Что дают грудным от бессонницы

Бессонницей детей грудного возраста часто является реакция на прорезывание зубов: увеличивается слюноотделение, слюна скапливается в горле, отчего ребенок беспокоится и просыпается. Кроме того, малыши испытывают боль, когда растущие зубки прорезываются, расширяя десну. Груднички также очень чувствительны к содержанию в воздухе раздражающих веществ. Самый распространенный раздражитель дыхательных путей — сигаретный дым. Именно поэтому не рекомендуется курить в комнате, где спит ребенок, а также оставлять открытыми детские присыпки, краски, духи, пользоваться лаком для волос.

Причиной ночных пробуждений малышей часто становится и аллергия на пищу. Малыш беспокоиться отрезкой боли и чувства напряжения в переполненном газиками животике. Самый распространенный виновник подобных симптомов — коровье молоко. К другим возможным аллергенам относятся яйца, пшеница, кукуруза, цитрусовые, лук, рыба, орехи, капуста, шоколад.

Иногда бессонница вызывается желудочно-пищеводным рефлексом ( ЖПР ) — отрыгиванием желудочного сока. Для детей это такое же болезненное ощущение, как для взрослых изжога. Оно переносится намного легче, когда ребенок находится в вертикальном положении. К другим симптомам ЖПР относятся частые приступы плача, срыгивание после еды, частые респираторные инфекции.

Есть еще одна причина бессонницы — глистные инвазии, в частности острицы. Самки остриц продвигаются вниз по кишечнику к заднему проходу, где откладывают яйца. Это вызывает сильный зуд, который и заставляет ребенка просыпаться.

Одно из наиболее трудных для распознавания заболеваний младенческого возраста — ушные инфекции. Нередко единственным симптомом, указывающим на заболевание, является расстройство сна. Дело в том, что в положении лежа жидкость, которая образуется из-за инфекции, давит на барабанную перепонку. При переходе малыша в вертикальное положение жидкость отступает, давление и боль уменьшаются.

Свет и звук

• Часто все, что нужно для того, чтобы сон малыша наладился, — формирование четко отлаженного цикла «сон-бодрствование». Попробуйте создать контраст между этими двумя состояниями. Хорошо, когда день наполнен громкими звуками, смехом, играми. Чем ближе к вечеру, тем тише говорите, приглушайте освещение. Скоро это станет сигналом для отхода ко сну.
• Световой режим также важен для нормального сна. В дневные часы рекомендуется находиться на ярком свете, что благоприятно сказывается на последующем сне. Дело в том, что гормон щитовидной железы мелатонин вырабатывается в темноте. Утром, когда мозг насыщен мелатонином, солнечный свет позволяет быстро избавиться от этого гормона, что положительно влияет на эмоциональное состояние. Данный эффект лежит в основе фототерапии — использовании специальной лампы для лечения нарушений сна.
• Около трети всех случаев бессонницы связаны с неудобством спального места: слишком мягким или слишком жестким матрацем, высокой подушкой, узкой кроваткой.
• Другая потенциальная проблема — звуки в спальне. Один из способов ее решения создание так называемого белого шума, генераторами которого могут выступать вентилятор или запись со звуками прибоя, ветра, дождя.
• Перед сном следует избегать выяснения отношений, скандалов и даже приятных сюрпризов. Состояние эмоционального напряжения замедляет процесс засыпания и ухудшает качество сна.

Лечение

К медикаментозному лечению бессонницы у детей, конечно, следует относиться крайне осторожно. Снотворные препараты, так любимые взрослыми, малышам, конечно, давать не следует. Прибегать к помощи седативных фитопрепаратов без предписания опытного специалиста тоже нельзя. Среди методов лечения бессонницы лидирует психотерапия, которая подразумевает работу не только с ребенком, но и с родителями. Очень широко распространены в лечении нарушений сна разнообразные приемы саморегуляции:

• методы мышечного расслабления;
• успокаивающие упражнения ( потягивание, самомассажа );
• дыхательная гимнастика;
• упражнения на воображение ( пальчики, голова, носик малыша могут стать персонажами игр, а пожелание спокойной ночи различным частям тела облегчает процесс засыпания );
• хороший эффект дает точечный массаж.

Средняя продолжительность ночного и дневного сна у детей до года, часы

Возраст Продолжительность снаночногодневного

1 неделя8, 258, 25

1 месяц8,57,0

3 месяца9,5 5,5

6 месяцев10,53,75

9 месяцев 11,0 3,0

12 месяцев11,252,5

https://www.cmaterirebenka.ru/zdorovie/zdorovie/son/

Многие мамочки начинают паниковать, задаваясь вопросом: что можно дать ребенку для сна, не приведет ли седативное лекарство к ухудшению ситуации? Конечно, нервозность, беспокойство, раздражительность, отсутствие полноценного отдыха у младенца должны стать поводом для обращения к педиатру, неврологу.

Покупка аптечных успокоительных средств без рецепта может обернуться опасными осложнениями или гиперактивностью грудничка в вечерние часы, заторможенностью, пассивностью — днем.

Причины нарушений

Диссомния, нарушение сна у детей до года может быть спровоцировано разными соматическими, физиологическими, психологическими, возрастными факторами.

Вызывает возбуждение:

• гиперчувствительность;
• резкая смена обстановки;
• спертость воздуха, духота в помещении;
• неспокойная обстановка в семье, если родители конфликтуют.

Детский организм в первые месяцы чутко реагирует на любые негативные явления извне. Иммунитет еще находится на стадии формирования.

Беспокойное поведение может быть вызвано вздутием и напряженностью живота. В таких случаях стоит помочь малышу, принять меры по выведению газов из кишечника наружу.

Причиной может стать аллергическая реакция на продукты питания, поэтому при грудном вскармливании мамам нужно в первую очередь пересмотреть свой рацион.

Физиологические причины проблемы:

• прорезывание зубов;
• опрелости;
• голод;
• жара, высокая влажность в помещении;
• неудобная одежда с наличием грубых швов, мешающих спокойно заснуть.

Психологические причины:

• расстройство нервной системы;
• стресс;
• тяжелая атмосфера в семье;
• эмоциональное перевозбуждение в течение дня.

У маленького человека может быть нарушен период сна и бодрствования или неправильно сформирован механизм засыпания. До 1 года происходит формирование пищеварительной системы, поэтому частая причина отсутствия отдыха — кишечные колики, срыгивания желудочного сока.

Виды

Снотворное для детей до года бывает растительным, медикаментозным и гомеопатическим.  Препараты отличаются между собой действующим компонентом в составе и пригодностью к применению с учетом возраста —  от 0-1 года, 1-3лет, 3-7лет, подростков:

1. Растительные лекарства имеют небольшой список противопоказаний и ограничений по использованию. Чаще всего назначаются грудничкам до года, ведь в составе – только натуральные травки с мягким успокаивающим действием.
2. Гомеопатические используются для профилактики или лечения бессонницы, излишней возбудимости. Однако, небольшими дозами и короткими курсами (не более 3 дней).
3. Медикаментозные назначаются редко, поскольку имеют противопоказания, нередко вызывают побочные эффекты при передозировке. Использовать их нужно осторожно.

 Совет! Назначением детских снотворных занимается исключительно педиатр, определяя для достижения положительных результатов оптимальные дозировки и курс лечения.

При бессоннице, вызванной внутриутробным поражением головного мозга или заболеваниями нервной системы, стоит обратиться к неврологу. Он проведет полную диагностику и назначит необходимые средства.

Когда необходимы

Сонные таблетки назначаются с рождения и до 1 года только при наличии диагноза:

• гидроцефалия головного мозга;
• постнатальная энцефалопатия.

Во всех остальных случаях проводится лишь коррекция полноценного отдыха.

Возможные показания к применению седативных препаратов от 1 до 3 лет: эпилепсия, неврозы, панические расстройства, заболевания нервной системы, ночной энурез, гиперактивность.

Справка! Если у ребенка нет серьезного заболевания, то родителям стоит выявлять причины беспокойства и отсутствия в домашних условиях. Малышу нужна тишина и спокойная атмосфера.

Также стоит обратить внимание на уровень кислорода и температурный режим в помещении, накормить кроху и устранить любые раздражающие шумы.

Какие разрешены

Успокоительные крохам до года назначаются неврологом при болезненных состояниях и только, если не причинят вреда здоровью. С разрешения педиатра можно:

• заварить сбор трав (фенхель, пустырник, мелисса, мята, ромашка) на растительной основе с мягким успокаивающим действием;
• сделать отвар из трав (череда, лаванда), добавляя в ванночки для купания.

Если травы не помогают, то при обращении к педиатру возможно назначение следующих препаратов:

• Триптофан (молочная смесь);
• Зайчонок (сироп);
• Магне B6;
• Фенибут;
• Пантогам;
• Дормикинд.

Стоит знать! Самое запрещенное снотворные для грудничков: барбитураты, способные вызывать привыкание, негативно воздействовать на психику.

Лекарственные средства

Разрешенные детские снотворные для самых маленьких:

1. Дормикинд в составе с активным карбонатом магния. Это гомеопатический препарат для устранения излишней нервной возбудимости.
2. Фенибут в фенилмасляной кислотой. Ноотропное лекарство, благотворно влияющие на нервную систему, увеличивающее продолжительность ночного и дневного сна у малышей.
3. Магне B6 с магнием лактата. Форма выпуска – капли, таблетки с положительным воздействием на ЦНС.
4. Пантогам, разрешенный с рождения сироп для улучшения мозгового кровообращения, нормализации сна и двигательной активности. Часто назначается при психоневрозах, логических проблемах.

Средства на растительной основе и сборы

Можно давать малышам фиточаи и сборы для успокоения, улучшения настроения, укрепления сна, снижения внутричерепного давления и излишней возбудимости:

• Нервофлукс;
• Мамина сказка;
• сонные капли Успокой-Ка;
• Сила российских трав;
• сироп для сна Зайчонок может назначаться новорожденным до года как добавка к пище для укрепления ЦНС, оказания мягкого успокоительного действия.

Фитосборы разрешены к использованию малышам в любом возрасте настроить. Можно добавлять в ванночки настойку на воде из березовых листьев, солодки, корня валерианы или готовить чай из семян фенхеля, ромашки, заварив 1 ст.л. кипятком. Рекомендуется пить в теплом виде после настаивания на протяжении всего дня.

Справка! Даже растительные сборы лучше начинать давать детям с 7 месяцев, поскольку могут вызывать, сбой функций кишечника, аллергические реакции.

Для грудничков до 6-8 месяцев лучшее успокоительное – это материнское молоко. Действие седативных препаратов, принимаемых мамой, передается через грудное молоко.

Не рекомендуется применять малышам до 6 месяцев успокоительные суспензии и ванны. Допустимы лишь травяные настои из корня валерианы, пустырника, цветков ромашки.

Гомеопатия

Гомеопатические средства отлично лечат бессонницу, восстанавливают нервную систему, но не подходит для длительного применения. Склонны вызывать привыкание и ухудшение самочувствия

Грудничкам допустим к приему лишь успокоительный Дормикинд, особенно если беспокойство связано с простудой, прорезыванием зубов. Для детей с 3 лет список разрешенных лечебных средств становится гораздо шире. Можно давать: Нотты, Тенотена, Беби-седа, Зайчонок.

Свечи Вибуркол для снижения нервозности, устранения истерик и болевых ощущений – допустимый гомеопатический препарат для использования грудничкам с рождения. Но длительность лечения и дозировки предопределяет только лечащий врач.

Возможные осложнения

Седативные средства нередко провоцируют аллергию, особенно при предрасположенности, повышенной чувствительности к активным компонентам в составе препаратов.

Возможно появление:

• судорог;
• слабости;
• недомогания;
• головокружения;
• тошноты, рвоты;
• вздутия живота, метеоризма;
• диареи;
• заторможенности;
• снижения концентрации внимания;
• нарушения мозговой активности;
• неконтролируемого сучения ручек и ножек;
• сухости во рту.

Дополнительная информация! Даже самые минимальные дозировки аптечных снотворных без рецептов для детей могут привести к нежелательным последствиям.

Обычно для успокоения педиатры рекомендуют использовать другие способы коррекции состояния. Мамам важно понимать, что организм грудничка не сформирован окончательно. Любые лекарства, даже самые щадящие, могут приводить к неоднозначным реакциям, непредсказуемым последствиям.

Противопоказания

Нельзя давать седативные средства детям до 1 года, если наблюдается:

• излишняя чувствительность к активным компонентам;
• психоз, нервозность;
• заболевание верхних дыхательных путей.

При назначении педиатром успокоительных средств, стоит в строгости соблюдать прописанные дозировки и правила приема. Проводить отмену постепенно во избежание возникновения повторных приступов бессонницы. В случае появления побочных явлений немедленно сообщать врачу.

Рекомендации

Часто крохи до года капризничают, просыпается по ночам, требуют повышенного внимания со стороны родителей. У них еще не отрегулированы биологические часы. Мамам необходимо улучшить полноценный отдых крохи своими силами:

• наладить психологическую атмосферу в доме;
• выстроить режим дня, сочетая с приемом настоек из трав;
• получить консультацию у невролога, если чрезмерная возбудимость проявляется продолжительное время;
• не использовать успокоительные без повода, лучше дать теплый отвар из валерианы, пустырника, мелиссы, мяты.

Самое чудесное средство для грудничков от бессонницы – мамино молоко, поэтому при отсутствии психических, патологических отклонений лучше дать крохе грудь. Малыш успокоится и обязательно заснет в спокойной тихой обстановке.

На родителях лежит огромная ответственность за отслеживанием самочувствия у детей до года. При этом мелочей быть не может. Организм на первом году жизни набирается сил. Задача родителей – помочь малышу стойко пережить этот непростой для них период.

Полезное видео: можно ли давать детям успокоительное