Фиточай от бессонницы крепкий сон

2 фильтр-пакета или 2 чайные ложки (3-4 г) залить 1 стаканом (200 мл) кипятка, настаивать в течение 15-20 мин, принимать взрослым и детям старше 14 лет по 200 мл настоя в вечернее время во время еды.

Фиточай «Сладкий сон» — это отличное средство для обретения покоя, крепкого сна и душевного равновесия.

Благодаря этому уникальному препарату можно с легкостью бороться со стрессами. Помните как сладко спалось в детстве? Кажется, только коснулся головой подушки — и сразу провалился в мир сновидений. Но, к сожалению, с наступлением взрослой жизни многим приходится забыть, что такое крепкий сон, головокружительные полеты и яркие ночные видения. Сегодня недосыпают не только студенты, но и школьники старших классов, ведь нагрузка в учебных заведениях колоссальная. Родители часто проводят бессонные ночи над кроваткой болеющего малыша, работа у многих, да и вся жизнь, сопряжена со стрессами, а старики вообще спят совсем мало. И сны кардинально меняются — становятся или очень короткими, или запутанными или бесконечно длинными. Да и как заснуть — непонятно! Все не приходит долгожданный Морфей, не берет в свои объятья.

А ведь давно известно: человеческое долголетие немыслимо без восстанавливающего разум и силы крепкого сна. И пусть при этом мужчинам необходимо спать немного меньше, чем женщинам, а зимой для отдыха организму требуется чуть больше времени, чем летом. Но спать необходимо! Ночной отдых отменять ни в коем случае нельзя (конечно, мы имеем в виду среднестатистического человека, а не Леонардо да Винчи, который спал всего 1,5 часа в сутки, при этом не подряд, а ложился на 15 минут каждые четыре часа).

На описании глубокого освежающего сна, который так свойственен здоровому человеческому организму, можно было бы не останавливаться настолько подробно, если бы не одно «но»: в нынешний век настоящее здоровье – это большая редкость. При этом психические и нервные расстройства, а также стрессы считаются главными факторами нарушения такого физиологического процесса, как сон.

Многие люди, даже те, кто не искал от бессонницы лечение, рано или поздно сталкиваются с ситуацией, когда «отключиться» просто не удается. Не помогает ничего! В этих случаях рекомендуется не тратить силы и время на «подсчет слонов» или самовнушение, а следует обратиться за помощью к матушке-природе, воспользовавшись проверенным народным средством – фитопрепаратом, или, по-научному, Herbal tea.

Лечение бессонницы

Применять это уникальное средство от бессонницы легко, достаточно вечером во время еды регулярно (в течение месяца) выпивать по 200 мл настоя фиточая «Сладкий сон» из расчета 2 фильтр-пакетика на 200 мл кипятка. Настой лучше готовить предварительно — за 15-20 минут до принятия внутрь. Несмотря на то что «Сладкий сон» не является лекарственным препаратом, перед его приемом лучше проконсультироваться с доктором. Противопоказаний немного, но они есть. Это индивидуальная непереносимость любых компонентов, а также беременность. Детям, а также молодым мамочкам во время кормления грудью, пить подобные средства от бессонницы тоже не рекомендуется.

Срок годности фитопрепарата «Сладкий сон» составляет 2 года с момента изготовления при соблюдении следующих условий: место хранения должно быть защищено от света и попадания влаги. Температурный режим – не более +25 С.

Беременным женщинам, которым применение фиточая противопоказано, можно посоветовать подушки «Сладкий сон». Они шьются по анатомическим лекалам и способны трансформироваться, приобретая контуры тела. Модели уникальной формы с гипоаллергенным наполнителем помогают быстро заснуть и отлично отдохнуть.

Благодаря продукции «Сладкий сон» вам удастся легко справиться с каждодневными стрессами, возникающими на работе, или случающимися нервными срывами, а также постоянным недосыпом и утомляемостью. Это как раз тот случай, когда лучше довериться матушке-природе и стать свежее и бодрее благодаря здоровому сну.

Фиточай «Сладкий сон» обеспечит не только здоровый и крепкий сон, но и приятные сновидения

Сразу оговоримся: фитопрепараты не являются лекарством. Это добавка к пище, показанная людям, страдающим бессонницей, находящимся в стрессовых условиях, живущих в состоянии перенапряжения или восстанавливающихся после недугов различного характера. В состав такого натурального средства вошли уникальные вещества в четко выверенном соотношении: листья мяты, мелиссы, валерианы (корневища), соплодия хмеля и цветки ромашки. В результате получился мощный успокаивающий чай, который с легкостью нейтрализует бессонницу. Теперь вы сможете заснуть здоровым сном счастливого младенца, у которого нет проблем и минимум стрессовых ситуаций.

Фиточай «Сладкий сон» является настоящим кладезем биологически активных веществ.

Крепкий и здоровый сон с фиточаем, или когда вопрос, как заснуть, уже не волнует

Раньше фиточаем называли только классические травяные сборы, но сегодня понятие несколько расширилось, ведь компонентами натурального herbal tea могут быть не только лекарственные травы, но и пыльца цветов, корни растений, семена, соплодия и другие продукты, имеющие растительное происхождение. Качественный фитопрепарат из натуральных экологически чистых составляющих благотворно влияет на человека, нормализует сон и стимулирует быстроту засыпания. Эфирные масла и лекарственные вещества, из которых он сделан, позволяют снизить возбудимость организма, увеличить продолжительность сна и его глубину. Это дает возможность человеку полноценно отдохнуть. Применение препарата в течение длительного периода приводит к нормализации процессов жизнедеятельности, в частности улучшается кровоснабжение головного мозга. Попробуйте, и вы заметите, что от нервного истощения не осталось и следа, а настроение всегда отличное.

Человек, употребляющий фиточай, постоянно в тонусе, его сердце и внутренние органы работают нормально, головные боли не беспокоят, а главное, нет никакого дискомфорта при засыпании. Зато есть возможность рассказать другим, как заснуть, поделившись собственным опытом и пакетиком травяного чая. Например, популярным вариантом с красноречивым названием «Сладкий сон».

Продолжительность приема

1 месяц. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность, кормление грудью.

Условия хранения

Хранить в сухом, защищенном от света и недоступном для детей месте при температуре не выше 25 ° С.

Срок годности с даты изготовления

2 года.

Свидетельство о государственной регистрации

RU.77.99.11.003.Е.008591.08.15 от 24.08.2015

Производитель

ООО Фирма «Здоровье».

Сладкий сон инструкция по применению

Для нормализации сна самый простой способ — употребление снотворных препаратов. Но они не только позволяют заснуть ночью, но и существенно влияют на мозговую деятельность, вызывают зависимость и другие побочные эффекты. Ввиду этого при незначительной бессоннице рекомендуется пользоваться народными методами, которые не оказывают такого тяжелого влияния. Один из них — травяной чай от бессонницы. Существует много трав для сна с легким седативным эффектом, которые снимают тревожность, раздражительность и подготавливают к хорошему сну. Использование их позволит решить проблему инсомнии.

Положительные свойства трав при бессоннице

Прежде чем искать, какой чай пить перед сном, необходимо рассмотреть возможные свойства подобных напитков. Во-первых, растительные сборы, в отличие от синтетических препаратов, не вызывают у пациента зависимости и привыкания. Даже если долго и регулярно употреблять чай для сна, зависимости не будет. Но положительный эффект также будет развиваться медленно и мягко, что также нужно учитывать. Употребление таких напитков дает отдачу со временем, так как позволяет восстановить нервную систему, устранить сопутствующие болезни.

Успокаивающий чай перед сном оказывает комплексный эффект на организм, а именно:

• улучшает мозговую деятельность;
• очищает кровь;
• выводит шлаки и токсины;
• снимает воспаление;
• снижает уровень возбудимости нервной системы;
• повышает иммунитет и др.

Успокаивающий чай, в отличие от многих снотворных препаратов, можно принимать без назначения врача, так как он безопасен. Травы, плоды, цветки, корни лекарственных веществ содержат эфирные масла, витамины, алкалоиды и другие вещества, которые борются с проблемным засыпанием, не вызывая при этом утреннюю сонливость. Также хороший растительный чай для крепкого сна почти не имеет противопоказаний. Это может быть аллергия или индивидуальная непереносимость компонентов сбора.

Растения, используемые в травяных снотворных сборах

Зная растения, которые имеют снотворный эффект, можно самостоятельно приготовить чай от бессонницы в домашних условиях. На сегодня список основных трав следующий:

1. Валериана. Это растение издревле активно применяют для успокоения нервной системы. Оно содержит изовалериановую кислоту, а также алкалоиды валерин и хатинин. Вместе они оказывают легкое седативное действие. Поэтому корень валерианы используется для снятия головной боли, мигрени, бессонницы, при спазмах и неврозах.
2. Хмель. Применяются соцветия, в которых содержится лупулин. Он оказывает стабилизирующее и обезболивающее действие на ЦНС, а также повышает качество сна.
3. Мята. Чай для хорошего сна очень часто готовят именно из этого растения. Оно содержит ментол и изовалериановую кислоту, которые успокаивают нервы и расширяют сосуды. Рекомендуется каждый день пить по 3 стакана мятного чая, чтобы нормализовать сон.
4. Душица. Растение содержит флавоноиды и эфирные масла, которые оказывают спазмолитическое, антиаритмическое и снотворное действие. Напиток из душицы отличается пикантным вкусом и необычным ароматом.
5. Чабрец (или тимьян). Содержит вещества, которые усиливают мозговое кровообращение, оказывают успокаивающее действие на организм, улучшают метаболизм нервных клеток, снимают напряженность, раздражительность и устраняют благодаря этому головную боль и бессонницу.
6. Кипрей (или иван-чай). Корневища, листья и цветки этого растения содержат витамины группы В и другие компоненты, которые влияют на выработку серотонина, дофамина и других веществ, регулирующих сон. Употребление кипрея позволяет снять стресс, избавиться от мигрени, бессонницы, перевозбуждения и других проблем. Рекомендуется употреблять по 1 чашке настоя каждый вечер для отличного сна и утренней бодрости.
7. Мелисса. Еще одно полезное растение, в листьях которого находится линалол. Это вещество обладает успокаивающим, расслабляющим и седативным действием. Поэтому из мелиссы готовят чай для освежения и успокоения организма.
8. Пассифлора. В отличие от предыдущих растений, у этого снотворный эффект выражен более сильно. Поэтому оно используется в составе многих седативных растительных препаратов. Эффект достигается благодаря наличию гликозида пассифлорида, а также различных алкалоидов и флавоноидов, которые повышают качество сна, устраняют беспокойство и снимают тревогу.
9. Пустырник. Легкое снотворное действие достигается благодаря наличию стахидрина. Употребление пустырника облегчает процесс засыпания. Пустырник используют при бессоннице, неврозах, депрессии, ВСД, неврастении.
10. Зверобой. Чай из этого растения оказывает мягкое успокаивающее и расслабляющее действие на ЦНС, чем способствует быстрому засыпанию.
11. Лаванда. Благодаря наличию в растении борнеола,кумаринов и валериановых кислот достигается снотворный эффект. Поэтому чай из лаванды можно употреблять для нормализации сна.
12. Пион. Корни этого цветка используются для приготовления успокаивающих отваров. Они содержат алкалоиды и танины, которые снимают судороги, оказывают успокаивающее и спазмолитическое действие.

Итак, выше перечислены многие растения, употребление напитков из которых позволяет нормализовать сон и избавиться от других проблем. Которые могут мешать заснуть или снижают качество сна.

Наиболее популярные рецепты снотворных напитков

Для приготовления чая можно использовать как одно, так и несколько растений.
Важно понимать, что прием средства должен быть регулярным, а длительность курса должна составлять не меньше месяца.
Если же у больного дополнительно есть нервозность и раздражительность, лучше употреблять средство трижды в день.

Для приготовления настоя лучше использовать стеклянную, фарфоровую или глиняную посуду, которую рекомендуется накрывать полотенцем, чтобы избежать большой потери полезных летучих веществ. В сборы можно добавлять траву ромашки, цвет липы, плоды боярышника, листья ежевики, шалфей и другие дополнительные компоненты. Они сделают действие чая более мягким и эффективным. Также можно к чаю добавлять сок лимона и мед.

Важно! Перед употреблением чая убедитесь, что у вас нет на него аллергии. Например, можно сначала выпить небольшое количество напитка и подождать.

Итак, основные рецепты следующие:

1. Чай из мяты и мелиссы. Для приготовления стакана напитка добавляют в емкость по чайной ложке каждого растения, заливают кипящей водой и настаивают 15 минут. Далее охлаждают, и получается напиток с мягким вкусом.
2. Напиток на основе хмеля. Подготавливают 2 ч. л. измельченных соцветий и заливают стаканом кипятка. Также можно комбинировать хмель с валерианой.
3. Лавандовый чай. Ложку цветков лаванды заливают стаканом кипятка и настаивают 2 минуты, затем воду сливают, а в емкость наливают новый кипяток и настаивают все 5 минут.
4. Напиток из пиона. Берут измельченные корни пиона (0,5 ч. л.) и заливают 0,5 л кипятка, настаивают 20 минут. На протяжении дня выпивают порционно перед едой. Чтобы избавиться от горького вкуса напитка, добавляют к нему мед.

Напиток из 5 трав

Бороться с бессонницей можно также с помощью следующего сбора:

• мелисса;
• лаванда;
• чабрец;
• душица;
• мята.

Соотношение компонентов 5:3:3:4:3.

Заваривают чайную ложку смеси в стакане кипятка и настаивают 15 минут. Перед сном употребляют внутрь.

Готовые травяные сборы

Тем, кто не желает самостоятельно собирать себе комплекс трав для борьбы с бессонницей, можно приобрести готовые лекарственные сборы в чайных пакетиках. Они более удобны, имеют не меньшую эффективность, нередко отличаются приятным вкусом. Так, среди самых известных средств можно выделить такие:

• «Формула сна». Содержит смесь мелиссы, хмеля, ромашки, душицы, боярышника. Употребление чая позволяет вернуть механизм засыпания в норму.
• «7 трав для сна». Здесь используются многие растения, имеющие седативный и снотворный эффект. Они максимально измельчены и упакованы в чайные пакетики. Также здесь есть чай ройбуш, который имеет нежный аромат и сладкий привкус.
• Релаксозан. Таблетированный травяной сбор, который могут употреблять люди, предпочитающие готовые лекарственные формы. Здесь есть экстракт мяты, мелиссы, валерианы. Эти таблетки не приводят к привыканию и зависимости, поэтому их можно длительно употреблять для борьбы с проблемами засыпания.