Глазные капли от бессонницы
«Почти каждую ночь я просыпаюсь несколько раз за ночь. Как вернуть полноценный сон?»
«Здравствуй, Яга! У меня проблема со сном. Не могу нормально спать уже в течение нескольких месяцев. Это началось полгода назад, когда мне исполнилось 53 года. Гинеколог связывает это с менопаузой. Но климакс у меня прошел уже несколько лет назад. Я постоянно просыпаюсь несколько раз за ночь, иногда хожу в туалет. Но просыпания не всегда связаны с туалетом. Наутро состояние неплохое, но в течение дня чувствую себя уставшей без всякой причины. Я стала плохо выглядеть, мешки под глазами, серый оттенок кожи, слабость, беспокойство, тревожность. Чувствую, что за этот год я постарела лет на пять, даже после климакса со мной такого не было. Посоветуйте, что делать? Расскажите о разных снотворных средствах. В интернете много всего есть, но иногда это не точная или не достоверная информация. Хочется знать мнение специалиста».
С уважением, Анна Сергеевна, Подмосковье.
Отвечает на письмо Сапоркова Надежда Васильевна, врач-терапевт, эксперт клуба ЯГА.
— Здоровый крепкий сон имеет огромное значение для хорошего самочувствия, сохранения молодости и здоровья женщины в любом возрасте. Но после пятидесяти лет, этот вопрос стоит особенно остро. После бессонной ночи женщина чувствует себя разбитой и быстро теряет силы. Обычно врачи редко назначают сильнодействующие препараты. Я расскажу, почему. А также я расскажу о том, какие снотворные бывают, и в чем их особенности.
Снотворные препараты
Бензодиазепиновые снотворные препараты, это: Феназепам, Диазепам, Клозепид, Мезапам и др. Кроме бензодиазепиновых, есть транквилизаторы: Ксанакс, Лоразепам, Элениум, Диазепам, Тенотен, Реланиум, обычно их выписывает врач-невропатолог по рецепту от тревоги, стресса, депрессии. Они помогают быстро уснуть. Также есть наркотические анальгетики, такие как Трамал, Промедол и др. Они тоже обладают снотворным эффектом.
Почему я обычно не рекомендую их употреблять без экстренной необходимости?
- Побочные эффекты.
- Вызывают привыкание.
- Угнетают нервную систему.
- Вызывают плохое самочувствие на следующий день.
- Много противопоказаний.
- Могут привести к смерти из-за угнетения дыхания.
- Их применение нецелесообразно, если человек, в целом, здоров.
Помимо сильнодействующих, наркотических и других препаратов, есть промежуточные варианты.
Донормил применение
Из современных, наиболее популярным сегодня является французское средство Донормил. Его продают без рецепта. Он известен в Европе с 1948 года. Плюсы и минусы: цена приемлемая, способствует глубокому сну без частых ночных пробуждений, улучшает глубину и качество сна. В то же время у Донормила есть противопоказания, наутро он может вызывать спутанность сознания и сонливость в течение дня.
Мелатонин помогает уснуть?
Второй по популярности препарат — Мелаксен. Он привлекателен тем, что является аналогом естественного гормона эпифиза — мелатонина. Не вызывает привыкания, противопоказаний немного, не вызывает сонливости на следующий день. Минус его в том, что он подходит не всем, а лишь тем, у кого причина бессонницы связана с недостатком мелатонина в организме.
Таблетки и лекарства на травах, помогающие уснуть
Афобазол Персен Новопассит
Есть еще огромное количество разрекламированных препаратов, таких как Ново Пассит, Персен, Афабазол, и др., которые также обладают седативным и небольшим снотворным эффектом. Не буду на этом останавливаться, поскольку эти препараты широко рекламируют. Отмечу лишь, что именно снотворный эффект часто бывает незначительным. Как правило, их действие очень индивидуально, некоторым людям они очень хорошо помогают быстро заснуть, как, в сущности, и те натуральные средства, которые входят в их состав. На этих растительных веществах остановимся подробнее.
Лучшие природные средства для сна
Помогает ли валерьянка уснуть?
Валериана – натуральное травяное растение. Название происходит от лат. valere — быть здоровым. В первую очередь, валериана – это седативное, успокаивающее средство, применяется чаще всего при проблемах с сердечно-сосудистой системой. Хороший снотворный эффект достижим в большинстве случаев только при курсовом приеме.
Пустырник помогает уснуть
Пустырник во многом действует аналогично валериане. Русские названия растения — серде́чная трава́, серде́чник. Седативное средство можно применять для улучшения сна курсовым приемом.
Мелисса – средство для сна?
Мелисса также применяется обычно при заболеваниях нервной системы, сердечно-сосудистых заболеваниях, для нормализации ЖКТ, влияет на менструальный цикл. Для достижения снотворного эффекта нужно принимать несколько раз в день, также желателен курсовой прием.
Корвалол помогает уснуть?
Кроме трав, есть и комбинированные препараты. Например, Корвалол хорошо помогает быстро уснуть. Это комбинированный препарат, содержащий этиловый эфир, α-бромизовалериановой кислоту (это компонент валерианы) около 2 %, а также фенобарбитал 1,82 %, едкий натр 3 %, масло мяты перечной 0,14 %, этиловый спирт 96%. Корвалол действительно помогает быстро уснуть, но не способствует длительному, глубокому сну без частых просыпаний.
Совет врача автору письма при хронической бессоннице:
— Анна Сергеевна, ваш случай не индивидуальный. Женщины зрелого возраста часто сталкиваются с этой проблемой. Если последняя менструация была несколько лет назад, вы сейчас находитесь в постменопаузе. Это тоже климактерический период. Нарушения сна при климаксе случаются на протяжении всех трех фаз: пременопауза, менопауза и постменопауза. Расстройство сна характерно для этого периода. Многие женщины об этом не знают, и, к сожалению, иногда остаются с этой проблемой один на один. Надеюсь, что информация о снотворных препаратах будет вам полезна. Для улучшения сна вы уже сейчас вы можете попробовать принимать травы и растительные чаи. От однократного приема чая или заваренной травы вреда не будет, а затем, путем проб и ошибок вы сможете выбрать то, что вам подойдет больше. Но все же, в первую очередь, я бы порекомендовала вам комплексное обследование в поликлинике. Необходимо видеть общую картину, чтобы назначить курсовое лечение. Это необходимо, чтобы исключить те вещества, которые могут быть вам противопоказаны.
С уважением, Сапоркова Надежда Васильевна, врач-терапевт, эксперт клуба ЯГА.
_________________________________________
P.S. Согласно исследованиям ученых, бессонницей страдают более 59% женщин старше 45-50 лет. Подробно о причинах бессонницы у женщин старше 50 лет, симптомах и методах терапии на сайте 45+.рф.
Это также может быть вам интересно:
Цигун для женского здоровья
Видео-тренинг Поток силы. ПЕРЕЗАГРУЗКА с комплексом дыхательных упражнений для обновления и увеличения энергетического потенциала УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ.
Дыхательный тренинг для женщин «Я возвращаю себе свою силу». (Работа с травмами прошлого + Пробуждение силы рода + Рост энергии) УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ.
История создания тренингов
Это также может быть тебе интересно: Вступи в клуб ЯГА, авторизуйся на сайте и получай первым все новости клуба, узнавай о конкурсах и розыгрышах!
Источник
Бессонница наносит ущерб всему организму. Здоровый сон важен для поддержания хорошего физической формы и психического здоровья. Если вы не можете время от времени спать из-за волнения или других причин, то это может нанести ущерб вашему образу жизни. Вместо того чтобы употреблять снотворное, попробуйте эти домашние средства для лечения бессонницы.
Банан
Вы можете съесть спелый банан перед сном. Делайте это каждый раз, когда вы испытываете трудности с засыпанием.
Банан и его кожура богаты калием, магнием, триптофаном и витаминами. Эти необходимые питательные вещества, которые регулируют работу мозга и организма. Они также генерируют оптимальный уровень гормонов, таких как мелатонин и серотонин, таким образом, расслабляя мозг и вызывая сон.
Молоко
Стакан молока разогреть и выпить его за 10-15 минут до сна. Делайте это каждую ночь.
Молоко содержит триптофан, который является успокаивающим средством и поможет вам заснуть.
Масло лаванды
1-2 капли лавандового масла или пакетик лаванды. Поместите капли лавандового масла на подушку или держите пакетик под подушкой каждую ночь.
Она обладает приятным ароматом, который нравится большинству из нас. Это мягкое успокаивающее средство, а также стабилизатор настроения. Его нейропротекторные свойства уменьшают беспокойство и помогают вам лучше спать.
Касторовое масло
Необходимо взять 1-2 капли касторового масла. Просто капните его на веки и втирайте. Будьте осторожны, чтобы масло не попало в глаза. Делайте это перед сном каждую ночь.
Это одно из тех средств, которые передавались из поколения в поколение. Было доказано, что касторовое масло вызывает долгий и продолжительный сон, хотя его точный механизм действия до сих пор не известен.
Рыбий жир
Принимайте капсулу один раз в течение дня с едой. Включите их в свой ежедневный рацион.
Рыбий жир содержит омега-3 жирные кислоты. Они высвобождают мелатонин в мозге. Таким образом, включение рыбьего жира в рацион в качестве добавки поможет в лечении бессонницы.
Мед
1-2 столовые ложки меда. Съешьте их перед сном. Делайте это каждый день.Мед перед сном обеспечивает печень достаточным количеством гликогена, который используется в течение ночи. Когда его уровень в организме снизится, вырабатываются гормоны стресса (кортизол). Это нарушает ваш сон и приводит к бессоннице. Это можно предотвратить с помощью меда. Кроме этого, продукт богат антиоксидантами, которые уменьшают стресс в организме.
Вишневый сок
Пейте по полстакана вишневого сока два раза в день. Продолжайте употреблять его ежедневно.
Он содержит большое количество антоцианов (антиоксидантов) и противовоспалительных веществ. Помимо этого, он также содержит высокий уровень мелатонина. Таким образом, это помогает в регулировании цикла сна. Ученые показали, что пациенты с бессонницей спали почти на 90 минут дольше, когда пили кислый вишневый сок.
Валериана
Вам понадобится 1 чайная ложка сушеного корня валерианы и чашка горячей воды. Погрузите траву в воду на 5-10 минут. Процедите и пейте этот травяной чай за два часа до сна. Это мягкое успокоительное средство сократит время в течение, которого вы уснете.
Чеснок
Вам понадобится:
· 1 стакан молока;
· зубчик чеснока;
· ¼ стакан воды.
Рецепт приготовления:
1. Нарезать чеснок и добавить его в молоко.
2. Добавьте к нему воду и варите, пока не останется чашка чесночного молока.
3. Пейте это теплое молоко за пару минут до сна каждый день.
Благодаря антиоксидантным и антимикробным свойствам чеснока, организм остается здоровым и в нем отсутствуют инфекции. Это способствует здоровому функционированию сердца и мозга, что помогает регулировать сон.
Ромашковый чай
Вам необходимо взять:
· 2-3 столовые ложки цветков ромашки;
· 150 мл горячей воды.
Рецепт приготовления:
1. Засыпьте ромашку в емкость и добавьте воды.
2. Настаивайте в течение 10 минут.
3. Процедите и выпейте чашку этого полезного травяного чая.
Принимайте до двух чашек ромашкового чая в день. Этот напиток часто называют «чай для сна».
Зеленый чай
Вам необходимы следующие компоненты:
· 1-2 столовые ложки листьев зеленого чая;
· чашка горячей воды;
· мед (по желанию).
Рецепт приготовления:
1. Заварите листья зеленого чая в течение нескольких минут.
2. Процедите отвар и добавьте немного меда для вкуса.
3. Пейте чай, пока он теплый.
Делайте это перед сном. Напиток — отличное средство от бессонницы. Он содержит аминокислоту L-теанин, которая способствует лучшему засыпанию.
Чай ройбуш
Вам нужно взять следующие компоненты:
· 1-1½ чайной ложки чая ройбуш;
· стакан кипятка;
· молоко (по желанию);
· сахар или мед (по желанию).
Рецепт приготовления:
Заварите чай в горячей воде в течение 5-10 минут. Процедите, добавьте молоко, сахар или мед по вкусу. Это не обязательно. Пейте теплый чай и наслаждайтесь его прекрасным вкусом.
Заварите напиток каждый раз, когда у вас возникают проблемы с засыпанием.
Напиток используется во всем мире от бессонницы. Он имеет высокое содержание антиоксидантов и не содержит кофеина. Уменьшает стресс и оказывает расслабляющий и успокаивающий эффект.
Выберите из всего списка наиболее приятное для вас средство и используйте его при возникновении проблем, связанных со сном.
Автор: Татьяна Лебедева
Источник
При трудностях с засыпанием рекомендуется принимать препараты для улучшения сна. В аптеках вы найдёте достаточно много седативных средств. Однако не все из них безопасны и продаются без рецепта. В этой статье рассмотрим основные средства, которые помогут вам заснуть.
Содержание
- Рекомендации перед использованием препаратов для сна
- В каких ситуациях принимаются препараты для восстановления сна
- Популярные препараты для улучшения сна без рецепта
- Рецептурные препараты для сна
- Побочные действия препаратов для улучшения сна
- Противопоказания к приёму
Рекомендации перед использованием препаратов для сна
Сразу оговоримся, что нет необходимости принимать снотворные
препараты при разовой бессоннице. Однако, если трудности с засыпанием
появляются из раза в раз или беспокоят вас больше 5 дней подряд, пора
задуматься о коррекции сна с помощью препаратов.
Заказать маски на АлиЭкспресс по ссылке
При длительных проблемах со сном приём снотворных просто необходим. Постоянный недосып из-за нарушения сна ведёт к хронической усталости, безынициативности и потере мотивации. Нормально работать и заниматься домашними делами в таком положении, считай, невозможно. Поэтому препараты для улучшения сна в этом случае могут помочь.
Перед приёмом снотворных пообщайтесь с врачом. Обсудите с ним, стоит ли вам использовать препараты или можно обойтись другими методами нормализации сна.
Если вам назначили, или вы сами решили использовать седативные средства, учтите следующие моменты. Во-первых, препараты для хорошего сна следует принимать регулярно, как указано в инструкции. Соблюдение этого правила поможет избежать побочных действий при приёме снотворных. Во-вторых, на время использования седативных средств лучше не водить автомобиль и с осторожностью заниматься профессиональной деятельностью, требующей внимания. И в-третьих, не нужно пить алкоголь во время курсового приёма седативных препаратов. Сочетание спиртного со снотворными чревато серьёзными побочными действиями.
В каких ситуациях принимаются препараты для восстановления сна
Помимо бессонницы снотворные препараты могут избавить от:
- Ночных пробуждений;
- Трудностей с засыпанием;
- Нарушений памяти;
- Гормональных проблем;
- Депрессии;
- Хронического стресса;
- Заболеваний нервной системы;
- Вегетососудистой дистонии;
- Нарушениях режима сна;
- Малой продолжительности сна у пожилых.
Популярные препараты для улучшения сна без рецепта
Плюс безрецептурных средств для сна – их относительная безопасность. Тем не менее перед использованием этих препаратов ознакомьтесь с аннотацией, чтобы избежать побочных эффектов.
Лёгкая бессонница лечится растительными снотворными, которые отпускаются без рецепта. Рассмотрим основных представителей этой группы.
Ново-Пассит
В состав препарата входят мелисса лекарственная, корни валерианы, зверобой продырявленный, а также цветки и листки боярышника. Вместе с этим
растительное средство включает в себя пассифлору, хмель, цветки бузины чёрной. Дополняет всё это активное вещество – гвайфенезин.
Ново-Пассит производится в таблетированной форме и в виде сиропа.
Седативное действие препарата наступает сразу после приёма. При этом сироп действует быстрее таблеток, успокаивая человека в течение 10 минут после применения.
Заказать сертифицированное дезинфицирующее средство на АлиЭкспресс. Быстрая доставка в течение 10-14 дней
Что хорошо, Ново-Пассит можно использовать курсом, а также в единичных случаях бессонницы.
Приём растительного средства днём может усилить сонливость и
приведёт к снижению работоспособности.
Кроме всего, препарат не рекомендуется принимать детям до 12 лет.
Цена препарата начинается с 207 рублей за упаковку.
Афобазол
Применяется при хроническом стрессе и излишней тревожности. Вместе
с этим, препарат используется при нарушениях сна.
Афобазол улучшает кровоток в мозге и ускоряет засыпание. Кроме этого, он снижает возбудимость нервной системы, снимает головную боль, вызванную стрессом, и восстанавливает сон.
Успокоительное средство не советуют использовать беременным и кормящим женщинам, а также детям до 18 лет.
Согласно инструкции, от приёма препарата может возникнуть аллергия, зуд или головная боль, которая проходит самостоятельно без отмены препарата.
Афобазол отпускается без рецепта, однако перед его применением лучше посоветоваться со специалистом.
Стоимость препарата начинается с 365 рублей.
Персен
Средство содержит растительные компоненты, среди которых валериана, мелисса и мята — травы седативного действия.
Персен безвреден и хорошо переносится даже при длительном приёме. В отличие от фармакологических средств, фитопрепарат действует мягко и способствует естественному засыпанию.
При хронической бессоннице препарат может не оказывать нужного эффекта. Например, его может не наблюдаться при нарушениях сна, вызванных депрессией либо неврологическими заболеваниями.
В аннотации к препарату сказано, что его не рекомендуется принимать при гипотензии и заболеваниях желчного пузыря. Вдобавок средство не следует использовать беременным и кормящим женщинам, а также детям до 12 лет.
Цены на Персен начинаются с 262 рублей за упаковку.
Пустырник Форте
Растительное седативное средство от бессонницы. Полностью безвредно.
Помимо улучшения сна Пустырник Форте успокаивает нервную систему, убирает
тревогу и устраняет симптомы невроза.
При затяжной бессоннице препарат может не подойти. В этом случае лучше использовать другие фармакологические средства.
Пустырник Форте эффективен при курсовом применении. Для нормализации сна его рекомендуется использовать не менее 3-х недель.
У препарата нет серьёзных побочных действий. Разве что может наблюдаться индивидуальная непереносимость в виде аллергии.
Седативное средство не советуют использовать при язве желудка.
Пустырник Форте можно купить в аптеках по цене от 162 руб. и выше.
Сонилюкс
Растительный препарат с чайными листьями Габа Алишань, содержащими гамма-аминомасляную кислоту – родственное организму вещество для быстрого засыпания.
Препарат для улучшения сна помогает запоминать информацию и нормализует
кровообращение в головном мозге. Кроме того, он полезен при нарушениях работы ЦНС, хроническом стрессе и тревожности.
Благодаря натуральным компонентам Сонилюкс безвреден даже при длительном приёме.
Противопоказанием к применению препарата является индивидуальная непереносимость. Побочными действиями могут быть аллергия и кожный зуд. Как правило, негативные эффекты проходят по ходу приёма и не требуют отмены препарата.
На официальном сайте Сонилюкс можно купить за 990 рублей.
Нотта
Препарат с растительными компонентами. Одно из действующих веществ – ромашка аптечная помогает уснуть при бессоннице. Вместе с этим препарат успокаивает нервную систему, уменьшает раздражительность и помогает бороться с фобиями.
У препарата Нотта отсутствуют серьёзные побочные действия. А при длительном применении нет привыкания, поэтому его можно принимать курсом.
Что удобно, седативное средство можно купить как в таблетках, так и в каплях.
В некоторых случаях Нотта может бороться с головной болью, вызванной нервной перегрузкой.
Снотворное действие от приёма будет заметно не сразу. Для нужного эффекта необходим курсовой приём седативного средства.
Цены на препарат Нотта в виде капель начинаются с 411 рублей.
Валерианы экстракт
Растительный препарат для улучшения сна устраняет бессонницу, тревогу и борется с последствиями стресса. Продаётся в таблетках и каплях.
В отличие от фармакологических препаратов экстракт валерианы действует мягко и не вызывает привыкания. Хорошо помогает при трудностях с засыпанием, частых ночных пробуждениях и последствиях недосыпа.
Добавки с валерианой не рекомендуется принимать детям до 3-х лет, а также беременным и кормящим женщинам. Редко приём экстракта валерианы может вызвать аллергию, кишечные расстройства или дневную сонливость.
Цены на экстракт валерианы начинаются с 28 рублей.
Мелаксен
Препарат содержит искусственный мелатонин – гормон сна, вырабатывающийся мозгом в темноте. Мелаксен восстанавливает сон и облегчает засыпание. Также, он помогает наладить режим сна.
Цена препарата Мелаксен – от 592 руб.
Триптофан
Препарат содержит одноимённую аминокислоту, необходимую организму для выработки мелатонина. Последний, как известно, является гормоном сна, поэтому триптофан незаменим для полноценного ночного отдыха.
Как и Мелаксен, Триптофан восстанавливает циркадные ритмы при нарушении режима сна.
Цены на Триптофан начинают от 320 руб.
Валемидин
Снотворный препарат с растительными компонентами. В состав входят настойки валерианы, боярышника, пустырника и мяты.
Как и другие успокоительные средства, Валемидин снижает тревогу, снимает нервное напряжение и восстанавливает нарушенный сон.
Благодаря своему составу препарат действует мягко и редко приводит к побочным эффектам. Однако иногда могут появиться желудочно-кишечные расстройства, кожный зуд и дневная сонливость.
Средство не советуют принимать при заболеваниях печени и почек. Вместе с этим препарат не используется во время беременности, а также в период грудного вскармливания. Также, препарат не следует давать детям до 18 лет.
Цена на Валемидин начинается со 117 рублей.
Нервохель
Седативный препарат для улучшения сна с природными компонентами. Принимается при трудностях с засыпанием и заболеваниях ЦНС.
При длительном применении нет привыкания к препарату. Кроме того, после его приёма сон наступает естественным путём.
Нервохель – безопасный препарат, поскольку содержит растительные компоненты.
Побочными действиями снотворного средства могут быть аллергия и высыпания на коже.
Не стоит принимать добавку детям до 3-х лет.
Цена на Нервохель стартует от 462 рублей.
Растительные сборы
Препараты для улучшения сна включают в себя растительные сборы. Как правило, в их состав входят валериана, пустырник, чабрец, мята, мелисса и прочие травы с седативным действием.
Аптечные фитосборы удобны в применении: фильтр-пакет заливается кипятком, настаивается и принимается перед сном.
Лекарственные травы фитосборов действуют мягко и ускоряют наступление сна естественным образом. Помимо седативного эффекта некоторые травы оказывают спазмолитическое действие. В связи с этим их можно применять при спастических болях в ЖКТ.
Купить ортопедический матрас со скидкой -50% на официальном сайте производителя
Седативные растения в сборах также эффективны для устранения ВСД – вегетососудистой дистонии.
Отметим, что не все фитосборы можно принимать беременным и кормящим женщинам. Перед их приёмом лучше посоветоваться с врачом.
Фильтр-пакеты лучше заваривать и принимать ближе к вечеру. Если же отвар оставить на завтра, он потеряет эффективность, так как большинство полезных веществ улетучится.
Растительные сборы можно приобрести по цене от 80 руб. за упаковку.
Морфей – препарат для нормализации сна
Устраняет бессонницу и успокаивает нервную систему. Продаётся в виде капель. В состав препарата входят экстракты пустырника, боярышника, душицы, мяты и пиона. Вдобавок в нём содержатся лимонная кислота и полезная аминокислота глютамин.
Кроме седативного действия препарат укрепляет иммунитет и снижает уровень стрессовых гормонов в организме.
При использовании препарата могут возникнуть аллергические реакции. Поэтому перед применением посоветуйтесь со специалистом.
Цена на препарат Морфей в каплях начинается со 124 руб.
Глицин
Препарат содержит одноимённую аминокислоту, тормозящую активность головного мозга. Говоря иначе, глицин помогает успокоиться и способствует быстрому засыпанию.
Глицин абсолютно безопасен, поскольку является родственным для организма веществом. Передозировка аминокислоты также не страшна, однако злоупотреблять её приёмом не следует.
Вместе со снотворным действием препарат для улучшения сна устраняет тревожность и ускоряет запоминание новой информации.
Дополнительный плюс – препарат можно принимать детям.
При хронической бессоннице Глицин может оказаться неэффективным. Кроме того, перед использованием препарата не лишним будет проконсультироваться с врачом.
Цена на Глицин начинается с 30 руб. за упаковку.
Танакан
Успокоительное средство с гинкго билоба – растением для улучшения мозгового кровообращения. Действует как снотворное средство.
Вместе с нормализацией сна препарат нужен для хорошей памяти.
Побочным действием препарата является индивидуальная непереносимость.
Цены на препарат Танакан – от 498 руб.
Валокордин, Корвалол
Сердечные препараты хорошо восстанавливают сон. Однако эффект от их приёма кратковременный, поэтому их лучше принимать при трудностях с засыпанием. При других проблемах со сном препараты могут не оказать должного эффекта.
Препараты можно купить в виде капель и таблеток.
Цена Валокордина начинается со 117 рублей, на Корвалол – с 17 рублей.
Рецептурные препараты для сна
Сюда относятся сильнодействующие снотворные, которые используются под контролем врача. Перечислим основные из них.
Барбитураты – Фенобарбитал
Препараты восстанавливают сон и ускоряют засыпание. При длительном приёме могут вызвать зависимость. Поэтому долго их применять не рекомендуется.
Эти средства нарушают структуру сна. По этой причине человек, использующий барбитураты, может ощущать разбитость в утренние часы.
Другими побочными эффектами являются постоянная сонливость, ухудшение настроения и нарушение работы сердца. Сюда же относится апноэ сна, которое может развиться от приёма препаратов этой группы.
Бензодиазепины – Феназепам
Фармакологические препараты, улучшающие сон. Эффективны при трудностях с засыпанием и ночных пробуждениях. Снотворное действие наступает через 15 минут после приёма.
Препараты этой группы замедляют мыслительные процессы в мозге. За счёт этого и наступает сон.
Донормил
Ускоряет засыпание и поддерживает глубину сна. Препарат не нарушает структуру сна, благодаря чему человек, использующий снотворное, не чувствует утренней разбитости.
Побочными действиями препарата могут быть тревожность, дневная сонливость, дрожь в руках и снижение работоспособности.
Цены на Донормил начинаются со 151 руб.
Димедрол
Являясь средством от аллергии, препарат можно принимать и при бессоннице.
Побочными эффектами этого средства являются дневная сонливость и мышечная слабость.
Цена на препарат Димедрол – от 28 рублей.
Препараты Z-группы – Золпидем, Залеплон, Зопиклон
Действуют мягко и не вызывают привыкания. При их приёме отсутствует дневная сонливость.
Эти препараты не рекомендуется принимать при заболеваниях печени. Кроме того, их не следует применять длительно. Перед приёмом желательно проконсультироваться с врачом.
Фенибут
Средство для улучшения работы мозга с успехом применяется для лечени?
