;
сердечной недостаточности;
дисфункции щитовидной железы;
нарушении гормонального фона;
ожирении и других патологиях.

Лучше получить грамотную медицинскую помощь и вылечить заболевание в его начале, чем долго и безуспешно бороться с хронической формой.

Иногда неприятность сигнализирует о неправильном образе жизни. В этом случае достаточно пересмотреть отношение к пище, регулярно убирать и проветривать спальню, чтобы забыть о том, как потеет голова или шея во сне.

Народные методы лечения могут дать хороший эффект, если известен диагноз. Не рекомендуется искать рецепты и самостоятельно лечиться ими – можно к потеющей голове «заработать» куда более серьезные проблемы. Не рискуйте и при малейших сомнениях обращайтесь к врачу.

Заключение

С повышенной потливостью, локальной или генерализованной, может столкнуться кто угодно. Страдающие краниальным гипергидрозом должны запомнить следующее:

Повышенная потливость головы может быть нормой только у детей до 6 лет, у который только формируется адекватная терморегуляция. Без других, более серьезных причин такое состояние может усиливаться в пубертатный период.
У взрослых мужчин и женщин краниальный гипергидроз, который возникает не на фоне предрасполагающих факторов (курение, спиртное, неправильное питание, перьевая подушка, синтетическая наволочка), может указывать на наличие серьезного заболевания и требует своевременной диагностики.
Повышенная потливость головы — это не приговор. Существует много традиционных методов лечения и рецептов народной медицины, которые помогают в этом вопросе.

Краниальный гипергидроз не всегда удается избежать, но с ним можно научиться жить. Главное — не отчаиваться и искать наиболее подходящие профилактические и терапевтические методы, которые помогут улучшить качество жизни.