Музыка мозга от бессонницы

Оглавление

• Что такое энцефалофония?
• В чем заключается методика?
• Этапы и особенности процесса лечения
• Насколько эффективна энцефалофония?
• Преимущества проведения лечения в МЕДСИ

Каждый человек регулярно сталкивается с эмоциональным и физическим перенапряжением, стрессовыми ситуациями. Организм подстраивается под стремительный ритм жизни, но в некоторых ситуациях способен давать сбои. Последствиями хронической усталости и ежедневных перегрузок становятся не только нервные срывы, обострение имеющихся патологий и их переход в хронические, но и нарушения сна. От бессонницы и иных аналогичных расстройств сегодня страдают миллионы людей во всем мире.

Особенно опасными такие состояния являются для беременных женщин, детей и подростков. Малоприятны они и для всех остальных. Бессонница, например, способна стать причиной снижения работоспособности, ухудшения настроения и общего качества жизни. Не высыпаясь, человек становится раздражительным. Он плохо воспринимает и запоминает информацию, теряет способность к концентрации внимания.

Но не стоит отказываться от полноценной жизни! Энцефалофония – новая методика, которая позволяет справиться со стрессами, устранить бессонницу и другие последствия чрезмерных нагрузок. Применяется такая методика в клиниках МЕДСИ. Энцефалофония при бессоннице и других проблемах рекомендована многим пациентам. Пройти курс процедур можете и вы.

Что такое энцефалофония?

Энцефалофония («музыка мозга», «музыка сна») – методика, которая позволяет без лекарственных препаратов и сеансов психотерапии скорректировать различные нарушения сна.

Также сеансы проводятся при:

• Мигренях
• Вегетативных расстройствах (головных болях неясного происхождения, головокружениях, перепадах настроения и др.)
• Депрессивных состояниях
• Психоэмоциональных отклонениях при алкоголизме и наркомании
• Повышенной тревожности

История зарождения метода связана с именем Якофа Иосифовича Левина, профессора Московской медицинской академии имени Сеченова. Длительное время он изучал физиологию сна и его нарушения. В терапии Левин предложил использовать импульсы, которые исходят из головного мозга пациента. Достаточно быстро метод запатентовали. После этого его разрешили использовать для профилактики и лечения нарушений сна.

Сегодня методика рекомендована людям и при поведенческих расстройствах, спровоцированных недостатком времени на принятие взвешенных решений.

Энцефалофония – процедура, которую полезно проводить и совершенно здоровым людям.

Благодаря методике обеспечивается:

• Повышение адаптации к стрессам
• Предотвращение последствий ежедневных нагрузок
• Улучшение общего самочувствия

Особенно актуальнойэнцефалофония является для детей.

Методика позволяет избавиться от:

• Нервных тиков
• Ночного и дневного недержания мочи
• Синдрома дефицита внимания
• Заикания

Применяется она как самостоятельно, так и в составе комплексной терапии.

В чем заключается методика?

О том, что звук способен обеспечивать положительное воздействие на отдельные органы, системы и организм в целом, известно давно. Звукотерапия для исцеления людей и профилактики многочисленных заболеваний активно используется по всему миру. Всем известно и то, что классическая музыка, например, способна расслабить, а тяжелый рок – тонизирует.

Определенного положительного воздействия можно достичь и в том случае, если прослушивать «мелодии своего мозга».

Энцефалофония – методика, основанная на прослушивании пациентом музыки, которая записывается на любой подходящий носитель (обычно CD-диск или flash-карту). Такой метод напоминает музыкальную терапию, но отличается от нее происхождением звуков. Основой записи является ЭЭГ (электроэнцефалограмма) пациента. Дополнительно – перед подготовкой окончательного варианта – она фиксируется при помощи специальной техники и перерабатывается благодаря ряду сложных алгоритмов. Последним этапом обработки является преобразование ЭЭГ в звук.

Прослушивание полученной мелодии положительно воздействует на организм человека. Функциональное состояние изменяется напрямую, физическое – косвенно.

Механизм действия такой музыки заключается в повышении ночного синтеза важного гормона мелатонина. Именно этот гормон определяет циклы сна и бодрствования человека. При дефиците мелатонина чаще всего возникают нарушения сна, а пациент при этом испытывает ряд неприятных ощущений (от головных болей до звона в ушах и серьезных неврологических нарушений). Кроме того, энцефалофония гарантирует восстановление индивидуальных биологических ритмов человека.

К основным достоинствам методики относят:

• Безопасность
• Отсутствие побочных эффектов и осложнений
• Доказанную высокую эффективность
• Устойчивость результата, полученного при прохождении курса лечения
• Возможности применения не только взрослыми, но и детьми и подростками
• Хорошую сочетаемость с другими методами лечения нарушений сна
• Индивидуальность («музыка сна» у каждого своя)
• Возможность использования в любых условиях

Этапы и особенности процесса лечения

Выделяют несколько основных этапов лечения:

• Подготовка. Сначала составляется анкета сна, проводится психологическое тестирование пациента. После этого записывается 2 варианта электроэнцефалограммы (в состоянии покоя и при активном бодрствовании)
• Преобразование ЭЭГ в звуковой файл
• Прослушивание полученной мелодии

Подготовка занимает примерно полчаса. Она выполняется в комфортной для пациента обстановке и не доставляет никакого неудобства. Преобразование ЭЭГ в мелодию осуществляется с использованием современного оборудования.

Прослушивание «музыки мозга» проводится ежедневно, по специальной программе, которая разрабатывается индивидуально для каждого пациента. Длительность сеанса обычно не превышает 20 минут. Этого времени достаточно для того, чтобы расслабиться и достичь положительного эффекта. Обычно «музыка мозга» имеет 2 формы: активирующую (до 3 минут) и релаксирующую (до 12 минут). Количество сеансов всегда определяется врачом и зависит от:

• Индивидуальных особенностей пациента
• Результатов проведенного психологического тестирования
• Характера ЭЭГ
• Показаний к процедуре

Некоторым пациентам достаточно всего 1-2 сеансов, другим следует пройти более длительный – месячный курс. Дольше всех лечение проходит у пациентов, которые страдают повышенной тревожностью, серьезными депрессивными состояниями и бессонницей, которая уже перешла в хроническую форму.

Насколько эффективна энцефалофония?

Чаще всего методика используется при лечении нарушений сна. Энцефалофония максимально эффективна. Около 85 % пациентов отметили существенное улучшение своего состояния.

Страдающие от нарушений сна отметили сокращение или полное устранение симптомов патологического состояния.

Пациенты смогли забыть о:

• Ранних подъемах без необходимости
• Трудностях с засыпанием
• Частых пробуждениях в ночное время

После курса процедур пациенты отметили и то, что больше не страдают от нарушений сна, которые ранее возникали при работе в ночную смену, и трудностей с засыпанием и пробуждением, вызванным сменой часовых поясов.

Положительный эффект энцефалофонии проявляется:

• Увеличением длительности и глубины сна
• Повышением общих показателей качества сна
• Снижением двигательной активности ночью
• Сокращением периодов бодрствования во время сна

Выявлены и дневные положительные эффекты от применения методики.

В их числе:

• Улучшение общего эмоционального фона
• Снятие депрессивного настроя
• Устранение тревожности и повышенной эмоциональности

Результат терапии сохраняется на протяжении длительного времени. Особенно выраженным результат курса процедур является у пациентов, которые соблюдают гигиену сна, ложатся спать не слишком поздно и примерно в одно и то же время, уделяют ночному отдыху не менее 7-8 часов, перед отдыхом проветривают помещение и пользуются качественными подушками и матрасами, рекомендованными врачами. Некоторым пациентам удалось навсегда забыть о симптомах бессонницы и других патологических процессах, связанных со сном.

Преимущества проведения лечения в МЕДСИ

• Индивидуальный подход. Длительность каждой процедуры и количество сеансов рассчитываются персонально для каждого пациента
• Возможности сочетания энцефалофонии с другими современными методиками. Благодаря этому нашим специалистам удается добиться желаемых результатов терапии
• Использование современного оборудования для проведения ЭЭГ и обработки записи с целью ее превращения в музыкальный файл
• Высокая квалификация специалистов. Наши врачи постоянно развиваются, осваивают все новые и новые методики, которые позволяют успешно бороться с самыми разными нарушениями сна
• Комфортная атмосфера в клиниках. Энцефалофония при бессоннице и других патологических состояниях проводится в спокойной расслабляющей атмосфере. Ничто не отвлекает пациента от лечения
• Абсолютная безопасность процесса терапии. За пациентом постоянно наблюдает его лечащий врач. Это позволяет отслеживать все изменения в состоянии и при необходимости корректировать терапию с целью достижения максимальных результатов

Если вы хотите узнать, что такое энцефалофония, пройти курс процедур, позвоните и запишитесь на прием по телефону +7 (495) 7-800-500.

Засыпайте под успокаивающую музыку для сна на сайте Звуки природы. Лёгкий гипноз от прослушивания! Музыка для сна для Вас и Ваших детей — наслаждайтесь!

Под звуки музыки — спокойствие души

Музыка сопровождала человека во все времена, являясь неотъемлемым атрибутом праздников, медитации и творчества. Рассматривая музыку, как элемент творчества, то ее создатели вкладывают в звуки свое мироощущение, эмоциональные состояния и чувства. В Японии музыка – это целая философия. Каждая композиция несет в себе определенное содержание, может быть предназначена для конкретной церемонии или танца.

В зависимости от темпа, она дает определенный настрой: может способствовать расслаблению, например, успокаивающая музыка для сна, бодрить, вызывать радость и возбуждение. Таким образом, музыка – это уникальный инструмент, способный управлять эмоциональными состояниями и настроениями человека. В свободном доступе сегодня музыка для сна онлайн, позволяющая забыть о трудностях дня и прийти к внутренней гармонии.

Медитативные композиции: их виды и особенности

Медитация – это техника приведения своего эмоционального фона к определенному состоянию. Определенные звуки и музыкальные композиции ускоряют процесс вхождения в состояния спокойствия и даже транса. Музыка позволяет абстрагироваться от окружающей реальности и прийти к состоянию внутренней гармонии. Сегодня такие мелодии очень популярны, их предпочитают слушать онлайн, где звуки сопровождают виды природы или абстрактные образы.

Медитация призвана давать отдых, прежде всего, головному мозгу. В течение дня мы получаем массу информации, а мозгу необходимо обработать ее в короткие сроки. Дополнительную нагрузку дают городские шумы. Они способны вызвать сильный стресс или затяжное депрессивное состояние.

В ходе медитации наш мозг освобождает себя от лишней, не нужной информации. Для медитации важно выбирать спокойные звуки, музыку на ночь для сна. Прекрасно помогают расслабиться природные шумы: звуки природа, шум моря и дождя. Такой релакс перед сном позволяет прекрасно расслабиться и получить максимальную пользу от царства Морфея.